Dott.ssa Elena Sangalli Biologa Nutrizionista

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta alla dottoressa Sangalli dopo il parto. Avevo bisogno di una mano per ritrovare un corpo e un benessere che non pensavo di poter riavere indietro. E invece grazie a lei in meno di un anno ho raggiunto l'obiettivo che ci eravamo proposte e posso di nuovo sentire che il mio corpo mi appartiene. E la cosa più bella è che mangio più di prima, solo che mangio meglio! Fare un percorso con lei insegna a mangiare e vivere meglio!

Esperienza fantastica: Ho iniziato questa sfida sei mesi fa, non che dovessi perdere tantissimo, ma volevo educare la mia alimentazione, vista la vita frenetica di tutti i giorni mangiavo male, e di corsa, nel mio percorso, sono arrivata al peso ideale, senza sacrifici , con tante alternative alimentari, grazie alla dottoressa Elena Sangalli che ha saputo correggere la mia alimentazione. Top!

Esperienza positiva: Ho appena concluso il mio percorso con Elena iniziato a Settembre 2023, avevo deciso di rivolgermi ad un nutrizionista in quanto la mia entrata in menopausa mi aveva fatto mettere Kili che non riuscivo a smaltire.Con Elena sin dal nostro primo incontro ho percepito empatia,è molto brava,mi ha subito messo a mio agio.Grazie al piano nutrizionale fatto per me ,ho da subito iniziato a vedere dei risultati. Grazie Elena per la tua professionalità. Nicoletta

Esperienza fantastica: La Dott.ssa Sangalli è una professionista molto competente, disponibile e attenta a soddisfare le richieste in brevissimo tempo. Molto soddisfatta del mio percorso, avendo ottenuto i risultati desiderati e avendo ricominciato a fare sport, sotto suo consiglio , mi ha aiutato ancor di più.

Esperienza fantastica: La dott. Sangalli è una professionista che ti accoglie come fossi già di famiglia, non ti fa sentire sbagliata e cerca sempre di farti sentire a tuo agio. Consiglio vivamente a chi cerca un punto di riferimento in questo ambito.

Esperienza fantastica: Ho intrapreso un percorso con la Dott.ssa Sangalli e posso affermare di aver vissuto un esperienza estremamente positiva e stimolante; lei si è rivelata una figura preparata e professionale, e allo stesso tempo molto disponibile nel consigliarmi efficacemente, grazie alla quale ho potuto raggiungere gli obiettivi prefissati e ottenere i risultati sperati.

Esperienza fantastica: Ho intrapreso il percorso con la Dott.ssa Elena l'anno scorso. Fin da subito si è mostrata attenta, empatica, disponibile e professionale. La consiglio vivamente!

Esperienza fantastica: In Febbraio 2024 ero alla ricerca di un nutrizionista che potesse aiutarmi a perdere peso sia x una questione di salute (i kg in eccesso cominciavano ad essere troppi...), sia in previsione di un intervento chirurgico. Basandomi su una ricerca sul web e sulle recensioni ho contattato la D.ssa Elena Sangalli e devo dire che è stata un'esperienza più che positiva. Elena mi ha preparato un piano alimentare che non mi ha fatto partire la fame dandomi consigli pratici e ricette x cucinare in modo semplice ma gustoso i cibi , ho imparato a bere molto più di prima e abbinando un po' di attività fisica, in meno di 5 mesi, ho perso 12 kg.! Elena è stata molto professionale ed empatica, ho potuto contattarla via whatsapp quando ho avuto dubbi e le sue risposte sono arrivate nel giro di poche ore. Grazie Elena x avermi aiutato a risvegliare il mio metabolismo permettendomi di raggiungere il mio obiettivo!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Sangalli su consiglio di familiari. Avevo come obiettivo quello di migliorare le mie abitudini alimentare ed aumentare di massa. I piani alimentari sono completi e molto vari e la dottoressa è attenta e disponibile ad andare incontro ad ogni esigenza. Consigliata assolutamente!

