Nutrizionista.Bio - Il 1° Studio Professionale per la Scienza della Nutrizione

Esperienza positiva: Mi sono trovato molto bene!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con Nutrizionista.bio e il dottor Emanuele da 1 mese. Fatto il primo controllo con 5.2 kg in meno, più energica e con i pantaloni più larghi. Vengo da altre diete, con altri nutrizionisti, ma mai trovata bene come adesso, poi Emanuele è simpatico, preparato e super disponibile. Sto imparando a cucinare, amo il ricettario e non sto soffrendo la fame come succedeva prima. Sono una gran golosa e i dolcetti a colazione ci sono. Consiglio questo percorso a chiunque voglia sentirsi meglio.

Esperienza fantastica: Ho fatto una prima dieta nel 2020 con risultato eccellente perdendo quasi 13 kg. È stato un percorso facile con due dottoresse molto preparate e gentili che mi hanno seguito con grande professionalità. Ora ho voluto rifare un percorso di dimagrimento di poco peso ma già in un mese il risultato è arrivato. Mi segue il dott. Emanuele con il quale ho fatto anche i controlli periodici passati e mi trovo benissimo! Professionale preparato gentile è molto disponibile anche a consigli di vita che a volte alleggeriscono la mente insieme alla dieta per il fisico. I controlli sono appuntamenti che aspetto con simpatia e mi danno sempre qualcosa di molto positivo.

Esperienza fantastica: Grande competenza e professionalità

Esperienza fantastica: Professionisti che ti seguono e danno i migliori consigli e i risultati si vedono io ho perso più di 20 kg .

Esperienza fantastica: Consiglio vivamente!!!!

Esperienza fantastica: Grazie a NUTRIZIONISTA.BIO ed in particolare alla dottoressa Laura Bertolin ho finalmente imparato ad adottare un'alimentazione ottimale per me. La disponibilità e la professionalità sono state eccezionali, guidandomi con competenza e dedizione lungo tutto il percorso. La sua capacità di personalizzare il percorso alle mie esigenze è stata davvero apprezzata e ho notato miglioramenti tangibili nel mio benessere. Consiglio vivamente NUTRIZIONISTA.BIO a chiunque cerchi un professionista della nutrizione dedicato e competente.

Esperienza fantastica: “Le cose prima o poi arrivano. Basta lavorare con impegno e crederci sempre” Esperienza assolutamente positiva!..Dopo vari tentativi di diete fai da te o trovate nel web, ho scoperto NUTRIZIONISTA BIO e…beh OBBIETTIVO RAGGIUNTO! Perso la bellezza di 14kg! La cosa sensazionale è che tutto ciò è successo senza far fatica ma semplicemente MANGIANDO (si proprio così!)(Provare per credere!) e seguendo CORRETTAMENTE quello che mi veniva chiesto. Posso solo ringraziare tutto il team di NUTRIZIONISTA BIO. in particolare il dott. Emanuele Falconi per avermi accompagnato in questa esperienza. “ Un’idea valida è tutto ciò che serve per raggiungere il successo.” (Napoleon Hill)

Esperienza fantastica: Preparatissimi! App eccezionale. Se ci si mette d'impegno con l'ausilio dell' applicazione si arriva alla sera sazi sapendo di avere fatto bene. Felice di stare imparando come mangiare e che la bilancia non nente

Esperienza fantastica: Mi sono trovata benissimo

Esperienza fantastica: Professionisti seri, molto preparati con i quali è possibile rapportarsi molto bene. Sono attenti alle tue esigenze e sempre disponibili

Esperienza fantastica: Sto seguendo il programma da qualche mese e sono veramente soddisfatto dei risultati e della professionalità. È un percorso ben strutturato, con molti dati a disposizione per capire a che punto si è.

Esperienza fantastica: Una dieta invitante e gustosa, sono inclusi pure i dolci. Ogni giorno si cambia menù ed è un piacere sedersi a tavola. Il nutrizionista è esaustivo nelle spiegazioni e nei suggerimenti. I risultati si vedono dalle primissime settimane.

