Dott. Davide De Angelis - Biologo Nutrizionista

Esperienza fantastica: Ciao a tutti, mi presento: mi chiamo Matteo e ho 21 anni. Ho iniziato il percorso con il Dott Davide de Angelis il 13 novembre dell'anno scorso, in concomitanza con la palestra, quindi circa 1 anno fa, partendo dal peso di 92.6kg e bf 28.3% . Son sempre stato un ragazzo in sovrappeso, ma di certo questi sono i numeri più alti che io abbia mai raggiunto. Già in passato provai con un nutrizionista, ma smisi dopo 2 mesi perchè la dieta che avevo era veramente rigida e insostenibile, con continua sensazione di fame. Ho conosciuto Davide per caso, sui social. Decisi di prenotare la prima visita. Davide si è dimostrato molto competente, e soprattutto, capace di ascoltare le mie richieste e dubbi, cosa che ho particolarmente apprezzato. Nell'arco di 2 giorni mi arrivò la dieta, mi ci volle qualche giorno per abituarmici, facilitato anche dal fatto che la dieta, per mia richiesta, non aveva nulla che non mi piacesse, ma una volta fatto, tutto andò in discesa: Io soffrivo di acidità di stomaco, che ora è sparita; avevo risvegli notturni, che ora non ho più; ho le energie per tutta la giornata, mi sento più concentrato e non ho più quel classico mal di testa post-corsi universitari, ma soprattutto mi sento più sicuro di me. E ora mi trovo quì, col peso di 72.8kg e bf 16.3% a non poter far altro che consigliarvi Davide come nutrizionista. Spero di esser stato utile con la mia esperienza, e spero di riuscire a stimolare qualcuno a mettersi in gioco.

Esperienza fantastica: ho iniziato il percorso ad aprile per migliorare la mia alimentazione e integrare il tutto con la palestra, abbiamo iniziato da una fase di “massa” per poi definire un po’ in estate, adesso ho ripreso con una nuova dieta, cercando di migliorare la fase addominale e aumentare la massa muscolare. Ho riscontrato da subito ottimi risultati e vedo dei miglioramenti ogni giorno. Consiglio a tutti di iniziare, per chi ha i miei stessi obbiettivi ma anche per altri differenti.

Esperienza fantastica: Mi sono affidata al dottor Davide De Angelis grazie ad una signora con cui ho fatto un corso, parlando di problemi mi ha consigliato di andare da lui, poiché girando molti medici nessuno era riuscito a darmi una cura ! Prima di lui ho provato anche altri nutrizionisti, ma, senza alcun risultato. . Con il dottor Davide si segue una dieta mirata che non ti fa "morire" di fame, ma, al contrario, si potrebbe dire che si dimagrisce mangiando, associata comunque ad uno sport i risultati arrivano già dopo poco ! Consiglio vivamente il Dottor De Angelis inquanto è sempre molto disponibile e ho riscontrato una grande professionalità . .

Esperienza fantastica: Ho fatto la visita con il Dott. DE Angelis per problemi metabolici e sono rimasta molto soddisfatta dell accuratezza della visita, la.considerazione di ogni aspetto, dallo stile di vita e quello psicologico . Il piano alimentare è molto equilibrato, e posso seguirlo senza aggiungere altra ansia ...lo ringrazio moltissimo

Esperienza fantastica: Mi sono rivolto al Dott. De Angelis per aumentare la massa muscolare e impostare un'alimentazione quanto più corretta per far fronte ad allenamenti sulla sabbia (beach tennis), in palestra e a corpo libero. Nello stesso tempo ricercavo una spinta per migliorare la prestazione sportiva a livello agonistico. In poco tempo i risultati sono arrivati. In palestra i carichi aumentavano, sulla sabbia mi sembrava di volare e nelle competizioni arrivavano le prime vittorie. Il Dottor De Angelis è sempre disponibile e attento alle sensazioni che il paziente prova durante tutto il percorso, ma soprattutto pronto a correggere la dieta se qualcosa non va. Le diete che si aggiornano passo dopo passo nel corso dei mesi sono facilissime da seguire grazie anche ai preziosi consigli di gestione forniti dal Dottore. Da un punto di vista alimentare è come se venissi accompagnato per mano dall'inizio alla fine del percorso. Non ti senti abbandonato e sai di poter contare su un vero professionista. Grazie Dottore

Esperienza fantastica: Ci siamo conosciuti per caso, per motivi legati allo sport. Quindi ho deciso di rivolgermi a lui. Il mio problema era che dopo anni di agonismo, ed un lavoro attualmente sedentario ,con turni di notte, avevo il metabolismo in stallo... Con il Dott. De Angelis siamo riusciti in un percorso senza fatica e senza sforzi, solo con costanza e dedizione. A perdere peso e a definirmi. Ve lo consiglio soprattutto per la professionalità.

