Dottore Nicola Terranova - Dietista

Il dottore Nicola Terranova è un dietista specializzato nel campo della nutrizione ad Agrigento e può aiutarti nel fornirti una dieta personalizzata

L’alimentazione sana e corretta è introdurre tutti i nutrienti con equilibrio, vale a dire una giusta quantità di carboidrati, di zuccheri naturali, di proteine e di grassi buoni.

Se sei alla ricerca di una specialista nel campo della nutrizione per la cura di una specifica patologia, se hai bisogno di un piano alimentare specifico per le tue esigenze o solo di qualche consiglio per migliorare il tuo benessere sarò felice di poterti aiutare nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

La prima visita ha l’obiettivo di analizzare lo stile di vita del paziente: si valuta se la presenza o meno di patologie e i comportamenti alimentari errati

Valutazione dei principali dati antropometrici: peso, altezza, BMI (indice di massa corporea), circonferenze. Valutazione impedenziometrica (valutazione della composizione corporea (acqua, grasso e massa muscolare).

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale che si basa su un’assunzione equilibrata di cibi quali: pane, carni bianche, pasta, olio d’oliva, pesce, verdure ecc. Assumendo questi cibi diminuisce il rischio di trovarsi di fronte a malattie quali: diabete, obesità e altra patologie cardiovascolari

Un’alimentazione sana aiuta il nostro organismo a prevenire quelle malattie che vanno a incidere negativamente sul nostro benessere: assumere cibo “spazzatura” va ad incidere negativamente sul sistema cardiovascolare, nel sopraggiungere di patologie quali il diabete, l’ipertensione e l’obesita.