Esperienza fantastica: Un programma dietetico davvero efficace e soddisfacente. Il team dei nutrizionisti è sempre disponibile ad assisterti ed a consigliarti. Davvero molto soddisfatta.

Esperienza fantastica: Competenza professionalità e cortesia. Davvero bravi

Esperienza fantastica: Un percorso da 5 stelle! Sono passati tre mesi dall’inizio, ho perso 15 kg di cui i primi 7 solo durante il primo mese e ritengo che questo percorso sia importante e indispensabile. Non soffro più di gonfiore, pesantezza e crampi muscolari, oltre al fatto che ho ridotto in maniera importante i dolori mestruali. Nonostante io abbia sempre avuto un buon rapporto con la mia fisicità, sentivo nell’ultimo periodo di non stare bene e di dover fare qualcosa per la mia salute. In passato da neanche adolescente avevo sperimentato una dieta che però era ipocalorica e basata sul conteggio calorico. Stressante e che mi aveva fatto riprendere tutti i chili persi in poco tempo. Qui sono rimasta molto stupita del non dover pesare gli alimenti e di trovare nel ricettario cibi come la panna e il burro, che nelle giuste quantità si possono consumare. L’approccio di questa dieta mi ha permesso di vivere il percorso veramente a mente libera. Ho imparato a gestire i pasti durante i turni di lavoro in ospedale e ho sempre ricevuto tanto supporto da familiari e amici. Non ho ancora stravolto il guardaroba, ma quando mi guardo allo specchio lo faccio molto più volentieri, motivo per cui mi sento assolutamente di consigliare questo percorso.

Esperienza fantastica: Ottima esperienza, medici gentili e disponibile. Spiegazioni esaustive e precise

Esperienza fantastica: Non mi sono mai sentita a dieta!!! Il percorso che ho seguito è stato fantastico: una riscoperta del gusto e del sapore dei cibi della nostra tradizione e una soddisfazione nel mangiare dolci e creme, con la certezza che non sarei aumentata neanche di un etto al contrario ne perdevo giorno dopo giorno

Esperienza fantastica: Grazie a Nutrizionista.Bio sono riuscita a perdere 8 kg in 4 mesi e ho mantenuto il mio peso negli otto mesi di educazione alimentare successivi. Il dimagrimento è importante, ma il periodo di educazione alimentare lo è ancora di più! Imparare a conoscere il proprio corpo e come abbinare gli alimenti è la vittoria più grande. Sono un arbitro di calcio e i benefici dei chili in meno li ho visti da subito perché correndo sono molto più leggera, meno affaticata e ho anche migliorato i miei problemi asma. Oltre a questo vedo la pelle più pura, ho meno brufoli e i capelli non più grassi. A livello emotivo mi sento più felice e tranquilla e lo hanno notato anche le persone più vicine a me. Non indosso più abiti larghi per coprirmi, ma finalmente posso indossare magliette e jeans attillati sentendomi bene. Fin dalla prima settimana di programma ho visto i risultati e questo, insieme ai grafici e alle foto prima/dopo, sono stati una motivazione fortissima a non mollare. Ho trovato l’app molto intuitiva da usare e il ricettario ricco di ricette buonissime come la cheesecake al cacao e i biscotti, che insieme a mia mamma preparavo come spuntino pre-allenamento. Una dieta non è un percorso facile, ci vuole motivazione e supporto, ma la soddisfazione di quando ce la fai è impagabile. Ringrazio il team per la disponibilità dimostrata perché sono stati tutti meravigliosi e consiglio questo percorso a tutti coloro che vogliono ritrovare il benessere fisico.