Esperienza fantastica: Allora, desidero lasciare una recensione ben distesa ed accurata perchè un percorso ben fatto va dettagliato. Ho conosciuto Davide tramite google, e la prima cosa balzata agli occhi sono state le 5 stelle di tutti quanti, nessuno escluso, quindi ho deciso di provare per la prima volta a dimagrire seriamente portando anche la mia compagna (di cui seguirà la sua personale esperienza). Ha un bello studio qui a Fiumicino dove siamo anche noi, e ci ha accolti in modo molto gentile e professionale. Ci ha tenuti molto per farci raccontare tutto quanto prendendo appunti e facendoci dei test. Ci ha fornito tutto il materiale via email, dieta e istruzioni ben dettagliate da seguire per ogni dubbio, che ci sono state molto utili, ma una cosa che lo contraddistingue è che nonostante, ci siano scappati dei dettagli o magari non avevamo il tempo sempre di leggere le istruzioni, lui si è sempre mostrato disponibile su whatsapp, risponde sempre, vi trafuga ogni dubbio e vi viene incontro. Il primo consiglio che do nell'aver a che fare con lui è: lasciatelo fare... , nel senso, come ogni nutrizionista può sembrare che vi stia limitando molto, che è una dieta che apparentemente può sembrare difficile da farsi. In tutta onestà non è del tutto cosi', e' solo l'approccio che avete con il cambio di nutrizione che dovete affrontare, la spesa diversa da solito, ma tutto questo solo alle prime fasi perche' ci siamo abituati quasi subito. Magari i primi giorni o le prime due settimane potrete non sentirvi convinti (come tutti i nutrizionisti) , qualche dubbio, o frasi tipiche "ma mi ha tolto questo e quello" , ci sta, e li che subentra subito la sua totale disponibilità, lui in base alle vostre esigenze, intolleranze, desideri, riesce a trovare sempre una soluzione, cosi' da rendere il percorso piu agile, e sia io che la mia ragazza, avendo problemi di vario tipo, come io diverticolosi, o gonfiore addominale, abbiamo reso il lavoro di Davide un po' piu complicato, e siamo stati costretti a doverlo contattare piu volte (ripeto, colpa del nostro organismo che ha reso piu' complessa la scelta) e nonostante cio' , ha sempre trovato immediatamente una soluzione, e a distanza di due mesi e mezzo io ho perso 9 kg , i dolori e i problemi sono diminuiti drasticamente, dormo meglio la notte, digerisco e sono piu tranquillo. In rarissime fasi potrete trovare quei giorni in cui siete piu stressati da altro e la dieta puo sembrare difficile, mi e' durato pochissimo, ma e' cosi' che funziona, non esiste una pasticca magica che ci faccia dimagrire, non e' il nutrizionista che vi consiglia sbagliato, perche' con Davide questo non succede, siamo noi, il modo in cui affronti e ti approcci , e mi sono reso conto che era la vita intorno a causarmi qualche problema con la dieta. Poi poco dopo subentra quel senso di colpa se provi anche solo a pensare di fare uno sgarro in piu', questo dettato dal fatto che Davide, vi segue davvero, ci tiene, si fa sentire, chiede come va l'andamento, se siete soddisfatti o bisogna apportare qualche modifica, ed e' cosa buona, sentire che ci segue nelle fasi e non ti fa mai sentire solo perche' in queste cose, l'empatia con un messaggio vuol dire tanto. Non pensiate ad una dieta senza sgarri, non pensiate che sia qualcosa tipo fantozzi "peccato tu non pole manciare....." , non e' cosi', anche se ci capita (ora piu' di rado) di uscire a cena con gli amici una volta in piu', lui ti dice anche come mangiare fuori, nel mio caso, carne, verdure in una certa quantita', non ferrea ma neanche mangiare come un bufalo, ecco, ti trova un equilibrio in tutto. Mi raccomando, aspettate... non traete conclusioni affrettate le prime due o tre settimane, dategli fiducia e non ve ne pentirete, ripeto...ad oggi 9 kg, camicie che non mi entravano neanche a guardarle e non si chiudevano, e ieri ho deciso, l'ho messa ed e' stata una bellissima sensazione, soprattutto quando la gente intorno ti guarda e ti dice "ammazza quanto stai bene ma sei dimagrito un botto, stai proprio bene" ecco... questa e' la mia esperienza a distanza di 2 mesi e mezzo.

