Dr. Luca Orrù - Movimento & Nutrizione

Esperienza fantastica: Che dire se non che lo consiglierei a tutti! Super preparato e sempre disponibile, top Luca!

Esperienza fantastica: Una persona preparatissima, soprattutto per chi vuole abbinare un programma alimentare ad un'attività sportiva. Io personalmente mi sto trovando benissimo per come ha impostato la mia alimentazione tenendo conto sia della mia passione e voglia di progredire nel bodybuilding e sia delle mie esigenze sociali che sono altrettanto importanti. Lo consiglio a tutti e per qualsiasi tipo di percorso.

Esperienza fantastica: Serio e sempre disponibile, se state cercando qualcuno di molto competente che vi possa far superare i propri limiti e obbiettivi Luca è la persona giusta.

Esperienza fantastica: Ho avuto il piacere di lavorare con il doc. Luca Orrù, e non posso che raccomandarlo caldamente. Grazie alla sua professionalità, alla competenza e alla personalizzazione del piano alimentare, ho raggiunto risultati straordinari: una significativa perdita di peso e un aumento dei carichi nel powerlifting. La sua disponibilità e attenzione alle mie esigenze hanno fatto davvero la differenza.

Esperienza fantastica: Luca è una persona competente e molto attenta alle tue esigenze. Non propone la classica dieta ristretta e, alla lunga, insostenibile, bensì riesce a trovare il giusto equilibrio per non farti perdere la determinazione ma, allo stesso tempo, farti raggiungere i tuoi obiettivi. È inoltre sempre e super disponibile. Consiglio vivamente a chiunque di iniziare un percorso con lui, è veramente difficile rimanerne delusi (io non sono mai stata così contenta di essere “a dieta”, e il che è tutto dire).

Esperienza fantastica: Professionalità e preparazione a 360 gradi. Assolutamente consigliato!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con Luca, personal trainer e nutrizionista, in un momento difficile: avevo un infortunio al ginocchio che mi impediva perfino di saltare e stavo perdendo fiducia nel mio corpo. Grazie al suo programma personalizzato, oggi non solo sono tornato a saltare senza dolore, ma ho anche ritrovato energia e sicurezza nei movimenti. In soli 4 mesi sono passato da 68,7 kg a 59,8 kg, raggiungendo un risultato che non avrei mai immaginato possibile. Luca mi ha seguito passo dopo passo, con allenamenti mirati e un piano alimentare efficace, adattato alle mie esigenze. La cosa più importante è che mi ha cambiato la vita: adesso posso giocare serenamente con mia figlia, senza dolori e con la felicità di avere un corpo più sano e forte. Consiglio Luca a chiunque cerchi un professionista serio, competente e motivante. Non è solo un personal trainer e un nutrizionista, ma una guida capace di trasformare davvero il tuo percorso di salute e benessere. Grazie di cuore, Luca!

Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco più di un mese il mio percorso con Luca, posso dire che è un vero professionista, mi sto trovando benissimo ad essere seguito da lui per la dieta e l’allenamento nel bodybuilding. Sto ottenendo risultati e andrà sempre meglio questo percorso insieme a una persona competente e super in gamba come Luca

Esperienza fantastica: Luca è un professionista molto competente e ha elaborato una dieta perfettamente su misura per le mie esigenze. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un nutrizionista attento e preparato.

Esperienza fantastica: Ottimo professionista, gentile ed empatico. Appassionato della sua professione che riesce a trasmettere con sicurezza

Esperienza fantastica: Un nutrizunista che sa ascoltare la tua difficoltà nel seguire la dieta e che in qualche modo cerca di trovare “una soluzione” … Mi trovo benissimo , un alimentazione varia e completa … lui una persona molto preparata Stra consiglio

Esperienza fantastica: Professionale, efficace è sempre disponibile

Esperienza fantastica: Ho contattato Luca, consigliatomi da un amico: mi segue oramai da un anno e sono felice del percorso fatto insieme, è un professionista molto preciso, preparato, e dotato di una grande empatia. Non potevo fare scelta migliore!