Esperienza fantastica: Esperienza positiva , semplice da seguire , Dottori Professionisti OK. A volte bisogna essere aiutati, consiglio NUTRIZIONISTA BIO per raggiungere degli obiettivi gratificanti . Grazie , Dr. MELISSA

Esperienza positiva: U

Esperienza fantastica: Professione e supporto molto valido, grazie

Esperienza fantastica: In 5 mesi ho perso 19 kg e adesso sto conoscendo una nuova vita all’insegna del benessere. Avevo tanti chili da perdere e li ho persi finchè eravamo anche in pieno lockdown… I chili che negli anni avevo accumulato, non li sentivo più come miei, mi sembrava di vivere in uno spazio che non era il mio. Il programma di Nutrizionista.Bio mi ha accolta ed ascoltata soprattutto per arrivare al MIO obiettivo, costruito insieme e su misura per le mie esigenze. Avendo fatto altri percorsi nel tempo, posso dire che la differenza è sostanziale proprio nell’approccio: qui ti vengono dati tutti gli strumenti che si modellano sulla tua personalità e sulla tua vita senza stravolgerla ma in modo concreto, altre diete che ho fatto in passato ti davano consigli e alimentazione prestabiliti che dovevi seguire senza un supporto, per arrivare a dei risultati decisi da chissà chi. Io ho 28 anni e mai ho dedicato tanta attenzione e cura al mio corpo come ora, finalmente mi vedo e mi sento meglio, per cui impiego del tempo per me stessa. Ho un’energia e una felicità che non riesco a spiegare, perchè il cibo per me era una compensazione di qualcosa che mancava dentro, che adesso finalmente si è stabilizzato e mi sento meglio. Prima io mangiavo senza un blocco, più mangiavo e più avevo fame, scegliendo cibi che al mio corpo non facevano bene. Adesso la mia cucina è piena di strumenti che servono per cucinare: la friggitrice, la macchina per il pane e l’impastatrice...non ho più posto! Ho fatto una scelta importante.Prima non mi rendevo nemmeno conto di quanti soldi spendevo comprando al supermercato solo cibo spazzatura, andando spesso a mangiare fuori, rinnovando l’armadio di frequente perchè cambiava il mio peso e i vestiti non mi stavano più. Facendo il paragone qui ho fatto un investimento per la mia vita. Sono tornata a piacermi e a prendermi cura di me, non smetterò mai più!

Esperienza fantastica: Ho perso 10,5 kg in 5 mesi, mi sono liberata della zavorra e la mia vita ha avuto un’impennata. A qualche mese dai miei 50 anni mi sono detta “Perchè non volermi ancora un pò più bene in vista del mio compleanno?” e così ho iniziato. Il primo periodo ho avuto la sensazione di essere finalmente come le persone che avevo sentito parlare nelle testimonianze che nei mesi precedenti avevo visto. Adesso sto indossando i pantaloni che prima non salivano oltre il polpaccio e la sicurezza e la gratificazione che ho acquisito è davvero difficile da spiegare! Quando ho iniziato l’ho vissuta quasi come una sfida, non avevo fiducia nel fatto che potesse funzionare anche con me. Negli ultimi 10 anni avevo accumulato una “zavorra” che chilo dopo chilo iniziava a pesarmi sia come un numero sulla bilancia, ma anche a livello mentale. Non ho mai vantato un carattere sicuro e determinato ed il mio ingrassare non aiutava in questo, mi rendeva insicura e non mi sentivo più a mio agio. Quando ne parlavo con le persone e miei familiari, banalizzavano con il classico “Ma stai bene così...non sei grassa” tanto che alla fine mi ero convinta anche io. Questo perchè la zavorra era cresciuta piano piano negli ultimi 10 anni e ci si abitua a vedere il proprio corpo cambiare. Così non era, perchè dentro di me ogni volta che mi guardavo vedevo le mie “riserve di cammello” (come le chiamo io), altro che maniglie dell’amore erano vere e proprie riserve che pesavano e che mi toglievano energie. Iniziavo anche ad avere qualche difficoltà quando giocavo a tennis, avevo dolore alle ginocchia e lentezza nei movimenti, ma io davo colpa all’età “Sono all’alba dei miei 50 anni, è normale!” Nutrizionista.Bio invece mi ha fatto intraprendere una strada che ho capito subito che fosse quella giusta per me. Ho avuto indicazioni semplici e precise, ho imparato a capire il mio corpo e scegliere il cibo nel modo giusto senza mai rinunciare a quello che mi piace. Amavo il salato e i cibi croccanti per esempio, e grazie al ricettario ho trovato valide alternative eliminando completamente il sale. Mi sono letteralmente innamorata infatti dei crackers di semi che vengono consigliati: semplici, croccanti e gustosi. Ho messo in pratica i semplici passi per organizzare la spesa e i pasti nel corso della giornata rendendomi conto di quante cose prima sbagliassi e così sono arrivati i risultati che mi hanno sempre dato la forza di volontà di andare avanti senza smettere di farmi del bene.