Esperienza fantastica: Il mio percorso con il dottore Davide è stato ottimo, mi ha seguito e mi sta' seguendo con grande professionalità, ho diminuito il mio peso iniziale di 10 kg e ridotto la mia massa grassa, mi posso ritenere veramente soddisfatto, grazie Davide.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto questo nutrizionista tramite il mio personal trainer Oggi sono andato alla prima visita per perdere peso ed aumentare massa muscolare Pratico palestra e calcio Ottima impressione nella precisione e metodologia nella visitata … consigli e domande precise veramente ottima ! Consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Quattro mesi fa ho portato mia figlia di 14 anni dal Dott De Angelis per incentivarla ad una alimentazione più corretta visto che pratica atletica leggera a livello agonistico allenandosi per circa 2 ore quattro volte a settimana devo dire che i risultati sono stati ottimi: ha modificato le sue abitudini alimentari ha integrato la sua dieta con alimenti mai mangiati in precedenza migliorando sia le sue prestazioni sportive CHE a sua forma fisica. CONSIGLIATISSIMO

Esperienza positiva: Il dottore sa venire incontro alle tue esigenze. Non fa miracoli, ovviamente, ma con la costanza i risultati si vedono con il tempo. Le sue guide sono molto pratiche e piene di suggerimenti sulle alternative per chi segue un piano nutrizionale. Io mi sono affidato a lui anche se non pratico sport e mi alleno da casa. Comunque, i risultati si vedono e i benefici si sentono.

Esperienza fantastica: Salve ho iniziato il mio percorso con il dottor. De Angelis circa 15 mesi fa: all'inizio l'obiettivo era quello di perdere massa grassa e raggiunto l'obiettivo ci siamo focalizzati sull'aumento della massa muscolare. Avevo bisogno di un regime alimentare da abbinare al crossfit e attraverso questo percorso ho visto migliorare le mie performance. Consiglio Davide per la sua competenza e disponibilità

Esperienza fantastica: Un professionista in grado di accompagnarti in un percorso nutrizionale molto efficace e soprattutto sostenibile negli anni. Con la sua guida stò ottenendo ottimi risultati nel recuperare la forma fisica a seguito di un importante infortunio. Consigliato a chi vuole mettersi in forma senza estremizzare la dieta ed in particolare agli sportivi.

Esperienza fantastica: Ho appena letto uno dei due manuali del Dott. Davide de Angelis, ovvero la "Guida alle domande più frequenti sulla nutrizione e sulla forma fisica" e devo dire che è un ottimo punto di riferimento per chi avesse intenzione di accrescere la propria cultura rispetto a queste due tematiche. L'ho trovato personalmente molto utile per alcuni consigli, ad esempio su come gestire in cucina la propria dieta con quella del resto del nucleo familiare, evitando così di cucinare piu volte o utilizzare troppe pentole, piuttosto che sul fare attenzione a quali tipi di proteine in polvere scegliere nel mercato e molto altro ancora. Un doveroso ringraziamento al Dott. De Angelis che non si tira mai indietro nel dispensare consigli anche al di fuori delle canoniche visite, sia tramite wazzapp dove è sempre disponibile, che mediante questi compendi. Non appena riuscirò leggerò volentieri il secondo manuale, che sarà oltremodo utile, ovvero la "Guida alla spesa". Ebbene come promesso scrivo due parole anche sul manuale "Guida alla spesa" del Dott. Davide De Angelis. Come anche detto per il primo manuale che ho letto, ovvero " Guida alle domande più frequenti sulla nutrizione e sulla forma fisica", anche questo è un buono spunto per accrescere la propria cultura in tal senso ed un valido memorandum per chi ad esempio avesse bisogno di avere una guida su come comportarsi tra gli scaffali del supermercato, piuttosto che su come cuocere i cibi o su come riporti correttamente all'interno del frigorifero o del congelatore. Grazie come sempre al Dott. De Angelis che impiega il suo tempo con passione, per cercare in tutti i modi di aiutare noi, i suoi pazienti.

Esperienza fantastica: Ho trovato questo nutrizionista dopo aver visto i risultati che ha raggiunto un mio conoscente in un due soli mesi (Perdita di 15 chili) Mi sono affidata a lui per perdere peso grazie ad una buona dieta e alla palestra. Già dalla prima visita si percepisce quanto questo nutrizionista si impegni nel suo lavoro e quanta importanza da ad ogni singolo paziente. Il materiale che ti dedica é molto facile e comprensibile oltre che molto professionale. Consiglio di affidarsi a questo esperto perché oltre che bravo e competente nel suo lavoro é molto cordiale, umile e umano.

Esperienza fantastica: Salve Doc,la mia storia inizia metà settembre con un peso di 91,5 kg ,era arrivata l'ora di fare qualcosa così ho deciso di fare un percorso da un serio nutrizionista, all'inizio non e stata pesante però dopo inizio gennaio c'è stato un mese faticoso. Ma con tanta pazienza e soprattutto la voglia di crederci questa mattina mi sono pesato ed la mia bilancia diceva 81,4 kg e anche in palestra i pesi vanno alla grande sempre 2/3 kg in più. Insomma sono felicissimo del risultato, grazie al mio Doc In più faccio palestra tutti i giorni,sala pesi,posturale, pilates e x finire yoga.