Esperienza fantastica: Competenza e professionalità!!!! Un ottimo personal trainer e nutrizionista, con una preparazione solida in Scienze Motorie. Grazie ai suoi programmi su misura, ho ottenuto risultati concreti in modo efficace e sicuro. Sempre disponibile e motivante, lo consiglio a chiunque voglia migliorare forma fisica e benessere!

Esperienza fantastica: Allenatore top a livello regionale e nazionale! Molto competente e tanta esperienza sul campo!

Esperienza fantastica: Professionista vero ma anche dotato di grande sensibilità. Iniziato questo bellissimo percorso da quasi 10 mesi con tantissime soddisfazioni nonostante impegni e un brutto infortunio. Straconsigliato!

Esperienza fantastica: Mi sono affidato a Luca ormai da quasi 3 mesi. Grazie alla sua competenza e professionalità ho ottenuto ottimi risultati. Il piano nutrizionale é stato creato con attenzione, tenendo conto delle mie esigenze individuali, dei miei obiettivi sportivi e del mio stile di vita. Si è sempre dimostrato disponibile a rispondere a ogni domanda, offrendomi supporto continuo e motivazione. Raccomanderei Luca a chiunque desideri migliorare il proprio aspetto fisico o le proprie prestazioni sportive.

Esperienza fantastica: Persona educata molto cordiale preparatissima sia sulla nutrizione che nel allenamento molto soddisfato del suo lavoro

Esperienza fantastica: Sono felice di aver conosciuto Luca e di avere iniziato un percorso con lui che ha già portato ottimi risultati dopo poco più di un mese . È un professionista attento, presente e molto preparato.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso da un mese e 2 settimane ottenendo risultati tangibili. Molto professionale e disponibile

Esperienza fantastica: Mi sto trovando molto bene, disponibilità e professionalità da parte del Dottor Orru ai massimi livelli, e soprattutto, che non è da tutti, sostegno durante il percorso.

Esperienza fantastica: Ottimo professionista, affidabile, sempre presente per ogni problema, e soprattutto molto preparato ..lo consiglio sia se avete bisogno di perdere peso sia se vi serve una linea guida per la vostra alimentazione.

Esperienza fantastica: I suoi consigli personalizzati mi hanno aiutato a migliorare la mia alimentazione. Attento e professionale

Esperienza fantastica: Consiglio il Dr.Orrù molto professionale e disponibile…ottime anche le ricette come il tofú alla pizzaiola in foto.

Esperienza fantastica: Mi sono affidato a Luca già da qualche mese e sono molto soddisfatto dei risultati. Sin dall’inizio ha dimostrato grande professionalità e competenza. È sempre disponibile e attento a introdurre eventuali accorgimenti in base alle mie necessità. Assolutamente consigliato!

Esperienza fantastica: molto professionale e sempre disponibile per chiarimenti e consigli

Esperienza fantastica: Ottimo professionista, sempre disponibile e molto preparato. Consigliatissimo!!

Esperienza fantastica: Consiglio vivamente a tutti! Molto professionale e competente!

Esperienza fantastica: il migliore ❤️

Esperienza fantastica: Ottima esperienza, mi sono rivolto al Dott.Luca Orru’ a seguito di un infortunio. Con lui ho ottenuto il pieno recupero della parte lesa, un incremento nei carichi e un’eccellente ricomposizione corporea, il tutto in tre mesi. Consigliatissimo.

Esperienza fantastica: Assolutamente consigliato. Allenamento e dieta cuciti su misura, super efficaci e facili da seguire. Approccio scientifico ed empatico, no sciamanesimo o stravolgimenti totali di vita. Personalmente ho ottenuto i primi risultati in appena 6 settimane, che per un "atleta" non più giovanissimo che si allena da 20 anni è un risultato spettacolare.

Esperienza fantastica: Il dottor Luca non è solo un medico nutrizionista sportivo, ma sopratutto un amico, una persona gentile, professionale, disponibile ma soprattutto molto umano. Fin da subito è possibile instaurare un rapporto di fiducia e di stima reciproca che fa del dottor Luca, oltre alle sua competenza, una persona davvero stupenda. Consigliatissimo e risultati assicurati. Il numero 1.

