Dott.ssa Francesca Pascuzzo - Biologa Nutrizionista

Esperienza fantastica: Ho scelto di affidarmi alla Dott.ssa Francesca Pascuzzo dopo aver letto le sue ottime recensioni e aver seguito il suo profilo Instagram, dove condivide riflessioni interessanti e trasmette grande competenza e affidabilità. Mi sono rivolta a lei perché, pur andando in palestra con costanza, faticavo a crescere muscolarmente. Fin da subito si è dimostrata molto preparata, attenta alle mie esigenze e capace di offrirmi il giusto supporto, grazie al quale ho imparato tanto e ho finalmente visto dei progressi. Francesca è una professionista davvero in gamba, empatica, seria e si percepisce chiaramente la passione che ci mette per il suo lavoro. Anche se il nostro percorso è stato relativamente breve, mi sento di consigliarla vivamente a chiunque.

Esperienza fantastica: Francesca è una professionista non solo molto preparata, ma estremamente empatica e attenta alle esigenze di chi ha davanti. Mi ha aiutata a comprendere e superare le mie difficoltà e paure legate all’alimentazione. È stata la scelta migliore che potessi fare ☺️

Esperienza fantastica: Volevo ringraziare ancora una volta la Dott.ssa Pascuzzo per avermi aiutato a seguire in maniera corretta un percorso nutrizionale vegetariano/vegano. È stata sempre disponibile per qualsiasi chiarimento, comprensibile, molto professionale e attenta a ogni genere di bisogno. Mi sono trovato benissimo e sono pienamente soddisfatto del suo operato!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con Francesca l’inverno scorso e sin dai primi incontri mi sono trovata molto bene e sempre sentita a mio agio. Oltre ad essere estremamente professionale e competente, Francesca è davvero comprensiva ed empatica, riesce a cogliere ogni esigenza e necessita di chi ha davanti senza essere invasiva. Nel nostro percorso abbiamo toccato argomenti molto delicati, affrontato situazioni particolari e non proprio semplici ma lei non mi ha mai lasciata sola, ha sempre saputo consigliarmi e indirizzarmi lasciandomi l’opportunità di crescere a mio tempo. Consiglio vivamente a chiunque di affidarsi a lei, una persona di buon cuore che crede in ciò che fa e riesce perfettamente a trasmetterlo a chi ha davanti. Non la ringrazierò mai abbastanza per la consapevolezza che ha risvegliato in me e sull’aiuto e supporto significativo che mi sta dando.

Esperienza fantastica: Sono stata dalla Dottoressa Pascuzzo con mio marito, che avendo problemi di sovrappeso e di deambulazione, ha deciso che era il momento di fare qualcosa. La scelta è stata occasionale, tramite un'amica. Siamo andati in fiducia e la scelta non poteva essere migliore! La Dottoressa, la chiamerei Francesca perché è stata innanzitutto un'amica, è una persona molto affabile e decisamente competente. Ci ha dato consigli dal punto di vista alimentare, partendo innanzitutto da quelle che erano già le nostre abitudini, ovviamente adattandole, ma senza stravolgerle. La sua amichevole professionalità ci è stata da stimolo ed abbiamo ottenuto dei risultati che non ci saremmo mai aspettati. Non esiterei a consigliarla a chiunque mi chiedesse in merito. Grazie Francesca

Esperienza fantastica: Professionalità ed empatia sono le caratteristiche che contraddistinguono Francesca. Iniziare un percorso con lei significa andare ben oltre il cibo: significa scoprire se stessi e liberarsi della gabbia che ci si è costruiti attorno.