Esperienza fantastica: È da un po' che ho iniziato il percorso con Dott. Davide De Angelis, per gestire nel miglior modo energie, fatica e recupero nello sport. Oltre ad aver raggiunto il mio scopo, migliorando prestazioni e recupero è stata un ottima esperienza per imparare e capire come alimentarsi in maniera equilibrata e corretta, mangiando sano e soprattutto variando i cibi

Esperienza fantastica: I manuali del Dott. De Angelis si presentano, già ad una prima lettura, ben strutturati e molto funzionali. Si apprezza in particolar modo la chiarezza di ogni sezione che contribuisce a fornire tutte le informazioni utili a far sì che il fruitore del manuale possa farsi un’idea del tutto completa del percorso che si sta seguendo.

Esperienza fantastica: Mi sono affidato al dott. De Angelis circa un mesetto fa per ricevere una educazione all'alimentazione, verificare la mia condizione fisica e perdere qualche chilo, senza sacrificare le mie performance sportive e le energie nella giornata lavorativa. Pratico podismo, arrampicata ed enduro motociclistico, ho iniziato il percorso nutrizionale con visite mensili di cui la prima svolta a distanza per ragioni di lavoro. Si tratta della mia prima esperienza con diete. Sono stato invogliato dalla esperienza positiva di un conoscente e dalla sua dieta, tutt'altro che privativa. Ho potuto solo che confermare le impressioni, il piano nutrizionale non mi ha lasciato momenti di fame e ho avuto subito giovamenti fisici e digestivi. Ho avuto una riduzione dell'addome e del peso, raggiungendo senza fatica e celermente peso forma e massa grassa ideale. Ho anche trovato giovamento nella ripresa delle gare podistiche, affrontando efficacemente una 10 km senza cali di energia. Inoltre, l'impostazione della dieta facilita la preparazione dei pasti per chi, come me, mangia a lavoro, prediligendo la preparazione degli stessi da casa. É facile anche seguire la dieta qualora il proprio partner si rivolga a un altro professionista nutrizionale.

Esperienza fantastica: Con Davide ho affrontato una fase di cut per ripulire la mia condizione fisica dal grasso accumulato in bulk Pratico bodybuilding Non avevo mai seguito diete specifiche, per la prima volta mi sono affidata a lui La fase di cut è stata affrontata in modo sereno senza soffrire la fame e mantenendo le forze e le energie per allenarmi Ogni fase di stallo è stata affrontata nel modo migliore per riprendere a scendere col peso Consiglio Davide a tutti gli sportivi e non per affrontare il proprio percorso con serenità e seguiti da uno specialista preparato e che vi permetterà di raggiungere i vostri obiettivi

Esperienza fantastica: Mi sono affidato , dopo svariati e vani tentativi, al dottor De Angelis per perdere peso,migliorare la mia salute ( gastrite,intolleranze varie ) e le prestazioni sportive . La sua professionalità mi ha portato a raggiungere tutti gli obiettivi prefissati , aumentato di gran lunga le mie prestazioni sportive . Sempre presente, gentile, comprensivo è molto professionale .

Esperienza fantastica: Mi sono affidato al dottor De Angelis a Febbraio con l'obiettivo di tonificare e perdere cm a livello addominale. Mi alleno in sala pesi quattro volte a settimana anche se in maniera leggera per problemi alla zona lombare. Provai gia una dieta in precedenza con altro nutrizionista, pur essendo dimagrito persi molto in termini di massa magra. Il dottor De Angelis si è dimostrato subito perspicace ed attento alle mie esigenze, inoltre è sempre stato disponibile e paziente per ogni mio dubbio. Partendo da un peso corporeo di 87 kg, a fine Luglio ero 73,5 kg, perdendo 9 cm a livello addominale e 7 cm in vita. Mi sono visto sempre meglio davanti allo specchio e sono veramente soddisfatto del percorso fatto. Il prossimo step sarà aumentare la massa muscolare, e sono sicuro che il dottore saprà aiutarmi anche in questo. Non ho quasi mai sentito la fame, anzi ho imparato a mangiare bene. Mi sento di consigliare il dottor De Angelis soprattutto anche se volete migliorare il vostro benessere fisico e mentale.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con il Dott. Per gestire meglio le energie e il peso per lo sport. Venivo già da un altra esperienza negativa con un altro nutrizionista. Il dott. Invece è stato subito disponibile e professionale, attento ai miei bisogni. Nel giro di poche settimane le mie criticità sono sparite ed ho avuto subito dei grandi vantaggi! Lo consiglio vivamente!

Esperienza fantastica: Ho iniziato un percorso di aumento di massa muscolare con il dott. De Angelis durato quasi un anno ottenendo risultati più che soddisfacenti,è un professionista preparato,attento e che viene incontro ai bisogni del paziente. Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Ho intrapreso questo percorso principalmente per perdere peso, non avendo mai provato altre diete non pensavo di riuscire a seguirne una, grazie a Davide e il suo metodo sono riuscito non solo a raggiungere il mio obbiettivo ma anche a migliorare alcuni aspetti come pesantezza gonfiore ecc che avevo prima di cominciare questo percorso. Inoltre Davide è sempre disponibile per qualsiasi delucidazione. Consiglio a tutti

Esperienza fantastica: Professionista disponibile e preparato..il mio obiettivo era dimagrire mantenendo intatta la massa muscolare, e a differenza delle diete fatte in precedenza ci stò riuscendo senza sentire la fame! Molto meticoloso nella scelta di alimenti che permettano una dieta varia e completa, e che apportino benefici sia estetici che funzionali alla salute in generale (digestione, sonno ecc..) Consigliatissimo!!

