Federico Perna Nutrizione ad Alto Impatto

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Federico assolutamente per "caso". Suggeritomi dalla nutrizionista che segue mia mamma, volendo io prendere in mano la mia situazione riguardante la psoriasi (soffrendone dall'età di 11 anni), che mi ha appunto parlato di questo Metodo Apollo. La mia scelta è stata soprattutto dettata dal fatto che nell'ultimo anno e mezzo le macchie (che per anni sono sempre state solo al cuoio capelluto) hanno iniziato a comparire anche vicino ai gomiti, sulle tibie e nell'addome aumentando quindi il mio disagio psicologico (pur essendo io consapevole che la mia forma non è grave). Ho voluto aspettare ad esprimere un parere in quanto lo stesso Federico alla nostra prima visita a fine è stato fin da subito onesto nel dirmi che ci sarebbero potuti volere mesi per vedere anche la minima differenza. Quel che però nel giro di pochi giorni dalla nostra prima visita ho potuto constatare è stata la scomparsa di tutta una serie di sintomi che avevano accompagnato negativamente gli ultimi mesi prima di rivolgermi a lui: emicrania (di cui non ho mai sofferto), disturbi del sonno, irritabilità e tanti altri che io ho sempre ricollegato allo stress. Ad oggi posso però anche dire che, a distanza di 4 mesi dalla nostra prima visita, inizio a vedere anche miglioramenti anche sotto il punto di vista della psoriasi con riduzione delle macchie e riduzione del tipico prurito. Non posso quindi che confermare positivamente la mia esperienza nei confronti di questo professionista molto preparato nel suo campo fiduciosa che ci possano essere altri miglioramenti nel nostro percorso.

Esperienza fantastica: Professionista scrupoloso e attento, che "educa" all'alimentazione corretta e allo stile di vita sano. Riesce a trasmettere efficacemente l’entusiasmo e la passione che mette nel suo lavoro, motivando e seguendo il paziente con empatia e presenza costante. Consigliatissimo! Grazie!

Esperienza fantastica: Ottimo professionista, risultato eccellente. Perso 14 kg con una dieta senza sacrificio. Sempre disponibileq, davvero consigliatissimo

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta al dr Perna in base alle varie recensioni ed io non posso far altro che confermare tutto quello che è stato scritto dagli altri pazienti. Molto soddisfatta dei risultati finora ottenuti grazie al suo aiuto.

Esperienza fantastica: Il dottor Federico Perna mi ha messo subito a mio agio dalla prima visita. Ho iniziato da poco il mio percorso con lui, esattamente il 22 marzo. In poco meno di due mesi ho perso 10 kg, seguendo il suo piano alimentare fatto su misura per me. Durante questo percorso, quando ho avuto qualche dubbio e gli ho scritto su WhatsApp, mi ha sempre risposto subito e con chiarezza. La qualità della vita è migliorata, perché prima mi sentivo sempre molto stanca, e invece ora mi sento energica e di buon umore. Ho ancora tanti chili da perdere, ma sono soddisfatta perché il dottore ha azzeccato subito il tipo di alimentazione adatta al mio corpo. I primi giorni di piano sono stati quelli più duri, ma ora non patisco più gli attacchi di fame nervosa e voglie di cibo spazzatura durante il ciclo mestruale.

Esperienza fantastica: Federico è una persona molto professionale e gentile, sa mettervi a proprio agio ed è molto competente in quello che fa. Consigliatissimo.

Esperienza fantastica: Ottimo professionista, disponibile e molto capace. Piano alimentare molto valido. Consigliatissimo a tutti coloro che vogliono ottenere risultati e che vogliono avere le basi per un’alimentazione sana nel tempo.

Esperienza fantastica: Ringrazio il Dott.Perna, persona molto precisa attenta hai tuoi problemi, mi trovo molto bene con i suoi consigli sto avendo ottimi risultati, consigliatissimo

Esperienza fantastica: Professionista che si prende cura di ogni minimo dettaglio, consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Medico e persona eccezionale. Sempre disponibile all'ascolto. Professionista davvero preparato. Grazie mille.