Esperienza fantastica: Ho avuto modo di avvicinarmi alla dott.ssa Pascuzzo tramite mia figlia, seguita brillantemente dalla dottoressa ormai da tempo. Mi sono avvalsa della sua consulenza per mio fratello disabile. Ero un po' perplessa dato che avremmo dovuto fare tutto online, vista la distanza, io vivo a Pescara. Abbiamo avuto un primo colloquio conoscitivo, e sono rimasta subito molto soddisfatta. Abbiamo intrapreso un percorso che è risultato perfetto. Mio fratello è impossibilitato a fare terapia fisica ed avendo anche problemi neurologici non era per niente facile trovare la via giusta. La dottoressa Francesca è riuscita in questa impresa. Ora, dopo un anno, riusciamo a mantenere il peso raggiunto, con pochi sacrifici, semplicemente con l'attenzione a piccole regole acquisite durante il percorso. Grazie mille dottoressa

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta alla Dott.ssa Francesca perché stavo vivendo un rapporto malsano con il cibo e la mia immagine corporea. Anche se il mio percorso con lei è stato breve (per mia decisione), ho riscontrato in lei una professionista attenta, preparata, pronta ad ascoltarti in qualsiasi istante, supportarti in ogni momento di incertezza e farti riflettere quando ci si perde in pensieri distruttivi. Una professionista dotata di un’empatia oltre il normale, che non ti giudica mai e comprende sempre. È stato un piacere e anche un arricchimento personale conoscerla.

Esperienza fantastica: Sono seguita dalla Dott.ssa Pascuzzo da più di un anno e mezzo e non potrei essere più felice del nostro percorso. Le caratteristiche che più la contraddistinguono oltre all’estrema competenza e professionalità, sono l’empatia e la comprensione che riesce a trasmettere, facendo percepire l’unicità di ogni percorso individuale verso i propri obiettivi mettendo al primo posto sempre la salute e sostenibilità. Grazie a lei ho raggiunto traguardi che non credevo nemmeno di poter ottenere in così poco tempo e la cosa che più conta è la serenità con cui mi ci ha fatta arrivare. Una professionista che mi sento totalmente di consigliare.

Esperienza fantastica: Non mi sarei mai potuta affidare a persona migliore! Francesca é estremamente competente , preparata , professionale ; possiede un animo buono, empatico e comprensivo. Con lei non mi sono mai sentita giudicata o in errore ; Nel mio trascorso sono stata seguita più volte da nutrizionisti ma , quando non raggiungevo obbiettivo, avevo sempre timore dell’incontro e finiva che con una scusa lo saltavo o abbandonavo il percorso, con lei questa cosa non mi è mai accaduta proprio per questo suo essere “umana” . Mi ha fatto capire che un percorso non sarà sempre lineare , e che è giusto che ci siano alti e bassi . Sono molto contenta del percorso fatto. Oltre a raggiungere l’obbiettivo un modo sereno , mi ha fornito strumenti utili e semplici che continuerò ad utilizzare . Mi ha insegnato a gestire le abbuffate e riconoscerle , Insegnandomi ad accettarmi e amarti un po’ di più Lasciatevi guidare , fidatevi !

Esperienza fantastica: Oggi ho avuto il piacere di fare il primo incontro con Francesca. Ci tengo a dire che ha veramente superato le mie aspettative. Il colloquio con lei è stato quasi come una seduta dallo psicologo. Si vede fin da subito che al primo posto mette il benessere e la salute mentale dei suoi pazienti. Il suo obiettivo prima di tutto è quello di far sì che le persone si sentano a proprio agio con il proprio corpo e con il cibo. Ho scelto di essere seguita da lei proprio per questo motivo. Perché non ti dà una dieta da seguire e poi ti abbandona a te stessa. Ma ci tiene a fare un lavoro sia fisico che mentale. Ad aiutarti ad instaurare un buon rapporto sia con il cibo che con il fisico. Aggiornerò la mia recensione con l'avanzare del mio percorso, e sono sicura che aggiungerò solo altre cose positive su di lei. Sono felice di aver iniziato questo percorso con lei e per la prima volta sento che potrò finalmente lasciar andare le mie insicurezze e vivere con più serenità e amore verso me stessa.

