Dottor Iader Fabbri - Nutrizionista e Divulgatore

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta al servizio on-line del Dottor Fabbri e del suo team perché ritenevo molto valido il suo metodo ed avevo bisogno di essere seguita almeno in una fase iniziale di impostazione e risoluzione di alcune mie recenti problematiche. Mi sono trovata molto bene sia per la flessibilità di orari degli incontri in call, sia nell'utilizzo dell'App, sia e soprattutto per la professionalità. Ad oggi, il metodo fa parte del mio quotidiano modo di nutrirmi senza alcuna rinuncia o sofferenza e posso dire di aver recuperato non solo la forma fisica, ma anche tante energie e benessere mentale. Ho trovatobla forza e la costanza di ricominciare ad allenarmi quasi quotidianamente nonstante i ritmi impossibili del mio lavoro ed incombenze quotidiane ed ho introdotto anche tante sane abitudini che amplificano ulteriormente il mio stato di benessere. In conclusione consiglio vivamente la consulenza col Dottor Fabbri ed il suo validissimo Team

Esperienza fantastica: Piccola premessa, sono un ciclista e cercavo chi mi aiutasse a raggiungere un equilibrio tra alimentazione e prestazioni calcolando che a me piace molto mangiare . Vi parlerò della mia esperienza, io vengo da molte tipologie di diete (paleo/minestrone/low carb) queste mi hanno si fatto.perdere peso ma era una sofferenza, l' ultima era una dieta abbinata agli allenamenti di un' app scientifica che in base alla tua giornata e agli allenamenti ti propinava il menù, ovviamente tutto pesato, ovviamente niente carboidrati perché dovevo perdere peso, difficile da sostenere alla fine ho preso dei kg e per non rovinare tutto dietro consiglio di mia moglie che segue i video ed ha letto i libri del dottor Fabbri ho acquistato 4 mesi di insegnamento nutrizionale. Ero scettico lo ammetto ne ho viste e sentite tante, ma al primo colloquio mi si apre un mondo, tutto molto semplice e lineare, non si pesa nulla, non mi peso io se non quando richiesto e le quantità sono minime e non massime Uno pensa uhmm ma davvero .. Davvero si, io continuo a mangiare non ho mai sofferto la fame, rispetto gli abbinamenti consigliati e cerco di usufruire il meno possibile dei jolly, o al max li uso dopo l' attività fisica come reintegro ma sempre rispettando i consigli ricevuti. Lo staff è gentilissimo, super preparato e sempre disponibile a rispondere ad ogni quesito. Da agosto ad oggi il risultato lo vedete nella foto, ho perso 6 cm sull' addome, l' alimentazione è diventata un' abitudine ed il meccanismo di accoppiamento dei cibi mi risulta più chiaro e semplice da fare. Ringrazio il dottor Fabbri e tutto lo staff mi avete liberato dall' ossessione della bilancia e del gravoso problema di pesare tutti gli alimenti, ad oggi sono più forte e meno stanco e riesco a gestire le mie interminabili giornate in maniera eccellente. Un grande abbraccio a tutti e grazie grazie grazie. P.s. io provengo da una famiglia di diabetici " mio padre, le mie nonne, mio fratello sono tutti diabetici di liv.2" la mia glicemia è stabile e nella norma e credo che con questa alimentazione riesco a prevenire l' insorgere del diabete.

Esperienza fantastica: Erano anni che tentavo di ridurre la glicemia. Anche facendo sport i valori sono rimasti nella fascia del prediabete. Seguendo le indicazioni trovate nei libri e a due mesi della visita con il dott. Iader sono riuscito a portare la glicata a 36! ( Per me gran risultato)

Esperienza fantastica: Il metodo del dottor Iader Fabbri è davvero straordinario per chiunque voglia migliorare la propria alimentazione e stile di vita. Non si tratta di una dieta rigida o di rinunce drastiche, ma di un percorso sostenibile che può essere seguito da tutta la famiglia. Il dottor Fabbri e il suo staff offrono un supporto costante, mettendo sempre al centro le esigenze individuali di ciascuno. Le indicazioni sono pratiche, chiare e facilmente integrabili nella vita quotidiana. Un altro aspetto che rende questo metodo unico è il fatto che non si focalizza solo sulla perdita di peso, ma su un miglioramento generale della salute e del benessere. Sceglierlo significa abbracciare un nuovo stile di vita che porta benefici duraturi senza sacrifici estremi.

Esperienza fantastica: Una rivoluzione totale della vita…..il sapere finalmente come mangiare e come abbinare i diversi cibi senza che tutto questo diventi pesante e stressante……forse Iader e i suoi collaboratori non avranno scoperto nulla di nuovo ma hanno cambiato la prospettiva di vita di molte persone e per questo non posso che ringraziarli……un investimento ben riuscito! Grazie Iader e soprattutto grazie Erika!

Esperienza fantastica: Eseguo il metodo IF da giugno 2024 e ad oggi 3ottobre ho perso 8kg. Il dott Iader Fabbri è il primo nutrizionista che ha esaudito il mio desiderio…. Non si tratta di una dieta vera e propria , ma una serie di consigli dietetici facilissimi da eseguire e gestibili in ogni situazione… che poi a mio avviso diventa uno stile di vita alimentare. Il Dottor Fabbri è molto professionale, ti segue personalmente fianco a fianco nel percorso , insieme al suo staff chiariscono giornalmente ogni dubbio o perplessità. Finalmente un vero team competente!!! Lo consiglio vivamente anche agli sportivi che vogliono un alimentazione mirata e di supporto. Grazie Iader !

Esperienza fantastica: Percorso bello e interessante ma so che i risultati per i farmaci che sto assumendo sarà un po’ più impegnativo ma l’impegno c’è grazie

Esperienza fantastica: Il metodo del dott. Fabbri mi ha permesso di raggiungere gli obiettivi con un metodo sostenibile e semplice. La dott.ssa Erika è una guida importantissima nel percorso di cui ho apprezzato la professionalità e la capacità di modellare il piano nutrizionale in funzione delle esigenze e le necessità che si hanno. Consigliatissimo

Esperienza fantastica: Ho iniziato a lavorare con Daniela (parte del team IF) per migliorare la mia alimentazione in vista delle gare di triathlon, e il cambiamento è stato incredibile. Ha completamente trasformato il mio approccio al cibo, insegnandomi a nutrirmi in modo equilibrato e funzionale per massimizzare le mie performance. Grazie al suo supporto e guida, mi sento più forte, più energica e pronta a raggiungere nuovi traguardi. consiglio il team vivamente a chiunque voglia migliorare il proprio benessere e prestazioni atletiche! Grazie mille Daniela!!

Esperienza fantastica: Personale altamente qualificato disponibile e veloce in ogni risposta….mi sento seguito e suppprtato nel megliore dei modi.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Iader Fabbri su Instagram e sono rimasto incuriosito dal suo metodo che ho approfondito con la lettura dei suoi libri e ho deciso di mettere in pratica con la sua supervisione. Ho preso appuntamento presso il suo studio di Faenza dove da un anno vengo seguito dal dottore e dalla sua collaboratrice Erika. Il metodoIF in breve tempo ha fatto vedere i primi effetti e con la diminuzione del peso è aumentato il benessere fisico, anche nella vita di tutti i giorni. Il metodo mi è stato "cucito" addosso per le mie necessità e esigenze alimentari e non ha richiesto particolari sforzi per essere seguito ed in breve tempo, almeno nel mio caso, il metodo è diventata la normalità. Poi nel caso di dubbi su alimenti o come affrontare situazioni alimentari particolari ho sempre avuto una buona risposta dallo Staff del dottore. In ogni caso come in ogni cosa ognuno ci deve mettere del proprio e come dice il dottore: "Nella vita puoi avere risultati o scuse, non tutti e due".