Esperienza fantastica: Professionista molto affidabile e preparato. Ha saputo individuare il mio problema e mi ha aiutato a correggere abitudini alimentari sbagliate, raggiungendo in poco tempo il mio obiettivo.

Esperienza fantastica: Ottimo professionista

Esperienza fantastica: Il Dottore è professionale e competente.

Esperienza fantastica: Preparato e competente.

Esperienza fantastica: Ottimo professionista, spiegazioni molto chiare e precise. Assolutamente consigliato.

Esperienza fantastica: Dottor Perna un professionista serio e capace, i risultati ottenuti al di là delle aspettative! Ottima esperienza!

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta al Dr.Federico Perna perché avevo circa 15 chili in eccesso. Ho trovato una persona molto preparata, accurata nella visita e soprattutto che sa veramente ascoltare. Dopo alcuni mesi, oltre a perdere peso sono riuscita a far scomparire quasi del tutto i dolori cronici che mi assillavano da anni... Lo consiglio vivamente!

Esperienza fantastica: Ringrazio il dr. Perna per l aiuto che mi ha dato. Attraverso la dieta e i suoi consigli ho risolto il mio problema all intestino che mi trascinavo da anni. Grazie mille

Esperienza fantastica: Sono seguita dal dottor Perna da 7 mesi per un problema di allergia al nichel e ho avuto un netto miglioramento di salute , il dottore è un bravo professionista ti consiglia sempre al meglio

Esperienza fantastica: Professionale, competente, empatico. Consiglio il Dr Perna a chiunque voglia migliorare la qualità della vita! Ti motiva a raggiungere i tuoi obiettivi e a ritrovare energia e vitalità

Esperienza fantastica: Un professionista serio ed estremamente chiaro, che ti fa capire il perché delle scelte che vengono fatte in modo semplice. Davvero raccomandato!

Esperienza fantastica: Professionale, cerca di capire il problema e di arrivare ad una soluzione.. Per me, al momento, cinque stelle meritate

Esperienza fantastica: Ho fatto tante diete diverse, le hi sempre fatte seriamente ed ho sempre continuato a prendere peso. Il Dottor Perna è riuscito a farmi perdere peso da subito. E non importa dei sacrifici e delle rinunce, quando torni a dormire la notte, quando recuperi le tue forze, quando ti passa completamente il reflusso, quando la cellulite si riduce a vista d'occhio. Io sono felice, ed è merito mio ma soprattutto del Dottore Perna

Esperienza fantastica: È una persona splendida ,disponibile sempre in tutto e si immedesima nel tuo problema

Esperienza fantastica: Dottore molto preparato, io ci sto andando per una malattia infiammatoria cronica, ottimi risultati

Esperienza fantastica: Il Dottor Perna è sempre pronto ad ascoltare le mie necessità in modo serio e professionale. Sempre preciso. Ho risolto in poco tempo grazie ai suoi consigli dei problemi di salute. Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Premetto che non ho mai seguito nessuna dieta, ho cercato nella mia zona un nutrizionista che si intendesse di insulino-resistenza e sono contenta di aver trovato il Dott. Perna. Ero spaventata all’idea di dover seguire una dieta che potesse essere restrittiva e invece mi sono trovata benissimo oltre ad aver migliorato nettamente la mia condizione tanto da avere analisi perfette. Consiglio vivamente il dott. per la sua professionalità e disponibilità a qualsiasi chiarimento e soprattutto perché capisce le tue esigenze.

Esperienza fantastica: Ho iniziato qualche mese fa un percorso nutrizionale con il Dott. Perna. Sono super contenta e soddisfatta di aver intrapreso questo percorso insieme. La mia qualità della vita e il mio rapporto con il cibo sono nettamente migliorati e sono in continuo miglioramento. Sempre attento e preciso alle esigenze del paziente, mi sono sentita subito capita. È sempre disponibile all’ascolto di qualsiasi problema e al chiarimento di eventuali dubbi. Lo consiglio a tutti!

Esperienza fantastica: Salve, sto seguendo l’alimentazione che il Dott. Perna mi ha prescritto e mi trovo molto bene, in circa 3 mesi sono calato 17 kg. senza avere cali di energie. Grazie dott. Perna

Esperienza fantastica: Ho trovato un professionista mi sta seguendo e ascolta i miei bisogni cercando di soddisfarli per raggiungere gli obbiettivi da raggiungere, grazie mille.