Esperienza fantastica: Seguendo il consiglio di amici ho contattato il dottore per avere una consulenza. Ho trovato una persona molto gentile disponibile che ti mette a tuo agio. La mia esigenza iniziale era gestire l alimentazione in modo corretto e perdere peso. Facendo sport due volte a settimana nello specifico funzionale a corpo libero,il dottore mi ha dato una dieta a mio avviso efficace e per nulla difficile da seguire. Dopo un mese di percorso ho perso 4kg riscontrando benefici generali. Consiglio vivamente.

Esperienza fantastica: Il mio obiettivo quando ho iniziato questo percorso era dimagrire e imparare a mangiar sano . Il percorso è stato molto graduale ed era quello che volevo ,dimagrire lentamente senza avere fame .Certo questo da parte mia ha riesco costanza , pazienza , fare un po' di attività sportiva come camminare e Pilates . Ma ora dopo qualche mese ho raggiunto il mio peso ideale , ma apprescindere da questo , ciò che mi stava a cuore era riuscire a sapere come poter magiarsano abbinare alimenti , perché questo mi ha portato a stare bene sotto l aspetto psicologico e fisico .Ringrazio mia nipote e mia sorella molto più sportive di me a darmi questo consiglio .Davide è stato molto versatile ed equilibrato a pensato proprio alle mie necessità .Quindi che dire mi sono trovata benissimo . Lo consiglio vivamente

Esperienza fantastica: La voglia di dimagrire era tanta ma aspettavo sempre quel momento giusto per cominciare che, però, non arrivava mai. Finalmente all'inizio di Agosto rividi due colleghi ed uno dei due non lo vedevo da tempo, erano almeno 20 chili in meno e quindi gli chiesi come avessero ottenuto quel risultato dandomi il numero del dottor De Angelis. Avevo già fatto una dieta due anni fa' senza riuscire a dimagrire. Fissato un appuntamento poco prima di ferragosto abbiamo insieme valutato quella che poteva essere la dieta più adatta a me e dopo una serie di valutazioni ho cominciato con la "Reverse diet". Una dieta semplice e completa dove si mangia 5 volte al giorno e man mano che passa il tempo si aggiunge qualcosa. Non ho mai sofferto la fame, anzi a volte era anche troppo, si perché non ci crederete ma sono arrivato a mangiare anche 120 grammi di pasta o riso, che per me è tanta roba. Ad oggi senza grossi sacrifici posso ritenermi soddisfatto, ho perso circa 9 kg. In poco più di due mesi o poco meno di tre mesi , come volete. Pancia sgonfia e fianchi migliorati, nessuna smagliatura. La sana alimentazione controllata mi ha risolto alcuni problemi di digestione e bruciore di stomaco che non ho più, inoltre non soffro più di reflusso. Questa dieta per me e su di me funziona bene. Spero di continuare a perdere ancora con la grande disponibilità del dottor De Angelis che mi supporta e probabilmente sopporta in qualsiasi momento. Vorrei concludere la mia recensione, sperando che convinca almeno una persona a cominciare una dieta facendosi sempre seguire da un'esperto, anche perché si riuscisse a dimagrire si potrebbe incorrere a problemi fisici che solo un'esperto può correggere.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con il Dott. DE ANGELIS da ormai 1 anno. Che dire - 20kg. Percorso alimentare attagliato che io definisco dinamico. Prefessionalmente al top.

Esperienza fantastica: Il dottor De Angelis è un professionista molto preparato e attento alle tue esigenze. Mi sono trovata a mio agio da subito. Prima di rivolgermi a lui avevo provato altri nutrizionisti ma i risultati non erano quelli desiderati! Ho trovato lui tramite social e, finalmente, posso dire che per la prima volta sono soddisfatta dell'alimentazione e dei risultati ottenuti in pochissimo tempo. Consiglio il dottore a chiunque volesse intraprendere questo percorso sia per la competenza sia per la disponibilità!

