Dott.ssa Chiara Losito, Nutrizionista

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Comprensivo di: - anamnesi fisio-patologica - valutazione delle abitudini alimentari - rilevazione delle misure antropometriche - analisi della composizione corporea (bioimpedenziometria) - valutazione del metabolismo basale e del fabbisogno energetico giornaliero - PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO - Supporto reale e costante via WhatsApp o mail

Intesa come visita di controllo. Verrà fatto tutto ciò che è previsto dalla visita di controllo e in più l'elaborazione di nuovo piano alimentare personalizzato. Pertanto può essere prenotata solo dai pazienti che hanno già effettuato una prima visita.

Comprensivo di: - anamnesi fisio-patologica - valutazione delle abitudini alimentari - rilevazione delle misure antropometriche - analisi della composizione corporea (bioimpedenziometria) - Plicometria - valutazione del metabolismo basale e del fabbisogno energetico giornaliero - PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO sulla base dell'attività sportiva svolta e dell'obiettivo prefissato - Supporto reale e costante tramite WhatsApp o mail

Esame bioimpedenziometrico per la valutazione della composizione corporea, nello specifico: - Misura lo stato di idratazione - Misura la distribuzione dei liquidi intra ed extra-cellulari - Quantifica la Massa metabolicamente attiva - Quantifica la Massa muscolare - Quantifica la Massa magra - Quantifica la Massa grassa - Stima il metabolismo basale - Quantifica l'angolo di fase Per effettuare l'esame sarà necessario anche rilevare il peso e l'altezza del paziente.

Durante la visita di controllo andremo a valutare l'andamento della terapia nutrizionale. In particolare effettuerò l'analisi antropometrica (peso, altezza, circonferenze); ripeteremo periodicamente la bioimpedenziometria (analisi della composizione corporea); discuteremo del piano alimentare, se ci sono difficoltà, piccole cose da modificare, nuove ricette da poter inserire etc. (NON un cambio dieta totale, l'elaborazione di un nuovo piano alimentare prevede dei costi aggiuntivi, non verrà fatto ad ogni controllo ma solo quando lo reputo necessario o quando è il paziente a chiedermelo esplicitamente). Supporto reale e costante via WhatsApp o mail come dalla prima visita.

Consulenza ONLINE PRIMA VISITA Comprensivo di: - anamnesi fisio-patologica - valutazione delle abitudini alimentari - rilevazione guidata delle misure antropometriche - stima del metabolismo basale e del fabbisogno energetico giornaliero - PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO

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Consulenza ONLINE di CONTROLLO. Prestazione prenotabile SOLO per i pazienti che ho già in carico. Il paziente NON potrà prenotare questa prestazione se prima non ha effettuato una prima visita in consulenza online o una prima visita in studio. Durante la visita di controllo andremo a valutare l'andamento della terapia nutrizionale avvalendoci della rilevazione delle misure antropometriche peso e circonferenze. Discuteremo del piano alimentare, se ci sono difficoltà, piccole cose da modificare, nuove ricette da poter inserire etc. (NON un cambio dieta totale, l'elaborazione di un nuovo piano alimentare prevede dei costi aggiuntivi, non verrà fatto ad ogni controllo ma solo quando lo reputo necessario o quando è il paziente a chiedermelo esplicitamente). Supporto reale e costante via WhatsApp o mail come dalla prima visita.

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Ho iniziato un percorso di ricomposizione corporea con la Dottoressa Losito il 15/11/23 e ad oggi 07/02/24 ho perso 6.5kg di massa grassa e messo su 1.6kg di massa muscolare. Il tutto mangiando, controintuitivamente, di più di quanto facessi precedentemente. La Dottoressa è cordiale e disponibile oltre che professionale e preparata!

La dottoressa Losito è oggettivamente preparata e competente. Molto precisa, gode dell'abilità di non rendere pesante la visita ed ha la giusta dose di empatia e cordialità. Dopo aver provato oltre una decina di professionisti di settore, non posso che consigliare lei come miglior "prima visita".

