Nutrizionista Federica Ferrara

Esperienza fantastica: Per la Dottoressa Ferrara 5 stelle sono davvero poche.... Ho provato tanti nutrizionisti e dietologi ma mai nessuno mi ha portata a raggiungere i risultati ottenuti con lei.... La Sua professionalità non ha eguali, la sua dolcezza è unica ed è sempre disponibile... Reflusso e mal di stomaco oggi sono soltanto dei ricordi.... Io non smetterò mai di ringraziarla!!!!

Esperienza fantastica: Molto professionale, preparata ed estremamente sapiente nel suo lavoro.

Esperienza fantastica: Professionalità, affabilità, attenzione alle varie esigenze quotidiane del suo paziente ma abbinate alle necessità nutrizionali del piano alimentare che poi viene preparato ad personam. In caso di dubbi è sempre disponibile a scioglierli con la medesima attenzione e professionalità Una certezza di capacità e professionalità oltre ad una qualità unica come persona .

Esperienza fantastica: E' ormai un anno che sono seguita dalla dott.ssa Ferrara e le sono grata per avermi aiutata a ritrovare il mio equilibrio, i risultati sono stati visibili e percepiti dal mio organismo già in pochi mesi e soprattutto mangiando! La dieta che abbiamo concordato insieme mi ha riportato la serenità :)

Esperienza fantastica: Consiglio Federica al 100%, non solo per la sua competenza e preparazione, ma anche per la passione e l'approccio positivo e solare che mette nel seguirti e darti consigli, tanto da rendere un piacere andare da lei e seguire la sua alimentazione. Tutto diventa semplice e piacevole..oltre che efficace .

Esperienza fantastica: Una professionista di altissimo livello, preparata ed empatica. Disponibile a rispondere ad ogni domanda e dubbio. Calibra le diete su ciascun paziente, sulla base dei gusti e delle esigenze. Non è soltanto professionale e competente, ma è efficace nel far raggiungere ai pazienti i loro obiettivi. La consiglio vivamente.

Esperienza fantastica: Federica prima di tutto è una persona molto empatica e sicuramente è un fattore fondamentale per una buona connessione con i suoi pazienti. Capisce e comprende i tuoi bisogni alimentari. Questo ,per quanto mi riguarda, ha portato ad un risultato positivo,ma anche "di gusto". Il mio percorso è stato piacevole e con ottimi risultati.

Esperienza fantastica: Federica è una bravissima professionista, preparata e gentile. Questa non è una semplice opinione di un cliente che si interfaccia con un esperto della nutrizione ma un vero e proprio parere da medico quale sono. Ho sempre sofferto di colon irritabile ma ho sempre trovato i giusti metodi per tenere a bada i periodi di riacutizzazione finché non sono entrata in gravidanza. Così, avendo appreso e potuto vedere da me stessa i risultati che parenti a me vicini avevano raggiunto grazie a Federica, non ho esitato a contattarla. Dopo 4 giorni aver iniziato il piano alimentare stavo già molto meglio. L’organismo si è adattato con facilità alla nuova condizione - sia di gestante che di abitudini alimentari. Nessun piano restrittivo. Ho imparato a mangiare meglio e stare bene. Tutti mi hanno fatto i complimenti poiché al sesto mese di gravidanza sto bene ed ho preso in totale 4,5 kg mantenendo la mia forma fisica. Inoltre Federica è molto attenta ai suoi pazienti. Se si hanno dubbi e la si contatta è sempre disponibile ed ha una risposta per ogni esigenza. In più - peraltro non trascurabile nel nostro mondo digitale - si premura di realizzare delle dirette interessanti per arricchire il sapere dei pazienti/followers e per rispondere alle varie curiosità in diretta. Bravissima Federica.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto la dottoressa Ferrara a maggio del 2019 e, dopo 4 anni posso dire con sicurezza che la mia esperienza con lei ha cambiato veramente il mio modo di vivere. All’inizio la paura era quella, uguale per tutti, di “soffrire la fame” cosa che non è mai avvenuta. La sua alimentazione è varia, genuina fatta di tante cose buone e, per me, sconosciute. Il risultato è arrivato velocissimo e in una manciata di mesi ho iniziato a perdere diversi chili. La cosa brillante è che la dottoressa consiglia ricette ideate da lei, sempre appetitose ed a volte anche golose. Lei è una persona molto professionale, sempre disponibile, sorridente ed ottimista; proprio quello che ci vuole per intraprendere una dieta seria. Grazie dottoressa, non finirò mai di ringraziarla per avermi insegnato ad alimentarmi in un modo nuovo con cibi sani che mi aiutano sicuramente a sentirmi bene.