Esperienza fantastica: Sono stata seguita da Daniela, ho trovato una modalità relazionale accogliente e grande attenzione nell'ascoltare i miei bisogni. A partire da qui mi è stato proposto un piano che mi ha aiutata, in poco più di un mese, a lavorare bene sui miei obiettivi. Che dire, competenza e professionalità di cui sono molto soddisfatta!!

Esperienza fantastica: Alimentarsi con il Metodo iF è approcciare il cibo in modo consapevole, bilanciando gli alimenti che portiamo alla bocca, mantenendo il piacere di stare a tavola e mangiare di tutto con equilibrio e soprattutto senza privazioni. La soddisfazione più grande è arrivata quando mio figlio dopo qualche settimana che non mi vedeva ha notato che mi sono sgonfiata. Visibilmente, il volume è diminuito, riuscendo ad entrare di nuovo nei vestiti che avevo archiviato perché non mi stavano più. Inoltre, la consistenza estetica della mia pelle nelle zone critiche per una donna, è notevolmente migliorata. La cortesia e attenzione del Dott. Fabbri, della Dott.ssa Zama, di tutto lo staff iF, aggiungono valore al percorso intrapreso perché mi restituisce anche tanta energia mentale e fisica che era diminuita. Grazie

Esperienza fantastica: Ho incominciato da poco il percorso ma ho gia' avuto molti miglioramenti, sia per quanto riguarda il peso ma soprattutto per le mie glicemie. Staff eccellente, tutto perfetto consiglio assolutamente. Puntuale, preparato, mette il paziente a proprio agio. Molto attento a percepire il problema e a spiegare come affrontare il problema.

Esperienza fantastica: Prima di conoscere Iader e il suo metodo ero già una persona “ordinata” per ciò che riguarda L alimentazione , quindi pensavo fosse difficile trovare dei miglioramenti, ma…, ebbene sì è stato un successo !!!!! FATE COME DICE LUI E STARETE MEGLIO e SARETE PIÙ PERFORMANTI!!!(senza troppi sacrifici)

Esperienza fantastica: sono ormai 7 mesi che seguo il metodo IF e mi sto trovando davvero bene sono passato da 63 a 54 kg senza chissà quali sacrifici ma stando attento ad adottare gli abbinamenti consigliati da Iader e da Erika che ora mi segue personalmente mi sento di consigliare il metodo IF a tutti quelli che vogliono tornare in forma e vivere una vita sana solamente con qualche accorgimento Grazie a Iader e ad Erika che mi supporta e sopporta :)

Esperienza fantastica: Ho sentito parlare del metodo IF da un collega e ho voluto provare. all'inizio ero un po' perplessa poi ho capito meglio il metodo ed ho perso peso ma soprattutto centimetri. Ora sono più sicura del metodo IF e sono contenta.Top Iader ed Erika.

Esperienza fantastica: Non lascio spesso recensioni, perché ritengo che sia uno strumento che frequentemente viene abusato e che quindi non sempre corrisponda alla verità. Per questo, quando lo faccio, è perché sono assolutamente certa che il servizio o prodotto che sto recensendo valga assolutamente la pena e si collochi decisamente sopra la media. La gestione del peso è sempre stata un problema per me e nel corso degli anni mi sono rivolta a svariati specialisti, purtroppo con risultati (fino ad ora) non duraturi. Nella mia ricerca di qualcuno che mi aiutasse nel gestire meglio la glicemia, ho incontrato Iader e il suo team di professionisti, comprendendo sin da subito la differenza tra loro e gli altri del settore. Iader e il suo team hanno costruito non solo un percorso, ma strumenti, strategie e approcci psicologici che ruotano attorno al paziente e cercano di metterlo nelle migliori condizioni al fine del raggiungimento dell'obiettivo (che sia di salute, sportivo o altro); in realtà si spingono ben oltre, perché il loro scopo è fornire al paziente una consapevolezza che si porterà dietro negli anni e che gli consentirà di acquisire e soprattutto mantenere uno stile di vita salutare (cosa che è completamente diversa dal porsi l'obiettivo di far perdere X kg al paziente). Il tutto con facilità, serenità e senza sensi di rinuncia o crampi della fame; sì, perché ti insegnano quali strategie usare per non rinunciare ai piatti della festa, alle serate fuori a cena con gli amici, alle vacanze (il tutto senza compromettere l'obiettivo). Il loro metodo è molto chiaro e facile da seguire, sono sempre disponibili a rispondere a qualsiasi domanda, oltre ad avere creato una serie di contenuti disponibili esclusivamente ai pazienti. Hanno lavorato di efficienza, creando strumenti che consentono loro di andare in profondità con ogni paziente già alla prima visita. Il momento del controllo periodo - che in altri contesti viene certamente vissuto con un po' di timore - viene trasformato dal team di IF in un momento di sereno e motivante confronto, durante il quale usano gli strumenti che si sono creati per mostrare al paziente i cambiamenti e miglioramenti misurati di seduta in seduta (soprattutto quelli che - al nostro occhio non allenato - non sono visibili). Se quindi siete motivati a raggiungere un obiettivo, lo staff di IF non vi deluderà, ma anzi supererà di gran lunga le vostre aspettative!

Esperienza positiva: Gentili,preparate e sempre presenti.. provare per credere.!!

Esperienza fantastica: Il metodo del Dott. Iader Fabbri è quanto di più efficace e moderno nel campo della nutrizione. Sono stato da moltissimi professionisti, ma mai nessuno aveva messo in luce l'importanza di proporre un programma che fosse di facile attuazione, in linea con le proprie abitudini alimentari e senza lo stress di dover pesare anche l'aria che respiro. Tutte le diete che ho fatto in passato mi hanno fatto perdere peso nell'immediato ma nessuna di queste mi ha lasciato soddisfatto al punto che quel "regime" alimentare diventasse il mio standard nutrizionale. Finivo sempre per abbandonarlo in quanto sopprimeva le mie abitudini e rendeva impossibile seguirlo a lungo per le troppe regole dettate o dalla pesatura degli alimenti o per la proposta alimentare che non lasciava spazio ai miei gusti alimentari. Ringrazio il Dott. Fabbri ed il suo preparatissimo staff ( D.ssa Sofia, prima e la D.ssa Erika adesso) per tutte le indicazioni ed i consigli che mi stanno sempre più facendo acquisire i trucchi e le strategie per imparare un metodo che mi accompagni per sempre. Un abbraccio

Esperienza fantastica: Sono una imprenditrice con tanta passione per lo sport; molto dinamica e iperattiva, attenta alla buona alimentazione e alla cura del proprio corpo. Ho iniziato a seguire Iader Fabbri su Instagram incuriosita dal suo percorso di vita e dal suo metodo nutrizionale, differente da quello che stavo portando avanti da alcuni anni e con varie interruzioni. Scopro poi, parlando con una cara amica di questo metodo, che lei era già una sua paziente e il suo feedback entusiasmante mi convince a prenotare il primo percorso on-line durato 4 mesi, appena terminato e che continuerò. Senza dilungarmi troppo, già nel corso del primo mese sono arrivati risultati più che positivi sia a livello fisico che sportivo e tanto benessere in più! Grazie a Iader sto imparando a nutrirmi con quello che mi è necessario. La cosa incredibile, che mi ha stupito fin da subito e che ho condiviso con il suo staff durante i controlli, è il non essere più assalita da picchi di fame come avveniva in passato a qualsiasi ora del giorno. Soddisfatta di questo percorso, felice di aver conosciuto Iader, che oltre alla sua professionalità trasmette tanta passione e tanto impegno per il suo lavoro!

