Dott.ssa Lucia De Stephanis - Biologa Nutrizionista

Esperienza fantastica: La dottoressa Lucia De Stephanis e'stata una guida eccezionale nel mio percorso di fitness , le sue raccomandazioni alimentari personalizzate hanno migliorato le mie prestazioni e accellerato il recupero dopo gli allenamenti . Dimostra una profona conoscenza nel suo campo . Grazie alle strategie alimentari suggerite ho visto risultati tangibili nel mio regime di allenamento .La dottoressa ha saputo creare un piano nutrizionale che ha ottimizzato la mia energia e la mia composizione corporea. Oltre alla competenza tecnica si distingue per la sua empatia e il suo sostegno costante , si prende il tempo di comprendere le esigenze personali e offre un supporto motivazionale fondamentale . Promuove uno stile di vita sano , consigliando non solo su cosa mangiare , ma anche sull importanza del riposo e dell idratazione. Un servizio completo che fa la differenza!!!

Esperienza fantastica: La dottoressa si distingue per professionalità, competenza, attrezzature all’avanguardia e assistenza durante tutto il percorso!

Esperienza fantastica: Brava, seria e preparatissima.

Esperienza fantastica: Dottoressa molto competente, sa dare molto bene il suo lav

Esperienza fantastica: la dottoressa è una di quelle persone che rimpiangi di non aver incontrato prima

Esperienza fantastica: Nutrizionista molto brava, gentile e disponibil

Esperienza fantastica: La nutrizionista più brava del mondo!

Esperienza fantastica: Lucia è una professionista molto preparata, mi ha seguito in modo costante, aiutandomi anche a non perdere mai l'obiettivo che mi ero prefissato.

Esperienza fantastica: Sono stata dalla dottoressa Lucia De Stefanis x mio marito che aveva un problema di glicata alta.Ci siamo trovati molto bene con la sua dieta. Grazi

Esperienza fantastica: La dott.ssa tiene conto delle tue preferenze alimentari, riuscendo a farti raggiungere gli obiettivi prefissati con una dieta appetibile e varia.

Esperienza fantastica: "La mia esperienza con lo studio della nutrizionista è stata estremamente positiva. La professionalità e la disponibilità dimostrate sono state impeccabili. La dottoressa ha creato un programma alimentare personalizzato che ha fatto una differenza significativa nel mio benessere. I consigli dettagliati e il supporto costante hanno reso il percorso nutrizionale non solo efficace, ma anche gestibile. Sono grato per l'attenzione personalizzata e non esiterei a raccomandare i servizi dello studio ad amici e familiari."

Esperienza fantastica: Competente, preparata e orientata ad un aggiornamento costante, la dottoressa De Stephanis è un professionista meticolosa e affidabile. Una buona dose di fiducia iniziale, nata da un ottimo colloquio conoscitivo, mi ha portato ad un percorso in cui tutto ha seguito gli steps da lei predetti, e a conseguire un ambizioso risultato prestazionale. Sono stato felice di raccomandarla in più occasioni, ricevendo sempre degli ottimi feedback

Esperienza fantastica: La dottoressa Lucia De Stephanis è molto professionale e competente, ma è anche molto empatica e comprensiva. È sempre disponibile a rispondere alle mie domande e a fornire consigli e supporto. Mi sento fortunata ad averla trovata come nutrizionista. Consiglio vivamente la dottoressa Lucia a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione e la propria salute. È una nutrizionista fantastica che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Esperienza fantastica: Cordiale, disponibile, attenta alle esigenze del cliente.

Esperienza fantastica: Precisa e determinata. Piano nutrizionale mirato. Sono soddisfatta . La consiglio a tutti.

Esperienza fantastica: Personalmente sto ancora facendo il mio percorso ma in poco tempo mi ha aiutato e insegnato a nutrirmi mentre pedalo , prima e dopo e devo dire che mi sento un leone !! Ho appena terminato un'impresa di cicloturismo ed anche il recupero muscolare e' stato al top.

Esperienza fantastica: Il mio percorso con la Dottoressa De Stephanis è iniziato circa due mesi fa, vero è che ridurre l'apporto calorico solitamente contribuisce alla riduzione del peso, ma, troppo spesso, i regimi alimentari semplicemente ridotti, con il calo del peso si portano via anche parte della massa che invece dovrebbe restare costante se non aumentare per tramite l'attività fisica. Fatta la premessa, quel che è stato il mio positivo riscontro, è uno stato di benessere generale, maggior energia e, cosa importantissima, un ottima gestione della mia glicemia, sempre troppo altalenante! Quindi, quello che di sicuramente diverso ho trovato in questo nuovo percorso nutrizionale, è proprio l'accuratezza del dettaglio di ogni singolo alimento, sia nel tipo che nel peso, finanche a restare meravigliato nel veder far parte del mio piano nutrizionale, alimenti che solitamente ad una persona a "dieta" non sono concessi. La Dottoressa De Stephanis è riuscita a superare anche i vecchi detti popolari! E' si! Qui " UNA MELA AL GIORNO TOGLIE IL MEDICO DI TORNO " non vale!! Com'anche, " per dimagrire niente pane e pasta "... Ovviamente questa è la mia personale esperienza, ma, son sicuro, la Dottoressa è in grado di adattare il giusto regime secondo l'intento... Non è mica detto si abbia bisogno solo di dimagrire!! Potrei accennare alla mia FTP... ma divagherei troppo! Vai DOC sei forte!

