Nutrizionista Dott.ssa Zelano

Sono la Dottoressa Antonia Zelano, Biologa Nutrizionista. Laureata presso l’università di Bologna in Biologia della Salute.

Ad ogni incontro, andremo quindi a valutare la struttura corporea e le sue componenti. Tali conoscenze sono finalizzate alla stima delle necessità energetiche e nutrizionali.

Una educazione alimentare di base è utile a tutti coloro i quali sono interessati alla propria salute.  Indipendentemente dall’età o dallo stile di vita che si conduce, la conoscenza è sempre un mezzo fondamentale.

Secondo le vostre esigenze personali, gli ulteriori incontri, verranno effettuati con cadenza settimana o quindicinale. Quello che mi preme insegnare durante il percorso è che al fine di ottenere migliori risultati in termini di perdita di peso, è importante seguire un'alimentazione il più varia possibile, non solo per non stancarsi di mangiare sempre allo stesso modo, ma anche per mantenere attivo il metabolismo.

Al termine del percorso e al raggiungimento dell'obiettivo prefissato si procede con la redazione di uno Schema di mantenimento della durata di 2 mesi o più in cui verranno forniti tutti gli strumenti necessari per proseguire con una sana ed equilibrata alimentazione