Dott.ssa Maria Vasilache, Nutrizionista

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Si valutano: - La storia delle patologie della famiglia e del paziente, l'andamento ponderale nel tempo, le abitudini alimentari; - I parametri di laboratorio (consiglio ai miei pazienti di presentarsi alla prima visita con i risultati di eventuali esami del sangue effettuati entro e non oltre i 6 mesi precedenti), per avere un quadro più completo; - I valori antropometrici generali (peso, altezza, circonferenze), analisi impedenziometrica (analisi non invasiva effettuata con BIA Aniversary 101 Akern o BIVA) per valutare la composizione corporea, lo stato di idratazione dell’organismo; In base ai dati raccolti viene stilato un piano alimentare personalizzato che viene consegnato e spiegato subito o (via e-mail- in base al percorso scelto).

Il pacchetto include: - la prima visita nutrizionale con la durata di 60 minuti che prevede l'intervista sulle abitudini nutrizionali e stile di vita, l'anamnesi fisiopatologica, le misurazioni antropometriche, l'esame bioimpedenziometrico (la valutazione della composizione corporea) e l'elaborazione del piano alimentare personalizzato; - la seconda visita dopo due settimane con la verifica dell'andamento della dieta e l'aderenza alle nuove abitudini nutrizionali - durata 20 minuti; - la terza visita dopo un mese dal inizio del percorso che prevede la valutazione delle misure antropometriche, della composizione corporea e l'andamento del percorso nutrizionale - durata 30 minuti.

Si effettuano ogni 4-6 settimane. Durante le visite si valutano i miglioramenti ottenuti analizzando nuovamente i valori antropometrici, analisi impedenziometrica, le eventuali problematiche insorte durante il primo periodo di dieta e eventuali modifiche da apportare al programma.

Analisi impedenziometrica (analisi non invasiva effettuata con BIA Aniversary 101 Akern o BIVA) per valutare la composizione corporea, lo stato di idratazione dell’organismo.

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Durante le visite si valutano i miglioramenti ottenuti analizzando nuovamente i valori antropometrici, analisi impedenziometrica, le eventuali problematiche insorte durante il primo periodo di dieta e eventuali modifiche da apportare al programma.

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Il pacchetto include: - la prima visita nutrizionale con la durata di 60 minuti che prevede l'intervista sulle abitudini nutrizionali e stile di vita, l'anamnesi fisiopatologica, le misurazioni antropometriche, l'esame bioimpedenziometrico (la valutazione della composizione corporea) e l'elaborazione del piano alimentare personalizzato; - la seconda visita dopo due settimane con la verifica dell'andamento della dieta e l'aderenza alle nuove abitudini nutrizionali - durata 20 minuti; - la terza visita dopo un mese dal inizio del percorso che prevede la valutazione delle misure antropometriche, della composizione corporea e l'andamento del percorso nutrizionale - durata 30 minuti.

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Dott.ssa molto dolce e professionale Sono contenta della mia scelta Essere seguita mi fa stare più attenta alla mia nutrizione sana e salutare approvo e consiglio!

Mi sono recato dalla dottoressa con mio figlio. Per due problemi diametralmente opposti col peso. È stata molto attenta all' esposizione dei nostri problemi. Li ha affrontati con cortesia , umorismo e professionalità. Ci siamo sentiti a nostro agio e siamo ora in attesa di intraprendere il percorso che la dottoressa ci proporrà

Riscontro della prima visita molto positivo, la dottoressa è molto attenta alle abitudini e al pregresso storico del paziente. Permette un dialogo costruttivo per trovare la soluzione più adatta alla persona che si trova davanti. Il percorso scelto promette bene, sono molto fiduciosa.

Gentile e disponibile nell'ascoltare quello che avevo da dire anche dal punto di vista emotivo. Mi ha colpito molto positivamente la sua ironia che credo non guasti mai quando si sceglie di intraprendere un percorso di questo tipo.

Meglio delle più rosee aspettative. L orario dell'appuntamento rispettato. La cordialiita della dottoressa ci ha piacevolmente colpito. La sua empatia ci ha messi a nostro agio.

Piano alimentare semplice fattibile e gestibile, adattato alle mie esigenze e ai miei gusti. Puntuale , cortese , preparata e sempre disponibile per ogni chiarimento anche via mail...

Salve sto seguendo la dieta keto da un mese e ho perso 4 kg vorrei in seguito essere seguita da un nutrizionista per questa dieta e non trovo un nutrizionista per la keto

Gentilissima, una dieta keto è molto efficace e porta miglioramenti del peso e attività metabolica a lungo termine se seguita con precisione, avendo alla base un protocollo scientificamente provato. La posso seguire nel suo percorso a Milano. Saluti

Salve, Le ossa aumentano in lunghezza e spessore fino all’età di circa 20 anni, quindi lei ne ha ancora di tempo per crescere. In questa fase di crescita e molto importante un apporto adeguato di vitamine e minerali (calcio e vitamina D), che possono essere introdotti nel organismo con un’alimentazione corretta o integrati. Certamente ci sono tanti fattori che influenzano l’altezza di una persona come i fattori genetici e il grado di attività fisica svolta. Lo sport stimola la crescita in altezza, come per esempio il nuoto allunga la colonna vertebrale ed i muscoli intorno, la pallacanestro e la pallavolo invece innescano una reazione naturale alla tensione delle ossa, che possono diventare più forti e più lunghe di alcuni centimetri ( l’aumento di altezza avviene dopo alcuni anni di esercizio fisico).

Sono una Biologa Nutrizionista. Da ottobre 2021 a giugno 2022 ho frequentato la Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport (SANIS) con il conferimento del certificato di Esperto in Nutrizione Sportiva. Svolgo la professione di biologa nutrizionista a Milano con l'abilitazione alla professione e l'iscrizione all'Ordine Nazionale dei Biologi (AA_082715). Tutt'ora continuo ad approfondire le mie conoscenze con i vari congressi, convegni, eventi e corsi di aggiornamento in ogni ramo della nutrizione, per offrire un servizio adeguato ad ogni circostanza nell'ambito della nutrizione. Uso come metodi di monitoraggio l'anamnesi fisiopatologica soggettiva e familiare, le misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze) e la valutazione della composizione corporea tramite la bioimpedenziometria (BIA Anyversary 101 Akern, Biva Akern). Combinare un'alimentazione sana ed equilibrata può aiutare a vivere meglio e a rinforzare il proprio stato di salute. Un piano nutrizionale mirato e personalizzato incide sicuramente al proprio stato di benessere. Quindi adottare un'alimentazione sana ed equilibrata con un piano alimentare personalizzato in base alla salute, le abitudini, i gusti e le capacità culinarie, può dare i risultati tanto ambiti.

I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.

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