Dott.ssa Federica Longarzo-Nutrizionista
Benvenuti nel mondo della nutrizione equilibrata con la Dott.ssa Federica Longarzo, biologa nutrizionista di Napoli. La Dott.ssa Longarzo ha conseguito lauree in Scienze Erboristiche e Nutrizione Umana, e ha ulteriormente approfondito le sue conoscenze in Piante Officinali e Nutrizione in condizioni fisiologiche. La sua missione è aiutare i pazienti a scoprire un rapporto sereno e bilanciato con il cibo, per raggiungere un benessere psicofisico ottimale.
La Dott.ssa Longarzo offre un'approccio personalizzato che include una valutazione approfondita delle abitudini alimentari, insieme alla creazione di piani alimentari su misura. Che tu sia un adulto, un bambino o un adolescente, ogni programma è studiato per rispondere alle tue esigenze specifiche e per affrontare eventuali allergie o intolleranze.
Attraverso consulenze dettagliate e un supporto costante, la Dott.ssa Longarzo ti guiderà nel riscoprire il piacere di mangiare sano senza rinunciare al gusto. Mette a disposizione un servizio completo che prevede controlli regolari e assistenza via WhatsApp ed email, garantendo una comunicazione fluida durante il tuo percorso di nutrizione.
Non è solo una questione di dieta, ma di un vero e proprio stile di vita. Insieme a una corretta alimentazione, la Dott.ssa Longarzo promuove l'importanza dell'attività fisica come parte integrante del tuo benessere quotidiano. Scopri ricette deliziose e salutari e lasciati ispirare nel cucinare piatti sani. Prenota oggi stesso il tuo appuntamento e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana!
Orari di apertura
- lunedì: 09:00–13:00, 15:00–20:00
- martedì: 09:00–13:00, 15:00–20:00
- mercoledì: 09:00–13:00, 15:00–20:00
- giovedì: 09:00–13:00, 15:00–20:00
- venerdì: 09:00–13:00, 15:00–20:00
- sabato: Chiuso
- domenica: Chiuso
Foto di Dott.ssa Federica Longarzo-Nutrizionista
Il nostro commento da InfoNutrizionista.it su Dott.ssa Federica Longarzo-Nutrizionista:
Un approccio umano e personalizzato alla nutrizione
La Dott.ssa Federica Longarzo si distingue per un approccio alla consulenza nutrizionale che unisce rigore professionale a una profonda empatia. I pazienti sottolineano costantemente la sua capacità di ascoltare con attenzione le esigenze individuali, creando un ambiente di fiducia e serenità fin dal primo incontro. La sua competenza le permette di identificare le cause profonde delle difficoltà alimentari e di tracciare percorsi su misura, adattandosi non solo alle necessità fisiologiche, ma anche allo stile di vita e alle preferenze personali di chi la segue.
Piani alimentari sostenibili e privi di stress
Uno dei punti di forza più apprezzati è la realizzazione di diete che non richiedono sacrifici eccessivi o rinunce dolorose. La Dott.ssa Longarzo propone piani alimentari facili da organizzare, ideali anche per chi ha poco tempo da dedicare alla cucina, e che permettono di mangiare sano senza rinunciare al gusto. Grazie alla sua guida, i pazienti acquisiscono un metodo duraturo per l'alimentazione, trasformando la dieta da un compito gravoso a un'abitudine di vita piacevole e sostenibile nel lungo termine.
- Personalizzazione estrema: Piani alimentari che tengono conto di intolleranze (come la celiachia), abitudini familiari e preferenze gustative.
- Nutrizione sportiva: Supporto specifico per la preparazione atletica, con attenzione agli spuntini pre e post-allenamento per ottimizzare le prestazioni.
- Supporto continuo: Disponibilità costante per chiarire dubbi su sostituzioni di alimenti o situazioni impreviste, garantendo un accompagnamento sicuro.
Eccellenza nel trattamento di casi complessi e percorsi familiari
La preparazione della Dottoressa Longarzo è stata particolarmente lodata nella gestione di casi che richiedono delicatezza e precisione, come l'auto-svezzamento infantile e il supporto ai bambini, che spesso descrivono l'esperienza come positiva e divertente grazie all'enorme empatia del professionista. Inoltre, molti pazienti riferiscono di aver coinvolto anche i familiari nei percorsi nutrizionali, testimoniando l'efficacia e la chiarezza delle indicazioni fornite, che si rivelano utili per tutta la casa.
