Dott.ssa Federica Barzaghi, Nutrizionista

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Durante la prima visita l'obiettivo sarà quello di conoscerci e di capire attraverso una chiacchierata qual è il tuo obiettivo e il tuo stato di salute. Dopo questa prima anamnesi procederemo con la rilevazione delle misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze) e faremo la BIA ovvero l'analisi della composizione corporea tramite BIVA Akern. Si tratta di un esame non invasivo e assolutamente indolore in cui attraverso l'applicazione di 4 elettrodi, due sul piede e due sulla mano rileveremo con un'altissima precisione diversi valori tra cui quelli di maggior interesse sono: la massa grassa, la massa magra e l'idratazione. Poi ci occuperemo di capire come meglio strutturare il piano alimentare in base alle tue esigenze. Elaboro piani alimentari con grammature ma anche piani alimentari più liberi, senza necessità di pesare gli alimenti, che possono consentire almeno in un primo periodo di approcciarsi alla sana alimentazione senza troppi vincoli.

Un pacchetto che comprende la prima visita, i successivi 4 controlli che saranno a cadenza settimanale e le tre diverse diete: la dieta chetogenica vera e propria, la dieta di transizione e la dieta di mantenimento (mediterranea). Durante la prima visita ci occuperemo di capire quali sono gli obietti e i motivi che spingono ad intraprendere questo tipo di percorso. Dopo di che effettueremo delle analisi antropometriche e la BIA sia durante la prima visita che ad ogni controllo, ogni settimana, per monitorare i progressi e tenere sotto controllo l'andamento del percorso.

Nata in Brianza e da sempre appassionata di cucina e sana alimentazione, dopo il diploma scientifico mi sono laureata in scienze biologiche e poi ho c...

Durante la prima visita l'obiettivo sarà quello di conoscerci e di capire attraverso una chiacchierata qual è il tuo obiettivo e il tuo stato di salute. Dopo questa prima anamnesi procederemo con la rilevazione delle misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze) e faremo la BIA ovvero l'analisi della composizione corporea tramite BIVA Akern. Si tratta di un esame non invasivo e assolutamente indolore in cui attraverso l'applicazione di 4 elettrodi, due sul piede e due sulla mano rileveremo con un'altissima precisione diversi valori tra cui quelli di maggior interesse sono: la massa grassa, la massa magra e l'idratazione. Poi ci occuperemo di capire come meglio strutturare il piano alimentare in base alle tue esigenze. Elaboro piani alimentari con grammature ma anche piani alimentari più liberi, senza necessità di pesare gli alimenti, che possono consentire almeno in un primo periodo di approcciarsi alla sana alimentazione senza troppi vincoli.

Un pacchetto che comprende la prima visita, i successivi 4 controlli che saranno a cadenza settimanale e le tre diverse diete: la dieta chetogenica vera e propria, la dieta di transizione e la dieta di mantenimento (mediterranea). Durante la prima visita ci occuperemo di capire quali sono gli obietti e i motivi che spingono ad intraprendere questo tipo di percorso. Dopo di che effettueremo delle analisi antropometriche e la BIA sia durante la prima visita che ad ogni controllo, ogni settimana, per monitorare i progressi e tenere sotto controllo l'andamento del percorso.

La mia esperienza con la Dott.ssa Barzaghi è stata molto positiva. È una professionista eccellente: attenta alle esigenze del paziente, professionale, appassionata, di spiccata professionalita’ e competenza. La consiglio a tutti coloro i quali vogliono intraprendere un percorso nutrizionale sano ed efficace

Mi sono trovata subito bene con la dottoressa, mi ha capita ed ascoltata ponendosi come un'amica dandomi un appoggio psicologico oltre che a quello nutrizionale. Sono felice di iniziare questo percorso con lei.

La Dott.ssa è molto alla mano e puntuale. Mi invierà tutto per email non sono pertanto ancora in grado di valutare la metodologia ed efficacia del programma nutrizionale

Mia figlia, dopo aver seguito per un mese il piano alimentare della dottoressa, era soddisfattissima dei risultati ottenuti, senza fare sacrifici e grandi rinunce. Veramente una guida competente e preparata per ricevere un'ottima educazione alimentare.

La ringrazio moltissimo per la recensione, sua figlia è stata una paziente molto brava! Questa è una doppia soddisfazione, per me e per lei. Un abbraccio e ci vediamo presto

Ho 29 anni sono in attesa Mangio una tazza di latte la mattina con fette biscottate e uno yogurt come spuntino e un altro yogurt come spuntino il pomeriggio. Pranzo e cena mangio carne verdura o pesce o legumi per tenere a bada la Glicemia. Che ne pensate?

Buonasera, la gravidanza è un periodo molto delicato per la donna, le consiglio quindi di rivolgersi ad un bravo professionista che la possa accompagnare in questo percorso e aiutarla nella scelta più appropriata degli alimenti a seconda del suo caso specifico. Il fai da te soprattutto in questa situazione non è raccomandabile. Un saluto, Dott.ssa Barzaghi Federica

Nata in Brianza e da sempre appassionata di cucina e sana alimentazione, dopo il diploma scientifico mi sono laureata in scienze biologiche e poi ho c...

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