Esperienza fantastica: Mi sono trovato benissimo, il piano ha funzionato alla grande e oltre ad avermi aiutato a perdere un importante volume di peso ho ricevuto un educazione ad una corretta alimentazione con la dovuta sensibilità e professionalità. La consiglio vivamente… Ciao Elena e grazie mille!

Esperienza fantastica: È vero che per iniziare un nuovo percorso educativo a livello alimentare bisogna essere convinti e determinati, ma grazie alla competenza e ai consigli della Dott.ssa Elena Sangalli, sono riuscito a raggiungere l’obiettivo che mi ero prefissato, vale a dire, dimagrire nel modo giusto senza grossi sacrifici e con una dieta molto varia e per niente impegnativa da seguire. Grazie per il prezioso aiuto ed il supporto che mi hai sempre dato quando ne ho avuto bisogno. Vivamente consigliata a chi vuole migliorare il proprio stile di vita.

Esperienza fantastica: Semplicemente stravolgente :) Il mio percorso è iniziato nel febbraio del 2023 quando mi sono decisa ad affidarmi ad una professionista. Premetto che non avevo particolari patologie legate al sovrappeso ma il mio obiettivo era quello di vedermi meglio e tornare ad avere le energie che avevo in passato. Sono una donna di 40 anni che svolge un lavoro principalmente d'ufficio ma che ha sempre praticato sport e attività in palestra. Nonostante questo, negli ultimi anni mi vedevo sempre gonfia e spossata. Prima di andare dalla dottoressa ho pensato di fare degli esami per potenziali allergie oltre a quelli di routine ma nulla di particolare poteva essere collegato al mio gonfiore. Il mio metabolismo aveva necessità di una sferzata e di un cambio rotta. Elena mi ha chiesto quali fossero le mie abitudini alimentari, mi ha misurato e ha ottenuto anche la mia composizione fisica tramite un macchinario specifico (non ricordo il nome). Dopo pochissimi giorni (forse il giorno successivo alla visita) mi ha fornito un piano alimentare con moltissime alternative. Il piano è studiato in base alle proprie preferenze e abitudini ma la chiave è variare sempre e tutti i giorni. Le prime due settimane sono state un pochino difficili nell'organizzare la spesa e le cucinate ma nel tempo è diventato tutto molto naturale, basta un minimo di pianificazione sia nella spesa che nella preparazione e...udite udite, si possono congelare i cereali cotti già porzionati (ammetto la mia ignoranza, non sapevo di questo trick)!. Dopo la prima visita, la seconda avviene dopo un mese al fine di verificare come procede. In totale da febbraio 2023 ho effettuato 5 visite (febbraio, marzo, giugno, agosto e dicembre). la mia personale esperienza la definisco stravolgente in quanto in questo lasso di tempo ho perso 7 cm di vita, 7 cm di fianchi (partivo da 87 cm vita e 104 fianchi su una donna di 1,67 cm) pesavo 66,7kg oggi peso 60,8kg ma ciò che è cambiato, oltre quanto elencato, è l'energia e la mia composizione corporea. Tutto questo considerando anche il giorno "libero" in cui ci si concede ciò che si preferisce. Oltre alla mia esperienza vorrei spendere due parole su Elena, donna e professionista empatica, preparata e molto disponibile sia whatsapp che via mail. Non posso far altro che consigliare vivamente Elena come sto facendo a tutte le persone che mi dicono: "wow, ma quanto sei in forma!". Ovviamente l'alimentazione non fa nulla se non abbinata ad un giusto stile di vita e all'attività fisica ma queste sono ovvietà.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con Elena a Maggio di quest'anno, dopo diversi mesi di fastidi intestinali e di analisi del sangue sempre sballate. Vegetariana da più di 20 anni e molto sportiva, mi sono accorta grazie a lei che la mia dieta non era correttamente equilibrata sia per tipologia di alimenti che per quantità. Dopo 6 mesi, i fastidi intestinali sono spariti e le analisi del sangue finalmente non hanno più "asterischi" diffusi. Tra l'altro, il piano alimentare che mi ha consigliato è molto vario e in grado di soddisfare anche la mia golosità innata! Davvero una esperienza positiva che raccomando.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Sangalli nel mese di ottobre del 2022 Nel 2021 mi hanno diagnosticato la fibromialgia e quindi ho dovuto intraprendere un percorso alimentare per poter affrontare il meglio possibile questa patologia invalidante. Elena mi ha guidato in questo percorso alimentare con attenzione e molta sensibilità In un anno ho perso peso senza quasi accorgermene,i suoi consigli e le sue ricette hanno avuto un impatto positivo sulla mia salute. Grazie Elena Sabrina