Esperienza fantastica: Nel 2017 mia figlia aveva 21 anni e da sempre era stata “pienotta” ma cominciava a soffrire di violente vertigini, emicrania con aura oftalmica, dolori mestruali invalidanti, stanchezza e disturbi del sonno. Inutile dire quante visite specialistiche ha fatto da dove non usciva mai nulla. La qualità della vita era pessima, non usciva più e aveva smesso di guidare perché si era aggiunta una componente ansiosa causata dalle continue vertigini. Finalmente un neurologo illuminato ci ha consigliato di andare dalla Dott.ssa Ferrara. In verità all’inizio mia figlia era molto titubante ma la professionalità della Dott.ssa l’ha convinta. Bè i risultati sono stati strabilianti perché oltre ad aver perso peso sono spariti tutti i sintomi che le stavano stravolgendo la vita. Ora ha ripreso qualche chilo e periodicamente riprende il programma alimentare perché ora ha la certezza che funziona e trova nella Dott.ssa un valido punto fermo. Non so come ringraziala

Esperienza fantastica: Federica Ferrara un nome una garanzia. Una persona umana prima di essere medico che ci segue passo passo affrontando con noi le nostre crisi. Una nutrizionista ma non solo. Grazie dalle false grasse Liliana e Moira

Esperienza fantastica: Oggi , grazie alla tua competenza, professionalita’ dedizione, disponibilità, simpatia....,porto il vestito cucito addosso: Taglia?...... Felicità, Benessere, Serenità, Energia !!!!!! I miei “Prima o poi...,”sono diventati “Adesso!!”e solo Adesso uno dei miei desideri si è trasformato in realtà!!! Grazie Insostituibile Federica ❤️

Esperienza fantastica: Incontrare Federica è stata per me una salvezza... È competente, bravissima, non ti senti mai sola con lei..... Ti capisce.... È fantastica e non finirò mai di ringraziarla.... Federica sei UNICA.... GRAZIE ❤️

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Federica che avevo proprio perso un po' le speranze, i kili accumulati in più gravidanze, poco tempo per me, poca "verve", tanti tentativi falliti e scarse aspettative. Mi ha sempre molto incoraggiata e sempre è stata disponibile ad ascoltarmi e a tarare la dieta sui miei bisogni. Dopo pochi mesi del suo metodo già avevo non solo perso peso in modo evidente, ma mi sentivo proprio bene, più energie, più voglia di fare qualcosa per me. Nel giro di un anno ho ritrovato il piacere di comprare vestiti, mi piacevo guardandomi allo specchio. In meno di un anno ho perso, stabilizzando i risultati, 24kg. La cosa sorprendente è che anche se ora ci sono giorni, a volte periodi, in cui esagero, poi riesco a rimettermi in riga e a perdere quello che ho messo su. Senza troppi sacrifici, ma perché Federica mi ha non solo dato una dieta, ma mi ha Insegnato a prendermi cura di me con il cibo, a recuperare con esso un rapporto sano e libero. E questo è stato per me ancor più importante del perdere peso. Grazie sempre ❤️

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Federica in un periodo molto buio sotto il punto di vista dell'alimentazione. Oggi, dopo tre mesi dalla prima visita, posso dire di riuscire finalmente a guardarmi allo specchio e di essere felice di tutti i cambiamenti che vedo. Mi è stata vicina in tutto, in tutti i dubbi e soprattutto A QUALSIASI ORA DEL GIORNO. La dottoressa Ferrara ha cambiato la mia vita e la cambierá ancora!

