Dott.ssa Irene Tassinari, Nutrizionista

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Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.

La prima visita comprende: - Anamnesi medica in riferimento alle patologie diagnosticate dal medico curante, presenti o pregresse - Anamnesi alimentare e dell’attività motoria - Storia del peso - Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, BMI, circonferenze) - Determinazione degli obiettivi di trattamento

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Comprende analisi della composizione corporea con BIA + anamnesi alimentare e correzione delle abitudini alimentari (senza rilascio del piano nutrizionale)

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1) Una volta conclusa la consulenza, potrai procedere con il pagamento sul mio conto: IBAN IT93P********************** Destinatario: Irene Tassinari Si prega di effettuare il pagamento entro 24 ore. 2) Inserisci il tuo nome, cognome e la data della consulenza nel campo descrizione. Nel momento in cui si effettua il bonifico desidero ricevere una conferma tramite mail all'indirizzo ************************************** 3) A questo punto il procedimento è completo. Grazie per la collaborazione!

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.

Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.

Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

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Penso di avere fatto una buona scelta. Non posso valutare ancora la valenza del piano alimentare, però il primo approccio è stato positivo. Gentile e competente.

Mi sto trovando davvero bene con la dottoressa! Alle visite è sempre stata super puntuale ed ha saputo mettermi a mio agio. Sono ancora all'inizio del mio percorso ma si iniziano già a vedere i primi risultati quindi direi assolutamente consigliata!

Buongiorno, quali sono i valori nutrizionali e le proprietà nutritive della pannocchia di mais? Per una dieta sana e anticellulite è un buon alimento? È da considerare un carboidrato? Grazie anticipatamente, cordiali saluti.

Salve, il mais è considerato un carboidrato ed è particolarmente ricco di antiossidanti naturali (flavonoidi) che potrebbero avere un ruolo nel trattamento del colon irritabile e delle sindromi correlate. Detto ciò quello che è fondamentale per un’alimentazione sana è la variabilità. Pertanto le consiglio di variare le fonti di carboidrati nelle quali rientra certamente il mais. Se occasionalmente utilizza il mais dolce in scatola è preferibile ridurre la porzione e associarlo a 1⁄2 porzione di altra fonte di carboidrati. Per quanto riguarda la cellulite, la risposta non cambia in quanto non esiste una dieta specifica, ma quella che presumibilmente intende come “sana” è sicuramente la strada corretta. Saluti.

Quanti cucchiai di olio extravergine d'oliva sono concessi di norma al giorno? Io sono una donna di 31 anni, peso 40 kg e vado in palestra 3 volte alla settimana..

Salve, è difficile dare una risposta personalizzata, come spiegato dal collega. Detto questo, da linee guida, vengono consigliati 3/4 cucchiai al giorno. Sicuramente è importante sceglierne uno di buona qualità. Saluti.

Benvenuti sul mio profilo. Sono Irene Tassinari, lavoro come Biologa Nutrizionista con consulenze in presenza a Forlì e Online. Ti presento la mia visione dell'alimentazione per aiutarti a capire se sono la professionista che fa per te: LA MIA VISIONE I miei strumenti, prima delle misure, sono l'educazione alimentare e la salute intestinale. Il cibo è al centro di ogni momento della nostra vita, è nutrimento ed è momento di condivisione. Per questo credo fortemente nella necessità di trovare un giusto equilibrio, uno stile di vita sano e perseguibile nel tempo, che sta alla base di una buona salute. Credo che la chiave per trovarlo sia capire COME fare quello che ci fa stare bene piuttosto che il COSA fare o non fare. LA MIA MISSIONE Promuovere un percorso di crescita alimentare step by step con l’intento di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute con scienza e buon senso. Il focus è su: motivazione, organizzazione, movimento e buon cibo. Se pensi che possa esserti utile, contattami.

I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.

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