Dott.ssa Michela Pacifico, Nutrizionista

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La prima visita ha la durata di 75 minuti circa, comprende una consulenza nutrizionale, anamnesi personale ed alimentare, analisi della composizione corporea ed elaborazione della dieta personalizzata.

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La prima visita ha la durata di 70 minuti circa, comprende una consulenza nutrizionale, anamnesi personale ed alimentare, analisi della composizione corporea ed elaborazione della dieta personalizzata.

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Consulenza nutrizionale via skype si compone di un'attenta anamnesi personale del paziente, delle sue abitudini e dello stile di vita. Elaborazione del piano alimentare personalizzato

La prima visita ha la durata di 75 minuti circa, comprende una consulenza nutrizionale, anamnesi personale ed alimentare, analisi della composizione corporea ed elaborazione della dieta personalizzata.

La visita di controllo viene fatta ogni 25-45 giorni fino al raggiungimento dell'obbiettivo prefissato. Ha una durata di 30 minuti e comprende l'analisi della composizione corporea e la revisione eventuale del piano alimentare

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La visita di controllo viene fatta ogni 25-45 giorni fino al raggiungimento dell'obbiettivo prefissato. Ha una durata di 30 minuti e comprende l'analisi della composizione corporea e la revisione eventuale del piano alimentare

La Dott.sa Pacifico mi ha aiutata a riallinearmi ad un’alimentazione sana senza costrizioni troppo rigide e soprattutto rispettando i miei gusti. Sono molto soddisfatta del mio percorso e la raccomando a chiunque abbia timore del concetto di ‘dieta-gabbia’.

È il terzo anno che, fra miei alti e bassi, Michela mi segue, aiutandomi con tanta professionalità, a trovare il percorso più adatto nelle varie fasi della mia vita.

La visita è stata accurata,la dottoressa molto preparata e attenta mi ha spiegato nel dettaglio il rapporto del cibo riguardo alle mie varie problematiche e cio che possiamo fare per migliorare tutto quanto.Per essere la prima visita sono soddisfatta ..ora non vedo l'ora arrivi il piano nutrizionale e iniziare questo nuovo percorso con lei.

La dottoressa Pacifico ha saputo ascoltare e prestare attenzione ai miei dubbi e preoccupazioni, ragionando e individuando ciò che si addice meglio alla mia persona con pazienza e cura. Sempre brava e professionale.

La dottoressa è stata veramente dettagliata nelle spiegazioni e si vede che è molto preparata sull’argomento e anche su argomenti correlati. Mi ha dato fiducia sulla possibilità di raggiungere con il suo aiuto gli obiettivi che mi sono proposta

Mi segue da più di un anno …con i miei alti e bassi. Professionale attenta accurata. Ci sente seguiti e supportati. I programmi sono scelti con cura e in base al periodo psicofisico in cui ci si trova (cosa non banale). Nel percorso oltre a migliorare l’approccio al cibo, mi ha insegnato a dare valori ai risultati a tutto tondo e non solo al numerino sulla bilancia che molto spesso non è indicativo. Consiglio vivamente a chi vuole un vero coach della nutrizione e non sentirsi a dieta ma sentirsi parte attiva in un vero percorso di salute.

Si tratta sempre di equilibrio, e bisogna anche considerare la genetica personale. La cosa più importante è affidarsi a professionisti che conoscano l'allenamento al femminile (in modo da saper gestire l'aspetto legato all'infiammazione e quindi non peggiorare la cellulite) e anche che conoscano diete che seguano le necessità fisiologiche della donna (che cambiano anche in base al ciclo ormonale mensile). Anche l'acqua che si beve è un fattore essenziale da tenere in considerazione. Attenzione poi a non bombardarsi di integratori che non sempre sono utili per gli effetti che si pensa possano avere. Cordialmente Dott.ssa Pacifico

Buongiorno, quando si tratta di cellulite bisogna sempre fare un lavoro sistemico che parte dallo stile di vita in generale, attività fisica mirata, e una dieta varia ed equilibrata, ricca di acqua, antiossidanti, vitamine, sali minerali e con il giusto apporto di proteine, grassi e carboidrati. In generale le gallette non hanno nessun particolare vantaggio rispetto al pane, dipende sempre dagli abbinamenti con cui si fa. Possono essere consumate se le si trova più gestibili in quantità e più comode (es: post palestra o a lavoro) ma salvo l'indicazione della comodità non ci sono particolari motivi per preferire le gallette al pane che rimane un alimento sano, completo e bilanciato. Cordiali saluti Dr.ssa Michela Pacifico

I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.

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