Molto brava, professionale, attenta a tutto ciò che le viene raccontato mette a proprio agio, io mangiavo male e poco senza ottenere risultati, con lei ho iniziato a mangiare meglio e ottenere risultati soddisfacenti... porzioni abbondanti ma controllate....mangiare molto sapendo che non stai sgarrando quindi senza rimorsi, è una sensazione fantastica che ti dà la forza di continuare senza abbandonare il percorso. Grazie dottoressa

Gentile C. la ringrazio molto per il suo feedback. Era proprio quello il nostro intento, imparare a mangiare meglio, senza sensi di colpa e migliorare la composizione corporea.. quindi direi che abbiamo fatto centro e sentirglielo dire mi rende molto fiera del percorso fatto! Felice di averla potuta aiutare A presto

Buongiorno, ringrazio in anticipo per la risposta. Mi chiamo Alice e da un anno e mezzo, da quando sono diventata vegetariana, soffro di gonfiore addominale. Premetto che ho molte allergie/intolleranze alimentari, fra cui il lattosio (o latte?) che cerco di evitare e che quando lo assumo, assumo insieme a degli enzimi presi in farmacia. Per anni ho seguito una dieta senza glutine perché i medici pensavano fossi celiaca (nonostante il test fosse risultato negativo), ma ora ho introdotto di nuovo i panificati (su suggerimento dei medici), che nella maggior parte dei casi sono a base di farina integrale (non mangio quasi mai farine raffinate). Da quando mangio panificati mi sono accorta che potrei essere sensibile al lievito, per cui lo limito molto. Ho inoltre delle allergie respiratorie che mi hanno causato allergie alimentari a quasi tutta la frutta (allergie crociate), posso mangiare solo arancia (ma mi fa acidità di stomaco), fragole, mirtilli, lamponi e pochi altri frutti. Ogni giorno prendo la vitamina D e B12 e da qualche mese ho ricominciato a fare attività fisica (a causa del Covid ho dovuto fermarmi). Aggiungo anche che sto seguendo una terapia ormonale (anello) a causa dell\'ovaio policistico. In ogni caso la mia dieta (frutta a parte) è molto bilanciata, perché in ogni pasto sto attenta che ci siano vitamine, carboidrati e proteine nelle giuste dosi, eppure la mia pancia è SEMPRE gonfia. Bevo abbastanza e nella mia dieta non ci sono bevande zuccherate, dolci, alcol, fumo, caffè, né altre abitudini/alimenti che possano farmi male. Per questi motivi non capisco la ragione del mio gonfiore. Lei ha qualche idea?

Salve Alice!! Sono la prima a risponderle probabilmente perchè la sua è sicuramente una situazione delicata più che altro per il suo background. Comprendo il fastidio del gonfiore, non mi azzarderei a fare "diagnosi" sulla base di quanto letto esclusivamente. Sicuramente mi sono fatta una mia idea, ma andrebbe approfondito il tutto, avendo tempo e modo di guardare le sue analisi e parlare meglio con lei per inquadrare la situazione approfondendo alcuni aspetti. Le posso dire che escluderei il discorso "intolleranza ai lieviti, panificati etc. perchè non sono intolleranze reali nè tantomeno esistono test scientificamente validati per diagnosticarle. Per quanto riguarda questo aspetto andrebbe seguito un protocollo mirato di reintegro guidato da un professionista della nutrizione perchè si stratta solo di "rieducare" l'organismo a tollerare questi alimenti. Per tutto il resto se vuole può contattarmi in pvt e fissare un appuntamento con me in studio o online per parlarne in maniera adeguata. Resto a sua disposizione e le porgo i miei saluti Dott.ssa Chiara Losito

Buonasera, mangiare noci a fine cena è una cattiva abitudine o si può fare se si sta cercando di aumentare un po' di peso ma senza accumulare grassi o cellulite?

Buonasera, se l'obiettivo è prendere peso potrebbe anche andar bene introdurre uno spuntino come sesto pasto prima di andare a dormire. Ovviamente dipende da situazione a situazione, non è una regola valida per tutti. Ci sono alcuni pazienti a cui lo consiglio. Saluti Dott.ssa Chiara Losito

Sono una nutrizionista appassionata alla clinica e alla ricerca. Ho conseguito la Laurea in Dietistica con Lode e menzione accademica presso l'Università Federico II di Napoli. Ho approfondito le mie conoscenze nel campo della Nutrizione Sportiva presso la Scuola di Nutrizione ed integrazione nello sport (SANIS) acquisendo la certificazione di esperto in nutrizione sportiva. Ad oggi svolgo la libera professione presso il mio studio al Vomero e parallelamente seguo corsi di aggiornamento nel campo della nutrizione per poter offrire al paziente un servizio sempre migliore. Sui miei canali social mi occupo di divulgazione scientifica e cerco di far passare il concetto vero di "dieta": stile di vita attivo, sana alimentazione e amore il proprio corpo..

I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.

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