Biologo Nutrizionista Dott. Mauro Meloni
Informazioni su Biologo Nutrizionista Dott. Mauro Meloni
Orari di apertura
- lunedì: 14:30–19:30
- martedì: 14:30–19:30
- mercoledì: 14:30–19:30
- giovedì: 14:30–19:30
- venerdì: 14:30–19:30
- sabato: Chiuso
- domenica: Chiuso
Da oltre 10 anni nel mondo della ricerca e della nutizione per offrire a chi cerca un nutrizionista a Udine una consulenza professionale e credibile.
Più di dieci anni di esperienza e lavoro in campo accademico e nella ricerca scientifica hanno costituito un ottimo background culturale che fino ad oggi mi ha permesso di svolgere in maniera professionale e credibile questa professione nel campo della nutrizione.
Che tu stia cercando un nutrizionista a Udine per dimagrire e perdere peso, o che tu stia cercando un nutrizionista sportivo, quello che posso offrirti è una consulenza all’avanguardia orientata al raggiungimento degli obiettivi.
La prima visita è rivolta a tutti coloro che decidono di intraprendere un percorso nutrizionale caratterizzato da un piano alimentare personalizzato.
Nel settore della consulenza nutrizionale, preferiamo al termine dieta il termine piano alimentare. L’elaborazione del piano alimentare è parte integrante della prima visita e del percorso nutrizionale. In questo contesto, personalizzare, significa prendere in considerazione dei parametri soggettivi.
Rivolto a chi vuole conoscere la propria situazione metabolica e la “composizione” del suo peso corporeo in termini di massa grassa, massa magra e idratazione.
Nutrizionista, dietista e dietologo sono tre figure professionali sanitarie che si occupano di alimentazione e per legge sono le uniche che possono determinare piani alimentari o diete come anche valutare lo stato nutrizionale di un determinato individuo, quindi nello specifico se sussiste una condizione di obesità o sovrappeso o magrezza eccessiva oppure una condizione di malnutrizione per eccesso o per difetto.
Quando ti rivolgi ad un esperto nell’elaborazione di diete e di programmi alimentari lo fai principalmente per raggiungere il peso ideale, con l’intento poi, di mantenere i chili persi evitando il cosiddetto effetto yo-yo. Ma non è solo questione di linea! Evitare sovrappeso e obesità contribuisce a contrastare problemi fisici quali: dolori articolari, problemi alla schiena e più in generale l’affaticamento nel compiere le attività quotidiane più semplici.
Farti seguire da un nutrizionista ti aiuta a mantenere un buon livello di energia durante la perdita di peso. Una volta che avrai iniziato a perdere chili vedrai come aumenterà l’autostima e magari miglioreranno anche alcuni dei principali parametri metabolici generalmente condizionati da una situazione di sovrappeso. Stiamo parlando di pressione arteriosa, glicemia, colesterolo e trigliceridi.
Un nutrizionista ti aiuta a comprendere il tuo fabbisogno energetico impostando un regime alimentare ad hoc. Ti insegna a conoscere gli alimenti e le loro proprietà nutrizionali.
Attraverso un’alimentazione equilibrata puoi prevenire e contrastare i principali dismetabolismi ovvero: ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia e resistenza insulinica o diabete di tipo 2.
Rafforzare il sistema immunitario è un altro degli aspetti su cui una dieta equilibrata può andare ad incidere. Così come il contrasto ai processi di invecchiamento attraverso un’alimentazione ricca in antiossidanti.
Durante la mia attività di libero professionista nel mondo della nutrizione, ho anche avuto modo di affiancare atleti che praticano attività sportiva sia agonistica che amatoriale come nutrizionista sportivo a Udine. Avere un piano alimentare quando si pratica sport o discipline fisiche in modo regolare permette di migliorare le prestazioni, migliorando il recupero fisico.
Uno dei casi più frequenti in cui gli sportivi si rivolgono ad un nutrizionista sportivo è quello in cui vogliano migliorare la composizione corporea in termini di tonificazione (riduzione massa grassa) o di ipertrofia (aumento massa muscolare), procedendo poi in base all’analisi della composizione corporea alla valutazione dei risultati ottenuti.
Le visite nutrizionali nell’ambito dello sport possono infine aiutare a valutare la migliore integrazione di sostegno, a mantenere un corretto equilibrio idroelettrico o idrosalino ed a ottimizzare l’introito calorico in relazione al fabbisogno energetico.
Quello che si propone è una dieta personalizzata, equilibrata e bilanciata, capace di far raggiungere allo sportivo i risultati fisici e agonistici ambiti.
Se stai cercando di orientarti tra i nutrizionisti sportivi a Udine, sappi che rivolgendoti ad un professionista della nutrizione, ed evitando il fai da te, potrai avere la dieta più appropriata per le tue esigenze fisiche in fase di allenamento e nella competizione. Con tutto ciò si garantisce sia una migliore salute muscolare ed articolare che una migliore gestione delle energie evitando di conseguenza eventuali scompensi dovuti a scelte alimentari sbagliate e non coerenti allo sforzo fisico sostenuto.
