Dott. Simone Lepre, Nutrizionista

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L'adipometria è una metodica utilizzata per la valutazione delle caratteristiche strutturali e morfologiche degli strati adiposi e muscolari. Questa metodica non invasiva, che sfrutta gli ultrasuoni, ci permette la visualizzazione di immagini bidimensionali, (stratigrafia ecografica) delle regioni anatomiche scansionate. Il grande vantaggio di questa metodica consiste nella misura accurata degli spessori tessutali, nella valutazione qualitativa della densità tessutale e soprattutto la possibilità di confrontare e registrare visibilmente i cambiamenti progressivi nella composizione e morfologia di grasso e muscolo, in seguito a piani nutrizionale specifici ed attività sportiva.

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Ha conseguito la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, presso l’università San Raffaele, acquisisce l’abilitazione professionale di Bio...

L'adipometria è una metodica utilizzata per la valutazione delle caratteristiche strutturali e morfologiche degli strati adiposi e muscolari. Questa metodica non invasiva, che sfrutta gli ultrasuoni, ci permette la visualizzazione di immagini bidimensionali, (stratigrafia ecografica) delle regioni anatomiche scansionate. Il grande vantaggio di questa metodica consiste nella misura accurata degli spessori tessutali, nella valutazione qualitativa della densità tessutale e soprattutto la possibilità di confrontare e registrare visibilmente i cambiamenti progressivi nella composizione e morfologia di grasso e muscolo, in seguito a piani nutrizionale specifici ed attività sportiva.

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Super consigliato!sempre molto disponibile ed efficiente!sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi senza troppe limitazioni!mi ha aiutato anche con i miei problemi di gastrite..davvero molto bravo!

Buongiorno ho ricevuto un’ottima accoglienza la visita era molto accurata e dettagliata ritornerò per un controllo a fine marzo vedremo i risultati ottenuti

Ottimo professionista, persona competente e molto preparata! Ti ascolta, ti supporta ed è attento ad esigenze personali, trovando il percorso giusto per me. Mi ha messo a mio agio, e mi ha dato spiegazioni accurate e dettagliate. Assolutamente consigliato!

Ottimo studio se no piccolo ! Sono stato assistito davvero bene risultati efficienti dal mio punto di vista molto comodo essendo vicino alla zona in cui lavoro Dott.re davvero alla mano continuerò a seguire tutti i passi per raggiungere i miei obbiettivi! Consiglio

Competenza e professionalità. Attento a quelle che sono le mie necessità, obiettivi e ambizioni, sempre nel rispetto delle mie condizioni cliniche. Consigliatissimo.

Buonasera, volevo sapere se mangiare 2 porzioni al giorno di yogurt bianco greco (nel mio caso yogurt fage total 0% grassi) da 150 gr l'una è eccessivo e se c'è rischio di accumulo di cellulite nonostante cerco di avere un'alimentazione sana e svolgo attività fisica.. grazie anticipatamente per le Vostre risposte, cordiali saluti.

Buongiorno, 2 porzioni di yogurt greco magro al giorno, non rappresentano un problema in termini assoluti, vanno anche contestualizzate alla tua quotidianità, ed a quanti altri latticini consumi durante la giornata o settimana. Non è un alimento sconsigliato in assoluto per problematiche di ritenzione idrica, cellulite, in riferimento alla scelta di consumare il prodotto 0% di grassi. Resta sempre una buona norma variare l'alimentazione con scelta di cibi differenti. Bisogna porre maggior attenzione all'introduzione di grassi saturi ed altri alimenti.

Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?

Buongiorno, per programmare un piano nutrizionale sportivo, bisogna valutare la composizione corporea di partenza, allenamento (frequenza, intensità volume etc.),fare un'anamnesi personale, valutare esigenze specifiche. La discriminante, per impostare un piano nutrizionale per ipertrofia muscolare, o ricomposizione corporea, è valutare la percentuale di massa grassa attuale, se compatibile con i tuoi obiettivi, e procedere con un piano personalizzato. Cordiali Saluti

Ha conseguito la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, presso l’università San Raffaele, acquisisce l’abilitazione professionale di Bio...

I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.

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