Esperienza fantastica: Percorso iniziato da 2 mesi e fin da subito notato i benefici con aumento delle energie e più velocità di recupero.

Esperienza fantastica: Sono Emanuele da febbraio segue il metodo Iader Fabbri In questo periodo di tempo ho ottenuto ottimi risultati , ho perso circa 10 kg in modo graduale e ho migliorato le mie prestazioni sportive in bicicletta. Mangiando alimenti sani e in maniera bilanciata che mi hanno fatto sentire bene e in forma senza sentire fame . É un metodo che consiglio.

Esperienza fantastica: Trovare un esperto che si metta ad ascoltare veramente quello che hai da dire, che non pecca di presunzione, al giorno d’oggi, in materia di nutrizione e attività fisica è davvero difficile. Il dott.Fabbri mi ha ascoltato tanto, e nonostante sia a solo un mese dal percorso per cui ovviamente non ci possono essere risultati particolarmente evidenti, (essendo io un fisico normale con qualche chilo di grasso da perdere) con mia grande sorpresa l’iniziale diffidenza è andata scomparendo. Quelle che pensavano fossero mie impressioni visive di definizione fisica in realtà erano reali, e l’atteggiamento dopo qualche chiacchierata in più è decisamente migliorato. Per non parlare dei fatti che rivela, con tanto di studi alla mano, a fronte di bufale secolari come quella delle uova. Sono impaziente e fiduciosa di continuare e vedere ulteriori risultati e inevitabilmente lo consiglio, perché ci insegna non solo a mangiare bene per la vita ma ad amarci un po’ di più.

Esperienza fantastica: Non posso che essere felicissima dei risultati raggiunti in un solo mese.Già alla prima visita ho notato subito la professionalità, attenzione e gentilezza della dottoressa Erika.Un piano alimentare equilibrato che ti permette di seguirlo con facilità e serenità non essendo troppo restrittivo.Super consigliati!

Esperienza fantastica: La mia esperienza con il dottor Iader e tutto lo staff è stata veramente bella. Inizialmente dubitavo un po’ che potessi cambiare così tanto in così poco tempo con il metodo del dottor Iader ma dopo il primo mese avevo già notato le notevoli differenze. Consiglio molto questo percorso.

Esperienza fantastica: Staff con professionalita' e disponibilita' notevoli, mi hanno insegnato una corretta alimentazione con naturalezza e senza grosse privazioni. Soddisfatta con risultati raggiunti, lo consiglio!!

Esperienza fantastica: Non conosco il dr. Fabri ma ho acquistato i suoi libri e ho seguito le sue nozioni sul suo canale you tube e... risultato finale?? 7 kg di massa GRASSA persi in due mesi. E' una dieta innovativa senza subire lo stress di quei fastidiosi limiti e calcoli delle diete tradizionali. Serve un pò d' impegno iniziale da capire i meccanismi del cibo sul corretto bilanciamento, ma in seguito non avrete più bisogno di seguire altre diete perchè riuscirete a mangiare quello che volete senza danneggiare il vostro corpo. Spero di essere stato utile a chi cerca di cambiare la sua alimentazione.

Esperienza fantastica: Mi sono trovata molto bene, il metodo è efficace, molto semplice e permette di mangiare serenamente. Erika, che mi ha seguito, è sempre stata gentile e disponibile a rispondere alle mie numerosissime domande.

Esperienza fantastica: Ho intrapreso da poco il percorso, ma posso solo dirmi soddisfatta. In primis per i risultati ottenuti, ma anche per la professionalità dello staff, in particolare della dottoressa Erika che mi segue in prima persona, tutti motivi che aiutano a proseguire nel consolidamento del metodo IF. Grazie!

Esperienza fantastica: Contento di essermi avvicinato al metodo del dottore riuscendo ad ottenere risultati che non credevo di riuscire a raggiungere .

Esperienza fantastica: Non posso che raccomandare vivamente il Dott. Fabbri e la sua collaboratrice Erika! Inizialmente, pensavo di dover affrontare diete severe e privazioni per raggiungere i miei obiettivi di salute e forma fisica. Invece, con mia grande sorpresa, ho scoperto che programmando i miei pasti potevo continuare a mangiare i miei cibi preferiti. È stato incredibile scoprire che potevo concedermi un cornetto al mattino e persino un po' di cioccolata, e nonostante ciò, ho visto risultati tangibili già dopo un mese. Ho semplicemente seguito i consigli del Dott. Fabbri e di Erika, apportando alcune modifiche alla mia alimentazione senza dover misurare praticamente nulla. Mi sono sgrassato, ho fatto gli esami del sangue e ho trovato la glicemia al minimo. Inoltre, il mio sport, il tennis a livello agonistico, ha trovato nuova forza e vitalità grazie ai loro suggerimenti nutrizionali. La loro professionalità e competenza hanno davvero fatto la differenza nel mio percorso. Se cercate un nutrizionista che sappia come conciliare i vostri gusti alimentari con una dieta efficace, il Dott. Fabbri e Erika sono la scelta perfetta!

Esperienza fantastica: Io e mia figlia siamo seguiti dallo staf IF, posso dire UNICI... carinissima la nostra nutrizionista Daniela, gentile , disponibile e sopratutto attenta nel capire le nostre esigenze!! La cosa più bella è aver trovato un METODO e non una DIETA che per me non sarebbe sostenibile a lungo tempo perché sono amante di aperitivi e frequenti cene con amici!! Con questo metodo non rinuncio mai! E pensare che posso fare colazione con panna e fragole!! Fantastica ricetta di Iader ADORO GRAZIE MILLE

Esperienza fantastica: Ho seguito i consigli del team per 3 mesi e ho avuto ottimi risultati , a partire dalla massa grassa molto diminuita e dallo stato di benessere che ho raggiunto. Grazie a tutti voi

Esperienza fantastica: Ho contattato il Dr. Iader perché curioso di conoscere e sperimentare di persona quanto da lui spiegato nei suoi canali social. Inutile dire che l’esperienza è stata molto positiva, dapprima col dottore in persona (prima visita) e poi con la Dr.ssa Sofia che mi ha seguito per più di 1 anno. I risultati sono arrivati, ma ciò che è più importante è essere riuscito a mantenerli, questo grazie alle indicazioni ricevute, che non si basano su un rigido protocollo da seguire fatto di grammi e calorie, ma di stile di vita e abbinamento di macronutrienti. Mangio di più ed il mio volume (oltre al peso) è ridotto. Grazie !!!