Esperienza fantastica: Ho cominciato il percorso di dimagrimento da circa due mesi sono veramente soddisfatto dei risultati ottenuti. Durante tutto il percorso non ho mai sofferto la fame, e il Dott. ha adattato al mio stile di vite e alle mie abitudini una dieta che soddisfa ogni mio bisogno e necessità. Mi sento bene e in gran forma. Consigliatissimo

Esperienza fantastica: Il 30/03/22 ho iniziato con il @nutrizionista_de_angelis De Angelis Davide un percorso di dimagrimento e di miglioramento delle prestazioni nel crossfit. Peso di partenza 84.2. Questo è il peso di questa mattina 76.7 kg, meno 8kg dal primo giorno ma cosa ancor più sbalorditiva è che sono passato da 1988kcal a 2445 kcal in aumento :-). Le prestazioni sportive sono in netto miglioramento sia in termini di forza che di endurance. Livello estetico -10 cm circonferenza vita, -12 cm circonferenza addome e meno 7 cm circonferenza fianchi. Davide ti ringrazio per questi risultati e per la costante assistenza.

Esperienza fantastica: L’idea della maratona mi è venuta durante un viaggio quest’estate. Mi è sempre piaciuta la sofferenza della corsa ma non avevo mai corso seriamente, oltre a qualche corsetta di 10 minuti o le partite a calcetto. Ho voluto cercare di superare i miei limiti con la corsa regina. Avevo paura di non farcela, di non riuscire a rispettare il piano nutrizionale e di allenamento con tutti gli impegni che ci sono durante le giornate. Ma con Davide ogni dubbio è stato subito accolto ed è sempre a disposizione ad adattare il piano alle nuove esigenze rispettando sempre l’obiettivo finale. Il momento più delicato è stato quando ho adottato un piano di Reverse diet, aumentando il carico di allenamento, ho aumentato gradualmente le calorie. Ho proprio sentito positivamente l’energia che mi accompagnato nel momento più delicato dell’allenamento dove sono riuscito a mantenere la stessa velocità di un mezza maratona in una corsa di 30 km. Ovviamente, ci sono dei momenti di down durante un percorso, sicuramente nelle settimane di freddo e di pioggia gli allenamenti erano molto duri. In questi mesi ho saltato unicamente un lungo di 25 km e qualche allenamento breve durante la settimana ma nel complesso ho sempre avuto una buona attitudine a non mollare, anche perché mi ero prefissato un obiettivo e volevo completarlo. Davide mi ha seguito anche durante le gare intermedie sono state fondamentali per la maratona finale. Sono partito con una gara di 10 km per poi passare ad una 15 e infine una 28 km. Sono stati fondamentali per provare sia i gel durante la corsa e l’idratazione e la colazione pre gara. I consigli di davide sono stati fondamentali. La gara è stato un mare di emozioni. All’inizio ho percepito quell’ansia bella di quando si sente di fare qualcosa di personalmente importante ma allo stesso tempo non vedevo l’ora di partire. I primi 20 km sono volati, li ho sentiti proprio come una festa, poi tra il 20 e il 35 km sono stati molto mentalmente tranquilli. Ho rallentato consapevolmente, non avendo mai corso una maratona, il mio obiettivo non era il tempo ma finirla con il sorriso e con la voglia di farne altre. Dal 35 al 39 sono stati abbastanza duri dove la fine si sente ma allo stesso tempo le gambe si sono fatte dure. Gli ultimi km sono stati bellissimi, non ho sentito più nessun dolore ed ho provato un’emozione fortissima all’arrivo. Alla fine, è proprio vero che senza la fatica non c’è una grande gioia. E la fatica è stata tanta ma con Davide è stato tutto più facile. Nel mio passato ho sempre seguito delle diete ma sempre per dimagrire. Provando una dieta calibrata alle mie esigenze sportive, ho veramente capito la frase “siamo quello che mangiamo”. La forza che mi dava l’alimentazione durante gli allenamenti e la colazione calibrata per le gare o i consigli durante le gare mi hanno dato la possibilità di concludere la gara con il sorriso. Non ho sentito il famoso muro fisiologico del 30 km, non avendo cali di energia gestendo al meglio al parte più critica della gara. Infine, consiglio Davide, oltre per il piano alimentare ma soprattutto per la sua empatia, per l’attenzione che da, per la sua accuratezza. Ogni modifica del piano, è stato sempre spiegato ed è stato un grande sostenitore del mio percorso. Avrete dalla vostra parte, oltre un validissimo nutrizionista, un amico che vi sosterrà.

Esperienza fantastica: Incomincio il percorso con il dottore de angelis ad agosto co il proposito di prendere massa, dopo averle provate tutto senza alcun risultato mi sono rivolto a lui e devo dire che mi sto trovando molto bene sempre disponibile e finalmente o preso il peso che volevo anzi con risultati migliori di quelli che mi aspettavo .