Esperienza fantastica: Ringrazio vivamente il Dott.Perna per seguirmi e supportarmi in questo percorso. Eccellente professionista dal punto vista clinico ,psicologico e di benessere , l'obiettivo non è solo il dimagrimento e la psicoeducazione alimentare ma è il raggiungimento di un equilibrio di salute organica . Ottimo il lavoro personalizzato specifico alle proprie problematiche e criticità. Da anni lotto con il sovrappeso,ho intrapreso tantissimi percorsi di dimagrimento e ho conosciuto un numero indefinito di professionisti ma purtroppo quasi sempre con esiti parziali o scarsi. Il Dott Perna ha un approccio differente e un metodo per me nuovo e molto valido in cui ho riscontrato i primi risultati e questo mi ha permesso di proseguire con la motivazione . Inoltre a distanza di un mese dall' inizio della sua dieta ho avvertito benessere fisico e in senso olistico, con evidente diminuzione di sintomi e malessere legati a patologie di cui soffro da tempo. Consigliatissimo il Dott.Perna e nuovamente lo ringrazio.

Esperienza fantastica: Ho intrapreso il mio percorso (insieme a mia moglie) con il Dott. Perna e, nel giro di un solo mese, posso che ritenermi più che soddisfatto dei risultati ottenuti. Scrupoloso e attento alle esigenze dei suoi pazienti. Lo consiglio senza riserve a chi avesse intenzione di migliorare la sua condizione di vita.

Esperienza fantastica: Professionista competente, ascolta e considera le esigenze dei pazienti. È molto disponibile e ha un approccio davvero totale al tema "nutrizione", non si parla solo di dieta e perdita di peso, ma di migliorare la qualità della vita. Consiglio!!!

Esperienza fantastica: Sono diventata una paziente del Dott Perna da qualche mese, i risultati sono costanti, le sue indicazioni mi guidano verso una educazione alimentare adatta a me, al mio stile di vita, ai miei gusti. Ottimo!

Esperienza fantastica: Bravo e competente. La sua conoscenza dei meccanismi che ci regolano viene divulgata perfettamente, il suo è un metodo efficace e sano.

Esperienza fantastica: Professionista serio e gentile. Ti accompagna nel percorso di dimagrimento (nel mio caso) spiegandoti tutto in maniera chiara e precisa, mettendoti a tuo agio e costruendo la dieta in base alle tue reali necessità. Nel corso di questi mesi mi ha dato una dieta assolutamente gestibile e garantendomi ottimi risultati. Ho già perso parecchi kg senza troppa fatica. Assolutamente consigliato!

Esperienza fantastica: Primo mese di percorso insieme al Dottor. Perna andato benissimo con un risultato da record in 5 settimane 10.5 kg persi , con una alimentazione che a volte faccio fatica a starle dietro.....ma solo perché è troppoooo.....grazie ancora e si punta sempre al massimo per il prossimo mese....

Esperienza fantastica: Persona fantastica che non ti fa sentire un paziente ma capace di accompagnarti e starti vicino durante il percorso personale. Nel mio caso ho raggiunto ottimi risultati. So di avere accanto una persona che capisce le mie esigenze e si impegna ad aiutarmi a trovare il modo migliore per arrivare al mio traguardo.

Esperienza fantastica: Ottimo professionista! Preparato e disponibile.

Esperienza fantastica: Professionista preparato ed affabile

Esperienza fantastica: Ottimo Professionista !!! Consigliato

Esperienza fantastica: Un mito! In un mesi persi diversi Kg senza eccessive privazioni.

Esperienza fantastica: Competente e rigoroso riesce ad attivare le leve della motivazione e comprensione per uno stile di vita consono alle problematiche individuali.

Esperienza fantastica: Professionale e disponibile. Felice di raggiungere i risultati sperati grazie al suo aiuto. Grazie

Esperienza fantastica: Ho contattato il Dott. Perna, grazie alle recensioni che ho trovato, per il mio problema di bruciore di stomaco. RISOLTO COMPLETAMENTE! Professionista esperto, che mette a proprio agio i pazienti e soprattutto ti aiuta a raggiungere l'obbiettivo. CONSIGLIATISSIMO.

