Nutrizionista Dott.ssa Leggeri Claudia

L’amore per il cibo, la passione per la scienza e la curiosità di scoprire nuovi sapori e ricette hanno influenzato il mio percorso di studi e definito il mio lavoro. 

Dopo il diploma Scientifico ottengo la Laurea triennale in “Biologia Umana” presso l’Università di Roma Tor Vergata. L’interesse per la Nutrizione mi spinge a scegliere come Laurea Magistrale “Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana” conferita con Lode presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma. Proseguo il mio percorso accademico conseguendo con Lode sia il Master di II livello in “Nutrizione Personalizzata: basi molecolari e genetiche” che la Scuola di Specializzazione in “Scienza dell’Alimentazione” presso l’Università di Roma Tor Vergata. L’esperienza lavorativa nell’ambito della nutrizione clinica e dei disturbi dell’alimentazione e della nutrizione mi porta a conseguire un secondo master in “Terapia e prevenzione dei disturbi dell’alimentazione e dell’obesità” presso l’AIDAP.

Un’accurata anamnesi fisiologica, patologica, alimentare, lo studio della composizione corporea e un ascolto attento e empatico consentirà l’elaborazione di un piano nutrizionale adatto alle specifiche necessità. Sarà la base su cui costruire il tuo percorso nutrizionale di precisione che avrà come obiettivo la tua salute e il tuo benessere psico-fisico. 

Il primo incontro ha una durata di 1 h in cui eseguirò un’attenta anamnesi fisiologica, patologica (in cui verranno visionate le analisi del sangue ed eventuali referti medici) e alimentare. Ascolterò con attenzione la storia clinica, le esigenze e le richieste del paziente, fornendo indicazioni pratiche e consigli sulla gestione dei pasti.  Valuterò la composizione corporea e il fabbisogno nutrizionale attraverso le misure antropometriche di Peso, Statura, Circonferenze corporee (collo, petto, vita, addome, fianchi, braccia e cosce), Pliche Cutanee (bicipitale, tricipitale, sottoscapolare, sovrailiaca e addominale) e l’esecuzione dell’esame bioimpedenziometrico con BIA101 Akern. Tali tecniche mi permetteranno di definire lo Stato di Idratazione, il Metabolismo basale, il Fabbisogno Energetico, la Massa Grassa, la Massa Magra e lo Stato Nutrizionale. 

Durante le visite verranno definiti gli obiettivi da raggiungere e elaborerò un piano alimentare personalizzato sulle esigenze del singolo paziente, che verrà consegnato al momento o inviato nei giorni successivi (secondo accordi presi durante la visita). Le visite di controllo avranno cadenza mensile, a meno che non si presenti l’esigenza di follow-up settimanali o bisettimanali. La durata è variabile dai 30 minuti a 1h.

Mi occupo di nutrizione pediatrica e dell’adulto di tutte le età, in buono stato di salute o in presenza di patologie, allattamento o gravidanza. Curo l’alimentazione degli sportivi. Sono esperta in Disturbi dell’Alimentazione e della Nutrizione.

Ogni percorso sarà personalizzato perché ogni paziente è un’entità unica e diversa dalle altre. Il mio motto è “piccoli successi generano un grande successo”: la pazienza, la costanza e il tempo porteranno ad ottenere i risultati sperati, ponendo la salute al primo posto.

Prima Visita NutrizionaleColloquio conoscitivo di 1h con Anamnesi Fisiologica, Patologica e Nutrizionale e valutazione della Composizione Corporea con Antropometria, Plicometria e Bioimpedenziometria.

Piano Nutrizionale PersonalizzatoElaborazione di una dieta personalizzata sulle esigenze del singolo paziente.Consulenze OnlineOve non possibile la visita in presenza offro servizio di prima visita e controllo online.

Visite di ControlloFollow-up cadenzati di almeno 30 minuti per valutare l’aderenza al piano nutrizionale, i progressi e il miglioramento della composizione corporea. 

Analisi della Composizione CorporeaAntropometria e Bioimpedenziometria per la valutazione a 360° dei compartimenti corporei come Massa Magra, Massa grassa, Stato di Idratazione, Calcolo del Metabolismo Basale e dello Stato Nutrizionale.