Esperienza fantastica: Il Dott. De Angelis mi è stato consigliato da una persona che aveva avuto degli ottimi risultati con lui. Cercavo un professionista attento alle mie esigenze e che mi aiutasse in un percorso di dimagrimento, ma, soprattutto di aiuto nella ritenzione idrica e aumento della tonicità. In passato avevo soltanto avuto consigli da personal trainers, mai veri nutrizionisti. Quando si affronta un percorso del genere si teme di soffrire la fame, invece il Dott. De Angelis ha creato un programma alimentare adatto a me, che mi ha dato subito risultati eccellenti, e tanta energia in più nell'attività sportiva. Mi sono resa conto che le quantità degli alimenti è fondamentale per un giusto equilibrio nutrizionale. Ero già abbastanza attenta alla qualità, ma i suoi consigli sono essenziali per gestire bene l'alimentazione. Ho perso i 5 kg che desideravo e ora continuo con il mantenimento. Il Dott. De Angelis è competente e anche molto disponibile, credo che tutti abbiano bisogno di imparare a mangiare bene e lui è la persona giusta per intraprendere questo percorso.

Esperienza fantastica: Devo dire mi sono affidato al dottor. De Angelis ad inizio gennaio dopo aver fatto mesi di allenamento senza adeguare una dieta impostata da un professionista, ne sono davvero soddisfatto: abbiamo impostato questa Reverse Diet con lo scopo di voler gettare le basi per fare un buon periodo di massa. Venivo da anni di alimentazione sballata senza verdure e senza il giusto apporto calorico. Confermo con questa dieta non solo mi sono trovato bene nella quantità di cibo e nella distribuzione dei pasti durante la giornata, ma ho notato nell'allenamento un grande apporto di energia e di forza, sia per la resistenza che nella progressione dei carichi, cosa che prima riuscivo a fare molto meno. Davvero ottimo lavoro consiglio un percorso col dottore a chiunque voglia approcciarsi ad una buona dieta senza fare particolari rinunce e dagli ottimi risultati!!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con il dott. De Angelis a fine giugno 2022, il mio obbiettivo era raggiungere i 78/77 kg, in funzione sia del mio benessere che dello sport che pratico, ovvero le mma. Partivo da una condizione di circa 87/88 kg e mi sentivo molto affaticato e pesante. Non avevo mai provato altre diete, se non approcci fai da te tramite app per contare le calorie, tuttavia non ho mai avuto grossi risultati sostenibili. Il dott. De Angelis mi ha subito convinto sia per la semplicitá del suo programma che la meticolositá delle sue domande chr gli hanno permesso di comprendere al meglio il mio precedente regime alimentare e sopratutto le mie esigenze . Infatti i risultati non hanno tardato ad arrivare e giá a distanza di poco meno di 5 mesi dalla prima visita ho giá quasi raggiunto il mio obbiettivo senza ricorrere a nessun taglio drastico. Consiglio quindi a sportivi e non di rivolgersi al Doc. Perché sia con i suoi consigli preziosi che con un pó di sano impegno sará possibile raggiungere il proprio obbiettivo.

Esperienza fantastica: Dopo varie diete fatte non riuscivo a vedere mai i risultati che speravo di raggiungere, Ero in cerca di qualcuno che potesse aiutarmi a dimagrire senza soffrire la fame o senza prendere prodotti. Ho trovato Davide tramite delle conoscenze e ho iniziato un percorso con lui di diversi mesi e mi sono trovato benissimo; Molto bravo nel suo lavoro e molto attento al cliente e molto umano!!! Ho perso diversi kg in diversi mesi e ad oggi sono soddisfatto del risultato ottenuto. Il percorso è ancora in salita ma con l’aiuto di davide sono sicuro di riuscire a farcela. Consiglierei davide al 100% e lo vorrei ringraziare per tutto.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con Davide un anno e mezzo fa con l'obiettivo di perdere peso. Precedentemente non avevo mai consultato un nutrizionista, quindi i dubbi erano vari; sono venuto a conoscenza di Davide tramite il mio personal trainer (con cui avevo iniziato a lavorare da un mese circa). Insieme, sono riusciti a cordinarsi perfettamente e trovare un ottimo piano alimentare e di attività fisica che mi ha permesso di raggiungere ottimi risultati nel tempo in cui abbiamo lavorato insieme, perdendo 15kg senza troppe rinunce. Consiglierei assolutamente Davide data la sua professionalità e l'impegno che ci mette nel seguirmi!

Esperienza fantastica: Ho iniziato un percorso con il dottore ad agosto 2021 con l'obiettivo di migliorare la mia salute, dimagrire e soprattutto imparare a mangiare nel modo corretto. Non avevo mai seguito un percorso simile prima d'ora ma mi ritengo molto fortunata nell'essere stata seguita da un professionista come lui: non solo sono riuscita a dimagrire di circa 10kg, ma mi ha esortata nell'effettuare un'attività sportiva costante, prima totalmente assente nelle mie abitudini. Voglio consigliare il dottore perchè non fa semplici diete, ma insegna a mangiar sano, secondo le proprie esigenze ed abitudini, grazie anche a molti consigli pratici da seguire durante e fuori dai pasti. Super consigliato!

