Dott.ssa Claudia Melis Nutrizionista

Esperienza fantastica: La dott.ssa Melis è, prima di tutto, capace di metterti a proprio agio, cosa importantissima per chi non si sente bene nel suo corpo. È sempre sorridente e disponibile, ascolta le tue abitudini e i tuoi desideri e, senza nessun tipo di giudizio ma spiegandoti bene le motivazioni, ti insegna il modo corretto per alimentare il proprio corpo senza dimenticarsi dello spirito (cosa non da tutti!).

Esperienza fantastica: Ottima competenza e professionalitá nel lavoro, consogliatissimo

Esperienza fantastica: Assolutamente da consigliare.. una grande professionista ma soprattutto una bella persona ..che sa ascoltare e vuole comprendere appieno qual'è effettivamente il problema, per poterti aiutare al meglio. A distanza di un mese e mezzo, con il percorso iniziato con lei, per il mio problema legato ad un importante allergia al nichel, mi ritrovo ad oggi rinata grazie al suo aiuto. Finalmente ho trovato il mio punto di riferimento, la dottoressa Melis.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolto a Claudia per perdere qualche kg e rimettermi in forma, riprendendo delle corrette abitudini alimentari. In tre mesi ho ottenuto i risultati che cercavo e ciò che ho apprezzato di più è stata la possibilità di raggiungere l’obiettivo senza sentire il peso della “dieta” e senza rinunciare a nessun alimento. Di Claudia ho avuto modo di apprezzare l’approccio “sano” all’alimentazione, senza stress e con l’attenzione alla componente sociale del mangiare. Super consigliata!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con la dott.ssa Melis ed ho trovato, oltre alla professionalità, anche una attenzione alla persona verso le sue esigenze e all’obiettivo da raggiungere. Inoltre il suo blog è un modo per mantenere sempre alta l’attenzione su un aspetto delicato come l’alimentazione con contenuti scientificamente provati, allontanando i falsi miti sui prodotti che vengono proposti e commercializzati.

Esperienza fantastica: La dottoressa Melis, oltre ad essere molto preparata è capace di metterti a tuo agio e ascoltare le tue necessità. Durante il percorso sa rendersi presente e non ti fa sentire sola. Propone uno stile di vita sano, e non un percorso di privazioni, per il raggiungimento di un unico obbiettivo: sentirsi meglio con se stessi amando il cibo e non avendone paura. La consiglio a chiunque stia cercando di avere una vita equilibrata

Esperienza fantastica: Sono più che soddisfatta del percorso fatto. Il mio intento era di perdere peso, senza stravolgere completamente il mio modo di mangiare. Claudia con la sua professionalità mi ha permesso di capire quali errori evitare, come imparare a mangiare bene facendo tesoro di quei consigli che mi accompagnano ogni giorno. La sua disponibilità, la sua gentilezza e la sua simpatia mi sono state di grande supporto e la ringrazio per questo. La consiglio con tutto il cuore.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Claudia per farmi dare una mano con mio marito devo dire che Claudia con la sua grande professionalità è riuscita egregiamente a soddisfare il mio intento grazie veramente di cuore

Esperienza fantastica: Ho appena iniziato il mio percorso con la dottoressa Claudia e sono stra contenta di averla scelta! Il piano alimentare è fantastico e sfizioso,e lei è di una gentilezza disarmante,sempre disponibile e presente!la consiglio assolutamente..

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Melis a marzo di quest'anno. Ad oggi, imparando a mangiare cosa più importante, ho perso circa 9 kg, senza particolari privazioni e senza soffrire la fame. Consiglio a tutti di affrontare un percorso nutrizionale con lei, persona preparatissima, disponibile e umana.

Esperienza fantastica: Dopo aver accumulato molto peso mi sono rivolta alla Dottoressa Melis. È stata disponibile e gentile sin dal primo momento, sempre pronta a chiarire qualsiasi dubbio. Ha elaborato per me un piano alimentare equilibrato e sano, rispettando i miei gusti e le mie esigenze. Mi ha aiutata a pormi un obiettivo realistico e ad oggi sono molto soddisfatta del risultato ottenuto. È una vera professionista.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Claudia dopo un periodo di forte malessere psicofisico nel quale avevo compensato con un' alimentazione sregolata. Grazie a lei non solo ho ritrovato il mio pesoforma in modo sereno, ma ho appreso come mangiare in modo equilibrato e sano, senza privazioni e senza stress. Ho ritrovato allo specchio la "me" che mi piace ma in primis ne ho guadagnato in salute, forza e buonumore. Consigliatissima su tutta la linea anche perchè empatica, accogliente, professionale e simpaticissima.