Esperienza fantastica: Molto, molto contenta di aver incontrato tutto lo Staff IF. Tutti estremamente gentili e disponibili ad ascoltare ogni esigenza e capire quale sia la problematica che potrebbe ostacolare il percorso. Cambiato approccio al cibo, la loro non è una dieta ma un corretto modo di alimentarsi, senza l’angoscia di dover pesare gli ingredienti così da sentirsi liberi non solo a casa ma anche fuori casa. Sparita la dipendenza da zuccheri, oggi mi sento più energica e in pace con me stessa! I jolly alla fine aiutano a non perdere anche l’aspetto sociale della vita.! Grazie a tutti

Esperienza fantastica: L'incontro col Dottor Iader Fabbri e col suo Metodo è arrivato dopo una vita di tentativi e sacrifici per perdere peso con "diete" rigidissime, seguite per un periodo sempre più breve perché deprivanti di ogni gusto per il cibo e che,per colpa della famigerata sindrome dello yo-yo, mi hanno portato a passare dal sovrappeso alla obesità e alla sfiducia verso qualsivoglia Regime alimentare.Solo il consiglio di una cara amica che aveva già intrapreso il programma del Dr Iader Fabbri mi ha portato a chiedere una consulenza nutrizionale, e davanti a me si è aperto un mondo nuovo, non più un REGIME ma un Programma a misura della persona, studiato per dare risultati tenendo conto dei gusti personali, senza stravolgere la vita sociale ma dando delle conoscenze e tecniche per cui con un po' di attenzione al cibo e con soddisfazione si raggiungono gli obiettivi desiderati.Il Team che coadiuva il Dr Fabbri è molto professionale e disponibile e lo voglio ringraziare pubblicamente.. Grazie grazie grazie a tutti...con Voi finalmente lavorare per il proprio benessere non è una tortura ma un piacere! Paola Riciputi

Esperienza fantastica: Non posso che dire che la mia esperienza con il Dott. Iader Fabbri ed il suo staff (io sono seguita da Erika ) è super positiva! In appena un mese il mio intestino è rinato!! Il metodo IF ti fa avere un approccio al cibo completamente diverso, se prima mangiavi senza pensare ora pensi a ciò che stai mangiando!Quindi consigliatissimo!!! Top top!

Esperienza fantastica: Seguo da poco Iader, fortunatamente conosciuto in una trasmissione TV, e da subito mi ha messo curiosità, tanto che la sera stessa di aver visto il servizio, mi sono messo a guardare i suoi video YouTube. Da lì la voglia di sapere di più, ha incalzato in una maniera assurda, volevo conoscere sempre più e ho comprato il primo libro. Divorato dopo pochi giorni, ho comprato anche il secondo libro, e lì ho iniziato a rivedere le mie abitudini, pian piano col tempo a inserire i suoi consigli. Contento e molto molto curioso, ho preso il suo ultimo libro, dove da subito si tocca in maniera semplice il suo metodo e mette su "un banco da lavoro" le varie teorie, spiegandole apertamente e con studi scientifici. Devo dire che solo con questo due strumenti, libro e video, si cresce e si cambia tantissimo. Consiglio di avvicinarsi con grande curiosità. Il mio prossimo step.... La visita!!!!....per affinare al meglio il suo metodo e essere seguito. Grazie per questa "sana" conoscenza.

Esperienza fantastica: Nonostante il mio stile di vita impegnativo e irregolare, il Team ha creato un piano alimentare che posso seguire ovunque, senza pesare gli alimenti, grazie ai principi fondamentali che mi hanno insegnato e ad una serie di alternative create insieme, in base ai miei gusti e stile di vita. Integrazione inclusa, migliorando a 360* il benessere, oltre agli aspetti puramente estetici. I risultati sono stati evidenti già al primo controllo e la cosa straordinaria è che non ho mai provato, nemmeno una volta, la sensazione di fame. Dopo diversi tentativi tutti fallimentari, finalmente ho trovato un metodo efficace ed applicabile, uno staff preparato, disponibile e cortese, e non potrei essere più soddisfatta.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il metodo IF da due mesi e non posso che ringraziare il Dottor Fabbri e tutto il suo staff, in particolare Erika, per la professionalità e assistenza in questo percorso. Il metodo IF ha una caratteristica fondamentale: la capacità di far cambiare mentalità. E questo non è da tutti. E’ un percorso verso il miglioramento. Mangio molto di più, non si contano calorie, ho molta più energia, sono decisamente migliorate le mie performance sportive, ho avuto un miglioramento del sonno e perso molti centimetri. Le strategie del Dottor Fabbri sono lo strumento per diventare la migliore versione di noi stessi. Metodo IF: il metodo che ti cambia la vita.

Esperienza fantastica: Dopo 2 mesi e mezzo dall’inizio di questo percorso sono assolutamente soddisfatta dei risultati, sia psicologici che fisici (che si notano tanto!) Ci ho messo tanto tempo a convincermi ad iniziare, perché non pensavo di poter durare a lungo ma sopratutto pensavo “su di me non funzionerà” e invece ora non so come facevo prima! Non è assolutamente una dieta ma un metodo e questo rende tutto davvero molto semplice anche nella vita sociale! Mi sento in generale molto meglio, piena di energia, motivata e ho anche aumentato lo sport senza sforzo! Spero e voglio continuare così!!! Complimenti a tutto lo staff di Iader in particolare a Erika che mi segue passo passo

Esperienza fantastica: Mi sono trovata molto bene con il metodo del Dott. Jader Fabbri, bastano pochi accorgimenti per avere , in breve tempo e senza fatica , grandi risultati .

Esperienza fantastica: Che dire staff super preparato in grado di costruire la soluzione migliore a seconda del tipo di persona che sei e delle tue attività sportive, la dottoressa Erika è bravissima e gentilissima e Iader ne sà un treno… consiglio.

Esperienza fantastica: Il metodo Iader Fabbri è un esercizio attraverso il quale sviluppare la propria coscienza alimentare. Non aspettatevi tabelle e cibi da pesare, ma strumenti per imparare a gestire l’alimentazione in maniera consapevole e in ogni circostanza. La mia esperienza presso l’HUB è stata molto positiva, personale cortese e disponibile, un ringraziamento particolare alla dott.ssa Erika Zama per la sua competenza e gentilezza!

Esperienza fantastica: Con il metodo IF ho ritrovato, nel giro di poco tempo, un'ottima forma fisica sebbene io sia uno sportivo che ha sempre cercato di mangiare più o meno bene. Ho trovato un netto miglioramento delle mie prestazioni anche mentali, ho dimenticato il senso di gonfiore dopo i pasti e sono rientrato nei miei "vestiti obiettivo". Sono ancora nel pieno del percorso, ma sento già di doverti ringraziare per i mezzi che mi stai fornendo per raggiungere gli obiettivi che mi sono preposto.

Esperienza fantastica: Metodo Iader tanta roba! Erika davvero SPAZIALE, molto competente e brava a capire le esigenze!Non é una dieta ma una filosofia di vita alimentare! Mangi bene, non soffri la fame e anche l'umore e le energie vanno in crescendo! Grazie per questa bellissima scoperta!

Esperienza fantastica: Seguo il Metodo IF da più di un anno. Ho ottenuto fin da subito ottimi risultati senza fatica o rinunce. Un grazie a Iader e ad Erika del suo staff! Molto preparati e super disponibili !