Esperienza fantastica: Ho iniziato questo percorso con il Dott. De Angelis quasi un anno fa. Pratico sport e all'inizio non vedevo risultati invece quando ho intrapreso questo percorso con lui ho visto immediatamente degli ottimi risultati e nell'arco di un anno sono riuscita a perdere 9 kg. Una persona gentilissima, molto professionale e che ti mette a tuo agio dalla prima visita. Consiglio vivamente il suo studio nutrizionale perché è fatto veramente bene, molto dettagliato.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con il Dott. De Angelis 9 mesi fa, decisa a dimagrire, avevo provato con diete fai da te, ma niente, ho ritenuto che fosse la persona giusta perché anche biologo e quindi mi avrebbe aiutato con i cibi. Sono dimagrita 20kg. Sono molto soddisfatta e grata e lo consiglio caldamente, persona gentile e affabile. Grazie mille Dott. Davide per tutto quello che ha fatto per me

Esperienza fantastica: Sono infinitamente grata al Dott. Davide De Angelis, devo dire che non credevo di raggiungere il mio obbiettivo così in pochissimo tempo, e senza patire la fame, ho iniziato il percorso verso la fine di ottobre, e pesavo 58 kg, ne ho persi sei di kg. Senza troppe rinunce, un po' più di movimento fisico, e una alimentazione più adeguata a me essendo vegetariana non assumevo abbastanza proteine, e il Dott. Ha provveduto immediatamente, e da lì tutto prosegue bene, consiglio vivamente di affidarsi a lui, vi seguirà passo passo, e per qualsiasi cosa è una persona molto seria e disponibile , ancora grazie Dott. De Angelis

Esperienza fantastica: Ho iniziato questo percorso con il dott. Davide De Angelis circa un anno fa'. Non avevo grossi problemi di peso ma nonostante cercassi di mangiare bene e di allenarmi, non ottenevo i risultati sperati. Dopo un anno, il mio fisico ha subito una trasformazione. Ho raggiunto una tonicità che a 42 anni non speravo più di avere. Adesso quando mi guardo allo specchio, finalmente mi riconosco! Grazie Davide. Sei il numero uno!

Esperienza fantastica: Molto paziente e attento ai dettagli, mi ha aiutato a raggiungere alcuni traguardi: Come ad esempio il miglioramento del mio fisico e delle mie performance, riesco a riposarmi meglio e a gestire i miei allenamenti con più energia. Inoltre mi stà aiutando a tagliare il peso per i combattimenti di arti marziali (Kickboxing e Mma) riuscendo a non farmi mancare le energie. Grazie Dott. Davide De Angelis.

Esperienza fantastica: Davide è un vero professionista, molto competente, attento ai dettagli e sempre disponibile anche via Whatsapp per informarsi sui progressi e per qualsiasi dubbio. Bravissimo a delineare una strategia ad personam orientata al risultato e all’obiettivo da raggiungere ! Difficile smettere una volta iniziato e una volta visti i risultati immediati Umanamente poi grande persona Assolutamente consigliato

Esperienza fantastica: Il dottor De Angelis mi ha fatto raggiungere obbiettivi che credevo fossero quasi impossibili. Ormai sono 5 mesi che è il mio nutrizionista e ne vado fiero, è un ragazzo serio, preparato e disponibile ad ogni situazione. Consiglio il nutrizionista Davide De Angelis per tutti quelli che volessero dimagrire e sentirsi meglio!

Esperienza fantastica: un’esperienza che dura da 4/5 mesi e i risultati si sono visti da subito, una dieta a forma di me senza togliere nulla ma equilibrare ogni pasto ed ogni cibo per le mie giornate e le mie routine quotidiane. un equilibrio che ho trovato e sperimentato anche con il diabete, per me che era un problema controllarlo. sono partita dunque da un peso di 68kg e in quattro mese sono riuscita a perdere quasi sette kili, il diabete non mi “terrorizza” più, riesco a gestire tutto quanto senza perdere le mie abitudini. i pasti sono molto buoni i cibi ben gestiti e abbinati benissimo risultati eccellenti, esperienza anche consigliatissimo

Esperienza fantastica: Bravissimo, professionista eccellente, preparatissimo nella gestione dell’alimentazione, consigliato per tutti e in particolar modo nel mondo dello sport, fa raggiungere qualsiasi obiettivo, io sono riuscito a prendere una buona massa muscolare, passando da 69 kg a 73, con un percorso di 8 mesi ( da agosto 2020 a marzo 2021).Buona presenza, umiltà e rispetto per le persone..... consigliatissimo top

Esperienza fantastica: Ottimo nutrizionista, testato su me stesso per preparare al meglio i miei combattimenti! Ottimo professionista nella nutrizione e persona disponibile e precisa! Consiglio a tutti!

Esperienza fantastica: Persona molto seria e professionale, che costruisce in base alle tue esigenze ed ai tuoi obbiettivi un piano alimentare molto ben strutturato.

Esperienza fantastica: Professionalità e cordialità i suoi punti di forza . Lavoriamo per preparare al meglio le migliori performance o prestazioni nell'ambito dello sport da combattimento , e devo dire che i risultati sono imbeccabili !