Esperienza fantastica: Sono davvero felice di essere seguita da un dietologo nutrizionista come il dott.Perna.Un vero professionista a 360 gradi. Oltre a una dieta fatta su misura,mi ha fatto ritrovare l'energia e la vitalità.Il TOP

Esperienza fantastica: Non è molto che ho avuto il piacere di conoscere il Dottor Perna ma non posso che essere soddisfatto del percorso intrapreso insieme. Professionale, disponibile e rispettoso del mio obiettivo di eliminare ogni forma di carne/pesce dall'alimentazione mantenendo alte le performance sportive.

Esperienza fantastica: Un risultato incredibile, mi sono affidata a internet per trovare il nutrizionista giusto, la sua presentazione mi ha convinta subito . Ho perso peso e sopratutto grassi, inoltre Sto ritrovando energia e serenità grazie, di più non avrei potuto chiedere

Esperienza fantastica: Dr. Perna un vero professionista. Grazie alle sue competenze ed a una dieta antinfiammatoria sto tenendo sotto controllo psoriasi e problemi ad essa collegati

Esperienza fantastica: Dr. Perna e' molto preparato, disponibile ed attento . Ho avuto risultai spettacolari in poco tempo su vari livelli- peso, umore, energia e gonfiore grazie ad un piano personalizzato pensato per i miei non pochi problemi di digestivi e di salute. Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Il Dr. Perna è un professionista attento e molto disponibile. Abbiamo messo giù un programma che tenesse conto delle mie esigenze partendo dalla mia alimentazione routinaria. Mi ha spiegato diversi aspetti nutrizionali, dei pro e dei contro dei loro effetti su di me e sul mio metabolismo, così da prepararmi e fornirmi la giusta consapevolezza. In questo modo ha fatto si che le piccole rinunce a cui sarei - inevitabilmente - andato incontro non mi pesassero più di tanto. Risultati: meno gonfiore e spossatezza mi hanno portato a muovermi di più e con piacere, e questo a sua volta ad ottenere risultati sempre migliori. Davvero consigliato!

Esperienza fantastica: Il Dott. Perna è un grande professionista, molto umano e incline all'ascolto del paziente. Al di là delle misure e della strumentazione ti supporta con un dialogo sereno e costruttivo. Mi sono trovata subito a mio agio, accolta e "capita". Mi ha spiegato in maniera semplice su quali punti avremmo impostato il programma nutrizionale (perché la strada da percorrere la si individua assieme, sulla base dei gusti, delle esigenze e delle inclinazioni). Lo consiglio vivamente a tutti, soprattutto a chiunque (come me) abbia visto nella propria vita mille dietologi con altrettante diete ipocaloriche restrittive non mantenibili nel tempo. Grazie a lui sto normalizzando il mio rapporto con il cibo e la nutrizione.

Esperienza fantastica: Professionista esperto, che mette a proprio agio il paziente e che stimola a raggiungere gli obiettivi prefissati. Consigliato è dir poco!

Esperienza fantastica: Questo professionista riceve ora anche a Ravenna. Sono una paziente di sesso femminile che doveva perdere qualche kg. Ho raggiunto i miei obiettivi grazie a lui in tempi ristretti. Professionale e consigliato a tutte le persone che necessitano di una consulenza dal punto di vista alimentare.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto il dottor perna cosi per caso cercavo un nutrizionista su internet e mi è apparso lui e subito mi ha ispirato fiducia cosi ho prenotato la visita.... e non mi sono sbagliata il mio intuito ci ha azzeccato sono seguita da lui da 1 mese entro nel 2 mese già ho dei risultati meravigliosi no solo fisici ma soprattutto sono ritronata a stare bene... grazie a lui hai suoi consigli alla sua professionalità al suo sapere alla sua preparazione disponibile gentile insomma un professionista a tutti gli effetti!!!io lo consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Sono molto contento. Mi ha fatto capire dove la mia alimentazione era sbagliata e nel giro di poco, senza sforzi eccessivi, ho perso i chili in eccesso. Non posso che consigliare a tutti la sua consulenza!

