Dott. Christian Lenzi - Biologo Nutrizionista a Settimo Torinese

Nutrizionista - Prenota la tua visita con il dott. Christian Lenzi. Nutrizionista Chivasso | Settimo | Crescentino.

Dott. Christian Lenzi, biologo nutrizionista iscritto all’albo al relativo Albo (PLV_A3706). Divulgatore scientifico (con diversi interventi in giornali nazionali, TV e radio), autore di libri e specializzato nello studio del comportamento.

Sono specializzato in diete anti-infiammatorie. Seguo pazienti per ogni esigenza nutrizionale, in presenza e in assenza di patologie o disturbi. Ogni giorno aiuto le persone a migliorare il loro stile alimentare e le accompagno verso il raggiungimento dei risultati desiderati.

Seguo pazienti per ogni esigenza e problematica. Sono specializzato in Nutrizione Preventiva, Malattie Metaboliche e Diete Anti-infiammatorie. Ecco i disturbi patologici di cui mi occupo più spesso:

Perché “nutrizionista su misura”? Ho scelto questo nome per chiarire fin da subito il mio approccio alla professione di biologo nutrizionista. Quando si pensa ad un lavoro fatto “su misura” solitamente si pensa ad un sarto o magari a un calzolaio, che partendo dalle esigenze del cliente va a realizzare un qualcosa di unico, personale, autentico. [scopri i 5 falsi miti sulle diete]

Ecco, è esattamente questa la mia visione di un piano alimentare. Una “dieta“ (così come viene chiamata comunemente) deve necessariamente essere “su misura”, costruita in base alle caratteristiche morfologiche, alle abitudini alimentari o di lavoro e agli obiettivi che la persona vuole raggiungere. Inoltre, il piano nutrizionale (se è personalizzato) rispetta il regime alimentare scelto dal paziente, senza imposizioni o forzature da parte del professionista.

Insomma, se stai cercando qualcuno che possa seguirti nel tuo percorso verso un migliore stile di vita sei nel posto giusto: il tuo “nutrizionista su misura” ti aspetta. Prenota la tua prima visita in studio (clicca qui).

La visita mi è piaciuta perché il Dottore è riuscito a interagire e a spiegare ad una bambina di nove anni , che anche alimentare il proprio corpo ha delle regole. Non vede la guida alimentare come una dieta per perdere peso ma grazie alle parole dello specialista siamo riusciti a farle capire che sono consigli per fare in modo che il suo corpo stia meglio.

Sono stata dal Dottor Lenzi nello studio di Settimo Torinese, per un consulto e per un piano alimentare…visto che mi sto avvicinando alla meno pausa e mi sto allargando sempre più…allora ho pensato al dottore visto che me ne aveva parlato una mia amica….e devo dire che mi sono trovata bene sin da subito mettendomi a mio agio…llo ringrazio già da ora perché nonostante sia stata la prima visita mi ha sopportato con tutti gli SMS che gli mandavo per aggiungere e chiedere delle cose…grazie B.A

Se cerchi un professionista alimentare (nutrizionista, dietologo o dietista) a Chivasso puoi prendere un appuntamento presso il mio studio in Via Corti 7B, in collaborazione con il dott. Alberto Campolo. Mi trovi a Chivasso il lunedì mattina e il mercoledì pomeriggio.

Se cerchi un professionista alimentare (nutrizionista, dietologo o dietista) a Settimo Torinese puoi prendere un appuntamento presso il mio studio in Via Regio Parco 11, in collaborazione con il centro medico (ingresso Beldent). Mi trovi a Settimo Torinese il giovedì mattina e il martedì pomeriggio.

Se cerchi un professionista alimentare (nutrizionista, dietologo o dietista) a Crescentino puoi prendere un appuntamento presso il mio studio in Viale Po 33, in collaborazione con il centro Fisiosprint. Mi trovi a Crescentino il mercoledì mattina e il giovedì pomeriggio.

Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori (sezione di Torino): Il corpo umano è una macchina perfetta, regolata da migliaia di processi che avvengono contemporaneamente senza che noi ce ne accorgiamo. Questi processi garantiscono la vita e lo stato di benessere a patto che il corpo riceva tutti i nutrienti indispensabili per svolgere le funzioni vitali. Anche il nostro microbiota deve godere di ottima salute.

Nella nostra società sta avvenendo un paradosso incredibile: si è spesso in sovrappeso ma contemporaneamente si patiscono gli effetti di carenze nutrizionali molto accentuate. Ovvero mangiamo troppo e male.

Un nutrizionista può accompagnare in un percorso di rieducazione e consapevolezza alimentare nel quale insegna un giusto stile di vita, più adatto a noi, un modo corretto di alimentazione; consiglia come abbinare alimenti adatti per perdere peso, senza riacquistarlo, mantenendo energia e buonumore.Il nutrizionista è una figura professionale preparata, è una figura laureata e riconosciuta dalla legge. Può elaborare diete adattate alla paziente in base ai valori antropologici, può consigliare un percorso di rieducazione alimentare aiuterà a modificare il nostro stile di vita e rapporto con il cibo. La nostra alimentazione non deve sottovalutare l’aspetto fisico neppure il benessere psichico ed emotivo.

AIRC: I risultati di un numero crescente di studi stanno dimostrando l’importanza di una sana alimentazione nella prevenzione del cancro. Non è facile fare calcoli precisi, ma l’American Institute for Cancer Research ha calcolato che le abitudini alimentari malsane sono responsabili di circa tre tumori su dieci. In alcuni casi ciò dipende dalla presenza in determinati alimenti di sostanze che favoriscono lo sviluppo della malattia.

Che la dieta possa incidere sul rischio di ammalarsi di cancro è ormai acclarato. Detto ciò, non è possibile stimare un rischio individuale sulla base del proprio regime alimentare. Le evidenze epidemiologiche non possono infatti essere tradotte in raccomandazioni sui livelli di assunzione dei nutrienti per i singoli individui, anche perché sul rischio oncologico incidono contemporaneamente più fattori. Come consiglio generale, si può però dire che una dieta di tipo mediterraneo o comunque con una notevole quantità di vegetali rappresenta il modello di alimentazione ideale per la prevenzione dei tumori. Ed è tanto più efficace quanto più precoce è la sua adozione. Fermo restando che non è mai troppo tardi per modificare le proprie abitudini.