Alessia Siviero Dietista

Dietista Alessia Siviero riceve a Cossato e Borgosesia - Da oltre trent'anni specialista in programmi dietetici e alimentari per la salute ed il benessere.

Si possono così prevenire o curare patologie come quelle cardiovascolari oppure il diabete, l'obesità, le allergie, l'ipertensione e molte altre ancora.

Una dieta sana è essenziale per assicurare al proprio corpo un'adeguata alimentazione, anche per tutte quelle necessità non patologiche come la gravidanza, l'allattamento o per le persone che praticano sport.

L'organismo ha bisogno di tutti i tipi di nutrienti per funzionare in modo corretto. Alcuni sono utili all'apporto di energia, altri necessari al ricambio delle cellule o a rendere possibili i processi fisiologici, altri svolgono attività protettive. Per questa ragione l'alimentazione deve essere quanto più possibile varia e ben bilanciata, creando così le basi per una vita salutare.

Non esistono alimenti "buoni" o "cattivi" poiché tutti i cibi possono essere dannosi se non correttamente utilizzati, così come tutti gli alimenti, quando sono gestiti in modo adeguato, contribuiscono ad una dieta equilibrata.