Esperienza fantastica: Francesca è una professionista che sa unire competenza e umanità in modo raro. Con lei non ti senti mai “un caso da seguire”, ma una persona con una storia e delle esigenze reali. Ogni consiglio è spiegato con chiarezza, senza imposizioni, e sempre con attenzione a ciò che può funzionare davvero per te. Mi ha colpito la sua capacità di ascoltare e di proporre soluzioni concrete che si adattano alla vita di tutti i giorni. Se cerchi qualcuno che non si limiti a darti una dieta, ma ti accompagni passo passo verso un cambiamento sostenibile, Francesca è la persona giusta.

Esperienza fantastica: Ho avuto il piacere di rivolgermi alla Dott.ssa Francesca Pascuzzo e non potrei essere più soddisfatta. È una professionista estremamente preparata, sempre disponibile a chiarire ogni dubbio e capace di mettere il paziente a proprio agio fin dal primo incontro. La sua attenzione ai dettagli e la capacità di personalizzare il percorso alimentare in base alle mie esigenze hanno fatto davvero la differenza. Mi sono sentita ascoltata, seguita e motivata in ogni fase. Consiglio vivamente a chiunque cerchi una nutrizionista competente, empatica e attenta al benessere globale della persona.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con Francesca in un momento difficile della mia vita, in cui avevo un rapporto non sano sia con l’alimentazione che con l’allenamento. Mi allenavo senza ascoltare il mio corpo, spinta più dal senso di colpa che dal piacere, e vedevo il cibo come un nemico piuttosto che come un alleato. Sin dall'inizio, Francesca mi ha trasmesso calma, empatia e comprensione, facendomi sentire accolta e capita (qualcosa che in percorsi precedenti non avevo mai trovato). Con lei ho imparato a guardare al mio benessere in modo più ampio, non solo dal punto di vista fisico, ma anche, e soprattutto, mentale ed emotivo. Mi ha insegnato che l’alimentazione non è fatta di abbuffate seguite da privazioni, ma di equilibrio, varietà e ascolto di sé. Grazie ai suoi allenamenti personalizzati e ai suoi consigli, ho riscoperto il piacere di allenarmi, di vivere l’attività fisica come un momento per dedicare tempo a me stessa, senza stress e senza giudizio. Mi ha aiutata a costruire una routine sana, sostenibile e in armonia con la mia vita quotidiana. Oggi mi sento più forte, consapevole e in pace con il mio corpo. SERENA. È stato un percorso fatto di alti e bassi, e nei momenti di sconforto lei è stata la mia luce. È grazie a lei se non ho mai mollato e se ho continuato, nonostante tutto. Mi ha cambiato la vita!

Esperienza fantastica: Oltre alla preparazione tecnica, Francesca mi ha aiutata a smussare alcuni miei lati troppo rigidi, sia nell'ambito dell'allenamento che dell'alimentazione e credo che questo sia il risultato più importante da raggiungere, perché avere elasticità e lasciar andare il perfezionismo aiuta ad essere più costanti e a vivere più serenamente. Ci tengo a ringraziarla tantissimo per essere stata sempre super presente, attenta, comprensiva, gentile e puntuale.

Esperienza fantastica: Una grande professionista, riesce ad entrare in forte connessione con le persone e a capire le loro esigenze. Gentile e disponibile e sempre presente per ascoltare e dare il giusto supporto❤️

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con Francesca a gennaio, sono più che soddisfatta, durante questo periodo non solo ho perso peso ma ho appreso uno stile di vita sano ed equilibrato( che era il mio obiettivo principale), Francesca ti mette subito a tuo agio ed è sempre molto disponibile, non potevo trovare di meglio. Grazie infinite di tutto ❤️

