Nutrizionista Dott.ssa Anna Chiara Ragone

1. Ricetta tradizionale dei fegatini di pollo I fegatini di pollo, un piatto tradizionale della cucina italiana, sono un’opzione deliziosa e molto apprezzata dagli amanti della cucina italiana. Questo piatto semplice ma saporito offre un …

Play on YouTube 1. Problemi Legati all’Utilizzo di Pane Grattugiato Scaduto Il pane grattugiato è un ingrediente comune in molte cucine italiane, soprattutto quando si preparano piatti come le polpette o le cotolette impanate. Tuttavia, …

Play on YouTube 1. Semplice ricetta di popcorn al cioccolato Oggi voglio condividere con voi una semplice ricetta di popcorn al cioccolato. Questa delizia è perfetta per una serata di film o come snack dolce …

Play on YouTube 1. Frutta e verdura fresche La frutta e la verdura fresche sono fondamentali per una dieta equilibrata e salutare. Questi alimenti sono ricchi di vitamine, minerali e fibre, che aiutano a mantenere …

Play on YouTube 1. Come l’uva può aiutare la regolarità intestinale Pensa all’uva come a un piccolo tesoro di aiuti naturali per la tua salute digestiva. Grazie alla sua combinazione di fibre, acqua e nutrienti, …

1. Mandorle secche: una fonte preziosa di nutrienti Le mandorle secche sono un alimento incredibilmente salutare e nutrient-rich. Questi piccoli frutti secchi sono noti per il loro alto contenuto di vitamine, minerali e antiossidanti. Sono …

Play on YouTube gelatina di mele cotogne di benedetta La gelatina di mele cotogne di benedetta è un dolce italiano classico che incanta con la sua dolcezza e la sua consistenza elegante. Preparata con cura …

1. Cenni storici sul gulasch Il gulasch è un piatto molto popolare originario dell’Ungheria. La sua storia risale al XV secolo, quando i pastori ungheresi cucinavano carne di manzo in pentole di rame all’aperto. Questo …

Metodi per conservare i peperoncini L’essiccazione Uno dei metodi più comuni per conservare i peperoncini è l’essiccazione. In questo modo, i peperoncini vengono disidratati e possono essere conservati per lungo tempo senza perdere le loro …

1. Proprietà del Basilico Il basilico è un’erba aromatica molto apprezzata in cucina per il suo sapore unico e le sue proprietà benefiche. Originario dell’Asia, il basilico è ricco di antiossidanti, vitamine e minerali che …

Cibi aproteici: i migliori alimenti per aumentare l’apporto proteico Gli alimenti ricchi di proteine sono essenziali per aumentare l’apporto proteico nella nostra dieta quotidiana. Sono indispensabili per la crescita muscolare e per il mantenimento di …

Quanto tempo ci vuole per digerire la cipolla? I tempi di digestione della cipolla possono variare La cipolla è un ortaggio molto diffuso nella cucina italiana e internazionale, ma il suo sapore intenso può portare …

Scopri i deliziosi piatti tipici boliviani che devi assaggiare I piatti tipici della Bolivia sono una perla culinaria che merita assolutamente di essere scoperta. Questa terra ricca di tradizioni culinarie offre una varietà di sapori …

Cosa Mangiare come Spuntino Pomeridiano: Alimenti Sani e Soddisfacenti Un buon spuntino pomeridiano è fondamentale per mantenere l’energia e la concentrazione durante il resto della giornata. Ma cosa dovremmo mangiare per garantirci un spuntino sano …

1. La Torta Barozzi: Un Capolavoro Pasticciero di Origine Italiana La Torta Barozzi è un dolce italiano che viene considerato un vero e proprio capolavoro della pasticceria. Originaria della città di Vignola, sita nella regione …

1. Valore Nutrizionale delle Giuggiole Le giuggiole sono un frutto molto apprezzato per il loro delizioso sapore dolce e la loro consistenza succosa. Tuttavia, oltre al loro sapore delizioso, le giuggiole offrono anche una serie …

1. Valore calorico del melone bianco Il melone bianco è una gustosa e rinfrescante frutta estiva, ampiamente apprezzata per il suo sapore dolce e la sua consistenza succosa. Ma quanto è calorico il melone bianco? …

Risposta alla domanda: “Dove si trova lo iodio nei cibi?” Lo iodio è un minerale essenziale per il nostro corpo, in quanto svolge un ruolo fondamentale nel regolare il metabolismo e il corretto funzionamento della …

Introduzione L’introduzione è una parte fondamentale di qualsiasi contenuto. È la prima impressione che il lettore avrà del tuo articolo e, come tale, è importante catturare immediatamente la sua attenzione. In questa sezione, esploreremo l’importanza …

1. I Benefici per la Salute delle Saline Gli effetti benefici delle salini sulla salute sono molteplici e vanno oltre la semplice soddisfazione del palato. L’uso regolare delle saline può contribuire a migliorare la salute …

1. Gli effetti negativi di bere troppa birra Gli effetti negativi di bere troppa birra possono essere numerosi e influenzare diversi aspetti della nostra salute. Innanzitutto, l’eccessivo consumo di birra può portare all’aumento di peso …