Esperienza fantastica: Io mi sento di consigliare questo percorso a moltissime persone per un motivo ben preciso: a parte il fatto che io mi sento bene, mi è cambiata proprio la vita sotto tantissimi punti di vista, ma la cosa che mi preme far capire a tutti è che molte persone che hanno visto il mio cambiamento hanno iniziato spontaneamente questo percorso. Quindi penso che la cosa più importante sia far capire alle persone che quando vedi uno che sta bene, ti viene spontaneamente il desiderio di seguirlo. E questo mi è successo, perché molti amici e molte persone, si sono rivolte direttamente al centro per seguire questa dieta e quindi questa cosa mi ha fatto molto piacere... Anzi! È stato uno stimolo a continuare perché questo è stato un segnale che qualcosa in me era cambiato.

Esperienza fantastica: Dopo cinque mesi ho perso 23 kg con 20 centimetri in meno abbondanti nel giro vita e un senso di benessere praticamente totale. Le cose sorprendenti nel percorso sono a volte la capacità da un giorno all'altro di perdere una quantità di etti che non ti aspetti... Vai a letto la sera e ti alzi la mattina anche con 5/6 etti di meno ed è una cosa che non ti sai spiegare, anche perché vai a letto che non sei affamato, non hai un senso di pesantezza per la giornata che hai passato sotto l'aspetto alimentare o comunque hai affrontato con serenità il momento del pasto e hai mangiato a sazietà.

Esperienza fantastica: Sono dimagrita 30 kg in 10 mesi e “non avete idea di cosa significhi stare bene!”. Questo è quello che rispondo alle persone quando mi guardano sorprese. Tengo a precisare che riesco a fare gli squat! Cosa che prima non succedeva. Ho iniziato il percorso con Nutrizionista.Bio, dopo tanti tentativi nel corso degli anni, perchè ero arrivata a un punto di non ritorno anche a causa di un anno di farmaci per la forte fibromialgia che avevo. Mi guardavo e non mi riconoscevo, per cui ho capito che dovevo fare qualcosa per me. Ho seguito il percorso senza soffrire la fame e mangiando cibi assolutamente normali che con l’aiuto del ricettario si trasformano in gustosissime ricette. Io per lavoro viaggio molto (Stati Uniti, Inghilterra, Estremo Oriente, ecc…) e grazie all’applicazione dedicata, anche se capitava di mangiare spesso in giro e in posti dove sale e zucchero regnano sovrani, sceglievo con cura i miei piatti e continuavo a dimagrire. Potrei elencare tutti i benefici del percorso di Nutrizionista.Bio, la bontà dei piatti del ricettario e i benefici della salute, ma per me basta dire che finalmente sto bene e posso rotolarmi nell’erba con i miei nipotini, queste sono le cose importanti della vita!

Esperienza fantastica: Questo percorso lo consiglierei a chiunque. Se una persona mi chiedesse "Ma come hai fatto?" io non ho problemi a dire "Vai da loro: sarai soddisfatta". Non mi terrei niente dentro, perché se ho avuto questo beneficio, perché non darlo anche agli altri? Cioè, io ho avuto questa opportunità e ho risolto tutto. Ho piacere che anche gli altri risolvano i loro problemi. In dimagrimento mi sono trovata bene, anche perché vedevo sempre la bilancia scendere quindi sempre bene.