Esperienza fantastica: Sono un ciclista amatoriale, un “amatorasso” come si dice da noi. La peggior specie: perché sebbene sia amatore penso e vorrei andare come un pro. Perché di questa premessa? Perché dopo essermi affidato a Iader e al suo staff ero un po’ reticente nel limitare tutte quelle fonti di carboidrati complessi e zuccheri a cui ero abituato e che vedevo come tra i pilastri per andare più forte (vedi famoso carbo load iniziato giorni e giorni prima della gara) ma nonostante ore e ore di allenamento la pancetta non calava. Invece seguendo le indicazioni di Iader, imparando a bilanciare correttamente i pasti, mi sono sgonfiato sostituendo massa grassa con massa magra, i buchi della cintura parlano chiaro e più del peso! Non ho perso nemmeno 1 watt di potenza nella mia FTP… anzi!. Insomma Grazie a Iader ad Erika e a tutto il suo staff.

Esperienza fantastica: Esperienza estremamente positiva in un ambiente accogliente e con persone empatiche con ottima capacità di comprensione delle varie problematiche. Ottima la disponibilità nel periodo tra un controllo e l'altro

Esperienza fantastica: La mia esperienza con il dottor Iader e la dottoressa Erica è molto positiva. Ho l'iperinsulinismo con ipoglicemie e in solo 2 mesi di percorso sono passata da avete 3 ipoglicemie alla settimana ad averne lo stesso numero o meno in un mese. Anche per quanto concerne il dimagrimento, ho potuto osservare i primi risultati già dopo il primo mese. Lo staff è molto gentile, disponibile all'ascolto e all'andare incontro ai bisogni del cliente/paziente. È inoltre molto preparato e lo posso dire con certezza, in quanto ho una malattia genetica rara che spesso i medici non conoscono e non è stato questo il caso, rasserenandomi e dandomi così finalmente la possibilità di potermì affidare. La mia alimentazione è cambiata radicalmente ma senza viverla come una restrizione, in quanto la mia fame e voglia costante di zuccheri è calata drasticamente. La mia esperienza è quindi positiva sotto tutti gli aspetti e non posso far altro che ringraziare. Consiglierei a tutti questo percorso, in primis per la salute e per cominciare/ricominciare a piacersi.

Esperienza fantastica: Un gruppo di veri professionisti, tanta competenza e tanta disponibilità. La cosa bella è che non ti viene propinata l'ennesina dieta ma piuttosto ti viene spiegato ed insegnato un metodo, che poi fai tuo e non lasci più. Il metodo non solo ti permette di raggiungere gli obiettivi prefissati ma ti fa stare bene davvero!! Un ringraziamento particolare va ad Erika ❤️ Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Da anni seguo sui social il Dott Iader e per me è stata davvero una bella scoperta. Da qualche mese mi sono decisa a seguire un alimentazione sana che mi faccia sentire più dinamica e attiva e migliorare anche la salute...e pian piano ci sto riuscendo con il metodo Iader Fabbri. Grazie a lui e al suo team( in particolare la Dottoressa Erika, fantastica) sto iniziando a sentirmi di nuovo bene. Grazie di cuore. Nicoletta

Esperienza fantastica: "Jader Fabbri è un biologo nutrizionista eccezionale che ha trasformato la mia visione sulla salute e il benessere attraverso la nutrizione. Nel suo libro, "Indice di Equilibrio", nel capitolo 8 intitolato "DECIDI DOVE VUOI ANDARE", ho trovato la mia "DECISIONE". In particolare, la domanda numero 6: "In che modo non perseguire il mio obiettivo potrebbe peggiorare il mio livello di benessere o creare danni e sofferenze alle persone a me care?" mi ha convinta a porre i miei obiettivi di salute in modo efficace e duraturo. La strada è ancora lunga, ma ho già ottenuto ottimi risultati seguendo il suo metodo. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un esperto affidabile e motivante nel percorso verso un'alimentazione sana e equilibrata, soprattutto perché è possibile, detto da chi di diete ne ha provate tante... Grazie Jader e soprattutto grazie a Sofia che mi motiva e mi supporta. Ovviamente, consiglio anche il suo ultimo libro che già dal titolo dice tutto: "BENESSERE, LONGEVITÀ E SALUTE"."

Esperienza fantastica: Oggi, mi sono concessa il miglior regalo di compleanno che potessi farmi. Prima visita con il Dottor Iader e la Dottoressa Erika del suo Staff. Se possibile, l'esperienza è andata ben oltre le mie già alte aspettative! Professionalità, esperienza, competenza e tanta cordialità che consente che un momento comunque "delicato", quale è una visita con un nutrizionista, venga affrontato con pacatezza, e chiarezza, facendomi sentire completamente a mio agio, dissipando dubbi e motivandomi a focalizzare l'obiettivo! Un Team con una struttura ricca di servizi a supporto. Un metodo non una dieta! Ora avanti tutta!

Esperienza fantastica: Seguo il metodo del Dottor Iader da poco più di due mesi e mi trovo molto bene. Ho visto fin da subito i primi risultati sia fisici che mentali. La Dottoressa Erika che mi segue e’ bravissima e sempre disponibile a fugare ogni mio dubbio. Durante l’ultima visita le ho detto che avevo bisogno di una strategia per convincere mio marito ad iniziare il metodo IF e lei subito ha capito il problema e mi ha dato una soluzione e questo per me ha un immenso valore.

Esperienza fantastica: Ho iniziato a seguire il Dott. Fabbri qualche anno fa sui social, fino a quando mi sono decisa di prendere appuntamento per una visita. Colloquio meticoloso con lui e con la Dottoressa Erika, fantastica con i preziosi consigli, suggerimenti, pronta a darti la migliore soluzione... Il Metodo IF è facilissimo da seguire e, soprattutto sostenibile a lungo termine! In 2 mesi dal percorso ho avvertito gli effetti del cambiamento sia a livello psicologico, energetico e fisico... Molto soddisfatta.. Consigliatissimo... E ancora un GRAZIE a Iader e al suo magnifico Staff!

Esperienza fantastica: Ho iniziato questo percorso dal Dr. Fabbri supportato dalla dottoressa Erika; é stata un’esperienza che mi ha dato grandi soddisfazioni in pochissimo tempo e diventerà il mio stile di vita del futuro. Ho raggiunto risultati visibili, senza grosse privazioni. Lo consiglio a tutti! Un grazie speciale ad Erika che mi appoggiato e stimolato moltissimo in questo percorso. Donatella.

Esperienza fantastica: Soddisfatto in tutto spiegato in modo perfetto dalla dottoressa Sofia mi sento completamente rigenerato grazie ❤️

Esperienza fantastica: Ho "affrontato" un percorso di soli tre mesi con buoni risultati, grande professionalità ed empatia e zero fatica

Esperienza fantastica: Seguo Iader da diverso tempo sui social e da un po’ di tempo ho iniziato il percorso con il metodo IF. Il metodo è qualcosa di fantastico, facile, stimolante e sostenibile. Grazie a Sofia, con la sua professionalità e gentilezza durante gli appuntamenti in videoconferenza ricevo ogni volta rapidi ed efficaci consigli di strategia alimentare e non solo. I suoi libri poi, sono qualcosa di straordinario, uno strumento di comprensione per i complessi aspetti del mondo della nutrizione, resi fruibili a chiunque con incredibile semplicità e facilità. Non potevo fare scelta migliore !!!!!! Grazie a IADER & al suo STAFF !!!!