Esperienza fantastica: Quando "fare la dieta" diventa un piacere...piano alimentare ricco e personalizzato! Grazie alla dott.ssa Melis ho riscoperto il piacere di mangiare bene e sano senza troppe privazioni! Una vera professionista!!!

Esperienza fantastica: La dottoressa Melis è grandiosa: la sua professionalità e conoscenza della materia affiancate al suo umorismo rendono tutto il percorso più piacevole! La raccomando fortemente, sia da sportiva che da vera amante del cibo!

Esperienza fantastica: Affidandomi a Claudia ho riscoperto il giusto modo di mangiare.. Non ho mai sofferto la fame... Sono rimasta soddisfatta e la risceglierei altre volte..

Esperienza fantastica: Sono stata seguita a Cagliari dalla dott.ssa nutrizionista Claudia Melis durante la gravidanza. É una persona fantastica e veramente professionale. Ha ascoltato le mie esigenze e ha creato un piano alimentare perfetto che mi ha aiutata a sentirmi meglio durante la gravidanza. Sulla sua pagina Instagram (claudiamelis_nutrizione) trovo ogni giorno informazioni utili e idee per ricette buonissime!

Esperienza fantastica: Dopo aver provato varie diete, che si sono rivelate insostenibili per lunghi periodi.. Finalmente ho incontrato a Cagliari la Dott.ssa Claudia Melis! Una nutrizionista competente, che mi ha insegnato che la dieta non è privazione, ma saper mangiare bene! Straconsigliata

Esperienza fantastica: Nutrizionista professionale e preparata per le esigenze di ciascun paziente.

Esperienza fantastica: Qualcuno mi chiede...vai fino a Cagliari per andare dalla nutrizionista? E io rispondo felicemente si perché ne vale la pena.

Esperienza fantastica: Claudia è una nutrizionista davvero competente, disponibile e simpaticissima! Il percorso fatto con lei mi ha aiutato a star bene sia fisicamente che mentalmente, basta sensi di colpa e rinunce inutili. È stato un percorso e non una banale dieta, non ho avuto fame, ho da subito avuto un sacco di energie in più e ho imparato a mangiare di tutto con la giusta consapevolezza! 5 stelle per lei

Esperienza fantastica: La dott.ssa Claudia Melis è professionale e gentile. Durante la prima visita intrattiene con i pazienti una lunga ed approfondita chiacchierata tanto per educare ad una buona alimentazione quanto per capire gusti e abitudini alimentari della persona che ha davanti così da creare un piano alimentare adatto e su misura. Ho molto apprezzato la libertà che lascia, preferendo un'alimentazione varia ad un menu settimanale rigido ed è anche sempre disponibilissima a consigli e chiarimenti anche al di fuori delle visite di controllo. Assolutamente consigliata, ti fa sentire sempre sostenuto e accompagnato nel percorso nutrizionale verso gli obiettivi individuali dei pazienti.

Esperienza fantastica: La mia nutrizionista di fiducia è la dottoressa Claudia Melis, lavora presso uno studio in zona centrale a Cagliari, facilmente raggiungibile anche con i mezzi pubblici. Il nostro percorso è iniziato circa dieci mesi fa: mi sono rivolta a lei affinché potessi avere una dieta adatta al mio stile di vita e dando la priorità alla mia intolleranza al lattosio. Ha così stilato un piano alimentare che andasse bene per i miei orari lavorativi: spesso non riuscivo a pranzare ad orari “giusti” e finivo col mangiare velocemente qualche snack. Avendo un piano mi sono potuta organizzare al meglio rispettando l’apporto calorico quotidiano. La dottoressa Melis è professionale, scrupolosa e attenta a quelli che sono i bisogni e i gusti del paziente perché “seguire una dieta deve essere per prima cosa piacevole”.

Esperienza fantastica: Ho iniziato a seguire su instagram la Dottoressa Claudia e ogni volta che pubblicava qualcosa io ero lì interessata a guardare, poi finalmente mi sono decisa a scriverle per fissare l'appuntamento da quel giorno sono passati ben 5 mesi da quando ho iniziato il mio percorso che dire? È una persona professionale, mi ha fatto sentire subito a mio agio, sembra che la conosco da sempre, mi ha dato tanti consigli, un piano alimentare senza rinunciare a nulla! Super soddisfatta della mia nutrizionista

Esperienza fantastica: Cercavo una nutrizionista a Cagliari ed ho trovato lei..preparata, disponibile, pronta ad ascoltare le esigenze del paziente e trovare il giusto compromesso!