Esperienza fantastica: Il fatto di togliere il sale per me non è stata una grande fatica, anche perché comunque a me il troppo salato non mi piace. É vero che mangiare la pasta senza sale al primo impatto è un po' difficile, ma perché da bambina nasci col fatto che "Hai messo il sale nell'acqua?"... Quindi cresci con questo sistema. Io consiglio questo percorso a chi vuole star bene con se stesso, piacersi e piacere agli altri se può essere un interesse. Come primo devi piacerti a te stessa, poi se tuo marito ti dice "Che bella gnocca!" meglio ancora!

Esperienza fantastica: Io sono arrivata alla fine al controllo del primo mese di mantenimento che non avevo preso neanche un etto stranamente, cosa che con altre diete succedeva: calavo 4/5 kg, ma arrivava o il Natale o l'occasione o il compleanno, il matrimonio...Era tutto un sali scendi, sali scendi, sali scendi con interessi; qui invece è tutto uno scendere... Adesso poi si stabilizza, poi scendo un pochino... Si stabilizza. Sono i soldi che penso di aver speso meglio in tutta la mia vita è l'investimento migliore che potevo fare su me stessa, sulla mia salute. Tornassi indietro lo rifarei probabilmente prima. Veramente, l'investimento migliore che io potevo fare per me stessa!

Esperienza fantastica: A dir la verità magari all'inizio pensavo "sarà come le solite, che ci metto un sacco a dimagrire e dopo magari mi stanco e non li perdo in realtà..." invece poi leggendo, valutando, vedendo anche le varie recensioni dei clienti, mi sono informata meglio e ho deciso di venire. Della dieta mi è piaciuto di più il fatto di mangiare cose naturali, cose sane, senza tanti integratori o cose varie insomma. Dimagrire mangiando roba sana è ottima come idea. Il servizio è ottimo, perché anche nel momento di sconforto basta una telefonata e subito ti tirano su il morale, anche con un messaggio, con una e-mail. Sono molto presenti. Beh, lo consiglierei a tutti quelli che vogliono piacersi, ma dopo anche a quelli che hanno tipo problemi di diabete, di colesterolo, perché si risolve soprattutto quello prima. Mi sento benissimo, di forza anche proprio, di energia. Prima ero sempre stanca, voglia di far niente insomma. Il primo mese bellissimo! Si vedono i risultati, tantissimi risultati nel primo mese, poi logicamente qualche giorno di sconforto c'è o perché ti capita l'alimento che proprio non ti va a genio, oppure perché vedi che la bilancia non è scesa come avresti voluto, però tutto sommato basta aspettare un paio di giorni e torna tutto come prima, ricominci a scendere e quindi ti viene ancora più voglia di andare avanti e continuare questo percorso. Io ho iniziato a gennaio e da gennaio a oggi, quindi sette mesi, 25 kg persi. Ho imparato che per raggiungere un obiettivo comunque ci vuole una forza di volontà. Cioè se uno vuole, le cose le ottiene, altrimenti no. Anche nel dire no, nelle occasioni, nel senso, si è a una cena, mi dicono "vuoi... Vuoi..." "No, non posso". Non mi sentivo male a dire "no", perché sapevo che lo facevo per il mio bene, che la mattina dopo comunque avevo risultato, se io dicevo no a loro. Invece prima, per qualsiasi altra dieta che ho fatto, magari dicevo "Si, beh, dai, per un pezzettino magari proviamo" e invece no, era un disastro. Mi è piaciuto molto anche l'aiuto del Ricettario, perché aiuta veramente a variare nel metodo di cottura, nella maniera di cucinare gli alimenti, è stato molto utile. La colazione mi sa che la panna con le fragole è la migliore. Poi anche la frittata non è male. La frittata con le noci, con le more, i mirtilli...mi piace! Il salmone al microonde col burro è speciale e i finocchi con la panna, sono i miei preferiti. Prima non cucinavo col microonde. Prima scaldavo e basta. Invece adesso col Ricettario ho capito che si può cucinare e si fa anche prima. Nonostante si comprino prodotti freschi, si può far presto a cucinare col microonde, con le ricette. Magari uno per velocità compra alimenti già pronti o nel sacchettino surgelati. Mi sento benissimo fisicamente, ma anche psicologicamente. Ho meno paura della gente, di partire andare, prima ero molto più timida e avevo paura di parlare con le persone perché mi sembrava che tutti guardassero me, perché ero robusta, invece adesso ho molta più voglia di stare anche con gli altri. Il sale l'ho tolto fin da subito, non ho avuto particolari problemi in realtà, perché forse qualcosa già prima mangiavo senza sale, forse c'è qualche alimento che però ancora non riesco, tipo qualche verdura senza sale, è ancora un po' difficile, però effettivamente senza sale si assapora di più, si sente la differenza, anche di gusti, soprattutto nelle carni. Prima col sale per me, la carne, il maiale, tacchino, pollo, sembrava tutto uguale, invece adesso si sente proprio la differenza degli alimenti insomma. Il percorso direi valido, validissimo, bello tosto però serve che sia così per ottenere i risultati, poi voi super cordiali, non credo esista uno studio così...che segue le persone una a una nel momento che hanno bisogno, pronti, chiamano, rispondono subito. Il messaggio più importante: volere è potere.