Esperienza fantastica: Sono molto felice e soddisfatta di aver conosciuto il Dottor Iader e la Dottoressa Erika e il loro staff ....sono disponibili ,gentili e molto preparati . Da due anni non riuscivo a perdere cm e non vi dico la fame nervosa che mi faceva ingrassare...ora solo dopo un mese e mezzo mi sento rinata ,ho perso chili .cm e la fame nervosa è sparita dal giorno dopo che ho iniziato il metodo Alimentare del Dottor Iader. Mangio molto di più di prima,vario molto l'alimentazione e mi sento bene. La cosa che più di tutte mi ha colpito è che si è liberi di mangiare quello che si vuole seguendo le loro tracce indicative del metodo si hanno ottimi risultati . Loro sono persone semplici che non danno imposizioni e tutto diventa molto leggero ....tanto che non mi peso più.Il peso non è fondamentale ma entro a meraviglia nei pantaloni che prima non indossavo più . Li ringrazio ogni giorno di esistere anche per me. Siete Meravigliosi!!!!!!!!

Esperienza fantastica: Da quando seguo il metodo IF sono più energica e attiva e allo stesso più delicata, perché sento subito se sgarro nell’alimentazione. Questo è un bene perché mi porta ad essere ancora più attenta e a non deviare troppo. La dott.ssa Erika è molto disponibile e pronta a proporre nuove soluzioni. Super consigliato!!

Esperienza fantastica: Intraprendo il percorso da un mese , sono assolutamente soddisfatta in quanto non mi sento assolutamente a dieta ma sento che sto semplicemente applicando uno stile di vita che non mi pone limiti insormontabili ma assolutamente applicabili alla quotidianità e nella vita sociale! Non ho più i crolli pomeridiani dove rimanevo priva di energie e morivo dal sonno , faccio attività fisica con convinzione e motivazione e crescita fisica a livello muscolare .P.S.: ho 64 anni e una gran voglia di vivere bene e forte!

Esperienza fantastica: Non sono bravo a scrivere e Men che meno a concentrare tutte le bellissime emozioni che mi stanno accompagnano in questi giorni! Condensarle e scrivere un pensiero che esprima al meglio queste prime settimane, ma Ci provo! Il metodo funziona, e’ semplice e non sei da solo! Ad ogni dubbio Daniela mi ha dato ottimi consigli e in un mese i risultati si vedono alla grande anche se io non sono stato proprio ligio, lo ammetto, (spero Iader non legga!) Metodo super consigliato, non è una dieta restrittiva ma uno stile di vita da tenere per sempre, la consapevolezza dona libertà!

Esperienza fantastica: Con Jader Fabbri ho iniziato un percorso nutrizionale per raggiungere il mio obbiettivo e devo dire che senza sacrifici e solo dopo un mese inizio a vedere i primi risultati. Il suo metodo non è una dieta ma una strategia alimentare dove di spiega come abbinare gli alimenti che più gradisci senza rinunciare al piacere di mangiare quello che più ti piace!!

Esperienza fantastica: Ho cominciato il mio percorso a dicembre 2023 e mi son subito sentito a mio agio. Seguito passo passo prima da Sofia e ora da Erika, che hanno sempre chiarito in modo super professionale tutti i miei dubbi. Dalle ultime analisi il tutto sta procedendo al meglio. Con tanti presunti “guru” che popolano il web ( che consiglio caldamente di evitare), qui ho trovato professionalità, preparazione e cortesia. Grazie a tutto lo staff IF. Vittorio Vallero

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Iader sui canali sociale 4 anni fa. Mi ha subito incuriosito la sua argomentazione e ho cominciato da subito ad adottare le strategie condivise gratuitamente sui social. A natale 2023 ho deciso di regalarmi un percorso nutrizionale per imparare a pieno un metodo sostenibile nel tempo. Già in 2 mesi ho assistito a un miglioramento significativo dal punto di vista di energia durante la giornata, del sonno e dell'equilibrio psicofisico. Sono digrassato senza perdere peso e con l'aiuto della mitica Erika sto aggiustando l'alimentazione durante lo sport che pratico come amatore per ricaricare ulteriormente le batterie. L'iscrizione alla community è un altro strumento importante che Iader mette a disposizione, con una modica cifra annuale, per live con esperti e per poter fare domande su nutrizione, sport e benessere. Se siete stanchi, insoddisfatti della vostra forma e non volete sentir parlare di diete, non posso che consigliarvi di fare due chiacchiere con questo mitico staff ma ricordate "nella vita potete avere risultati o scuse, non tutti e due"

Esperienza fantastica: Tantissimi complimenti a Iader e a tutto il suo staff (io devo ringraziare Erika che mi ha seguito, meravigliosamente dolce e disponibile). Il metodo è facile da seguire e si apprezzano i risultati da subito: mi sono sentita molto meglio dopo appena 15 giorni, e i risultati li ho visti e apprezzati anche nelle settimane successive, sia per perdita di peso che di cm. Consigliatissimo il metodo, consigliatissimo lo staff! Bravi bravi!!

Esperienza fantastica: Faccio diete da oltre 20anni e devo dire che il metodo IF è davvero facile intuitivo e sostenibile nel tempo. Conosco il dott.Fabbri Iader da anni e lo seguo, dai primi video su YouTube, è un professionista serio che sa perfettamente quello che dice. Ho sempre pensato che fosse "IL METODO” definitivo e infatti lo è! Consigliatomi da diversi amici che hanno avuto e hanno risultati anche ora e finalmente qualche mese fa mi sono convinto a intraprendere questo percorso, la dott.ssa Erika e il dott.Iader mi hanno seguito in questo e devo dire che ne sono molto soddisfatto!!!

Esperienza fantastica: Ringrazio infinitamente Iader Fabbri e tutto il suo staff per avermi supportata per questo importantissimo evento come la Parigi Brest Parigi . Settimane precedenti a questo evento ho seguito il metodo e mi sono trovata benissimo molto sazia piena di energie e regolarità intestinale. Iader e il suo staff sono molto disponibile . Li seguirò per sempre .. la mia prestazione alla Parigi Brest? L ho chiusa in 66 ore e 41 minuti e sono la prima Italiana giunta al traguardo.. grazieeeee

Esperienza fantastica: Ho iniziato questo percorso a fine gennaio, ho trovato dei professionisti gentili e sopratutto non giudicanti il dott. Iader e la dott. Erica, durante i controlli ti accolgono e hanno sempre una parola giusta per portarti a comprendere che non è la bilancia che serve ma i centimetri e soprattutto lo stare meglio quotidianamente! Dopo vari percorsi questo non mi annoia e mi insegna veramente un nuovo metodo alimentare!

Esperienza fantastica: Staff cordiale e disponibile, prezzi più che onesti per il servizio e il supporto dati. Non aspettatevi il solito schema di 'dieta'... resterete stupiti! Complimenti ragazzi e grazie per quello che ho imparato in questo percorso

Esperienza fantastica: La ricerca di un regime alimentare per me sostenibile mi ha fatto avvicinare al metodo. A distanza di 6 mesi mi ritengo soddisfatto in quanto non ho avuto difficoltà a seguire le indicazioni alimentari, ho scoperto nuove pietanze ed ho riscontrato un miglioramento della composizione corporea.