Esperienza fantastica: Ormai è da qualche mese che mi sono affidato a lui e devo dire che oltre ai risultati (è principalmente per quello che si sceglie il professionista), ho trovato una persona veramente seria e disponibile. Provare per credere

Esperienza fantastica: Sono stato seguito da dott. Orrù e ho ottenuto risultati soddisfacenti. Preparato, preciso, competente e disponibile. Lo consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Luca diversi anni fa come istruttore Fipe e negli ultimi mesi mi sono rivolto a lui per avere un piano alimentare che andasse di pari passo con l’allenamento con i pesi. Oltre tutti i benefici che una corretta dieta può dare siamo riusciti a ridurre notevolmente il peso sulla bilancia avendo però degli ottimi incrementi sui carichi utilizzati in allenamento. Luca si è rivelato essere una figura estremamente professionale ed attenta alle singole esigenze dell’atleta.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Il dott.Luca Orru' tramite il mio personal trainer, anzitutto ti mette subito a tuo agio, è una persona molto professionale, che ascolta tutte le esigenze e gli obbiettivi che si vogliono raggiungere, poi dopo un accurata visita ti spiega e ti propone ciò che è meglio per raggiungere gli obbiettivi... È molto disponibile nel momento in cui si hanno dei piccoli dubbi sull abbinamento di qualche alimento.... Io personalmente grazie a lui ho iniziato a mangiare molto meglio, a stare bene, ho perso tanti cm e peso.... Lo consiglio a tutti perché ti accompagna cn la costanza a raggiungere ciò che desideri....☺️ P.s con lui non ho sofferto neppure un giorno la fame anzi...

Esperienza fantastica: Consiglio senza dubbio Luca. Ho iniziato ad aprile un percorso che, su varie tappe ben strutturate e definite, ha portato a tutti i risultati prefissati. Consiglio inoltre per chiarezza nello spiegare le scelte che ti propone e la flessibilità del suo programma.

Esperienza fantastica: Luca è una persona molto professionale e preparato, col quale mi ha fatto raggiungere dei risultati strepitosi...lo consiglio a tutti

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con Luca un mese fa ,e da subito ne ho tratto dei benefici incredibili. Gli sono grata per aver cambiato il mio benessere! Molto professionale,super attento e cordiale. Grazie al suo piano alimentare personalizzato ed i suoi consigli mi sento meglio sotto tutti gli aspetti. Lo consiglio a chiunque voglia ritrovare un equilibrio con la sana alimentazione senza privazioni. Infinite grazie !!!

Esperienza fantastica: Mi sono trovato benissimo da subito con Luca, massima professionalità e soprattutto disponibilità, mi è sempre stato vicino durante il percorso. I miglioramenti sono stati incredibili.

Esperienza fantastica: Molto professionale e disponibile Lo consiglio a tutti

Esperienza fantastica: Luca oltre che essere molto preparato è sempre stato molto disponibile nel cercare di aiutarmi venendo incontro alle mie esigenze; grazie a lui in qualche mese sono riuscita a migliorare la mia condizione fisica tramite dieta e allenamento, ma anche di salute stabilizzando notevolmente le mie glicemie

Esperienza fantastica: Professionale, preparato e molto disponibile. Grazie a lui ho ottenuto i risultati prefissati.Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Ottimo professionista. Attento alle richieste del cliente fornendo informazioni precise e puntuali. Non il solito nutrizionista. Ti aiuta nel cambiare alimentazione e stile di vita sempre ascoltando le richieste del cliente. Lo consiglio a tutti ed in particolare agli sportivi come me.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con Dr. Luca per migliorare prestazioni sportive e aspetto fisico. Da subito si é dimostrato preparato, professionale. É sempre attento nel monitorare i progressi e disponibile per suggerimenti e consigli utili. Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Il Dr. Orrù è una persona estremamente professionale. Mi segue da qualche mese sia dal punto di vista della nutrizione che dell’allenamento e mi trovo benissimo ottenendo risultati concreti. Serio, puntuale, professionale e qualificato, segue con costanza verificando progressi e risultati. Consiglio di iniziare un percorso con lui.