Un rapporto di collaborazione vincente
Oltre alla competenza tecnica, ciò che emerge con forza dalle testimonianze è la qualità del rapporto umano. La Dott.ssa Longarzo è descritta come gentile, sorridente e incoraggiante, capace di motivare i pazienti senza giudicarli. Questo supporto emotivo e psicologico permette di affrontare il percorso verso il benessere fisico e mentale con maggiore serenità, aiutando a ritrovare fiducia nelle proprie capacità e a raggiungere risultati concreti e duraturi.
Dott.ssa Federica Longarzo-Nutrizionista: Recensioni
Esperienza fantastica: La dottoressa Longarzo é una professionista esemplare, una persona preparata, gentile e disponibile in ogni momento; e per qualsiasi dubbio ti viene in mente lei saprà sempre darti la risposta giusta e saprà rassicurarti con i suoi modi affabili gentili e umani..In poco tempo riuscirai ad ottenere i risultati prefissati con delle diete personalizzate e per niente complicate da seguire.Ti saprà indicare le diete migliori senza troppi sacrifici e senza rinunciare a nulla, ma soprattutto sono facili da seguire per chi come me non ha molto tempo a disposizione. Super consigliata
Antonio grazie mille per le bellissime parole e per avermi scelta per questo tuo percorso nel quale sono contenta di poterti seguire
Esperienza fantastica: Ascolto, supporto. Attenta a percepire il problema e trovare il percorso giusto! Grazie
Grazie mille Manuela! È un piacere accompagnarti in questo percorso
Esperienza fantastica: Ottima professionista, sempre disponibile per qualsiasi dubbio e attenta alle esigenze sia personali che familiari in termini di gestione della preparazione dei vari pasti (tanto che, dopo aver letto la mia dieta, anche mia moglie si è rivolta con successo a Federica). Al di là dei risultati del mio percorso (che sono andati al di là di ogni più rosea aspettativa), la cosa più importante è stata quella di aver acquisito grazie a lei un metodo nell'alimentazione. Consigliatissima anche per chi deve affrontare un percorso alimentare affiancato a dell'attività fisica, gli spuntini prima e dopo l'allenamento in piscina mi hanno dato una marcia in più oltre a essere molto graditi!
Grazie mille Pasquale! È un piacere poter essere parte del tuo percorso e ti ringrazio per esserti fidato di me per il raggiungimento dei tuoi obiettivi!
Esperienza fantastica: Federica è una Dottoressa professionale e disponibile, fa diete personalizzate in modo da perdere kili in modo sano.Scrupolosa ed attenta,nel mio caso ancor di più a causa della mia celiachia, ha trovato la soluzione migliore per farmi dimagrire nel modo migliore! Senza contare il fatto che,in caso di dubbi, è sempre presente e pronta a consigliare se un alimento può essere sostituito o meno!
Grazie mille Carla! Sono contenta di poter lavorare con pazienti come te. Stai facendo un bellissimo percorso!
Esperienza fantastica: Dottoressa bravissima, empatica e molto competente. Sempre sorridente e disponibile a rendere la dieta un vero piacere ed adeguarla alle varie esigenze. Per niente venale ed appassionata. Tutte qualità che rendono un professionista tale. Grazie ❤️
Grazie del bellissimo feedback! È un vero piacere poter lavorare con pazienti come voi ❤️
Esperienza fantastica: Ottima impressione, professionista preparata empatica e disponibile. Sempre pronta ad ascoltare le esigenze del paziente e ad accontentare le richieste. Diete di facile organizzazione soprattutto per chi non ha molto tempo per stare ai fornelli. Molto soddisfatta.
Grazie mille Marina! Sono molto contenta di poterti accompagnare in questo percorso ideato su misura per te e le tue esigenze
Esperienza fantastica: Le diete mi hanno sempre lasciato scettico, ma grazie alla dottoressa sono riuscito ad accogliere una alimentazione sana senza troppe rinunce. La dottoressa è paziente, disponibile ad accogliere e soddisfare ogni richiesta. La consiglio al 100%
Grazie mille! È una grande soddisfazione essere riuscita a farti scoprire come si possa mangiare sano senza rinunciare al gusto
Esperienza fantastica: La Dottoressa è stata attentissima e mi ha supportato con un' alimentazione adeguata nella mia preparazione atletica. Ha tenuto conto delle mie preferenze ed è stata in grado di accomodare immediatamente le mie richieste. Risultati garantiti.