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Elena ad aprile. Il mio obbiettivo era quello di sgonfiarmi e perdere peso accumulato dopo una gravidanza. Dopo 6 mesi ho praticamente raggiunto l'obbiettivo che ci eravamo prefissate, perso kg e cm e aumentato anche la massa muscolare. Ora mi sento molto meglio e ho ritrovato le energie perse negli ultimi anni. Il piano alimentare che mi ha consigliato è facile da seguire e molto vario. Mi ha insegnato ad alimentarmi in modo corretto; ero convinta di "mangiare bene" ed invece ho dovuto ricredermi. E' una persona empatica, gioiosa e professionale. E' sempre disponibile a rispondere alle mille domande che uno le fa e da preziosi consigli. Consigliatissima... grazie x il supporto Elena!

Esperienza positiva: Il percorso che ho iniziato con Elena mi ha dato delle belle soddisfazioni, in 7 mesi ho perso non solo kili ma centimetri, accumulati in menopausa durante il lockdown. Con professionalità, mi ha consigliato un'alimentazione più sana e molto più varia, ma ho anche potenziato la massa muscolare che era un po sottotono. Il risultato è ottimo, oltre ad essere più magra sono molto più energica... e finalmente sono riuscita di nuovo a correre i miei 20 km. Grazie Elena

Esperienza fantastica: Una professionista molto brava e preparata. Segue i pazienti con attenzione ed e molto attenta nel proporre un piano alimentare e di percorso che sia percorribile senza sforzo apparente ma con risultati eccellenti. Consigliatissima

Esperienza fantastica: Elena è una nutrizionista esperta, ha grande empatia e sensibilità. Mi sono trovata benissimo, la consiglio, non ve ne pentirete! :)

Esperienza fantastica: Ho conosciuto la d.ssa Elena Sangalli all'alba dei miei 48 anni e devo dire che mi ha aiutata tantissimo a ritrovare 'la retta via' per quel che riguarda una corretta alimentazione che pensavo di avere ma non era così. Grazie a lei ed al suo piano alimentare sto riacquistando le energie per affrontare al meglio le mie giornate.Grazie Elena per avermi messa a mio agio e per la tua disponibilità!

Esperienza fantastica: Ho intrapreso questo nuovo percorso alimentare perchè avevo bisogno di mettere in ordine la mia salute e prendere una nuova direzione di alimentazione. La Dottoressa Elena è una persona felice del suo lavoro e riesce a trasmettere tutto questo ai propri pazienti . Lei ti consiglia,ti incoraggia ,ti fa capire tutto quello di cui il tuo corpo ha bisogno per migliorare sul piano della salute. Per quanto mi riguarda il piano alimentare ed i suggerimenti per arrivare ai risultati ,da me sempre sperati ,ora sono diventati uno stile di vita a tutti gli effetti. Consiglio a tutti di prendere un appuntamento per capire quello di cui sto parlando. Ricordatevi che passare ad un proprio piano alimentare non vuol dire rinunciare alla vs vita di tutti i giorni ma solo di aver forza di volontà,impegno e godersi la sana cucina italiana. Grazie ancora Elena!!! Grazie ancora Elena!!

Esperienza fantastica: Buongiorno,professionista estremamente molto gentile ,preparata , è stato molto utile andare da lei ,mi ha educato nell' alimentazione ,che mi era sfuggita di mano , sono fiera di essere sua paziente , ed è molto disponibile x qualsiasi chiarimento , la consiglio a chiunque , è una dottoressa molto Speciale,. Elisabetta Pollastri

Esperienza fantastica: Consigliatissima!! Rivolta per un parente per problemi di diabete, trigliceridi alti, affaticamento cronico .....con la sua dieta si sono abbassati valori glicemici, diminuiti trigliceridi e aumentata forza fisica. Finalmente esami sangue ok. Quindi non affidatevi solo ai medicinali....Brava Dr. Elena, sempre molto gentile e disponibile.

