Dietista Dott.ssa Valentina Ricci

Esperienza fantastica: Empatica, non giudicante ma accogliente, un’amica che vorresti sempre avere accanto una professionista che finalmente capisce il lato psicologico e non conteggia solo calorie ,una persona speciale , una professionista a tutto tondo.

Esperienza fantastica: Sono stato seguito da Valentina per un anno e sono contento del piano alimentare che abbiamo fatto insieme. Ha funzionato e senza fatica!

Esperienza fantastica: Sono stata molto soddisfatta del piano alimentare elaborato con Valentina. Aver modificato alcune abitudini non mi è costato, anzi! dopo un primo periodo di adattamento ho assaporato poco per volta il beneficio di una migliorata digestione ed ho trovato gratificazione per la ritrovata forma fisica. Grazie a Valentina per la sua professionalità, ma anche per la sua comprensione, capacità di ascolto e semplicità nelle spiegazioni. Consigliatissima.

Esperienza fantastica: La Dottoressa Valentina è una ragazza molto in gamba e preparata. Insegna uno stile di vita alimentare giusto senza togliersi il piacere della tavola o il privarsi di alcuno cibi. Ma mangiare in modo sano è un po’ di tutto. La consiglio tantissimo perché seguire uno stile alimentare non vuol dire privarsi di ciò che ci piace , ma mangiare mettendo gli alimenti in modo corretto, Questo insegna Valentina. La ringrazio di cuore e la consiglio vivamente.

Esperienza fantastica: Valentina è molto preparata e competente oltre ad essere molto empatica!!molto disponibile anche per consigli bia mail..consigliatissima

Esperienza fantastica: Persona stupenda, ti ascolta, ti capisce, ti aiuta e soprattutto non giudica!

Esperienza fantastica: Dopo la terza gravidanza i kg accumulati non andavano via la dott.saa Ricci però è riuscita nel miracolo!! In pochi mesi sono rientrata in tutti i miei vestiti non patendo la fame ma mangiando più di prima! Top davvero!

Esperienza fantastica: Persona molto umana, sensibile e che da serenità ed energia nell' affrontare il percorso!! ricca di consigli e alternative sull' alimentazione e sulle preparazioni dei pasti. Per grandi e piccini, x tutta la famiglia. La consiglio!! Esperienza super positiva!!!Grazie Valentina, a presto!!!

Esperienza fantastica: La Dottoressa è una persona davvero speciale e rara al giorno d’oggi. Mette cuore, passione e gentilezza nel suo lavoro. Accompagna e sostiene davvero i suoi pazienti. La consiglio a chiunque.

Esperienza fantastica: La Dottoressa mi ha permesso di stare meglio, raggiungere i miei obiettivi e di farmi capire le mie abitudini sbagliate. Io mi sono trovata davvero bene con il suo piano e con i suoi consigli e non ho avuto difficoltà a seguirli.. Anzi colgo l'occasione per ringraziarla di nuovo per il nostro percorso