Esperienza fantastica: Quello che mi ha spinto a intraprendere questo percorso è stata un'inserzione sul giornale. Non ero proprio convinta di iniziare, perché ho provato parecchie volte dei percorsi (non sono mai stata proprio filiforme). Sono andata perché questa immagine sul giornale mi aveva molto interessata, soprattutto perché indicava appunto un dimagrimento molto veloce e in quel momento avevo bisogno di vedere molto velocemente un cambiamento e la mia paura principale era quella di impegnarmi, perché so che quando inizio un percorso lo porto a termine, ma mi spaventava il discorso del dopo... Mi sono data un tempo, perché molte volte le pubblicità sono ingannevoli o ti promettono chissà cosa. Durante il primo colloquio fatto con il nutrizionista, invece mi è stato spiegato molto bene e ho provato. Non ero proprio così sicura perché appunto ripeto sono tanti che promettono cose miracolose e soprattutto la scelta di intraprendere il percorso è stata perché non mi indirizzavano a prendere biberoni, pillole... Perché se era questa la proposta, avrei subito declinato e non avrei cominciato nulla.

Esperienza fantastica: Avevo dei pantaloni che facevo quasi un giro e mezzo. Buttati via, ho detto "non voglio mai più entrare in questi pantaloni." Una sensazione che mi sento che è cambiato molto, è che mio figlio quando mi abbraccia, che ha otto anni, riesce a toccarsi le mani dietro, cosa che prima non ce la faceva. Mi sento un'altra totalmente. Tre aggettivi. Costanza, impegno, perché ci vuole poco alla fine, mi sento come in famiglia ormai, parte dello staff. Ho imparato che non serve condire gli alimenti come facevo prima. Per aggiungere un buon cibo, serve semplicità. Ho imparato a condirmi le cose col limone, cosa che prima non facevo. Usare olio di oliva, in abbondanza poi. Non viene dato quei 3, 2 cucchiaini al giorno, cosa che anni fa era d'obbligo. Di diverso rispetto a prima, mi muovo meglio, proprio non sento la stanchezza, la pesantezza che sentivo prima appena mi muovevo. Le scale le faccio quasi di corsa, non mi stanco, non arrivo in cima col fiatone. Prima ogni 10 scalini mi fermavo un po' oppure rallentavo. In dimagrimento confido che è stata un pochino dura all'inizio per la mancanza del sale, io salavo tutto. Dove c'era già ne mettevo ancora un po'. L'ho tolto dall'oggi al domani, completamente. Non sono andata gradualmente e quindi è stata una bella sfida. Poi pian piano il palato si è abituato ed è andata. Come è stato mangiare a sazietà... Non ci credevo, quando mi hanno detto che non dovevo pesare niente e che potevo mangiarne quanto volevo a pasto... "Boh, proviamo... Lo dicono... Proviamo!" Dopo me ne sono resa conto che anche una bistecca, magari ne mangiavo due, due braciole, vedendo anche la bilancia scendere ho detto "caspita, ma allora funziona!" Avere delle ricette è stato molto importante, un po' anche per uscire dal monotono, quindi si, a me piace cucinare, mi è sempre piaciuto però ho dovuto un attimino ricominciare, imparare e avere un appoggio mi è servito tanto. Da quando non uso più il sale ovviamente i sapori escono di più. Prima si sentiva il saporito e basta, adesso la carne riesco a mangiarla senza sale, cosa che prima, assolutamente no. Carne ottima senza sale, pesce uguale. Qualcosa che mi ha stuzzicato, apparte la carne e il pesce senza sale, non usare lo zucchero, l'ho eliminato completamente. Non uso zucchero né dolcificanti, niente. Assolutamente niente. Il cibo è ottimo. La mattina non vedo l'ora di svegliarmi per salire sulla bilancia, per vedere i progressi che ho fatto il giorno prima. I miei parenti sono tutti contenti, perché praticamente mi conoscevano solo com'ero. Adesso sono un'altra persona e sono contenti per me. Mio marito quando mi abbraccia sente l'osso nell'anca e mi dice che è una cosa nuova per lui. Vedendomi quest'estate... C'erano persone che anche non mi salutavano, gente che non mi salutava. Mia sorella diceva "Lei è mia sorella" si giravano verso di me, e dicevano "Scusa, ma non ti ho riconosciuto"... Clienti, amici che vengono non so da quanti anni e mi hanno detto "Scusa ma non ti ho riconosciuto".