Esperienza fantastica: La Dottoressa Sangalli è una professionista estremamente preparata, che sa mettere perfettamente a proprio agio il/la paziente, magari in una condizione di imbarazzo. Con la sua competenza, sto imparando ad alimentarmi nel modo corretto, in modo da eliminare i "chili di troppo" e dare al mio fisico l'alimentazione che gli spetta. Sono assolutamente soddisfatto e la consiglierei a tutte le persone che vogliono rimettersi in forma fisicamente, oppure devono cambiare alimentazione a causa di intolleranze/allergie, piuttosto che semplicemente migliorare il proprio stile di alimentazione.

Esperienza fantastica: Che dire ,professionista a 360 gradi Disponibile a rispondere a tutte le mie domande, e ha sempre la soluzione pronta. Solitamente mangio male e monotono, con lei sono riuscito a variare la mia dieta e ho scoperto piacevolmente nuovi cibi. Pensavo che dovessi mangiare meno e invece devo solo mangiare meglio e solo grazie a lei sono riuscito ad avere una dieta bilanciata. Consiglio vivamente la dottoressa anche a chi crede di mangiare bene e ha solo un pochino di" pancetta"

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con la D.ssa Sangalli nel periodo di passaggio alla menopausa. Il piano alimentare che mi ha consigliato è facile da seguire. Ho ritrovato le energie e la forma fisica senza fatica. Grazie ancora per il supporto i preziosi consigli e la disponibilità.

Esperienza fantastica: Professionista molto attenta ed estremamente competente ed appassionata del proprio lavoro. La mia esperienza nell'averla come guida per migliorare il mio piano nutrizionale è eccellente e piacevolissima. La Dr.ssa Sangalli è sempre all'ascolto e pronta a rispondere alle mie domande ed a cercare soluzioni alle mie esigenze, aiutandomi a mantenere un'alimentazione sana ed equilibrata nonostante il poco tempo a disposizione. I suoi consigli sono chiari e precisi. Il programma nutrizionale viene condiviso anche attraverso una tabella riassuntiva che apprezzo molto, perché è completa e praticissima da usare. Infine, è sempre disponibile e pronta a rispondere a qualsiasi domanda o dubbio io abbia. Mi sento seguita perfettamente e consiglio vivamente di contattarla a chiunque abbia intenzione o necessità di migliorare la propria alimentazione.

Esperienza fantastica: Una professionista del settore! Mi sono trovata molto bene perché mi ha insegnato come mangiare sano, non mi ha giudicato a priori e mi ha motivato. Consiglio vivamente

Esperienza fantastica: La Dott.ssa Sangalli è una professionista attenta ed empatica, in grado di ascoltare esigenze e necessità alle quali risponde con professionalità e competenza. Il piano alimentare è facile da seguire e si completa con utilissimi consigli. Il percorso che ho intrapreso per migliorare la mia alimentazione in modo sano ed equilibrato, è una piacevole avventura dove non sono da sola ma sono sempre accompagnata e supportata dalla Dott.ssa Sangalli che è pronta a rispondere ad ogni dubbio con consigli e suggerimenti chiari e precisi. Finalmente con lei sto imparando a prendermi cura del mio corpo. Grazie!

Esperienza fantastica: Ho avuto modo di conoscere la dottoressa Sangalli diversi anni fa, mi è stata di grande aiuto allora come oggi. Una persona professionale, empatica e che ti supporta, incoraggia e sprona al bisogno, disponibile nei momenti di difficoltà Mi ha fatto capire come rispettare il mio corpo e cambiare l'alimentazione con consigli pratici. Grazie

Esperienza fantastica: Buonasera, con la menopausa il mio metabolismo si è un po' addormentato e di conseguenza il mio peso è aumentato. La dottoressa, con il suo piano alimentare e i suoi preziosi consigli mi ha aiutata a "risvegliarlo" ottenendo buoni risultati. Inoltre mi ha aiutata per quanto riguarda il reflusso gastrico. Grazie ancora per la disponibilità. Anna

Esperienza fantastica: La Dottoressa Sangalli non è solo una validissima Nutrizionista, bensì una grande professionista con una "vision" a 360°. La sua attenzione e cura per ogni minimo particolare e dettaglio, e soprattutto la sua disponibilità ed infinita pazienza, la rendono la persona più adatta alla quale affidarsi.