Esperienza fantastica: Professionalità, gentilezza e delicatezza contraddistinguono la Dott.ssa Ricci. Il piano alimentare personalizzato che seguo da circa 4 mesi mi ha riportato ad un'alimentazione sana e corretta che mi fa sentire bene. Bellissimo, e al passo con i tempi, l'appoggio di un profilo Instagram dove Valentina pubblica ricette semplici, veloci, gustose e soprattutto equilibrate.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con la dottoressa Ricci un anno fa perché non mi sentivo sufficientemente bene con il mio corpo. Davanti a me ho trovato una persona competente, gentile, umana, pronta ad aiutarmi. In realtà con la dottoressa ho capito che non c’erano effettivamente dei chili di troppo, ma solamente dei problemi nella gestione dei pasti: mangiavo ad orari sfasati, non avevo una vera e propria routine, mangiavo per noia. Questo mi recava molta stanchezza e frustrazione. Con la dottoressa ho imparato a mangiare meglio e ad accettarmi di più. Oltre che un percorso col cibo, abbiamo fatto proprio un percorso interiore. La cosa altrettanto bella è che di solito la dieta viene vista come un “togliere qualche cibo” dall’alimentazione, o ridurne l’utilizzo, mentre invece la dottoressa consiglia sempre di assecondare le proprie voglie (ovviamente con parsimonia) e quindi questo rende il percorso più piacevole e meno rigido. Anche perché come più volte è stato detto durante gli incontri, il pasto deve essere un momento in cui ci sente bene. È stato veramente utile e tutt’ora seguo i consigli che mi sono stati dati.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Valentina dopo il parto della mia prima bambina. Nonostante la distanza (non vivo in Italia) mi ha saputo accompagnare in un percorso di educazione alimentare dove il "mangiare bene" significa mangiare sano, essere appagata, assaggiare cose nuove e riuscire a gestire la cucina per tutta la famiglia in maniera semplice. Mi ha dato consigli pratici, idee rivoluzionarie nella loro semplicità, per riuscire a coniugare i tempi del lavoro e della famiglia con la preparazione di piatti che fossero appaganti per tutti (una preparazione che mettesse insieme le mie esigenze, quelle della mia bimba e quelle di mio marito) - senza rinunciare alla colazione al bar, alla pizza, al sushi.. e senza diventare pazza con bilance e calorie! Ha saputo supportarmi (e ogni tanto sopportarmi) in un momento molto delicato, dove i chiletti di troppo stavano insieme ad un corpo cambiato per la gravidanza e l'allattamento. L'ha fatto con gentilezza e delicatezza, aiutandomi a vedermi bella in questa nuova fase della mia vita. Il successo più grande non sta tanto nei chili persi (che comunque è stato importante!) ma soprattutto nell'aver reso normale una abitudine alimentare nuova.... Tanto che con la seconda gravidanza, non ho avuto bisogno di lei!! Ma seguo le sue ricette sui social... dove trovo sempre qualcosa di nuovo da sperimentare!

Esperienza fantastica: Non solo dieta... Si, perché Valentina è molto di più che una semplice dietista, lei è una spalla, una strada sicura ed anche una valvola di sfogo. Non aggiusta solo le cattive abitudini alimentari, ma aggiusta anche la mente ed il cuore, con un garbo, una calma ed una gentilezza che ormai è raro trovare. La dieta, non è una dieta, ma più un modo di mangiare ordinato, in cui non manca nulla. È un approccio al cibo semplice e sano in cui anche gli sgarri sono consentiti. Una volta che si impara il metodo non lo si scorda più, perché entra a far parte della vita come lavarsi la faccia la mattina appena svegli. Io sono stata da lei due volte ed in entrambi i casi ho ottenuto il risultato che volevo. Valentina aiuta sotto tutti i punti di vista, la consiglio a chiunque.

Esperienza fantastica: Cercavo qualcuno che aiutasse mia figlia a sentirsi bene con il proprio fisico. Ho trovato una Dottoressa che l'ha ascoltata e aiutata o,oltre che nell'alimentazione corretta, a volersi bene. Preparatissima nel seguire adolescenti. Gli ha fatto scoprire "il mangiar bene e sano ".Ho visto mia figlia ritornare a piacersi e niente mi ha reso più felice.

Esperienza fantastica: Esperienza personale molto positiva. Approccio delicato e costruttivo! La consiglio

Esperienza fantastica: Ho iniziato con la dottoressa Ricci un percorso per perdere i kili presi in gravidanza, in vista di un mio prossimo intervento chirurgico, e mi trovo molto bene, sia dal punto di vista professionale che umano! Con piacere ho scoperto che non indica una "semplice dieta", ma insegna a capire come mangiare in modo corretto e sano, e mi ha dato anche consigli molto utili per l'alimentazione dei miei bimbi! Super consigliata!

Esperienza fantastica: Non avevo mai fatto diete e non sapevo se ci sarei riuscita. Valentina mi ha seguito con professionalità e empatia. Obiettivo raggiunto con soddisfazione e nemmeno troppa fatica! Grazie dottoressa.

Esperienza fantastica: La sua ottima professionalità la distingue. La consiglio . Sono contento di essere seguito da lei.

Esperienza fantastica: Professionale e scrupolosa! La consiglio a chiunque senta il bisogno di rimettersi in forma...

Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco un percorso con la dottoressa. Devo dire di essermi trovata benissimo a livello professionale e a livello umano. La trovo molto preparata, molto disponibile x qualsiasi chiarimento e molto gentile. La consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Molto brava e competente. Ha molta pazienza e trasmette serenità. Ti insegna a mangiare bene e non a dimagrire e basta, così da mantenere i risultati nel tempo! Super consigliata!!!

Esperienza fantastica: Grazie Valentina, un aiuto fondamentale per riprendere una forma degna di tale nome dopo il delirio del lockdown. Brava, preparata e fuori da gli schemi, almeno da quelli ai quali ero abituato parlando del "mettersi a dieta". Molto social, trovo utilissimi gli spunti per cibo "alternativo" pubblicati su IG.

Esperienza fantastica: Ottima esperienza! Con i modi giusti mi sta insegnando a mangiare meglio, e se mangi meglio con costanza dimagrire diventa facile!

Esperienza fantastica: Ho iniziato un percorso con la dottoressa e mi sono trovata molto bene sia sotto l’aspetto professionale che umano . Consigliata

Esperienza fantastica: Professionista seria e disponibile, la consiglio.

Esperienza fantastica: Assolutamente consigliata!

Esperienza fantastica: Valentina è eccezionale, trova sempre tante idee per rendere più divertente la dieta! ❤

Esperienza fantastica: Sono sempre più soddisfatta del percorso che mi sta aiutando a fare! Mi è stata sempre al mio fianco,sostenendomi e dandomi consigli ,nonché ottime ricette .La consiglio !

Esperienza fantastica: Dottoressa molto professionale, attenta e scrupolosa. Il mio problema era un'alimentazione disordinata e la dottoressa mi ha insegnato a mangiare correttamente valorizzando il cibo (senza rinunce anche golose) in maniera sana. Grazie davvero!!!

Esperienza fantastica: Competenza, passione e disponibilità sono gli ingredienti che fanno della dott.ssa Ricci una professionista. Consigliata non solo per chi deve dimagrire, ma anche per chi, come me, vuole regolare la propria alimentazione quotidiana, rendendola sana senza rinunciare al gusto. Grazie!

Esperienza fantastica: Persona solare, gentile e soprattutto molto competente. Ti fa vivere la dieta senza alcuna fatica. Per quanto mi riguarda la consiglio.

Esperienza fantastica: Ottima dottoressa, molto professionale mi ha proposto una dieta sana ed equilibrata senza farmi rinunciare a qualche dolcetto...la consiglio a tutti

Esperienza fantastica: Eccoci qua ci tenevo moltissimo a raccontarvi di quanto Valentina sia davvero bravissima e molto innamorata del suo lavoro. Un po di anni fa mia mamma decide che è arrivato il momento di andare da una dietista ed è talmente soddisfatta che inizia a consigliarla a tutti perché dice che finalmente ha trovato qualcuno che le ha insegnato a mangiare. Passano un po di anni e io conosco Valentina come mamma quindi iniziamo a confrontarci tra mamme sui vari tipi di svezzamento e lei, preparatissima sul tema, mi fa scoprire la strada dell'autosvezzamento che per me è stata rivoluzionaria. Mia mamma intanto continua con la sua dieta e io con la mie amicizie tra mamme...Un giorno faccio vedere una foto a mia mamma e lei sconvolta dice: Gemma conosci la "mia" dietista...insomma la Vale aveva conquistato tutte e 2.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con la dott.ssa Ricci un po' sfiduciata del mondo dei dietisti viste le mie molteplici esperienze negative precedenti e un po' dubbiosa sul fatto che lei continuava a dirmi che non avrei fatto una dieta... I realtà il mio giudizio è cambiato totalmente in positivo e ho dovuto darle ragione... Sicuramente c'è dietro un percorso e dei cambiamenti che il primo mese si sentono....ma non mi sento in dieta...non ho mai fame, ho la possibilità di mangiare cioccolata tutti i giorni, la pizza...e comunque i risultati si vedono e i kg calano... Al momento sono super contenta perchè oltre a questo mi ritrovo di fronte a me una persona umana, che non si occupa solo di quello che mangio o di quanto peso ma anche di come mi sento e spende tantissimo tempo a darmi spiegazioni e chiarimenti... Io la consiglio sicuramente!