Esperienza fantastica: Dr Luca, miglior nutrizionista sempre solare e disponibile, ama il suo lavoro. Consiglio tantissimo, sempre in perfetto orario, persona molto seria e ben preparato per svolgere il suo lavoro.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con Dr. Luca per migliorare prestazioni sportive e aspetto fisico. Da subito si é dimostrato preparato, professionale e capace di venire incontro alle mie esigenze nutrizionali e organizzative. É sempre attento nel monitorare i progressi e disponibile per suggerimenti e consigli utili. Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Persona fantastica, sia dal punto di vista umano che professionale. È sempre pronto ad ascoltarti con attenzione e a spiegarti ogni dettaglio per poter progredire al meglio. I risultati si vedono subito allenandoti con costanza e seguendo un'alimentazione corretta. Sono stato soddisfatto del percorso intrapreso con Luca e del risultato raggiunto con lui. Consigliatissimo

Esperienza fantastica: Professionista serio e preparato. Mi ha seguito con pazienza e dedizione, venendo incontro a tutte le mie esigenze, senza che dovessi privarmi di nulla a tavola. Lo consiglio vivamente a tutti

Esperienza fantastica: Ho iniziato un percorso di nutrizione con il dr. Luca e mi sono da subito trovata benissimo! La sua professionalità è evidente e una delle priorità che emerge è andare sempre incontro al paziente e a tutte le varianti che si possono stabilire per raggiungere i propri obbiettivi. Consiglio vivamente di intraprendere un percorso affiancati da luca per raggiungere risultati!

Esperienza fantastica: Grandissimo professionista! Preparato, attento e sempre disponibile.

Esperienza fantastica: Professionista serio e preciso, attento alle esigenze dell’utente e sempre presente per dubbi, necessità, presente anche a distanza, come nel mio caso.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso insieme al Dr. Orrù circa 6 mesi fa, con gli obiettivi di aumentare le prestazioni sportive e di migliorare le glicemie (sono affetto da diabete di tipo 1). Aspetto estetico, resistenza fisica e carichi migliorati notevolmente nel giro di pochi mesi, e glicemie stabili come non lo erano da anni. Straconsigliato!

Esperienza fantastica: Ho iniziato da tre mesi il percorso con Luca, e ho trovato una persona estremamente preparata, disponibile e in gamba; sia sul lato nutrizionale che su quello sportivo stiamo lavorando benissimo e i risultati già si vedono! Straconsigliato

Esperienza fantastica: Ho deciso di farmi seguire da Luca quando ho preso la decisione di iniziare a gareggiare nel Powerlifting, e per fare un percorso più completo mi faccio seguire da lui anche sotto il punto di vista dell’alimentazione, inutile dire di avere fatto la scelta giusta! Super preparato e disponibile per ogni esigenza e sotto ogni punto di vista del settore!! Consiglio

Esperienza fantastica: Molto serio, competente e professionale, nonché sempre disponibile.

Esperienza fantastica: Molto professionale e competente.

Esperienza fantastica: Due mesi passati con i piani di Luca sono quasi come un anno passato con altri nutrizionisti del sulcis/cagliari , simpatico, professionale, puntuale e disponibile!

Esperienza fantastica: Dr. Luca Orrù è un grande sportivo a livello nazionale nonché un trainer altamente qualificato e disponibile. Il suo punto forte è riuscire a condividere con grande umiltà il suo bagaglio con atleti di tutti i livelli. Nota importante: a prescindere dagli obiettivi dei singoli mette sempre la salute di essi in primo piano. Allenamento mirato, alimentazione sana e risultati garantiti!

Esperienza fantastica: Ho deciso di intraprendere questo percorso con Dr. Orrù ormai sei mesi ed è stata la cosa migliore che potessi fare. Massima professionalità e serietà, abbiamo trovato subito la maniera più corretta di lavorare ed i risultati sono arrivati praticamente sin dal primo periodo, ed ora, dopo sei mesi continuano ad arrivare, controllo dopo controllo. Consigliatissimo sotto ogni punto di vista, sia che siate alle prime armi o già avanzati, se volete ottenere risultati è la persona giusta!

