Dr.ssa Emiliana Brandi, Biologo Nutrizionista Como

Dott.ssa Emiliana Brandi, Biologa Nutrizionista Como, Cadorago, Cantù; dieta come un miglioramento dello stile di vita senza pesanti rinunce

Ho conseguito la Laurea specialistica in scienze della nutrizione umana, presso l’Università San Raffaele e sono abilitata alla professione di biologo. Sono iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi. Ho conseguito il master internazionale in nutrizione e dietetica applicata presso Università Politecnica delle Marche.

Una dieta troppo drastica vi farà inoltre perdere anche massa muscolare, oltre che massa grassa, ma quando riprenderete il peso perso riacquisterete solo grasso, peggiorando la vostra composizione corporea e determinando un rallentamento del metabolismo.

Vi farò perdere il peso giusto in un arco di tempo ragionevole tale da non costringervi a mettere un lucchetto al frigorifero ma soprattutto per fare in modo che il vostro organismo non lo veda come uno stress evitando il riacquisto dei chili persi, persino durante gli strappi alla regola.

Durante la prima visita cercherò di conoscere il paziente per valutare le sue attuali abitudini alimentari e costruire il percorso nutrizionale. Ci prenderemo il tempo per approfondire questi aspetti, fissandoci degli obbiettivi raggiungibili.

Dopo la prima visita seguiranno i controlli, aventi cadenza media mensile; durante il percorso, tra una visita e l’altra, rimarremmo in contatto telefonico perché io possa seguirvi più da vicino specialmente nelle prime fasi.