Esperienza fantastica: Oggi ho concluso il percorso con Francesca, un percorso di alcuni anni, in cui non sono mancati i cambiamenti fisici a seguito anche della gravidanza, ma ancora più quelli mentali. Francesca mi ha seguito, supportato e ha contribuito a farmi raggiungere la serenità e la consapevolezza del mio corpo che ho oggi (motivo per cui ho deciso di concludere il nostro percorso, perchè grazie a lei ora riesco a proseguire in autonomia sia dal punto di vista alimentare sia per gli allenamenti). Ringrazio Francesca, per la puntualità e professionalità con cui ha portato avanti il nostro percorso ma anche per l'umanità con cui ha saputo accogliere ogni mio scivolone verso i miei disturbi mentali e alimentari; non è sempre semplice uscire dal circolo vizioso che anni allenamenti folli, coach sbagliati e diete restringenti causano nella mente delle persone e in particolar modo nella mia; sono arrivata a fingere di essere sazia, ad avanzare cibo o ad evitare di andare al ristorante o uscire per paura di mangiare qualcosa che potesse farmi ingrassare, sono arrivata ad allenarmi anche quando il mio corpo palesemente mi chiedeva una tregua, sono arrivata a pensare che non sarei mai stata come avrei voluto. A conclusione di questo percorso posso solo essere grata di aver incontrato Francesca, per tutto quello che ha fatto, per il lavoro che abbiamo svolto insieme e la consiglierei a chiunque per intraprendere un percorso consapevole e controllato ma allo stesso tempo gentile e accogliente con le esigenze della persona. Grazie grazie e ancora grazie❤️

Esperienza fantastica: Seguo un percorso con Francesca da diversi anni e non potrei essere più soddisfatta. Fin dal primo giorno mi ha aiutata e motivata con grande pazienza, disponibilità e professionalità. Mi ha insegnato a prendermi cura di me in modo consapevole, soprattutto sul piano dell’alimentazione, senza mai farmi sentire sotto pressione. La consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso sostenibile, con qualcuno che ti supporta con empatia e competenza in ogni fase.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con Francesca in un momento in cui avevo bisogno non solo di indicazioni alimentari, ma anche di qualcuno che sapesse ascoltare e guidare con delicatezza. È sempre stata disponibile, con parole gentili e tanti spunti che mi hanno fatto riflettere, ragionare e capire. Il piano alimentare è stato pensato su misura per me: completo, vario e non troppo rigido, cosa per me fondamentale per riuscire a seguirlo con serenità. Mi sono sentita supportata e mai giudicata, e questo ha fatto davvero la differenza. Grazie di cuore

Esperienza fantastica: Dopo più di un anno di percorso con Francesca, posso dire di aver fatto un vero salto di qualità. Ha saputo guidarmi con competenza in tutte le fasi: dall’aumento di peso alla ricomposizione corporea, fino ai periodi di Cut, sempre con attenzione e flessibilità. Una delle cose che ho apprezzato di più è stata l’introduzione di tante alternative vegetali, che oggi fanno parte stabile della mia alimentazione. Non potrei farne a meno! Un supporto professionale, pratico e davvero su misura.

Esperienza fantastica: La persona e la professionista di cui non potrò più fare a meno la mia sicurezza...il mio porto sicuro...Competenza e umanità unica ✨️grazie sempre....

Esperienza fantastica: 5 stelle perché non posso darne di più! Nel 2022 iniziò il mio percorso con lei. Venivo da una preparazione agonistica gestita male che mi fece ammalare di binge eating. Volevo gareggiare e cercavo in Francesca supporto. Per anni lei mi disse che non ero pronta perché prima di tutto voleva che io ritrovassi il mio benessere e voleva che tornassi a vivere la mia vita senza dipendere da app conta calorie, orologio conta passi o sensi di colpa se saltavo un allenamento o mangiavo qualcosa fuori piano. Non voleva che la mia vita fosse un "tutto o niente" ma voleva farmi tornare a vivere a colori. È stato un percorso tosto, fatto di alti e bassi, tira e molla, confronti e scontri, check a volte fatti con felicità ed altre volte andati peggio. Un percorso fatto di "stop" e "domani ricomincio"... ma alla fine cosa dobbiamo ricominciare? Siamo sempre in viaggio ed ogni viaggio è fatto di salite e discese: se un giorno "sfori dal protocollo" non stai mandando tutto all'aria, riparti e cerca sempre di dare il massimo che puoi in quel momento. Con Francesca ho capito che devo adattare il mondo sportivo alla mia vita e non viceversa e così, da quando ho iniziato a spostare il focus più sulla mia vita generale e sul mio benessere anche al di fuori della palestra, ho iniziato a vedermi e sentirmi molto meglio, i check li faccio con serenità e sono contenta di farli!, ho iniziato ad allenarmi in maniera più costante ed efficace, a mangiare tutto senza privarmi di NULLA, sono uscita dal tunnel delle abbuffate e chissà... forse a breve inizieremo anche una preparazione agonistica e realizzeremo il mio grande sogno.... insieme! Empatia, professionalità, cuore, sensibilità, ascolto, consigli, pazienza, equilibrio, raggiungimento degli obiettivi ma anche determinazione nel dire ciò che si pensa, forza e fermezza: Francesca è tutto questo.❤️

