Dott.ssa Elisa Li Puma, Nutrizionista

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VISITA DI CONTROLLO NUTRIZIONALE ONLINE (NO PRIMA VISITA) -Valutazione antropometrica (peso, calcolo del BMI) -Anamnesi generale, e gastrointestinale. -Valutazione psico-nutrizionale (mindful-eating, mindset appropriato e ristrutturazione delle abitudini alimentari). -Valutazione del DET (dispendio energetico totale) e del livello di attività fisica. -Variazioni personalizzate del piano alimentare o della fitoterapia associata.

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Analisi bioimpedenziometrica (descrizione) • 70 € +2 Altro

(R) VISITA MEDICA SPECIALISTICA NUTRIZIONALE -Valutazione clinica (patologie, farmaci, allergie o intolleranze alimentari) e dello stile di vita (attività fisica..) -Valutazione antropometrica (peso, altezza, calcolo del BMI) -Recall delle 24h (analisi di una giornata alimentare tipo, dei gusti e del tempo disponibile per consumare i pasti) -Colloquio teorico/pratico su concetti medici fondamentali: zuccheri e insulina/ mente razionale & mente emotiva -Feedback complessivo dei parametri rilevati e rispetto alle abitudini del paziente. -Elaborazione di un piano alimentare personalizzato (consegnato dopo 5 giorni lavorativi in studio) ed attivazione di un App Nutrizionale

-Valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze, calcolo del BMI) -Anamnesi generale, e gastrointestinale. -Valutazione psico-nutrizionale e della presenza di allergie e intolleranze alimentari. -Valutazione del DET (dispendio energetico totale) e del livello di attività fisica.

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**NEWS** DIET COACHING La Dott.ssa Elisa Li Puma offre Sessioni personalizzate (£100) o condivise (10 persone-£50/persona) di coaching nutrizionale e strategie di "ristrutturazione delle abitudini alimentari". L'importanza del "mindful eating" e dello sviluppo di un "Mindset del Benessere" allo scopo di raggiungere un risultato nell' immediato e duraturo nel tempo.

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È una dottoressa molto attenta al paziente, ascolta le sue esigenze e posso dire che personalmente il percorso che mi ha fatto seguire è efficace e non ho trovato difficoltà particolari nel seguirlo.

Consiglio di cuore la Dottoressa Li Puma a chiunque voglia educarsi a mangiare in modo sano per stare bene con sé stessi e nutrire davvero il proprio corpo. In Elisa ho trovato una professionista straordinaria, dall'energia contagiosa, sempre disponibile e pronta a rispondere alle mie mille domande. Non posso far altro che consigliarla!

Finalmente dopo svariate diete, ho trovato una dottoressa che con le sue ottime competenze riesce a farmi perdere peso. È sempre disponibile e gentile. La consiglio di cuore

Sa come incentivare e spiegare gli errori nello stesso tempo: ogni volta che la vedo imparo cose nuove,e devo dire che non ero una profana dell'argomento: piano alimentare facile,piacevole e molto pratico ...a distanza di 5 settimane non è ancora per nulla noioso

Salve io soffro di gastrite ho l ernia ietale e il reflusso gastroesofageo ultima ente ho sempre acidita I gola che mi Porta fastidio mi Hanno pescritto gaviscon ma non funziona cosa potrei prendere per alleviare il fastidio?

Gentile utente, uno dei rimedi più efficienti per la prevenzione e la cura del RGE (reflusso gastro esofageo) è quello di seguire un piano alimentare personalizzato che escluda alimenti acidi-irritanti per la mucosa gastrica e che migliori la digestione in maniera globale. Anche la velocità con cui viene consumato il pasto e la quantità dello stesso determinano un peggioramento della sintomatologia. A questo si aggiunge il livello di stress e la carenza di attività fisica. Da esperta in dietoterapia finalizzata alla cura delle malattie dell'apparato digerente non esiti a contattarmi qualora volesse intraprendere un percorso insieme. Cordialmente Dott.ssa Li Puma

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