Dott.ssa Debora Sileo, Nutrizionista

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La Prima visita in studio ha una durata di circa 1 ora e comprende: Colloquio iniziale e anamnesi medica attraverso la valutazione degli esami e/o cartella clinica in caso di patologie diagnosticate dal medico curante Anamnesi alimentare al fine di valutare le abitudini alimentari, esigenze e richieste del paziente Anamnesi motoria Rilevazione delle misure antropometriche ( altezza, peso, circonferenze) sotto la mia supervisione Stima del metabolismo basale e predizione dei fabbisogni energetici Analisi del diario alimentare al fine di individuare scelte alimentari scorrette e suggerire nuove abitudini alimentari Valutazione degli obiettivi e pianificazione del percorso Elaborazione del piano alimentare

La Prima visita in studio ha una durata di circa 1 ora e comprende: Colloquio iniziale e anamnesi medica attraverso la valutazione degli esami e/o cartella clinica in caso di patologie diagnosticate dal medico curante Anamnesi alimentare al fine di valutare le abitudini alimentari, esigenze e richieste del paziente Anamnesi motoria Rilevazione delle misure antropometriche ( altezza, peso, circonferenze) Stima del metabolismo basale e predizione dei fabbisogni energetici Analisi del diario alimentare al fine di individuare scelte alimentari scorrette e suggerire nuove abitudini alimentari Valutazione degli obiettivi e pianificazione del percorso Elaborazione del piano alimentare

Puoi prenotare questa visita solo se hai fatto una “Prima visita”. La visita di controllo è uno strumento fondamentale per raggiungere l’obiettivo stabilito durante la prima visita, nell’ottica della dietoterapia come percorso. Attenzione, il tempo massimo per prenotare la tua visita di controllo, è di 4 mesi rispetto all’ultima visita. Oltre tale periodo, è necessario prenotare una nuova prima visita La visita di controllo è uno strumento fondamentale per raggiungere l’obiettivo stabilito durante la prima visita, nell’ottica della dietoterapia come percorso e non come schema “lampo”.

La Prima visita in studio ha una durata di circa 1 ora e comprende: Colloquio iniziale e anamnesi medica attraverso la valutazione degli esami e/o cartella clinica in caso di patologie diagnosticate dal medico curante Anamnesi alimentare al fine di valutare le abitudini alimentari, esigenze e richieste del paziente Anamnesi motoria Rilevazione delle misure antropometriche ( altezza, peso, circonferenze) sotto la mia supervisione Stima del metabolismo basale e predizione dei fabbisogni energetici Analisi del diario alimentare al fine di individuare scelte alimentari scorrette e suggerire nuove abitudini alimentari Valutazione degli obiettivi e pianificazione del percorso Elaborazione del piano alimentare

La Prima visita in studio ha una durata di circa 1 ora e comprende: Colloquio iniziale e anamnesi medica attraverso la valutazione degli esami e/o cartella clinica in caso di patologie diagnosticate dal medico curante Anamnesi alimentare al fine di valutare le abitudini alimentari, esigenze e richieste del paziente Anamnesi motoria Rilevazione delle misure antropometriche ( altezza, peso, circonferenze) Stima del metabolismo basale e predizione dei fabbisogni energetici Analisi del diario alimentare al fine di individuare scelte alimentari scorrette e suggerire nuove abitudini alimentari Valutazione degli obiettivi e pianificazione del percorso Elaborazione del piano alimentare

Puoi prenotare questa visita solo se hai fatto una “Prima visita”. La visita di controllo è uno strumento fondamentale per raggiungere l’obiettivo stabilito durante la prima visita, nell’ottica della dietoterapia come percorso. Attenzione, il tempo massimo per prenotare la tua visita di controllo, è di 4 mesi rispetto all’ultima visita. Oltre tale periodo, è necessario prenotare una nuova prima visita La visita di controllo è uno strumento fondamentale per raggiungere l’obiettivo stabilito durante la prima visita, nell’ottica della dietoterapia come percorso e non come schema “lampo”.

La dottoressa è una professionista davvero competente: gentile e attenta ai bisogni e alle richieste personali, si rivolge alla persona in maniera giovane e moderna, mi sono trovata davvero molto bene

Per la prima volta una nutrizionista che mi ha fatto sentire fin da subito compresa, e che ha costruito un piano alimentare perfetto e su misura per tutti i miei gusti ed esigenze! Grazie a lei ho ritrovato forza e motivazione per trovare un equilibrio con la mia alimentazione. Grazie di cuore Debora

Debora ti mette subito a tuo agio, è pronta ad ascoltare i tuoi dubbi e viene incontro alle tue richieste. Ho adorato la sua empatia, gentilezza e puntualità.

Ottima esperienza, Debora è un’ottima ascoltatrice e cerca sempre di accogliere le esigenze dei pazienti, personalmente da quando ho introdotto le proteine a colazione in maniera costante mi sento un’altra persona

Empatica, molto simpatica, disponibile, con lei è parlare con un'amica che ti comprende...che altro aggiungere? Se mi è consentito...una "bella persona"!!!

La dottoressa è stata molto attenta alle mie problematiche e l’atmosfera è accogliente, il percorso nutrizionale è curato e dettagliato! Consigliata

L'integrazione va prescritta da uno specialista, generalmente, una dieta equilibrata e varia su consiglio è in grado di fornirci tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Sia che si tratti di vitamine sia che si tratti di proteine. Prima di integrare bisogna valutare la sua attuale dieta, lo stile di vita, l'età, lo stato di salute, i suoi bisogni e poi eventualmente verificare le carenze e la supplementazione. Saluti, Dott.ssa Debora Sileo

Buonasera, entrambi gli alimenti contengono nichel. Alcuni pesci, come quelli di grossa taglia: tonno, aringa, salmone ma anche molluschi e alcuni crostacei hanno un contenuto medio/alto di nichel. Anche i lupini contengono nichel. Il nichel si trova nella crosta terrestre, il metallo si accumula nel suolo, nelle acque e nell'aria, per cui gli alimenti, crescendo nel terreno, lo accumulano. Bisogna fare molta attenziona anche alla conservazione, evitando la latta e le confezioni metalliche. Bisogna infine considerare la tolleranza individuale, definendo porzioni e frequenze, valutando una loro eventuale introduzione nella dieta, specie in vetro o freschi. Rimango a disposizione. Saluti Dott.ssa Debora Sileo

Chi sono: Dott.ssa Debora Sileo, biologa nutrizionista esperta di alimentazione e benessere al femminile. Contatti: telefono 346 3047227 mail [email protected] Di cosa mi occupo nello specifico: - Dimagrimento (sovrappeso, obesità) - Recupero del peso ( sottopeso) - Ricomposizione corporea - Disequilibri endocrini femminili (Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), sindrome pre-mestruale, Amenorrea secondaria ipotalamica, endometriosi) - Alimentazione in gravidanza - Alimentazione in allattamento - Alimentazione in menopausa - Educazione alimentare - Riequilibrare la propria alimentazione, raggiungere consapevolezza alimentare, rendere la dieta bilanciata, nutriente e senza senza privazioni Valuteremo le tue abitudini e lavoreremo insieme al raggiungimento dei tuoi obiettivi e di quelli che concorderemo. Curerò il tuo piano nutrizionale in ogni minimo dettaglio, per renderlo perfetto per te e per aiutarti ad ascoltare il tuo corpo e a raggiungere una maggior consapevolezza alimentare.

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