Esperienza fantastica: Ho iniziato questo percorso a novembre Un metodo una strategia facile da seguire e che ti insegna come mangiare…per stare bene…perché poi stai bene! Stai meglio! Fisicamente e mentalmente

Esperienza fantastica: NEL MOMENTO ESATTO SUBITO DOPO AVER 'DIVORATO' IL LIBRO AVEVO CAPITO DAVER TROVATO QUELLO CHE CERCAVO! DOPO ANNI DI DIETE SU E GIÙ CON IL PESO (POCHI CHILI IN REALTÀ) NON VOLEVO PIÙ AVERE PAURA DEL CIBO. RINGRAZIO TUTTO LO STAFF IN PARTICOLARE LA DOTTORESSA ERIKA

Esperienza fantastica: Dopo aver provato vari professionisti nel settore, ho deciso di rivolgermi a Iader. Dopo circa 40 giorni seguendo il suo metodo, posso affermare con certezza che si tratta di un approccio sostenibile nel tempo, estremamente efficace e di facile applicazione. A differenza dei vecchi regimi alimentari, ho finalmente trovato un metodo che funziona. Inoltre, il mio stato generale di salute è notevolmente migliorato in così poco tempo. Non solo ho smesso di pesare gli alimenti e di essere ossessionato dal peso, ma mi sazio continuamente senza patire la fame. Consiglio vivamente il suo programma a chiunque cerchi un cambiamento positivo e duraturo nella propria vita.

Esperienza fantastica: Ringrazio Iader, Sofia e tutto lo Staff per l’eccellente professionalità, competenza ed accoglienza. Il Metodo IF è efficace, applicabile al quotidiano e facilmente sostenibile nel tempo. Non è una dieta né restrizione, bensì consapevolezza alimentare. Il Metodo IF mi ha permesso di conquistare importanti traguardi di salute psicofisica e trovare il mio “indice di equilibrio”!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con il dottor Iader Fabbri ed Erika da 4 mesi, grazie a loro sto acquisendo una nuova consapevolezza alimentare e soprattutto una forma fisica mai avuta in precedenza. C'è ancora del lavoro da fare, ma so di essere in ottime mani! Consiglierei a tutti la loro consulenza.

Esperienza fantastica: Staff di professionisti molto preparati che hanno compreso le mie necessità permettendomi di raggiungere un migliore equilibrio in rapporto alla attività sportiva praticata. Dal lato personale, ritengo che lo staff abbia un approccio confidenziale che permette l’instaurarsi di un buon rapporto dottore-paziente che mette a proprio agio il paziente stesso. Consiglio caldamente a chiunque senta il bisogno di migliorare la propria condizione di equilibrio psico-fisico mantenendola sul lungo periodo.

Esperienza fantastica: Questa esperienza per me è stata un vero e proprio percorso di educazione alimentare, sano, divertente e costruttivo. E’ stato come un viaggio, a tratti molto impegnativo, ma affascinante e mi ha consentito di scoprire ed iniziare ad apprendere non solo l’indice di equilibrio dei cibi, ma mi è servito anche come strumento di evoluzione personale. Mi ha aiutata a migliorare il mio livello energetico, a riprendere l’attività fisica ed ora mi sento anche molto più attiva. Erika, la nutrizionista che mi ha seguita, è una di quelle rare persone che quando incontri non lasceresti mai, sono sempre uscita dai controlli molto motivata e sempre più incoraggiata a continuare a migliorare. Con gratitudine Stefania Onofri

Esperienza fantastica: Ho conosciuto il Dott Iader 2 anni fa tramite i social scoperto da mio marito,18 mesi fa sono andata a Faenza per la mia prima visita, io sono di Bergamo. Avevo il colesterolo a 350 prendevo statine da 5 anni con risultato negativo. Ho eliminato quasi completamente i carboidrati e seguo il metodo IF. Colesterolo perfetto e aumentato quello buono non prendo più statine, il mio cardiologo che non è quello che mi aveva prescritto le statine, si complimenta con Iader. Mangio 10 uova alla settimana . Ho preso parecchi probiotici per anni consultato vari medici per intestino pigro e gonfiore, risultato zero. Da quando seguo questa alimentazione sono regolarissima. Oestoporosi molto severa, già fratturata una vertebra e sto facendo una cura molto tosta che mi ha procurato un forte stress, procurandomi un serio dolore e prurito ad un braccio. Fatto esami neurologici e visita neurologica fortunatamente nulla ma forte stress . Consiglio del neurologo un medicinale per rilassarmi, che non ho preso. Con l'aiuto prezioso psicologico di Iader , abbinato a giusti integratori e sempre alimentazione perfetta, vi giuro che sono rinata. Mi ha fatto cambiare il mio racconto e pensare sempre positivo cambiando le frasi. Paperinite sparita(ansia e panico) come li chiama Iader vi assicuro che non è poco. Vi consiglio di cuore di seguirlo vi migliorerà alla grande il vostro stile di vita , avrete più forza e lucidità. Ad ogni mia richiesta di aiuto è sempre stato prontamente disponibile con una parola e frase giusta al momento giusto. Iader devi fare anche lo psicologo. Non ti ringrazierò mai abbastanza! Ringrazio anche Sofia e tutto lo staff sempre disponibile e attento. Grazie di cuore Iader ce ne vorrebbero tanti medici come te che aiutano il prossimo come fai tu e ci tengono molto alla salute dello stesso. Mi sono dilungata ma non potevo tralasciare nulla, sono molto felice! Un abbraccio forte Iader. Maria Cristina Belotti.

Esperienza fantastica: Seguo Iader sui social da quasi due anni. A dicembre mi sono decisa e ho iniziato il percorso, non sono in sovrappeso ma durante l’estate ho esagerato e mi sono lasciata andare accumulando grasso nell’addome. Ho fatto il primo mese in regime normale e mi sono sgonfiata senza soffrire la fame, concedendomi la mia adorata pizza e i miei due bicchieri di vino a settimana. Da 13 giorni sto seguendo la cheto su mia richiesta perché amo soffrire, ma non sto soffrendo, anzi è una bella sfida e in queste settimane ho imparato che posso diminuire le mie solite dosi senza essere sempre affamata. In tutto questo continuò ad allenarmi quasi tutti i giorni senza affaticamenti. Dal punto di vista umano tutto lo staff è molto gentile e disponibile. Tutto è molto chiaro e schematico. Super! Elisa T.

Esperienza positiva: Parto col dire che io nn metto mai il massimo, come stelle, per principio. Detto questo io sono seguito ormai da quasi un anno dal buon Iader ed il suo staff e devo dire che il metodo mi piace ed è di facile applicazione; i risultati nn hanno tardato a farsi vedere e se uno entra nella mentalità di crearsela come routine riesce a concedersi qualche jolly in più per poi rientrare facilmente nei ranghi. Non si è mai con l’ansia del peso e anche quando si è fuori casa è semplice applicare il metodo. Io lo consiglio vivamente. Top !!!

Esperienza fantastica: Ottima professionalità da parte sua e del suo team.Ho avuto esperienza in campo nutrizionale sportivo. Il suo metodo cambia il quotidiano di chi lo applica. Consigliatissimo!!

Esperienza fantastica: Mi sto trovando benissimo, sto perdendo peso con un'alimentazione equilibrata e senza grandi fatiche. Erika bravissima e simpaticissima!