Esperienza fantastica: La dottoressa Federica Ferrara, per noi tutti FEDERICA, è una professionista estremamente competente e seria, attenta, disponibile e paziente, pronta ad ascoltarti e a spronarti sempre col sorriso sulle labbra, infallibile anche nei casi più difficili. Ed è anche simpatica … In poche parole NUMBER ONE!

Esperienza fantastica: Professionalità e dedizione contraddistinguono la dott.ssa Federica Ferrara. Grazie al suo costante impegno nel seguirmi ho imparato la corretta alimentazione senza dover rinunciare al gusto. Sempre disponibile e paziente, con il suo supporto ho raggiunto obiettivi che da sola mai avrei ottenuto. Perdere chili in eccesso non è mai facile, spesso il percorso si presenta impervio e pieno di ostacoli ma l’incoraggiamento e la spinta motivazionale della dottoressa hanno reso il tutto più sereno. Grazie

Esperienza fantastica: Ho conosciuto la dottoressa Ferrara tramite una mia amica, la quale dopo aver seguito il suo programma ha ottenuto dei risultati sorprendenti. Dunque benché sfiduciata dal mio storico con le diete che riuscivo a seguire per poco tempo e con pessimi risultati, ho deciso di riprovare senza alcuna aspettativa. Come si dice il buongiorno si vede dal mattino! Lei cordiale e disponibile mi ha subito incoraggiato è motivato. Partivo con 30 kg in più…ma già uscita dallo studio mi sentivo più leggera. Un percorso lungo ma pieno di soddisfazioni in chili persi, stimoli e energie ritrovate e umore sempre su. Stavo rinascendo, mi stavo modellando, stavo tornando quella che ero prima delle gravidanze e anche meglio! Una dieta che dieta non si deve chiamare perché non ho sofferto di privazioni, non ho avuto sbalzi di umore tutto quello che avevo provato prima, bensì uno stile di vita. Mi ha insegnato a leggere le etichette nutrizionali, a scegliere cosa mangiare senza rinunciare al gusto e agli sfizi. La cosa più bella che persi i chili di troppo ho mantenuto il peso. Cosa si può volere di più?!? Mi ha cambiato la vita è la benedico ogni giorno.

Esperienza fantastica: Una professionista di rara competenza, ha saputo mettermi perfettamente a mio agio sin da subito, grazie al suo approccio sono riuscita finalmente a far pace con me stessa ed i miei sensi di colpa. Pronta all’ascolto e sempre disponibile, non solo durante la visita, per qualsiasi tipo di chiarimento o richiesta. In poche parole… la migliore!

Esperienza fantastica: Dieta fantastica, si dimagrisce davvero! Federica molto professionale e disponibile, sempre incoraggiante e con il sorriso! Grazie!

Esperienza fantastica: Grande professionista, sempre molto aggiornata sulle diverse problematiche dei suoi pazienti, la dr.ssa Ferrara mi segue dal 2016 sulla nutrizione e non sempre dietetica, molto paziente e soprattutto sempre molto presente e motivazionale. Consigliatissima.

Esperienza fantastica: Federica è stata la mia salvezza quando ero disperata perché avevo provato tutte le diete ma non riuscivo più a scendere di un grammo lei mi ha riportato al mio peso forma ma non solo, con il suo metodo si riesce a stare a dieta senza perdere il gusto di mangiare propone e pubblica un sacco di ricette facilmente ripetibili ed è sempre disponibile per qualsiasi chiarimento o dubbio io non l'abbandonero' più