Esperienza fantastica: La Dott.ssa Pascuzzo è un’ottima professionista, a fianco della quale ho potuto affrontare un percorso di guarigione dai disturbi alimentari. Non è soltanto una nutrizionista competente, ma anche empatica e in grado di ascoltare. È evidente la sua esperienza nel trattamento dei disturbi alimentari. Consiglio di rivolgersi a lei a chiunque abbia un rapporto difficile col cibo e col proprio corpo

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta alla dottoressa Francesca Pascuzzo per la prima volta a gennaio, non con l’obiettivo di dimagrire, ma per imparare a gestire in modo più consapevole la mia alimentazione. Desideravo conoscere il mio fabbisogno calorico giornaliero e capire come mantenermi in salute attraverso una dieta equilibrata. La dottoressa mi ha guidata con grande entusiasmo e professionalità, aiutandomi a trovare il mio equilibrio. La consiglio vivamente, soprattutto per la sua empatia, disponibilità e attenzione verso la persona

Esperienza fantastica: Donna meravigliosa, comprensiva, ti ascolta, ti aiuta, sempre presente e sempre gentile. Una Professionista con la P maiuscola. La definirei quasi un angelo che ti porge la mano e ti aiuta a rialzarti. La consiglio e la consiglierò per sempre a tutte le persone che avranno bisogno di essere seguiti a livello nutrizionale e di allenamento

Esperienza fantastica: Ho seguito un percorso annuale con Francesca per trovare un mio equilibrio, e abbiamo raggiunto pienamente l’obiettivo prefissato. È una persona meravigliosa, sia dal punto di vista umano, che professionale, ed ascolta moltissimo le necessità di chi si trova di fronte. Riesce ad adattare il piano nutrizionale al tuo stile di vita e alle tue richieste, senza privarti di nulla, anzi, incentiva a vivere con serenità i momenti di convivialitá. Proprio per questi motivi mi sento di consigliarla a chiunque abbia desiderio di iniziare un percorso nutrizionale, qualunque sia l’obiettivo finale di esso.

Esperienza fantastica: Ho intrapreso un percorso con la dott.sa per arrivare ad un'alimentazione vegana sana e bilanciata... Non potevo fare scelta migliore! Molto paziente e disponibile, mi ha insegnato tante cose senza farmi sentire la mancanza della mia vecchia alimentazione vegetariana. La consiglio vivamente.

Esperienza fantastica: Francesca lo conosciuta tramite una mia collega con cui si era trovata molto bene e devo dire che non si sbagliava. Persona gentilissima super comprensiva che sa metterti a tuo agio e affronta le visita con grande professionalità facendoti aprire gli occhi su molte cose Mi è stata di grande aiuto . E non solo per la dieta. Consigliatissima !

Esperienza fantastica: Tutta la mia gratitudine per il supporto e la professionalità della Dottoressa Francesca mi hai seguito durante questo periodo di cambiamenti legati alla menopausa. Grazie ai tuoi preziosi consigli nutrizionali e al tuo approccio sempre attento e motivante, sono riuscita a ritrovare la mia forma fisica e a sentirmi meglio con me stessa.

