Via Delle Grazie 6 - Novara

Dietista a Novara e Oleggio, specializzata in percorsi alimentari per adulti e bambini. Dieta chetogenica, alimentazione per lo svezzamento e per l'infanzia.

“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso,avremmo trovato la strada per la salute.” Ippocrate 460-377 a.C.

Devi aumentare o diminuire di peso? Sei vegano o vuoi diventarlo? Sei estremamente carnivoro? Hai poca voglia di cucinare? Hai famiglia e poco tempo per stare ai fornelli? Sei sportivo o sedentario?  Problemi di allergia, intolleranze o altre patologie associate al cibo?  Troveremo le strategie più adatte a costruire il tuo Percorso Nutrizionale Personalizzato. 

No! È più facile di quello che pensi grazie alla Sana Dieta che prevede un’alimentazione a base prevalentemente vegetale (verdura, frutta, cereali, legumi, olio di oliva), scarso o nullo consumo di carni e derivati.

Ho avuto la fortuna di fare della mia passione il mio lavoro. Credo fermamente in quello che faccio e voglio trasmetterlo alle persone che si affidano a me ed al percorso de La Sana Dieta.

La soluzione ai problemi è spesso sotto i nostri occhi… Rallentare, ammirare un paesaggio, respirare i profumi dell’ambiente che ci circonda e gustare i sapori della natura. Piccole cose a nostra disposizione tutti i giorni.

Una rete di professionisti della nutrizione con studi e ambulatori in varie province d'Italia, competenti in nutrizione a base vegetale nell'alimentazione pediatrica e/o nella donna in gravidanza. Scopri di più

I temi che fanno capo alla parola nutrizione sono molteplici e ciascuno di essi deve essere affrontato con l'approccio corretto, nei giusti tempi e con un percorso adeguatamente studiato.

L’importanza di questo momento è spesso sottovalutata, complici la fretta e le cattive abitudini. La colazione è invece un pasto a tutti gli effetti, il “carburante” necessario per affrontare al meglio la mattinata.

Insegnare a mangiare bene a tutta la famiglia! La lista della spesa e l'acquisto dei generi alimentari sono un passaggio fondamentale per costruire una sana alimentazione per la famiglia. Scopri di più

Dopo aver eliminato carne e pesce dalla mia dieta ho preso peso molto rapidamente, per questo ho contattato Arianna, esperta in alimentazione vegetariana. Mi ha guidato verso un regime alimentare vegetariano bilanciato e consapevole. Posso dire che mi ha insegnato a migliorare le mie abitudini alimentari.

Poco più di 6 mesi fa mi sono accorta di non piacermi più guardandomi allo specchio. Il mio peso era aumentato più del dovuto durante la seconda gravidanza. Arianna ha saputo aiutarmi con un piano alimentare adatto alla mia vita frenetica e al periodo dell'allattamento. Con lei ho imparato a mangiare sano ed equilibrato, notando i cambiamenti del mio corpo centimetro dopo centimetro.

Ho scelto di essere una dietista (ho avuto la fortuna di scegliere il mio lavoro), credo in quello che faccio e voglio trasmetterlo alle persone che incontro nel mio cammino.

Faccio parte della Rete Famiglia Veg, un insieme di professionisti della nutrizione a base vegetale nell'alimentazione pediatrica e/o nella donna in gravidanza e allattamento.