Esperienza fantastica: Buongiorno vorrei condividere con voi la mia esperienza con la dott Federica Ferrara. Dopo molte disavventure con altri dott per aver preso peso a seguito della menopausa ho avuto la fortuna di conoscere lei. La Dott con la D maiuscola professionale sempre presente sempre aggiornata su ogni argomento, . Il suo metodo funziona ed ha funzionato anche per me che dopo 10 anni dalla menopausa avevo preso un po’ di chili . Mi sono sentita dire che non avrei più ripreso il mio vecchio peso invece in poco tempo mi ha ridato la fiducia in me stessa. Ma oltre a questo la cosa più bella è stata credere di nuovo che Bravi medici esistono ancora♥️♥️♥️ La consiglio a tutti Grazie Federica♥️♥️♥️

Esperienza fantastica: Due mesi fa non pensavo di riuscire a perdere 10Kg in così poco tempo... per me era un traguardo impossibile da raggiungere. Per caso ho trovato sui social la dottoressa Ferrara, ho preso coraggio ed ho fissato un appuntamento presso il suo studio. Arrivata lì sono stata accolta calorosamente e con molta simpatia. Grazie alla sua professionalità mi ha dato subito gli strumenti idonei per una sana alimentazione senza soffrire la fame. Nei momenti di difficoltà lei è sempre pronta e disponibile a darti la soluzione giusta. Grazie alla dott.Federica ho raggiunto i miei primi risultati. Sempre più convinta di proseguire questo percorso al suo fianco

Esperienza fantastica: Sono in cura da Federica da quasi un anno, e grazie a lei sono riuscito a perdere tutti i miei chili di troppo, ma soprattutto abbiamo riportato i valori ematici nella norma. Professionale, competente, sempre pronta a dare il consiglio giusto. Che dire di più! Consigliatissima!!!

Esperienza fantastica: Ho conosciuto la dott.ssa Federica Ferrara lo scorso anno a maggio, ero disperata perché non riuscivo a dimagrire nonostante avessi provato tante diete. Dopo qualche settimana che seguivo il suo piano alimentare già vedevo dei cambiamenti positivi , a luglio ero già dimagrita tanto e a settembre ho raggiunto il mio peso forma che non ho più perso . Inoltre è sempre disponibile , a chiarire dubbi su alimenti permessi e quelli da evitare .

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Federica a gennaio 2023. Sono andata nel suo studio con il morale a terra, convinta ad intraprendere un percorso già vissuto precedentemente, dieta, lotta con me stessa per evitare gli “sgarri”, piccoli successi e poi la frustrazione dell’abbandono. Già dal primo incontro ho avuto una sensazione di benessere, e non avevo ancora fatto nulla! Federica, oltre ad essere una professionista esperta, altamente professionale, sempre aggiornata, è soprattutto una persona empatica che ti mette a tuo agio oltre che con lei, soprattutto con te stessa. Mi spiego meglio, ero in un periodo in cui non mi sopportavo, stretta in un loop di negatività e rassegnazione. Federica con il suo approccio, il suo sorriso e la sua dolcezza (si sì è dolcissima) mi ha dato una carica spaventosa, quella giusta carica che mi ha permesso di prendermi cura di me con grande slancio e leggerezza. D’altronde un regime alimentare controllato non è sostenibile con il sorriso e la certezza di farcela se il professionista che ci segue non è il primo a credere in noi! Per concludere, sono ad 1/3 del traguardo grazie alla bravura, disponibilità, ed ai consigli di Federica che è sempre disponibile a rispondere ad un dubbio, una difficoltà o soltanto per un parere su una etichetta alimentare.

Esperienza fantastica: La migliore nutrizionista che potessi avere! Dovevo perdere molti chili, purtroppo con il metabolismo bloccato, nonostante i sacrifici, faticavo moltissimo a perdere pochi etti. Con lei ho ricominciato a mangiare in modo sano, equilibrato e con gusto, ora sono quasi riuscita a raggiungere il peso che desidero, ma con la sua professionalità ed energia sono certa che ci arriverò presto! Grazie Federica!

