Nutrizionista Faenza Nicolas Cicognani

Esperienza fantastica: ho iniziato questo percorso per avere un buon piano nutrizionale in funzione dello sport che faccio, ovvero calcio e palestra, e fin da subito mi sono trovato veramente bene vedendo miglioramenti sia a livello di prestazioni che a livello di concentrazione. Nicolas è molto preparato, sempre pronto a domande e chiarimenti ed è riuscito ad adattare il piano in maniera perfetta alle mie esigenze (come ad esempio l'università). non potevo rimanerne più soddisfatto!

Esperienza fantastica: Nicolas è un grandissimo nutrizionista! Fin da subito mi sono trovato benissimo. Mi ha dato tante soluzioni per la mia dieta sportiva per sport di endurance, me la ha personalizzata come piaceva a me e abbiamo sempre parlato di tutte le soluzioni che si potevano trovare per una buonissima dieta, dove per mangiare bene non ho tolto le mie abitudini preferite. E i miglioramenti si son visti!! Visita bella completa e lui super simpatico. Consigliato assolutamente.

Esperienza fantastica: Ottima persona Nicolas! Disponibile e appassionato del suo lavoro. Grazie a lui ho potuto migliorare la mia alimentazione nell'approccio e durante le gare. Super consigliato!

Esperienza fantastica: Sono molto soddisfatto del percorso nutrizionale intrapreso con Nicolas ormai due anni fa: durante questo periodo mi ha sempre guidato in maniera attenta e competente, studiando piani nutrizionali su misura che mi hanno permesso di raggiungere un ottimo benessere psicofisico, mantenere sempre un eccellente stato di forma e migliorare le performances sportive. Nicolas durante questo percorso ha sempre mostrato una preziosa disponibilità a fornire chiarimenti, integrazioni/variazioni al piano già suggerito, qualora lo contattavo per chiedere supporto in vista di un cambiamento nella mia routine che poteva richiedere un adeguamento del piano nutrizionale. Indipendentemente si cerchi un nutrizionista sportivo, un riferimento per dimagrire o risolvere condizioni di malessere dovuti all’alimentazione, sono sicuro che farei una bella figura indirizzandovi a Nicolas.

Esperienza fantastica: Nel 2021 dopo un periodo di 6 mesi di inattività forzata e molte medicine, pur con scarso appetito, mi sono ritrovata con 8 kg in più. Ho ripreso la palestra con personail training aggiunta a belle passeggiate e giri in emtb e citybike. Ho perso alcuni chili, ma l'idea del nutrizionista mi attirava sempre più. Sono andata nello studio di Russi e devo dire che sono stata piacevolmente sorpresa perché è partito dal mio regime alimentare con colazione come pasto principale a seguire il pranzo e per ultimo la cena. Previsto un periodo di 6 mesi per raggiungere obiettivo di perdere 5 kg. Sono basita...dopo 45 giorni di fatto ho raggiunto obiettivo, con riduzione dello zucchero, del sale, eliminazione del vino ed alcolici ed aggiunta di tanti altri prodotti salutari. Sono molto contenta ed aspetto la prima visita di controllo. Non posso fare altro di cimentarmi in referenze attive.

Esperienza fantastica: Ottimo Nutrizionista!! Persona molto preparata e che ama il proprio lavoro. Sempre disponibilissimo e soprattutto in grado di venire in contro ad ogni esigenza con suggerimenti di ricette e anche ottime alternative per chi ha poco tempo da dedicare alla cucina! Seguire un piano alimentare con lui è davvero facile e soprattutto efficace!! Consigliato anche a tutti gli sportivi che vogliano migliorare le proprie prestazione.

Esperienza fantastica: Ottima professionalità e cortesia, molto attento alle mie esigenze nutrizionali e nel guidarmi al raggiungimento dei miei obiettivi sia di forma fisica ma anche e soprattutto sportivi con un alimentazione consapevole e senza stravolgere le miei abitudini. Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Nutrizionista super preparato e disponibile. Molto preciso e molto meticoloso per trovare la dieta giusta per te. CONSIGLIATISSIMO.

Esperienza fantastica: professionista preparato ed attento ai dettagl. Mi segue nella nutrizione e nell'integrazione da anni, sia in ambito sportivo che nella vita quotidiana. La dieta è "cucita" su misura in base agli allenamenti e alle mie esigenze lavorative, con idee continue per variare i pasti. Anche l'integrazione è molto attenta e dedicata. Ho trovato benificio sia dal punto di vista sportivo, ma soprattutto nel benessere quotidiano.

Esperienza fantastica: Nicolas mi segue da quasi 1 anno con piani alimentari ritagliati sulle mie necessita' sportive (running) aiutandomi ad adeguare l'alimentazione alle esigenze delle varie fasi di preparazione fisica e delle gare. Molto competente, riesce a ritagliare sulle esigenze ed abitudini alimentari i piani nutrizionali, a dare i giusti consigli per gestire l'alimentazione/l'itegrazione nei vari periodi di allenamento e fornisce assistenza con consigli pratici in caso di necessita'.

Esperienza fantastica: Nicolas mi segue da quasi 1 anno con piani alimentari ritagliati sulle mie necessita' sportive (running) aiutandomi ad adeguare l'alimentazione alle esigenze delle varie fasi di preparazione fisica e delle gare. Molto competente, riesce a ritagliare sulle esigenze ed abitudini alimentari i piani nutrizionali, a dare i giusti consigli per gestire l'alimentazione/l'itegrazione nei vari periodi di allenamento e fornisce assistenza con consigli pratici in caso di necessita'.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolto a Nicolas per trovare un assetto nutrizionale adeguato per il running. Molto preparato ed attento, non ti confeziona una semplice "dieta", ma ti guida in un percorso che rispetta le tue esigenze e le tue abitudini, modificandosi anche a seconda dei cambiamenti che possono avvenire nel corso del tempo. Sempre disponibile, spiega dettagliatamente i motivi di ogni scelta, fornendo diversi spunti per imparare a destreggiarsi in una materia dove spesso approssimazione e "fai da te" portano a scelte sbagliate e controproducenti. Dopo diversi mesi, se mi guardo indietro, mi accorgo di aver modificato veramente il mio approccio all'alimentazione e, obiettivamente, sto molto meglio!

Esperienza fantastica: Andavo a correre e spesso faticavo a tornare a casa perché finivo l'energia. Da quando seguo i piani nutrizionali di Nicolas Cicognani, ho acquisito energia a tal punto che ho cominciato a fare gare competitive e lo scorso anno ho corso la mia prima maratona! D'altronde un nutrizionista che per passione é anche triatleta e maratoneta, non poteva deludermi!!!