Esperienza fantastica: Ottima competenza e professionalità

Esperienza fantastica: Sono seguito dal dott. Luca Orrù da circa 10 anni. Mi sono affidato a lui per seguire un percorso di body building e mi ritengo estremamente soddisfatto. Il suo valore aggiunto è che si è specializzato anche in Scienze della nutrizione quindi potrete contare su di lui per essere seguiti in toto. Lo straconsiglio

Esperienza fantastica: Ottima esperienza con il dr Luca. Consigliatissimo

Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco il mio percorso con Dr.Orrù, sono veramente soddisfatto, dopo poche settimane già vedo un notevole cambiamento! Dr.Orrù si è reso subito disponibile con tempistiche fantastiche, ho iniziato subito! Inoltre con grande flessibilità negli orari! Sono stato fornito di una propria è vera cartella con all’interno Monitoraggio, Scheda di allenamento, Dieta E addirittura la lista della spesa con tanto di ricette per le preparazioni in cucina. (Incredibilmente comodo perché chi come me non ha una grande sapienza in cucina) Ovviamente il tutto calibrato sulla mia persona. È stato fantastico conoscere Dr.Orrù perché avevo bisogno di un un monitoraggio più dettagliato soprattutto nei periodi di stress dovuti al lavoro. Consiglio assolutamente si provare il percorso! Grazie Dottore! LG Andrea Zanda

Esperienza fantastica: Persona estremamente preparata e appassionata. Svolge il suo lavoro in maniera eccellente. Affidatevi a lui.

Esperienza fantastica: Professionale ed efficiente. Appassionato allo sport e alla nutrizione già dagli anni delle scuole superiori in cui ha iniziato ad approcciarsi all’ atletica leggera, per poi ampliare le conoscenze nel vasto mondo delle scienze motorie. Grazie a questa passione si è sempre aggiornato per poter seguire al meglio gli allievi (attività agonistica e amatoriale). Sono sempre stato soddisfatto da quando mi faccio seguire in palestra, ma anche nei semplici consigli sui dubbi quotidiani . Perfezionista in tutti i sensi. Top, come personal trainer e come nutrizionista. Consiglio vivamente!!

Esperienza fantastica: IL DOC! Professionale , competente, agonista, docente, ironico, presente, chiaro.. insomma.. IL MIGLIORE! Dal powerlifting al puro bodybuilding.. dalla massima espressione di forza alla semplice armonia estetica .. affidandosi a Luca, qualsiasi sia il tuo obbiettivo, lo raggiungerai e lo manterrai in eterno.. perché non mette solo a disposizione il suo sapere programmando il tuo percorso .. ti permette di apprenderlo e di farlo tuo.. il livello è differente…

Esperienza fantastica: Bravissimo personal trainer,ottimo nutrizionista lo consiglio

Esperienza fantastica: Da quando ho deciso di fare Powerlifting mi sono affidata a Luca, ottimo coach e persona molto competente in materia. Schede studiate nel minimo dettaglio anche per le proprie esigenze fisiche e lavorative. Presente in tutto e molto bravo a farti sentire a tuo agio in ogni situazione. Lo consiglio.

Esperienza fantastica: Allenatore e nutrizionista fantastico, così come collega e amico. Estremamente consigliato

Esperienza fantastica: Luca è stato mio coach nonché insegnante nel corso di personal trainer fipe. Persone altamente competente e preparata.

Esperienza fantastica: Professionista unico e raro. Svolge il suo lavoro con estrema passione. Se volete migliorare affidatevi a lui!

Esperienza fantastica: Professionista che unisce teoria e pratica, in maniera non autoreferenziale come tanti altri. A parlare sono i suoi risultati non solo accademici ma anche in pedana come atleta e allenatore! Soprattutto segue con cura le programmazioni creando qualcosa di unico ogni volta in base alle esigenze individuali.

Esperienza fantastica: Il migliore ❤

Esperienza fantastica: Se volete raggiungere i vostri obiettivi in forma fisica e in alimentazione avete trovato la persona giusta! Professionalità, sapere, passione e serietà contraddistinguono DR. Luca Orrù! Il migliore che conosca in questo campo!