Esperienza fantastica: Mi sono trovata bene da subito...con la dottoressa Ricci mi ha insegnato a mangiare nel modo giusto alimenti da sempre demonizzati da me. Senza avere fame, mi sento accudita coccolata mi rassicura ogni volta. Piu del peso è interessata a come sto emotivàmente mi ha dato indicazioni utili e spiegazioni concrete. Poi poter mangiare la crema spalmabile a colazione non ha prezzo . Non mi ha mai sgridato e quelli che io ho sempre chiamato sgarri lei le chiama coccole. Sto facendo pace col cibo.. grazie a lei .. inoltre tutte le ricette ché pubblica su Instagram sono buonissime ogni volta imparo a mangiare meglio. E l unica volta che stare a dieta non mi pesa assolutamente perché non mi sento *a dieta*

Esperienza fantastica: Dottoressa professionale, preparata, ma al tempo stesso gentile e capace di metterti a tuo agio. Grazie al suo supporto, ho imparato a nutrirmi in modo sano e bilanciato, senza troppe rinunce e soprattutto senza l'assilllo della bilancia.

Esperienza fantastica: Consiglio assolutamente la dott.ssa Valentina Ricci. Date anche un’occhiata al suo sito e al suo profilo Instagram dove aiuta anche consigliano ricette facilissime alla portata di tutti! Sa che il cibo è prima di tutto un piacere a cui non rinunciare assolutamente!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con la Dott.Ssa Valentina Ricci circa un anno fa ed è riuscita a mettermi subito a mio agio. È sempre disponibile, cordiale e gentilissima, ma soprattutto molto professionale e praparata. Mi segue con costanza e cerca sempre di spiegarmi con cura e semplicità tutto. La potete seguire anche su Instagram e Facebook con le sue ricette. Quindi consiglio a tutti la Dottoressa Ricci

Esperienza fantastica: Sa unire competenza e umanità. Le sue diete non sono uno strumento meramente finalizzato all'estetica o a qualche parametro fisica da far tornare a norma, ma rientrano in un percorso di educazione al benessere, senza estremismi e assolutamente praticabile.

Esperienza fantastica: Attenta Scrupolosa Sensibile Affidabile Disponibile Attenta soprattutto al benessere dei bambini

Esperienza fantastica: Molto professionale e preparata, ti fa vivere il percorso in maniera consapevole e positiva. La consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Dottoressa professionale, disponibile che mi ha dato ottimi consigli per gestire la routine quotidiana.

Esperienza fantastica: La Dottoressa Ricci mi ha seguito durante la gravidanza con professionalità e profonda umanità. Grazie alle sue consulenze mensili ho potuto mettere in atto una gestione consapevole ed utile per me e per la mia bambina.

Esperienza fantastica: La Dr.ssa Valentina Ricci è preparatissima, cordiale e prescrive dei piani alimentari equilibrati e che si adattano al tuo gusto. Consigliatissima per uno stile di vita sano senza rinunciare al gusto!!

Esperienza fantastica: Speciale. Gentile e attenta nell'interesse del paziente... Ma soprattutto ha un animo buono, pochi professionisti hanno una marcia in più, un qualcosa di imparagonabile e Lei lo ha...

Esperienza fantastica: Professionista estremamente disponibile e competente mi ha aiutato a cambiare le mie abitudini alimentari trovando soluzioni specifiche compatibili con il mio stile di vita.

Esperienza fantastica: Professionale e gentile con spiccate doti comunicative che sono di stimolo per raggiungere gli obiettivi di benessere.

Esperienza fantastica: Molto professionale, preparata e disponibile.

Esperienza fantastica: Persona molto gentile, disponibile e professionale. Sempre pronta con ottimi consigli, riesco a far cambiare in meglio lo stile di vita!

Esperienza fantastica: Dopo qualche mese di incontri, ho visto buoni risultati senza rinunce troppo pesanti. Ho imparato a mangiare più sano. Tanti suggerimenti, anche attraverso i suoi canali social, ricette semplici veloci, gustose e sane. Con un po' di buona volontà e i suoi consigli, è più semplice rientrare nei propri jeans preferiti !