Esperienza fantastica: Bravissima professionista, sempre disponibile e attenta alle necessità del paziente. Dopo tanti anni di fallimenti nelle diete ho avuto la fortuna di conoscere la dottoressa Ferrara che oltre a farmi riacquistare un'ottima forma fisica mi ha aiutato a migliorare il mio stato di salute. La consiglio a chiunque abbia intenzione di seguire un percorso serio conseguendo un successo garantito

Esperienza fantastica: Federica una garanzia onesta, sincera sempre pronta a dispensare mille consigli e soprattutto a trovare le parole giuste x darti la carica unica e insostituibile la STRACONSIGLIO

Esperienza fantastica: La Dottoressa è sempre disponibile e risponde sempre ad ogni dubbio, persona gentilissima e assolutamente competente. Adatta in particolar modo a chi, come me, ha problemi ormonali legati alla dieta.

Esperienza fantastica: Dopo anni e lunghe drastiche diete con uno scarso raggiungimento di peso ed una ripresa quasi immediata ho finalmente trovato la meravigliosa Federica. Non solo ho raggiunto quello che desideravo ma grazie a Lei mi sono sentita molto più sicura e la grande soddisfazione di indossare cose che nemmeno mi azzardavo a mettere. In un anno ho ripreso un solo kilo (ne avevo persi 10) e Federica mi ha subito rimesso in riga in previsione dell'estate. Grazie Federica Antonella

Esperienza fantastica: Federica è una professionista della nutrizione, cercavo da tempo una persona che potesse aiutarmi a dimagrire ma soprattutto a creare un rapporto diverso con il cibo e con lei l’ho trovata. Il percorso è stato ben strutturato ed in poco tempo sono riuscita nuovamente a volermi bene perdendo ben 14kg.. Il suo metodo è infallibile perché parte da ognuno di noi, non da cosa dobbiamo mettere nel piatto che, ovviamente, è importantissimo ma dalla consapevolezza di poter poi gestire nel tempo e autonomamente il nostro fabbisogno quotidiano e non ricadere negli stessi errori. Ti aiuta con le sue ricette gustose ma light, a trovare e provare alimenti nuovi a più basso contenuto calorico che fino a quel momento non avevi mai neanche notato nello scaffale del supermercato, e soprattutto c’è sempre, risponde ad ogni singolo messaggio, ti sostiene e trova sempre alternative ad ogni nostro dubbio o perplessità, anche dopo uno “sgarro”! Sono due e mezzo che la conosco e che mi affido a lei, oggi ne ho meno bisogno è vero, ma è sempre un punto di riferimento per me. La consiglio a tutti! Grazie Federica!

Esperienza fantastica: Perché proprio con la dott.ssa Federica Ferrara? Vi racconto la mia esperienza. Diciamo che è stata un po’ una sfida con me stessa. Data la mia età anagrafica non più giovanissima (ho 53 anni ma me ne sento sempre 25), il mio corpo non mi piaceva più. Non mi vedevo più IO e volevo (sempre se ciò fosse stato possibile) ritornare a riconoscermi. Sono arrivata dalla doc. tramite un’amica (nella quale avevo visto già i risultati della doc!) dopo parecchie riflessioni e devo dire che già dal primo incontro è scattato un bellissimo feeling (è molto accogliente, simpatica, sensibile, empatica, ironica, divertente -qualità, a mio avviso, significative e non scontate cha elevano il livello del professionista-) ed ho, quindi, con entusiasmo, intrapreso questo percorso con lei. Devo dire che non mi sono MAI sentita “a dieta”, MAI: a volte mi sforzavo e ancora oggi mi sforzo, nel mangiare le quantità di cibo assegnate. Insomma, con la doc non sei a dieta ma impari a nutrirti di cibi sani e giusti per il tuo corpo; è, a tutti gli effetti, una vera educazione alimentare. I benefici, nel seguire il suo metodo, oltre a quelli estetici (e scusate se è poco) si “sentono” anche a livello energetico ed energico! Noi siamo quello che mangiamo e la dott.ssa Federica Ferrara lo sa bene, e, cosa molto più importante, Ti porta a diventarne consapevole. Grazie mille doc!