Esperienza fantastica: Mi sono trovata molto bene con il Dr. Perna per la sua competenza, disponibilità e concretezza, nella predisposizione di una dieta realizzabile e anche nel tenere conto delle necessità particolari che gli ho sottoposto.

Esperienza fantastica: Sono molto contenta di aver trovato un professionista valido che ha aiutato me e il mio compagno a capire come mangiare sano, perdere peso in maniera graduale con i dovuti accorgimenti, ringrazio della disponibilità.

Esperienza fantastica: Conosciuto tramite internet devo dire che mi ha sorpreso molto e sodisfatto tantissimo , con 9kg persi in un mese sto procedendo fino ad arrivare al mio peso forma

Esperienza fantastica: Professionista capace di ascoltarti

Esperienza fantastica: Professionalità e gentilezza.

Esperienza fantastica: Nutrizionista competwnte e preparato Abbiamo ottenuto i risultati voluti e nei tempi prestabiliti non è cosa da tutti!

Esperienza fantastica: Contenta dei risultati ottenuti

Esperienza fantastica: Professionale e disponibile

Esperienza fantastica: Contento della esperienza, dottore preparato e molto disponibile!

Esperienza fantastica: Un professionista! Competente e disponibile, grazie al suo aiuto ho perso 10kg in un mese e mezzo.

Esperienza fantastica: Professionista esperto, che mette a proprio agio il paziente e che stimola a raggiungere gli obiettivi prefissati. Consigliato è dir poco!

Esperienza fantastica: Il dottor Perna è un professionista serio, preciso, scrupoloso ed attento ai bisogni della persona e capace di trovare le soluzioni più adeguate, equilibrate ed efficaci per il benessere fisico e psicofisico del paziente e per il raggiungimento dei risultati prefissati. Insegna uno stile di vita . Io sono contentissima e lo consiglierei ad occhi chiusi.

Esperienza fantastica: Sono seguita dal Dott. Perna da quasi due mesi. L’impressione è quella di un professionista molto attento a favorire la salute generale e l’equilibrio del corpo. Spero che seguire i suoi consigli mi porti ad ottenere i risultati sperati, i primi risultati già si vedono.

Esperienza fantastica: Contenta della disponibilità e della professionalità del Dr Perna, mi ha aiutato ad eliminare dei problemi che avevo da tempo.

Esperienza fantastica: Un professionista serio e disponibile, che ascolta le esigenze del paziente per comprendere pienamente le necessità e adattarle allo scopo da raggiungete; crea piani alimentari ad hoc, personalizzati e trasforma quello che dovrebbe essere un sacrificio, in una piacevole conquista. In 5 settimane, oltre al peso perso, ho ritrovato il benessere fisico e psicologico. È uno stimolo per continuare.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto il dott. Perna tramite un collega, quindi con il classico passa-parola. Il collega aveva già perso 20kg e risolto i suoi problemi alimentari legati alla digestione e conseguenti reflussi gastrici. Il suo oggettivo risultato ottenuto, è stato un sprone per me a rivolgermi al dott. Perna. Nel corso della prima visita il dott. Perna mi ha fornito moltissime spiegazioni, rendendomi molto consapevole sul percorso alimentare che avrei dovuto seguire. Il piano alimentare ed i tanti consigli forniti, tra cui semplicemente quello di camminare tutti i giorni mi ha permesso già nel primo mese di perdere 8kg senza lo sforzo che temevo, ma al di là del peso, mi sento molto meglio da un punto di vista psicologico, meno ansie e meno stress, proprio una mente sana in un corpo sano.

Esperienza fantastica: Dopo alcune precedenti esperienze, più o meno simili fra loro con altrettanti risultati poco felici, solo la professionalità e l'approccio metodico riscontrato nel Dott. Perna, mi ha permesso di dare una svolta alla mia situazione iniziale, -37kg in 7 mesi, il resto ovviamente spetta al paziente, un ringraziamento particolare al dottore.

Esperienza fantastica: Dott. Perna ottimo Biologo Nutrizionista!

Esperienza fantastica: Un grazie al dott. Perna per la sua professionalità e i suoi consigli