Dott. Forloni Nutrizionista

Sono Biologo Nutrizionista specializzato in Alimentazione Sana ed Equilibrata. Il mio approccio punta al Tuo Benessere e Raggiungere gli Obiettivi! Contattami!

Sono Biologo Nutrizionista specializzato in Alimentazione Sana ed Equilibrata e un appassionato Sportivo. Il mio approccio aiuta il paziente a porsi come obiettivo il proprio Benessere Generale, che comprende la sfera fisica ed emotiva. Ricevo a Cremona, Castelleone e Salò; i servizi che offro includono Diete Personalizzate e Piani Alimentari per Sportivi, test sulle Intolleranze, Consulenza Alimentare per Bambini e assistenza continua.

Elaboro Piani Alimentari Personalizzati per: Vegetariani e Vegani, per chi soffre di Intolleranze alimentari e Stati patologici (ipertensione, ipercolesterolemia, diabete, gastrite, ecc.), Sovrappeso e Stati fisiologici particolari (gravidanza, menopausa, ecc.)

Valuto le vostre abitudini alimentari, il vostro stato fisiologico e la presenza di eventuali patologie, in modo da poter identificare eventuali fattori di rischio, e predisposizioni familiari (diabete, dislipidemie, ipertensione, etc…).

Valuto il fabbisogno energetico e lo stato nutrizionale. Valuto la presenza di eventuali intolleranze alimentari e, se necessario, effettuo specifici test per le intolleranze.

Elaboro un piano alimentare personalizzato. Fornisco inoltre valide alternative di modo che possiate auto-gestirvi in quelle occasioni in cui sia più difficile seguire la dieta (pasto al ristorante, in mensa o a lavoro).

Cosa devo mangiare prima di un’uscita con la mountain bike? E durante? Quali sono gli ‘spuntini’ migliori da portare con sé? Adottare un’alimentazione adeguata prima, durante e dopo un’allenamento od una competizione è fondamentale per la salute dell’organismo; permette di…

Quanti carboidrati devo introdurre prima di un allenamento? E durante una competizione? Quante calorie consumo durante un’ora di corsa? Adottare un’alimentazione adeguata prima, durante e dopo un’allenamento od una competizione è fondamentale per la salute dell’organismo; permette di recuperare in…

Quanti carboidrati devo introdurre? Dopo una giornata ad arrampicare devo aumentare le proteine? Cosa devo mangiare tra un tiro e l’altro? Adottare un’alimentazione adeguata prima, durante e dopo l’arrampicata è fondamentale per la salute dell’organismo; permette di recuperare in fretta,…

Avere un sistema immunitario efficiente è fondamentale per difenderci da infezioni e malattie. Questo è sempre vero, ma ancora di più in un periodo di emergenza sanitaria come quella che stiamo vivendo. È noto che la nutrizione svolga un ruolo…