Esperienza fantastica: Come tutti, anche io all'inizio avevo dei dubbi.Credo sia normale, perché ci sono sempre un sacco di diete proposte dappertutto...I miei dubbi che avevo inizialmente erano legati a delle esperienze pregresse, dove c'era questo famoso effetto yo-yo... Ci sono stati anche dei momenti di tensione perché a volte è facile cadere, soprattutto nei momenti in cui vedi che arrivano presto i risultati poi si ferma l'ago o poi cominci a tentennare, perché devi organizzare il lavoro, la casa, la famiglia... Però poi trovi quella telefonata, o il messaggio da parte del Team Nutrizionista.Bio, quel qualcosa in più che ti fa sentire meno sola. Questo per me è realmente necessario. Sinceramente io adoro l'App, è meravigliosa perché mi permette di scegliere quello che voglio e quello che posso trovare al momento, perché magari faccio una scelta, però poi vado al supermercato e devo ricambiare, quindi in qualsiasi istante io posso decidere di cambiarla. Innanzitutto questo è un programma che può essere fatto da chiunque, sia da me, come mamma e quindi come responsabile di una famiglia, perché anche per i bambini è importantissimo poter mangiare sano e avere degli stili alimentari adeguati. È importantissimo per la persona anziana, perché comunque io vedo che con l'età il metabolismo cambia, i problemi di salute aumentano e le energie diminuiscono, quindi io noto questa grande trasformazione. Io ho iniziato il percorso il 29 di gennaio e quella è la mia data dell'inizio del cambiamento, ad oggi settembre ho perso 22 kg. Io adesso sono nella fase di dimagrimento quindi prevalentemente ho alcuni cibi che seleziono in base sia a cosa trovo e sia a cosa voglio mangiare. Di sicuro imparare metodi di cottura diversi, aiuta tantissimo perché magari ero abituata a cucinare in maniera poco attenta, cosa che mi ha veramente colpito, il poter mangiare anche piccole quantità di grassi, però grassi che fanno bene, cosa che invece mi era stata sempre bandita, soprattutto poi, la quantità. Mangiare senza sale è stata una scoperta, perché ti rendi conto della freschezza di un prodotto. Io ho problemi di fibromialgia, ho problemi con la tiroide, ho il prediabete, quindi diciamo che il quadro di salute non è l'ideale, però ho notato e anche la Dr.ssa è rimasta molto contenta dei risultati, che man mano che io dimagrivo, rientravano alcuni valori e anche la pressione che mi ha creato sempre tanto tanto fastidio perché i picchi di pressione alta improvvisi, creano veramente tanti problemi, adesso è molto più regolare, molto più stabilizzata, e grazie all'App, ecco, io ho sotto controllo quello che è appunto, la mia pressione, l'ho condivisa col mio medico che è rimasta molto contenta, perché così abbiamo un'agenda digitale mensile, anche giornaliera. Io ho fatto vedere la foto da quando ho iniziato il percorso all'ultima, qualche giorno fa, e mio marito mi guarda e mi fa "Mamma mia, Ros, che meraviglia che sei diventata." E io questa cosa mi fa star bene, perché hovoglia di poter entrare in negozio e poter scegliere una vastità di cose che prima non potevo scegliere, Probabilmente è come quando una farfalla si sta per trasformare. Non vedo l'ora di mettere le ali."

