Dietista Brescia Veronica Bignetti

Dietista esperta in disturbi alimentari, lavoro con un approccio non prescrittivo e aderisco al paradigma Health at every size. Diffondo e divulgo un approccio alla nutrizione volto ad una salute personalizzata ed inclusiva. Ricevo a Brescia, Roma e online e sono molto attiva su Instagram.

Parlo di alimentazione, grassofobia, femminismo intersezionale, disturbi alimentari, pressione sociale alla magrezza,  approcci anti-dieta ed educazione alimentare positiva. 

Parlo di alimentazione, grassofobia, femminismo intersezionale, disturbi alimentari, pressione sociale alla magrezza,  approcci anti-dieta ed educazione alimentare positiva. 

Dietista specializzata in disturbi alimentari, lavoro con un approccio non prescrittivo anti-dieta e aderisco ad un paradigma non focalizzato sul peso (weight-inclusive). 

É normale voler modificare il proprio corpo mentre si fa pace con il cibo, scopriamo insieme come mettere in background la perdita di peso e valorizzare la relazione con l’alimentazione e il nostro corpo.

Importante è capire il comportamento alimentare di oggi per riconoscere le influenze della cultura della dieta che impedisce l'ascolto profondo e spontaneo dei nostri bisogni e condizionano il modo che abbiamo di percepire il corpo, il cibo e le emozioni.

Riscopriremo ed esploreremo insieme i bisogni che ci guidano nella scelta di un'alimentazione di benessere: fame, sazietà, piacere, curiosità, condivisione e tanti altri... tramite conoscenze, esperienze, esercizi e sperimentazioni.

Non c'è un punto d'arrivo, la salute è un equilibrio dinamico, che consiste nell'imparare a bilanciare le dimensioni di benessere che rispecchiano i nostri bisogni, le nostre risorse e i nostri valori, in maniera libera, personalizzata e autodeterminata.

Ho scelto in questo sito di usare una vocale che se nell’alfabeto italiano non esiste ufficialmente, già conosciamo molto bene nei nostri dialetti territoriali:  la schwa.

È una vocale che si pronuncia  come una via di  mezzo tra una /a/ e una  /e/, come ci suggeriscono Belle di Faccia nel loro libro, quando non sappiamo  che dire  ed emettiamo quel suono eeeeeeeeeee….   è  una schwa!

La mia scelta  prende spunto dal progressismo di Gheno (socio-linguista esperta di linguaggio inclusivo), e vuole rendere il  mio messaggio rispettoso per tutte le  soggettività che incontreranno le mie parole in questo sito.

Hai qualcosa da chiedermi, un dubbio, una curiosità ? Ti consiglio di non perderti il mio profilo Instagram  @dietista_veronica_bignetti dove parlo giornalmente di Intuitive Eating, di Educazione Alimentare Positiva ®  e tanto altro. Nelle stories diffondo e divulgo giornalmente temi riguardo nutrizione inclusiva e femminismo.

Da poco puoi trovare anche una sezione speciale in abbonamento, disponibile sempre tramite il mio profilo instagram dove troverai approfondimenti, dietro le quinte, mie letture personali e altri contenuti che mi piace condividere intimamente con la mia community ????