Dottoressa Francesca Tammaro Biologa nutrizionista

Esperienza fantastica: Gentilezza e professionalità, programmi nutrizionali equilibrati ed efficaci.

Esperienza fantastica: Voto 5 stelle perché da quando la dottoressa mi segue, non solo sono dimagrita, ma non ho più il reflusso gastro-esofageo!! Bravissima e gentilissima!

Esperienza fantastica: Professionale e competente, ma anche umana, sensibile e disponibile. Dopo un mese ho perso quasi 5 kg. Consigliatissima!

Esperienza fantastica: La dottoressa Francesca è molto disponibile e gentile. Ha creato una dieta su misura per me.

Esperienza fantastica: Grazie mille dottoressa per la sua attenta e scrupolosa attenzione la dieta ha funzionato alla grande ho perso chili e non ho risentito per niente perché tutto bilanciato e ben studiato !!!!la cosa migliore che non ho risentito per niente fame ho mancanza di cibo grazie al prossimo controllo che sarà ancora più soddisfacente

Esperienza fantastica: La dottoressa Francesca mi ha fatto una ottima dieta e reputo il suo lavoro perfetto

Esperienza fantastica: Oggi ho effettuato il primo controllo con Francesca, è andata bene e la dieta è soddisfacente e da stimoli. Competenza e professionalità!

Esperienza fantastica: Oggi ho fatto il mio primo controllo con la dottoressa Tammaro. È andata molto bene. Non ho sofferto la fame,la dieta è fatta su misura per me ed è molto incoraggiante. La dottoressa è molto disponibile e gentilissima.

Esperienza fantastica: La dott.ssa Francesca è davvero competente, disponibile ed empatica. Ha saputo ascoltare le mie esigenze ed adattare il mio piano alimentare al mio stile di vita ed oltre ad avere benefici sulla perdita di peso ho riscontrato un miglioramento dello stato fisico e mentale in generale. Grazie

Esperienza fantastica: La Dottoressa Tammaro è risultata molto professionale e precisa durante tutte le visite. Ha stilato un piano alimentare secondo le mie esigenze e su alcuni gusti personali. Il percorso intrapreso sta dando i suoi frutti

Esperienza fantastica: La Dott.ssa Tammaro è molto disponibile nei confronti dei suoi pazienti abbinando un piano alimentare ad ogni esigenza Molto precisa e attenta durante le visite. I risultati, grazie soprattutto al suo aiuto, si sono visti registrando perdite di peso e centimetri ad ogni visita di controllo.

Esperienza fantastica: Quando mi sono rivolto per la prima volta alla dott.ssa Tammaro Francesca il mio obiettivo era quello di fare finalmente le cose per bene e di avere la consulenza di una professionista preparata che mi dicesse cosa mangiare per non ingrassare e ottimizzare l’allenamento per l’aumento della massa muscolare che volevo fare. Avevo già fatto un percorso con una nutrizionista in passato ma più per educazione alimentare e lavoro cognitivo comportamentale e non per la nutrizione sportiva, legata a obiettivi di ipertrofia muscolare che è la cosa importante per chi come me è appassionato di fitness e bodybuilding. Cercavo come tanti qualcuno che facesse un po’ di luce nel caos che troviamo oggi sull’alimentazione per colpa del web. Finalmente delle indicazioni affidabili sull’allenamento, su cosa mangiare, quando mangiarlo, quanti pasti fare, quando allenarsi, quando dormire. La cosa che mi ha aiutato tanto è stata sapere come gestirmi e avere uno schema settimanale. Il risultato più importante è stata la crescita muscolare pulita, senza aumentare troppo la quantità di grasso, quando invece prima di iniziare il percorso con la dottoressa, mangiando forse anche meno rispetto a quanto mangio adesso, avevo una composizione corporea peggiore nonostante tanto volume di allenamento. Quindi adesso in certi periodi di grande lavoro muscolare mangio tanto tanto ma tutto è funzionale alla composizione corporea che non diventa mai troppo sbilanciata sul grasso. Consiglio vivamente a chiunque di abbandonare tutto quello che trovate su internet, influencer, pagine instagram, programmi on-line, incantatori di serpenti e maghi per rivolgervi ad una professionista seria e competente come la dott.ssa Francesca Tammaro

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Tammaro e subito mi sono trovata meravigliosamente sto perdendo peso senza grossi sacrifici, poi è sempre disponibile e gentile. La consiglio a tutti per la sua professionalità.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Francesca, mi trovo benissimo. Non si soffre la fame la dieta è basata sulle sue proprie esigenze e propri gusti,la dottoressa è sempre disponibile ti segue in tutto ed è sempre disponibile. La consiglio a tutti.

Esperienza fantastica: La Dottoressa Tammaro è una professionista di altissimo livello, seria, professionale, coscienziosa e con una grandissima comprensione. Grazie a lei sono riuscito a passare dall'odiare il mio riflesso nello specchio al mettermi in costume al mare fiero e senza problemi. Dopo un incidente che mi ha costretto a star fermo per mesi avevo raggiunto gli 88Kg, mai visti in vita mia (sono alto 1,80m). Grazie alla sua consulenza in poco tempo sono arrivato a 72kg (meno di quanto pesassi prima dell'incidente) ma, soprattutto, sono arrivato a sentirmi in forma, scattante e pieno di energia, il tutto con non troppo sacrificio e addirittura con libertà di sgarrare il giusto. grazie alla pianificazione e all'adattabilità della Dottoressa. Un grazie enorme alla dottoressa e consiglio a tutti di affidare la propria dieta alle sue capacità!