Esperienza fantastica: Francesca è una professionista non solo preparata, ma preziosa! Ha una sensibilità esagerata e riesce a cogliere sfaccettature del paziente molto profonde riadattando i piani nutrizionali a queste. Non lascia niente al caso e se si osservano i piani con occhio “consapevole” si vede tutta la cura che ci mette. Inoltre la consiglio a chi segue un’alimentazione vegana in quanto è preparatissima sull’argomento e soprattutto sulle fonti in commercio in modo da rendere i piani ricchi di opzioni. Se state cercando una guida, oltre che una nutrizionista, Francesca è la figura perfetta a cui affidarsi.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con Francesca da poco, ci siamo viste la prima volta i primi di dicembre. Ritengo che sia bravissima nel suo lavoro, ti fa sentire sempre a tuo agio e per niente giudicata. Mi ha prescritto un percorso nutrizionale che sto ancora seguendo.. Il fatto è che non hai una dieta ma ti insegna ad avere uno stile di vita equilibrato. Anche se la conosco da poco mi sembra già di parlare con un’amica e questo secondo me vuol dire tantissimo! Grazie mille Francesca e a presto!!

Esperienza fantastica: Francesca mi segue dal 2021 e devo dire che non la cambierei nemmeno sotto tortura. Non solo è una professionista estremamente competente, ma anche estremamente umana - cosa non scontata, soprattutto quando si tratta di argomenti delicati come l'alimentazione. La consiglio davvero a tutti, sia per l'allenamento che per essere seguiti in un percorso di nutrizione.

Esperienza fantastica: Negli ultimi anni ho passato diverse nutrizioniste e dietiste, ora sono con Francesca da fine agosto 2024 e in tutti questi anni non ho mai avuto a che fare con una persona così professionale, disponibile, comprensiva e empatica. Non si limita solo a fare piani alimentari, consegnarli e basta, ci tiene a far capire la serenità alimentare che bisognerebbe avere, che nessun cibo viene demonizzato, che non bisogna pensare agli alimenti come macros ma come nutrienti essenziali. Sempre molto disponibile anche nelle spiegazioni. La consiglio sicuramente! E sono grata per il percorso che stiamo facendo, fatto di alti e bassi si, ma lei sempre presente

Esperienza fantastica: Francesca è una ragazza competente e molto disponibile. La mia esperienza con lei è stata di grande aiuto!

Esperienza fantastica: Una professionista rara, super preparata, con un’empatia verso il paziente unica. Il suo mestiere non si limita solo a stilare piani nutrizionali, ma rieduca al benessere fisico e mentale.

Esperienza fantastica: Una Professionista con la P maiuscola sia a livello di competenze che a livello umano. Grazie al suo modo non giudicante ma analitico capisce le difficoltà e le traduce in strategie personalizzate. Grazie a lei sono finalmente uscita da schemi improntati sul risultato estetico. Quando finalmente ho capito l'importanza del mettere me stessa e la salute al primo posto sono rinata. Se cercate una persona che vi accompagni nel vostro percorso senza giudizio e con tanta empatia siete nel posto giusto.

Esperienza fantastica: Sono seguita da Francesca ormai dal lontano 2015 quando ancora entrambe stavamo compiendo i primi passi, io con l’approccio alla dimensione della palestra e lei allo studio di tutto il mondo inerente la nutrizione, mi ha sempre seguita sia a livello nutrizionale che per i protocolli di allenamento, nonostante la mia vita sia cambiata più volte, nonostante in alcune occasioni io mi sia persa, lei è rimasta una costante. Ci siamo sempre capite e alla fine abbiamo sempre trovato l’incastro perfetto, non c’è stato nessuno che in questi anni mi abbia ispirato la stessa fiducia che provai per lei ormai 9 anni fa. È capace, sapiente, aperta al dialogo, una brava ascoltatrice, sempre disposta alle spiegazioni, assolutamente sempre disponibile e precisa nelle risposte. Se ho amato e amo tanto la palestra è merito suo e dei suoi protocolli, ero una persona totalmente differente prima e non posso che ringraziarla e ringraziarci per avercela sempre messa tutta e per tutte le vittorie che ci siamo portate a casa.