Esperienza fantastica: Lucia è eccezionale! Molto competente e preparata, mi sta aiutando tantissimo nel mio percorso con dedizione e attenzione. Erano anni che non riuscivo a perdere più peso, ma lei ci è riuscita. Davvero super consigliata!

Esperienza fantastica: Professionale, precisa, competente, preparata, la migliore nel suo campo, mi sto trovando benissimo e la consiglio a tutti al 110%....5 stelle sono poch

Esperienza fantastica: Molto professionale, competente, preparata, ma soprattutto gentile e disponibile a chiarire ogni dubbio, ogni richiesta. Si mette in ascolto del paziente per cercare di capire al meglio quali sono le sue necessità, al fine di aiutarlo nel raggiungere il suo obiettivo. È sempre in continua formazione e questo è un valore aggiunto. Grazie Lucia!!! Molto professionale, competente, preparata, ma soprattutto gentile e disponibile a chiarire ogni dubbio, ogni richiesta. Si mette in ascolto del paziente per cercare di capire al meglio quali sono le sue necessità, al fine di aiutarlo nel

Esperienza fantastica: Dott.ssa molto competente e di grande preparazione, chiara nelle spiegazioni e molto presente per qualsiasi dubbio o evenienza.

Esperienza fantastica: Professionale, competente e molto attenta alle esigenze del paziente. Massima disponibilità.

Esperienza fantastica: Preparata e molto disponibile alle esigenze personali. La mia esperienza è stata molto positiva, il metodo funziona e i risultati si vedono. Grazie Lucia

Esperienza fantastica: Avevamo bisogno di un piano alimentare equilibrato e che funzionasse per tutta la famiglia. Lucia ci ha ascoltato con pazienza, è stata molto attenta ai nostri bisogni e ritmi di vita e ha saputo proporci un’alimentazione sostenibile e allo stesso tempo salutare. E, durante l’incontro, ci siamo resi conto di quanti falsi miti fossimo convinti: Lucia ha saputo spiegarci in maniera competente e, allo steso tempo, semplice ed efficace le motivazioni dietro a determinate sane abitudini alimentari!! Grande Lucia!

Esperienza fantastica: Persona estremamente competente, disponibile e professionale! Lucia è sempre in costante studio per migliorare se stessa e di conseguenza per offrire ai propri clienti sempre il massimo in ogni situazione!

Esperienza fantastica: Professionale e preparata, ha reimpostato il mio modo di approcciare al cibo.. consigliatissima!!

Esperienza fantastica: Comincio subito col dire FUNZIONA!, la Dottoressa Lucia è professionale capisce le tue esigenze e si mangia tanto, prima di iniziare ad andare da Lei le mie problematiche erano fatte di abbuffate e avevo totalmente perso il controllo sul cibo!Ora mi sento bene sono energica e pronta ad affrontare questo percorso con entusiasmo, ragazzi il cibo,se non assunto in modo corretto è pericoloso per la nostra salute!Prevenire è meglio che curare. Mi trovo veramente bene con La Dottoressa De Stephanis

Esperienza fantastica: Brava e molto competente e disponibile. La consiglierei a tutti!

Esperienza fantastica: Dopo un bel periodo di inattività e di un'alimentazione scorretta l'ho contattata per avere una consulenza alimentare sia per benessere mio che di salute. Dall'unione di allenamento costante e un'alimentazione corretta è nato lo stimolo di mettermi alla prova in gare podistiche e di Trail running. Schede di alimentazione mirate ad ogni tipologia hhsjdi gara, aggiornamenti settimanali e tanto supporto da parte sua. Il prossimo passo è quello di andare in studio per avere più dati disponibili tramite apparati di ultima generazione.

Esperienza fantastica: Brava e molto professionale, disponibile per qualsiasi chiarimento e molto preparata. Consigliatissima.

Esperienza fantastica: Preparata e sempre disponibile. Ha saputo comprendere le mie problematiche e trovare la soluzione più adatta anche in base al mio stile di vita.

Esperienza fantastica: Una grande professionista, sia dal punto di vista della preparazione che da quello della disponibilità verso il cliente!