Dott.ssa Elena Colabianchi, Nutrizionista

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Prima visita nutrizionistica (descrizione) • Da 100 € +49 Altro

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze. A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze. A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.

Lettura e spiegazione dei valori delle analisi ematiche portate dal paziente, consigli ed indicazioni sulla gestione alimentare (non viene rilasciata dieta, ma si può eventualmente integrare il prezzo e ricevere quindi un piano specifico personalizzato), eventuali integratori e prodotti specifici, e consigli su attività fisica da aggiungere.

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.

Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze. A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.

Incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze. A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze. A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.

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Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta. Risposte a tutte le domande.

Primo incontro dove verranno date indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta. *Il prezzo può variare in caso si richieda analisi BIA e/o scheda allenamento personalizzata*

Analisi dello stile di vita e del dispendio energetico tramite analisi BIA. Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.

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Visita nutrizionistica (descrizione) • 80 € +38 Altro

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Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze. A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento. *Il prezzo è minore perchè non viene effettuata analisi BIA*

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze. A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento. *Il prezzo è leggermente inferiore in quanto non viene effettuata analisi BIA*

Lettura e spiegazione dei valori delle analisi ematiche portate dal paziente, consigli ed indicazioni sulla gestione alimentare (non viene rilasciata dieta, ma si può eventualmente integrare il prezzo e ricevere quindi un piano specifico personalizzato), eventuali integratori e prodotti specifici, e consigli su attività fisica da aggiungere.

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta. Risposte a tutte le domande.

Analisi dello stile di vita e del dispendio energetico. Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.

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Mi chiamo Elena Colabianchi, lavoro nel mondo dello sport e della nutrizione dal 2016 e da sempre sono appassionata di fitness, wellness e mindfulness...

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.

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Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta. Risposte a tutte le domande.

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Ovviamente vedremo come andrà tutto il percorso, ma attualmente sono molto soddisfatta e fiduciosa, è stata attenta alle mie necessità e ha ascoltato tutto ciò che avevo da dirle.

Molto empatica disponibile attenta e premurosa, un ottima impressione! Sono sicura che nn potevo scegliere di meglio, non vedo l’ora di iniziare questo percorso insieme !

Davvero un'ottima esperienza, cortesia e professionalità! Abbiamo ricevuto la dieta il giorno stesso della visita con ulteriori spiegazioni approfondite. Grazie ancora, dott.ssa Elena!

Gentile e puntuale, appuntamenti approfonditi e chiari, indubbiamente molto preparata, ma soprattutto disponibile, ormai sono 8 mesi che sono seguita da lei ed i risultati parlano! Consigliata già anche ai miei conoscenti!

Ho fatto il primo colloquio, mi è piaciuto molto l'approccio di questa professionista. Mi sono sentita capita e ascoltata. Inizierò a breve il mio percorso.

La dottoressa è preparata e capace di far sentire chi ha davanti a proprio agio immediatamente! La sua dieta è stata un’ottima linea guida per me, partendo da una situazione apparentemente poco difficoltosa ma psicologicamente impegnativa, e in un mese soltanto ho raggiunto i miei obiettivi, sicuramente impegnandomi molto. Non è facile per tutti seguire pedissequamente un percorso alimentare, tant’è che ho chiesto alla dottoressa una dieta che potessi seguire con molta libertà a seconda della mia quotidianità e conoscendo i miei limiti. La ringrazio e la consiglio !

Mi sto trovando molto bene con lei: molto empatica, estremamente disponibile e alla prima visita di controllo ho preso muscolo, perso grasso e ritenzione esattamente come volevo! Ha saputo tenere conto del mio essere turnista e soggetta a continui cambiamenti di stile di vita, senza prescrivermi diete per me inattuabili come hanno fatto tanti ed è riuscita a tenere a bada la mia MRGE rispettando le mie necessità e i miei gusti personali. Al momento non potrei essere più contenta di averla scelta!

Mia prima esperienza con un/una nutrizionista, e la Dottoressa Colabianchi era esattamente ciò che speravo di trovare una volta a visita. Attenta, precisa, esaustiva in tutto e per tutto, mi sono trovato molto bene, persona cordiale, simpatica e tranquilla ma soprattutto professionale. Sicuramente consigliata!

Buongiorno sono una ragazza di 20 anni sono alta 1,55 e peso 43 chili oltre alla dare e tornare da scuola non esco molto e non faccio attività fisica. Sapete dirmi quante calorie al giorno dovrei assumere per mantenere il mio peso? grazie

Mi chiamo Elena Colabianchi, lavoro nel mondo dello sport e della nutrizione dal 2016 e da sempre sono appassionata di fitness, wellness e mindfulness...

Mi chiamo Elena Colabianchi, lavoro nel mondo dello sport e della nutrizione dal 2016 e da sempre sono appassionata di fitness, wellness e mindfulness. Ho conseguito la laurea in Scienze Motorie presso lo IUSM di Roma (Foro Italico) e subito dopo la laurea specialistica in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università San Raffaele Roma. Ho sempre lavorato in palestra come Personal trainer, preparatore atletico e coach e come insegnante di corsi di gruppo. Nel frattempo ho affiancato questo lavoro con la professione anche di nutrizionista, integrando il servizio dei miei clienti/pazienti e rendendo il percorso completo a 360°. Far raggiungere gli obiettivi alle persone è il mio obiettivo primario, insieme al loro benessere psicofisico.

I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.

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