Esperienza fantastica: Sono sempre stata con qualche kg di troppo e finalmente dopo aver conosciuto la dottoressa Elena ho imparato a mangiare nel modo corretto. Gentilissima e professionale, nel piano alimentare c'è una dieta variegata non mangio meno ma ora mangio correttamente. Ho scoperto l'esistenza di cibi salutari e incredibilmente gustosi. Grazie di tutto

Esperienza positiva: Mi sono rivolta alla Dottoressa Elena Sangalli, perché me l'hanno consigliata....ho fatto bene!è una persona molto professionale,attenta e precisa. Con lei ho trovato il mio equilibrio. Mi sento molto meglio,meno gonfia e soprattutto ho imparato ad avere un'alimentazione corretta.Ti toglie ogni dubbio,è una persona gentilissima e disponibile ti da consigli,ricette ti stimola sempre incoraggiandoli.Si complimenta a tal punto di farti sentire molto gratificata e quindi mi sentivo sempre stimolata.La consiglierei ad occhi chiusi!!Grazie Elena per esserti presa cura di me.

Esperienza fantastica: Sono in cura da Elena da quasi un anno ed ho trovato una Persona molto attenta e professionale. Con lei ho imparato ad amare ed apprezzare il cibo. Consiglio!!!

Esperienza fantastica: La dottoressa nutrizionista Elena Sangalli è una persona a me molto speciale , io non sono mai riuscita a seguire un piano alimentare se non con lei , attenta e disponibile per qualsiasi dubbio , propone ricette gustose e sane allo stesso tempo e una cosa è certa , non ci si annoia mai !!! Un altro dei tanti pregi da evidenziare è quello empatico, riesce con la sua dolcezza a capire le problematiche del paziente e a costruirgli un piano alimentare personale . Per noi pazienti altalenanti avere anche delle ricette allegre e colorate, invoglia a rispettare le regole che la dottoressa ci consiglia col suo splendido sorriso . Brava, disponibile, competente, professionale cortese e puntuale . Mi segue da diversi mesi ed è sempre stata attenta e premurosa! Sono molto contenta di lei e dei risultati raggiunti. Non consigliatissima , ma straordinaria e straconsigliatissima !!! La saluto con molto affetto grazie mille dottoressa Elena . ☺️

Esperienza fantastica: L'incontro con la Dottoressa Elena Sangalli è stato molto positivo per vari motivi. E' una professionista seria, attenta e disponibile. Capace di ascoltare. Si è creata sin da subito un'ottima empatia. In breve tempo seguendo i suoi consigli alimentari mi sono sentita meglio, oltre che meno gonfia, anche più energica! La consiglio vivamente a tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso di benessere. Se la conoscerete, non la lascerete più! Grazie Elena!

Esperienza fantastica: Professionale, puntuale e precisa.

Esperienza fantastica: Consigliata vivamente, precisa e puntuale.

Esperienza fantastica: Professionalità e Competenza, davvero un ottima nutrizionista !!!

Esperienza fantastica: Gentile, disponibile e professionale. È sempre puntale, precisa ed esperta. Decisamente consigliata.

Esperienza fantastica: Professionalità, affidabilità e raggiungimento dei risultati prefissati grazie all'ottima conoscenza nel campo della nutrizione. Consiglio vivamente.

Esperienza fantastica: Professionalità, cordialita e gentilezza. Caldamente consigliata!

Esperienza fantastica: Professionale e disponibile! Vivamente consigliata!

Esperienza fantastica: Cordiale, professionale, puntuale e precisa. Assolutomenre consigliata.

Esperienza fantastica: Una professionista che sa metterti davvero a tuo agio.

Esperienza fantastica: La consiglio per la per la sua serietà e competenza.