Dott.ssa Laura Campana, Nutrizionista

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Durante le visite nutrizionali di controllo valutiamo insieme il percorso nutrizionale intrapreso, individuando e affrontando eventuali difficoltà riscontrate, valutando eventuali elementi da modificare e nuove strategie da introdurre. Si rilevano nuovamente le misure (peso e circonferenze) e si effettua l’analisi plicometrica per tenere monitorato ogni parametro.

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La dottoressa Laura mi sta insegnando ad avere un rapporto sano con il cibo e, grazie a lei, sto iniziando a capire cosa significhi mangiare in maniera equilibrata. Mi sta insegnando ad avere pazienza e ad essere soddisfatta per i piccoli traguardi raggiunti. É senza dubbio bravissima.

Prima visita quindi non posso esprimermi sull'efficacia ma la visita è stata molto accurata e la dottoressa molto empatica e con spiegazioni puntuali e comprensibili.

Grazie alla Dottoressa Laura ho raggiunto il mio obiettivo! Aiutandomi a ritrovare il peso desiderato , cosa che non accadeva da anni ! Ha capito le mie esigenze, mantenendo tutti i miei cibi preferiti! Grazie Cara Laura per avermi insegnato un alimentazione sana ed equilibrata

La dottoressa è bravissima e molto epatica. Il mio piano nutrizionale è ricco e vario, molto flessibile e sicuramente sostenibile sul lungo termine, in poco più di un mese mi sono sgonfiata parecchio e senza avere attacchi di fame o voglie. Senza dubbio la raccomando

Esperienza molto positiva, la dottoressa Laura è molto disponibile, competente e sa come metterti a tuo agio. Finalmente riesco ad apprezzare il mio aspetto fisico, senza rinunciare a nulla

La dottoressa è molto brava, mi sono trovata benissimo e la consiglierei a tutti. Mi sono rivolta a lei per dei problemi che erano molto invalidanti per la mia vita di tutti i giorni e grazie a lei a distanza di un solo mese non ho più nessun problema. Inoltre è molto disponibile anche via mail ed empatica durante le visite .

Cari dottori , Ho una domanda : amo moltissimo la zucca e vorrei consumarla più volte a settimana secondo voi fino a quale quantitativo si può assumere senza rischiare di assumere il colorito arancione ? Grazie a tutti !

Buongiorno, essendo un ortaggio la porzione standard di riferimento per 1 pasto è pari a 200g (ricordando che secondo le linee guida il quantitativo giornaliero di verdura consigliato è di 400g, dunque 2 porzioni da 200g). Le consiglio di alternarla ad altre verdure di stagione (come broccoli, cavolfiori, coste, insalate..) al fine di garantire una maggiore varietà nella sua dieta. Cordiali saluti, Dr.ssa Laura Campana

Sono Laura Campana, Biologa Nutrizionista. Il mio obiettivo è accompagnare i pazienti in un percorso finalizzato al benessere fisico e mentale. Una sana alimentazione, abbinata ad uno stile di vita sano, attivo e consapevole, rappresenta la porta di accesso al mantenimento e/o raggiungimento di un corretto stato di salute. Ritengo che la chiave di tutto ciò sia l’equilibrio: equilibrio tra corpo e mente, tra sane abitudini a tavola, uno stile di vita attivo, il sapersi ascoltare, il concedersi con consapevolezza qualche sfizio e viversi con serenità i momenti di convivialità Sono nata e cresciuta a Brescia, dove ho conseguito il Diploma di maturità scientifica nel 2016. Nel 2019 mi sono laureata nella facoltà di Scienze e Tecnologie Alimentari (110 e lode) presso l’Università degli Studi di Milano e nel 2021 ho conseguito la laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione (110 e lode) presso l’Università degli Studi di Firenze. Nello stesso anno ho ottenuto l’abilitazione nella sezione A dell’Albo Nazionale dei Biologi per svolgere la professione di Biologa Nutrizionista (numero d’ordine: AA_091267). Per approfondire le mie conoscenze nell'ambito della nutrizione ho svolto tirocini post laurea di affiancamento ambulatoriale presso biologi nutrizionisti e ho frequentato il corso di perfezionamento SNS (Scuola di Nutrizione Salernitana) in Alimentazione e Nutrizione Umana.

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