Esperienza fantastica: Iader: il nutrizionista/professionista numero uno al mondo! E tutto lo staff (filo diretto con Sofia per me❤️). Il DOC gioca un altro campionato! Il metodo è infallibile perché fondato su basi scientifiche e testate. Applicabile x tutta la vita. Dopo un mese si ottengono già i primi risultati. Le persone sono iperdisponibili e gentili. L’app è innovativa, si riescono a gestire i controlli a distanza. Fantastico, sono super soddisfatta! Consigliatissimo!!! Tutto il resto…inesistente. Grazie❤️

Esperienza fantastica: Ho svolto il mio percorso di quattro mesi da ottobre a febbraio per una possibile problematica di insulino-resistenza consigliatomi dall’endocrinologo. Sono stata molto soddisfatta del percorso che la Dott.ssa Erika e il Dott. Iader mi hanno consigliato, in quanto non era una dieta rigida e da rispettare nei minimi termini, ma mi rendeva cosciente di cosa mangiavo e come abbinare bene le varie fonti alimentari durante i pasti. Posso ritenermi molto soddisfatta anche della tempestività delle risposte in caso di dubbi. Personale molto gentile e disponibile.

Esperienza fantastica: È da più di un anno che sono seguito dal dottor Iader Fabbri e dal suo staff e i risultati si vedono, sia a livello sportivo che di qualità della vita. Staff preparatissimo e sempre disponibile

Esperienza fantastica: Non posso che dare cinque stelle al Metodo Hub di Iader Fabbri e al suo team! Grazie alla loro capacità di supporto e di accompagnamento in un percorso di equilibrio alimentare, ho scoperto che non si tratta di una dieta, ma di un vero e proprio regime alimentare per il benessere generale. Seguendo i loro preziosi consigli e monitorando costantemente i progressi, ho imparato un metodo pratico da applicare nella vita di tutti i giorni. I risultati sono tangibili sotto ogni aspetto, non solo nella perdita di peso. Consiglio vivamente il loro metodo per raggiungere un vero e proprio benessere e wellbeing grazie ad un equilibrio , non solo glicemico. Un grazie speciale per la pazienza an Erika.

Esperienza fantastica: Il teem del Dott. Fabbri, ti accompagnano in un percorso alimentare che pian pian diventa un abitudine. Ti aiutano a capire le giuste strategie per raggiungere una intesa con il cibo, il corpo e la mente Professionali, competenti e sempre con una parola di incoraggiamento.. Grazie a voi tutti

Esperienza fantastica: Dopo aver seguito e ammirato su you tube Iader Fabbri per lungo tempo, ho voluto a far parte dei suoi clienti. Voglio fare i complimenti a Daniela, che è stata la mia interlocutrice per la gestione del programma ( metodo IF) alimentare che mi ha fatto ritrovare la forma fisica che desideravo.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Iader per problemi di salute legati all’alimentazione. Grazie al suo Metodo e sotto la guida di Sofia, sua collaboratrice, sto ottenendo ottimi risultati. Consiglio a tutti di farsi seguire da lui e dal suo staff perchè fanno la differenza!

Esperienza fantastica: Super soddisfatta! Prima di tutto non si tratta di una dieta ma ti forniscono gli strumenti per una alimentazione corretta che ti permette di controllare il peso senza patire la fame! Ho iniziato un anno fa e in un mese ho visto i primi risultati! Negli ultimi mesi, anche se non ho seguito pedissequamente le indicazioni non ho perso peso ma nemmeno l’ho ripreso, evidenza del fatto che il metodo funziona!

Esperienza fantastica: Finalmente un metodo facilmente sostenibile e con risultati eccellenti. Venivo da altri percorsi di diete rigide, impostate sulle calorie, che mi avevano portato ad un risultato impossibile poi da mantenere. Col metodo di Iader Fabbri invece, oltre a non avere l'ansia di dover pesare tutto, ho provato anche il piacere di cucinare ricette facili e veloci, apprese dai suoi libri e dai social e così facendo, inaspettatamente, ho coinvolto anche il resto della mia famiglia e qualche amico. Ovviamente straconsiglio il metodo IF a chiunque abbia voglia di migliorare il prorpio modo di alimentarsi. Si migliora tanto anche a livello di energia e di conseguenza anche l'umore viene positivamente influenzato. Grazie Iader

Esperienza fantastica: Sono molto soddisfatto di aver scelto di intraprendere questa esperienza con il dottor Iader Fabbri ed il suo staff: gentilezza, preparazione e professionalità da vendere. Un metodo facilmente applicabile nella vita di tutti i giorni che, una volta imparato e consolidato, mantenerlo diventa una necessità. In pochi mesi ho raggiunto obiettivi che, con la metodologia tradizionale, non sono mai riuscito ad avvicinare. Senza voler tralasciare il fatto che riesce a tenere sotto controllo la glicemia, a mio avviso, la vera forza di questa metodologia è la capacità di fare perdere massa grassa senza fare diminuire quella magra. Cosa che è di fondamentale importanza, non solo per l'autostima, ma anche per il benessere generale della persona. Consiglio a chiunque di considerare la possibilità di intraprendere questo percorso di salute e benessere psico-fisico.

Esperienza fantastica: Dopo tante diete restrittive e diversi fallimenti sono finalmente arrivata a conoscere il dott. Iader Fabbri e il suo team. Sono davvero felice di intraprendere questo nuovo percorso fatto di regole chiare semplici e perseguibili ! Mi sono sentita ascoltata e capita da subito È un percorso che fa stare bene a livello fisico e mentale creando proprio un equilibrio per il nostro corpo ! lo consiglio a tutti per professionalità ed efficacia . Grazie

Esperienza fantastica: Grazie a Iader ed al suo staff ho intrapreso un percorso nutrizionale equilibrato e completo in ogni sua parte. Lo Staff é competente e sempre pronto ad ogni richiesta sia via mail che app. Le strategie alimentari sono consigliate a chi si allena ogni giorno ma anche a chi svolge una vita sedentaria. Soddisfattissimo !!!!

Esperienza fantastica: Mia figlia da tempo mi consigliava di provare.... Ho deciso di iniziare questo percorso con qualche perplessità, pensavo che il dottore seguisse prevalentemente chi fa sport ad alti livelli cosa che non mi appartiene. È STATA UNA SCELTA ECCELLENTE! Il dottore molto professionale ed empatico, mi ha illustrato in maniera esaustiva il metodo e nel tempo posso dire di avere imparato cosa significa mangiare sano e che questo non consiste affatto nel mangiare poco. Un GRAZIE anche a Sofia che ad ogni controllo mi ascolta, mi supporta e in base alle mie esigenze trova il percorso giusto. Mi sento molto meglio e sono contenta.

Esperienza fantastica: Era da tempo che sentivo il bisogno di cambiare approccio con il cibo: non stavo bene con il mio corpo e soffrivo di terribili mal di testa. Ho sentito parlare del Dott. Fabbri ed è stata subito curiosità: ho sperimentato un modo diverso di vivere l'alimentazione. Senza sacrificio ma con la restituzione di profondo benessere, in pochi mesi ho avvertito gli effetti del cambiamento. Dopo tante "diete" fallite e tanti cambi di taglia, ho trovato equilibrio in questo percorso. Grazie Dottore e grazie allo staff. Complimenti anche per lo studio di Faenza: Bellissimo!