Esperienza fantastica: Seguivo la Dottoressa su Instagram, l’impressione che mi dava era di una persona competente, disponibile e innamorata del suo lavoro… questo mi ha portato contattarla ed iniziare con lei un percorso di nutrizione e allenamento, non potevo fare scelta migliore, ha superato di gran lunga le mie aspettative, quello che traspare dai social non rende abbastanza… lei è molto di più. E’ competente, disponibile e pronta a dare risposte a qualsiasi domanda, non solo e’ pazzescamente dolce. Non potevo fare scelta migliore

Esperienza fantastica: Voglio ringraziarti di cuore per tutto ciò che mi hai insegnato e per il tempo e l’energia che hai dedicato al mio sviluppo. La tua guida e il tuo supporto sono stati inestimabili , mi hanno fornito strumenti preziosi che mi hanno fatto ritrovare serenità ed equilibrio trasformando il mio approccio alla vita e alla salute. Anche a distanza, sei riuscita a farmi sentire sempre compresa e supportata, segno evidente della PASSIONE e della CURA che contraddistinguono il tuo lavoro. Le tue parole, i tuoi consigli e la tua fiducia in me sono stati la LUCE che ha illuminato il mio cammino, anche nei momenti più difficili. Mi hai insegnato tanto Fra, non solo in termini di conoscenze pratiche, ma anche nella capacità di credere in me stessa e nelle mie capacità. Una vera e propria compagna di viaggio. Immensamente grata ♥️

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Francesca in un periodo di forte “crisi” con il cibo. Lei mi ha accolta subito, ha accolto me e le mie paure e piano piano, ad una ad una, mi ha aiutata a sconfiggerle. Professionale, competente, trasmette una serenità e una tranquilla fuori dal comune.. Sarà sempre una guida per me.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Francesca in un periodo di stallo in palestra in cui non riuscivo più a crescere con i pesi. In questi 3 anni abbiamo curato la tecnica e Francesca mi ha aiutato stilando un programma sumisura per me che ho anche un attività e pochissimo tempo libero. Per me è stata un ottimo coach e grazie a lei la mia forza è cresciuta tantissimo e di riflesso anche la mia forma fisica è migliorata , non potevo chiedere di meglio ❤️

Esperienza fantastica: Ormai sono mesi che sono seguita dalla Francesca, e non ci sono parole per la mia gratitudine! Oltre ad avere un cuore grande ed essere super professionale è riuscita a rendermi serena, e questo vale più di qualsiasi altra cosa!

Esperienza fantastica: Nel campo della nutrizione c’è spesso moltissima confusione e ci si ritrova allo sbaraglio saltando da una teoria all’altra, che dapprima osanna,poi criticata o impone un cibo poi un altro. Bene, con Francesca si è in mani sicure, preparate. Lei spiega, argomenta, guida. Ti prende per mano e ti accompagna, rendendoti CONSAPEVOLE. I titoli di studio sono tanti, ma non c’è mai saccenza nelle sue parole e nei suoi modi sempre gentili e garbati. Ti fa sentire LIBERa di raccontarti in ogni fragilità, senza mai giudicare. Mi sento ascoltata e capita e soprattutto so che posso contare su di lei. Mente e corpo ringraziano.

Esperienza fantastica: La migliore professionista che possiate scegliere. Attenta ai dettagli, empatica, comprensiva e davvero preparata. Sa sempre cosa dire e come dirlo. Non basta prescrivere un piano alimentare o una scheda di allenamento per soddisfare il cliente. Una persona ha bisogno della parte umana, di sentirsi compreso. Quando una professionalità come la sua attenta ad ogni minimo dettaglio incontra una umanità tale allora è la perfezione. La scelta migliore.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Francesca su instagram. Sono sempre stato incuriosito dal suo lavoro. Finalmente una voce fuori dal coro che ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi in totale serenità. La vita ti porta ad incastrare tante cose e soprattutto per alcuni alimentazione e allenamento diventano (o lo sono già) molto complessi da gestire. Poter far tutto senza stress e godendosi il percorso è la cosa più importante per proseguire all’infinito. Francesca riesce a fare tutto ciò con una facilità disarmante e ti segue passo passo facendoti ottenere le sicurezze di cui si ha bisogno!!

