Dott.ssa Roberta Nurra, Nutrizionista

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Il costo della prima consulenza è pari a 92,00 euro. Il costo delle consulenze successive alla prima sarà pari a 50,00 euro. Nel costo della prima consulenza è compresa la preparazione di un piano alimentare e/o consigli personalizzati.

Le visite di controllo sono dei momenti fondamentali, essenziali per poter valutare l’aderenza al programma alimentare, per chiarire eventuali dubbi, valutare insieme l’andamento del percorso ed apportare le modifiche, se necessarie. Durante la visita verranno rivalutate le misure antropometriche ed eseguita l’analisi bioimpedenziometrica per poter valutare il livello di idratazione e la composizione corporea. La frequenza con cui vengono fatte le visite di controllo varia in base alle esigenze del paziente. Il costo della visita di controllo comprende le eventuali modifiche al piano alimentare, la valutazione bioimpedeziometrica, il supporto a distanza tramite Whatsapp, email, telefono.

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Biologa Nutrizionista, laureata in Biologia Sperimentale e Applicata, aiuto le persone a trovare l'alimentazione Ideale, altamente personalizzata in f...

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La Dott.Roberta Nurra è l’esempio di chi fa il suo lavoro con amore e professionalita, disponibile sempre ad ogni tuo bisogno, la definirei Super.

Dottoressa molto cortese, spiegazioni precise e dettagliate sul percorso da intraprendere e ha risposto in maniera esaustiva ed accurata a tutte le mie domande e dubbi. Persona molto seria e professionale a cui piace veramente il suo lavoro.

La Dott.ssa Nurra è molto preparata e competente, puntuale, sempre disponibile ed empatica: una vera professionista. Ho trovato in lei una guida che, pian piano, mi ha portato ad avere piena consapevolezza di ciò che vuol dire nutrirsi in modo corretto, con un piano alimentare modellato sui miei gusti e sulle mie necessità, che si è rivelato molto piacevole e facile da seguire. La consiglio vivamente!!!

Sono seguita da Roberta ormai da oltre un anno, è davvero una professionista incredibile e una splendida persona. Riesce a metterti a tuo agio in qualsiasi situazione e mantiene sempre alta la motivazione facendoti vedere sempre i risultati positivi che hai raggiunto concentrandosi sul quadro generale della situazione e non giudicando mai. Cerca di adeguare il percorso allo stile di vita della persona ed è inoltre disponibilissima per eventuali dubbi o chiarimenti. Per quanto mi riguarda è assolutamente la migliore!

Buonasera Chiedo questo consulto perché non riesco a capire la motivazione per la quale non riesco ad eliminare il grasso addominale e sulle gambe... Tempo fa ho iniziato a fare palestra a causa di problemi alla schiena e mi sono fatto fare una scheda da un personal trainer con esercizi sia per la schiena che per perdere peso. Poi c'è stata la quarantena e hanno chiuso tutto e ho fatto 3 mesi di stop e poi ho iniziato ad allenarmi a casa, non tutti i giorni ma 2/3 volte a settimana.Ad oggi non vedo ancora nessun risultato.Ho provato ad eliminare per una settimana pane e pasta, ho perso chili ma non grasso addominale. Ora sto facendo qualche esercizio 2/3 volte a settimana e sto cercando di mangiare equilibrato,anche se qualche volta c'è lo sgarro. Se avete consigli da darmi li accetto volentieri. Grazie in anticipo

Buonasera, il consiglio che posso darle è di valutare insieme ad un professionista le sue necessità nutrizionali, in relazione all'attività fisica che svolge, eliminare alimenti o categorie di alimenti fai da te non è mai la scelta giusta. Così come si è rivolto ad un esperto nel settore sport per avere una scheda specifica e personalizzata per l'allenamento, credo sia opportuno che si rivolga ad un esperto nel settore nutrizione per avere una guida competente. Il consiglio generale che posso darle è di non fermarsi al conteggio calorico, darei importanza anche alla tipologia ed alla qualità del cibo, riducendo i prodotti industriali confezionati a favore di un maggiore consumo di alimenti freschi, non raffinati, a Km 0. Non credo sia quel singolo piccolo sgarro della settimana per esempio, a renderle difficile la perdita di massa grassa se i restanti pasti sono fatti seguendo dei sani criteri in funzione del suo fabbisogno. Il professionista saprà indirizzarla verso l'alimentazione più adatta in funzione dell'obiettivo da raggiungere. Rimango a disposizione se ha domande. Buona serata

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