Esperienza fantastica: Professionista seria, molto preparata, disponibile ma sopratutto empatica. Ho capito fin da subito che non era la solita dieta ma un approccio per una vera e propria educazione alimentare. Personalmente ho cambiato il mio modo di vivere l'alimentazione a partire dal modo di fare la spesa. Sono molto soddisfatta e non posso far altro che consigliare la Dott.ssa Claudia Melis a tutti coloro che cercano una nutrizionista a Cagliari e dintorni.

Esperienza fantastica: La Dott.ssa Melis è una Professionista con la P maiuscola,non promette miracoli,ma spiega con chiarezza cosa sia un “percorso alimentare” e come si possa seguire un’alimentazione sana anche nella frenesia del quotidiano! Una delle nutrizioniste migliori di Cagliari!

Esperienza fantastica: Fino ai 33 anni non ho mai sentito la necessità di andare da una nutrizionista, pensavo di non averne bisogno in quanto sono sempre stata in forma e ho sempre mangiato cibi sani. Ma da ormai 6 anni quel continuo fastidio intestinale, bruciori, le varie allergie e il mio povero colon irritabile non mi lasciavano condurre una vita senza stress..mi ero messa in testa che ero fatta così e non si poteva fare nulla, che il problema era il nervoso e che dovevo conviverci. A gennaio 2021 presa dallo sconforto ho deciso di fare un tentativo con Claudia, e sono rinata! Non pensavo che bastasse davvero così poco per stare meglio!! Già dalle prime settimane ho iniziato a vedere i primi risultati, niente pancia gonfia, niente crampi e soprattutto ho ritrovato molta energia che non credevo potesse dipendere dal mio regime alimentare (che specifico è sempre stato sano ma magari i cibi non erano associati nella maniera corretta) o dall’educazione sul come mangiare (come/quanto/quando). Ovviamente è un percorso continuo ma Claudia è molto presente e mi ha seguita quasi giornalmente per cercare di comprendere le motivazioni del mio stare male e ha rimodulato la mia dieta in base alle mie sensazioni. La determinazione è sicuramente la cosa più importante ma è fondamentale avere al proprio fianco un professionista! Ringrazio di cuore Claudia per avermi aiutato e sostenuto!! Consiglio a tutti una visita nutrizionale, a prescindere dalla semplice perdita di peso! La nostra salute è influenzata da quello che mangiamo, e il nutrizionista può davvero aiutarci a stare bene!

Esperienza fantastica: Dopo varie esperienze finalmente ho trovato una nutrizionista a Cagliari che ti fa vivere la dieta come alleato per uno stile di vita sano e non come una tortura con esami mensili! Punti in più per le spiegazioni dettagliate e la disponibilità nel rispondere su tutti i dubbi! Consigliatissimissima!

Esperienza fantastica: Posso solamente dire che sono passato da una 52 a un attuale 46 senza alcuno sforzo, la (dieta) di per sé non è assolutamente pesante, accompagnata da un po' di attività fisica sono riuscito a perdere circa 8 kg in due mesi.... Consigliatissima

Esperienza fantastica: Molto attenta alle esigenze delle pazienti, disponibile per ogni chiarimento in merito al piano alimentare. Il suo è un metodo infallibile che tutti dovrebbero seguire: NON E' UNA DIETA MA UNO STILE DI VITA. Lei ti insegna a mangiare bene e con costanza. Consigliatissima.

Esperienza fantastica: Consigliatissima. L’esperienza con la Dott.ssa Melis si è rivelata molto soddisfacente, oltre ad aver raggiunto i risultati attesi ho cambiato le mie abitudini ed ho potuto scoprire un nuovo approccio all’alimentazione che oggi mi fa sentire meglio sotto un punto di vista sia fisico che mentale ! Consigliatissima a tutti !

Esperienza fantastica: La Dott.ssa Melis è una Professionista con la P maiuscola,non promette miracoli,ma spiega con chiarezza cosa sia un “percorso alimentare” e come si possa seguire un’alimentazione sana anche nella frenesia del quotidiano! Una delle nutrizioniste migliori di Cagliari!

Esperienza fantastica: La dottoressa Melis é una nutrizionista brava, empatica e competente. Si trova a Cagliari e seguendo il suo percorso alimentare sono riuscita a perdere peso e ritrovare la forma fisica dopo la gravidanza. Mi sono trovata benissimo perché ho mangiato con gusto, senza avvertire quasi mai il senso di fame e concedendomi, in piccole dosi, qualunque alimento. La filosofia della dottoressa é proprio quella di non bandire determinati cibi ma di concederci, con le dovute accortezze, anche qualche vizio alimentare. E ciò si é sposato benissimo con le mie esigenze. Straconsigliata!