Esperienza fantastica: L'unica cosa che non mi convinceva all'inizio, quando leggevo le testimonianze su Facebook e sul sito, era il fatto che i pasti erano solo 3 e non c'erano spuntini a metà giornata, perché io li facevo sempre di solito. Invece poi provandolo su me stessa ho visto che non servono. Ho iniziato il percorso iniziando anche il tirocinio in infermieristica, quindi è stato un periodo un po' particolare, pensavo di non riuscire a durare dalla mattina alle cinque e mezza, fino al pomeriggio, alle due e mezza, solo con la colazione, invece non ho avuto nessun problema, anzi, camminavo continuamente in reparto ed ero sempre carica. L'esperienza che mi ha convinto a iniziare il percorso di Nutrizionista.Bio è stato vedere i risultati che ha avuto mia sorella, cioè ho avuto la testimonianza proprio in casa, di fianco a me, in particolare quando ho visto il suo secondo controllo, ho visto le foto, proprio dei cambiamenti pazzeschi e ho detto "ma quindi funziona!".Poi mi ha fatto vedere il Ricettario, sempre dalla sua applicazione e ho visto che era pieno di ricette buonissime e quindi mi ispirava sempre di più. Ci sono i biscotti, il tiramisù, un sacco di dolci che di solito si fanno anche a casa, ma che da altre diete sono assolutamente vietati. E invece, durante questo percorso, alcuni di questi li ho scelti più volte come colazione. La ricetta che mi ha colpito di più, che mi è piaciuta tantissimo, è stata quella del gelato agli anacardi. Secondo me è una bomba, veramente. Sempre grazie al ricettario ho imparato a sostituire molto facilmente il sale, attraverso spezie e limone. Poter mangiare quanto si vuole è un altro punto forte di questa dieta. Prima dovevo contare anche i cucchiaini d'olio, adesso invece non si conta più niente, se non gli etti persi. Mi è successo di mangiare anche mezza torta di mele da sola e son calata lo stesso il giorno dopo. È assurdo però è vero. Inoltre il servizio offerto è da 10 e lode: l' applicazione secondo me è fantastica perché si ha sempre sott'occhio la situazione, qualsiasi dubbio, vado a leggere sull'assistenza e quindi posso risolvere anche da sola. Nel caso non riuscissi a risolvere da sola, posso mandare un messaggio da lì o dall' e-mail, oppure chiamare e lo staff è sempre disponibile. Secondo me è un percorso adatto a chiunque voglia perdere del peso in poco tempo, ma che comunque abbia forza di volontà. Pesandosi ogni mattina e vedendo i risultati giorno per giorno, la forza di volontà viene un po' da sé, si diventa forti per raggiungere l' obiettivo prefissato. Si fanno dei sacrifici però consapevolmente e volentieri Personalmente ho visto dei cambiamenti in pochissimo tempo e questo dà molta soddisfazione. Ho imparato a cucinare, ho sempre avuto un po' la passione, però anche grazie al Ricettario ho imparato tanti trucchetti utili. Fisicamente io mi sento bene, meglio di prima, perché mi sento più leggera, quindi allo stesso tempo più attiva, più carica. Anche se ci sono dei giorni che sembrano un po' difficili, poi si superano; oltre al servizio offerto, ci vuole anche tanta forza di volontà e quindi non è che proprio sia sempre sempre tutto rose e fiori, ma i sacrifici bisogna farli, come in qualsiasi cosa. Per ottenere un risultato, bisogna essere costanti.