Esperienza fantastica: Ciò che mi ha colpito della Dottoressa Francesca è la sua professionalità in totale equilibrio con la sua sensibilità. Fin da subito è stata chiara sul percorso da fare assieme, mi ha posto delle piccole sfide e mi sta affianco sostenendomi. Tramite le consulenze ho sempre percepito la sua dedizione a questo lavoro e la sua preparazione. Con lei mi sento sicura e motivata nell’ avanzare del percorso che stiamo facendo.

Esperienza fantastica: Ho intrapreso il percorso con Francesca 3 anni fa e non avrei potuto fare scelta migliore! Mi ha insegnato a liberarmi dai dogmi della "diet culture" e a instaurare buone abitudini alimentari sostenibili nel tempo. Senza l'aiuto e la comprensione di Francesca non sarei guarita dai DCA

Esperienza fantastica: Con Francesca ho cominciato un percorso di coaching online per allenamenti e nutrizione e devo dire che da quando sono con lei sono migliorata veramente tanto! Una professionista preparata, seria, paziente e disponibile e sempre presente nel momento del bisogno...nemmeno quando mi allenavo in palestra con il coach in sala ero seguita come con lei online...il percorso che stiamo affrontando insieme mi sta arricchendo veramente tanto e non posso che consigliarla.

Esperienza fantastica: Francesca è una coach sempre attenta e disponibile. La consiglio in primis per le sue conoscenze e competenze, ma anche per la sua gentilezza ed empatia. ❤️

Esperienza fantastica: Seguo Francesca in Instagram da moltissimo tempo, e ho sempre pensato che se mai fossi stata pronta a voler intraprendere un percorso di cambiamento fisico e mentale, avrei scelto lei, perché tra tutti non solo mi è sembrata la più competente, ma soprattutto speciale umanamente. Così è stato, sono seguita da lei da circa 4 mesi riguardo la nutrizione e posso dire che non potevo fare scelta migliore. Avendo alle spalle una situazione delicata psicologicamente e nelle mie abitudini, ho potuto parlagliene liberamente senza mai essere giudicata e questo per me vuol dire moltissimo. Ho ricevuto solo incoraggiamento e mai “rimproveri” se non riuscivo a vincere certe mie cattive abitudini. Mi ha trasmesso molta serenità mentale e ad oggi, sto vincendo certi problemi alimentari, ma soprattutto psicologici. La consiglio vivamente, perché aiuta ad approcciarsi a un’alimentazione sana senza stress, senza rinunce e soprattutto aiuta emotivamente, che secondo me è la cosa più importante per riuscire a vivere una vita felice. Grazie di cuore Francesca <3

Esperienza fantastica: Francesca è una persona disponibile, formata, comprensiva e professionale sotto tutti i punti di vista. Non si limita solo a stilare dei piani ma l'attenzione è volta alla serenità alimentare del pz. Spesso, difatti, mi ha messo di fronte ad alcune affermazioni che potevano sfociare in comportamenti scorretti dal punto di vista dell'ottica di educazione alimentari, dismorfia corporea ecc. Ascolta i pazienti, non si tratta di clienti ma adotta un vero e proprio approccio medico. Fiera di essere sotto la sua guida

Esperienza fantastica: Francesca è una vera professionista, sempre disponibile nel rispondere alle esigenze e necessità personali. La consiglio vivamente a chi cerca una figura empatica e che sappia trasmettere serenità nel rapporto con l'alimentazione e uno stile di vita sano. Ciò che mi colpisce sempre è la sua passione e voglia di rimanere sempre aggiornata nello studio.

Esperienza fantastica: Francesca è una professionista con la P maiuscola. Attenta, paziente e presente, insegna quella che è la vera serenità alimentare, e non solo.. Una delle poche persone che merita davvero di essere definita biologa nutrizionista. 5 stelle per lei, e 5 stelle per il suo accogliente studio.