Biologo Nutrizionista Dott. Mauro Meloni: Recensioni
Esperienza fantastica: Il Dottore è un gran professionista, e basa le sue scelte su ciò che c’è di più sano nell’alimentazione. Con lui ho fatto un percorso di dimagrimento di più di 20 kg e non gli sarò mai grata abbastanza per il lavoro che ha fatto con me. Grazie Dottore, grazie davvero
Esperienza fantastica: Il Dott. Meloni è una persona seria e professionale ma anche disponibile ed umana. Sia io che mia mamma abbiamo raggiunto i risultati desiderati mangiando in modo sano e senza patire fame. Consiglio assolutamente!
Esperienza fantastica: Persona disponibile e cordiale, ottimo professionista molto competente. Ti viene incontro alle tue esigenze. Molto consigliato a chi cerca un cambiamento alimentare.
Esperienza fantastica: Ottimo! Personalmente mi sono trovato molto bene.
Grazie mille!!
Esperienza fantastica: Un vero professionista che con empatia e competenza ti guida lungo il percorso. Mi ha suggerito e guidato nelle soluzioni migliori per i vari periodi (estate e inverno) permettendomi di migliorare la mia forma fisica e stando attento alle mie esigenze alimentari (tempo, gusti e lavoro). Consigliato 5/5
La ringrazio per l'ottimo feedback!!
Esperienza fantastica: Il Dott. Meloni è un vero professionista. Ha elaborato un piano alimentare perfetto per me, semplice, gustoso e molto variabile accogliendo le mie esigenze di tempo limitato nella preparazione dei vari piatti e permettendomi in 4 mesi di raggiungere il mio obiettivo. Soprattutto mi ha insegnato in poco tempo come adottare una corretta alimentazione! Altamente consigliato!
Gentile Natasha, la ringrazio per il prezioso e utile riscontro! Mi fa piacere si sia trovata bene!
Esperienza fantastica: Ho conosciuto e deciso di contattare il dott. Meloni tramite passaparola e da subito si è dimostrato cordiale e professionale. è riuscito a dare motivazione ed un piano alimentare bilanciato nonostante le mie difficolta nei gusti alimentari. in pochi mesi ho ottenuto risultati che nemmeno speravo, raggiunto il pesoforma abbiamo poi intrapreso un percorso di mantenimento.
Grazie mille per la fiducia accordatami oltre che per la bella e positiva recensione!
Esperienza fantastica: Mi sono trovata davvero bene con lui, professionale e disponibile. In circa un anno sono riuscita a perdere 22kg, e sono davvero molto contenta!!!
La ringrazio! Complimenti soprattutto alla sua tenacia e determinazione!
Esperienza fantastica: Mi sono rivolta al dott. Meloni perché elaborasse per me un piano alimentare completo ed equilibrato rispetto alla mia corporatura. Mi ha ascoltato con attenzione ed ha preparato ad hoc un menù settimanale, con diverse possibili varianti giornaliere, che non stravolgesse completamente le mie abitudini alimentari. Sono soddisfattissima e da quando lo seguo mi sento meglio fisicamente e psicologicamente. Mai senso di gonfiore e più energia fino a fine giornata. L’ho trovato un professionista preciso e disponibile!
Grazie Elisabetta per l'ottimo feedback, mi fa piacere sia rimasta soddisfatta del percorso!
Esperienza fantastica: Ho deciso di andare da un nutrizionista per perdere un 6kg e mi è stato suggerito il nome del dottor Meloni da un collega. Lavoro a turni( anche la notte) e il dottor Meloni mi ha ascoltato e dato un piano nutrizionale perfetto per le mie esigenze,piatti veloci ,spuntini extra in base ai miei orari di lavoro, insomma da settembre che ho iniziato, ho perso più dei kg che volevo perdere. Un pasto a settimana c'è l'ho libero,ma anche durante la settimana ho dei piatti che sono gustosi che apprezzo tantissimo. Sono super soddisfatta e l'ho consigliato anche ad altre amiche. Se volete perdere qualche kg o anche solo imparare a mangiare correttamente ,prendete appuntamento con il dottor Meloni.
Grazie mille Elisa per la recensione estremamente positiva!
Esperienza fantastica: Ottima esperienza. Mi sono rivolto al Dott. Meloni per "asciugarmi". Il piano alimentare che è stato preparato in base alle mie frequenti trasferte lavorative ha portato risultati già dopo le prime due settimane. Dopo 3 mesi avevo già perso quasi un terzo della massa grassa.
Ringrazio per la fiducia accordatami e per il prezioso feedback!
Esperienza fantastica: Molto soddisfatta dei risultati!
Esperienza fantastica: Professionista serio , preparato , disponibile , attento alle esigenze del paziente . Mi ha guidata nel percorso facendomi perdere un peso importante .
Esperienza fantastica: Molto soddisfatta dei risultati!
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