Grazie mille Sara, è stato un piacere per me aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
Esperienza fantastica: Dottoressa meravigliosa, mi ha messo subito a mio agio con i suoi modi gentili. Mi ha ascoltata attentamente, ha costruito un piano alimentare che fosse unico per me e devo dire che trovo la sua dieta stupenda. Che dire? In un mese ho avuto già ottimi risultati (-6.2kg) io che ho seguito una marea di diete mollando sempre dopo pochi giorni. La consiglio a tutti coloro che hanno perso la speranza, a tutte quelle persone che desiderano essere seguite in modo umano senza essere giudicati...per me è stata la mia luce in fondo al tunnel!
Giulia grazie mille delle bellissime parole, leggerle mi ha riempito di gioia. Il nostro è un gioco di squadra, io ti sto indicando la strategia ma tu sei bravissima a renderla tua con creatività e tenacia. Sono felice di accompagnarti in questo bellissimo percorso. Continua così!
Esperienza fantastica: Professionista competente, disponibile e garbata. Mi ha accompagnato e sostenuto nell’ (auto) svezzamento della mia bambina con dolcezza e competenza.
Grazie mille Alessandra, è stato un piacere contribuire alla prime scoperte alimentari della vostra piccolina.
Esperienza fantastica: La dottoressa Longarzo non è solo una gran professionista , molto competente , ma ha anche il pregio di sapersi relazionare con i pazienti che incoraggia sempre. Con la sua guida sto ottenendo buoni risultati con qualche stop dovuto al fatto che spesso mi permetto qualche extra. Finalmente seguo una dieta senza stress, grazie dottoressa Federica e buon 2024.
Grazie mille Paola, sono molto contenta dei risultati che sta ottenendo e ancora di più del fatto che ci stia riuscendo senza stress. La vera vittoria è proprio questa!
Esperienza fantastica: La dottoressa Federica Longarzo la consiglio vivamente. Professionale, disponibile in ogni momento, sempre pronta a chiarire dubbi, davvero fantastica. Nel mio caso ho portato mia figlia di 9 anni e la adora. La bambina è addirittura felice di seguire la dieta sia per la varietà del piano alimentare sia per l'enorme empatia della dottoressa. Dolcissima e attenta su tutto. Risultati davvero garantiti. Mia figlia non solo ha perso peso ma si è sentita meglio fisicamente già al secondo giorno di dieta.
Roberta grazie mille per le belle parole, la stima e la fiducia che riponete in me. È un piacere per me accompagnarvi in questo percorso verso una sana alimentazione senza stress e senza rinunciare al gusto.
Esperienza fantastica: Attenta e scrupolosa, presta attenzione alle esigenze personali, predisponendo un piano alimentare che sia rispondente il più possibile alle abitudini e preferenze soggettive ed alle necessità organizzative del paziente. Consigliata!
Grazie!!
Esperienza fantastica: Molto attenta a capire le esigenze ed aspettative del paziente.
Grazie mille!
Esperienza fantastica: 3kg in tre settimana mangiando bene e pulito, ritornando ad uno stile di vita sano, ho ritrovato benessere fisico e psicologico Consigliatissima
Grazie mille! Sono felice di averti aiutato a ritrovare il tuo benessere psicofisico.Di nuovo complimenti per i tuoi risultati!
Esperienza fantastica: Capace e empatica. Consigliatissima!
Grazie mille!
Esperienza fantastica: Dottoressa brava gentile e disponibile,super contenta di averla scelta!
Grazie mille! Siamo all'inizio di un percorso che porterà ottimi risultati!
Esperienza fantastica: Soddisfattissima in un un mese ho perso 4 Kili e 600 la dottoressa è in gamba e anche molto umana felicissima di averla conosciuta
Grazie mille Manuela per le bellissime parole, ma il nostro è un gioco di squadra!
Esperienza fantastica: Gentile, preparata e sempre disponibile per chiarimenti, la consiglio
Grazie!
Esperienza fantastica: Dottoressa gentile e professionale. Si è dimostrata fin dal primo incontro attenta ed empatica. La consiglio!
Grazie!
Esperienza fantastica: La dott.ssa Longarzo è una giovane professionista attenta e garbata. Si è sempre resa disponibile a chiarire dubbi e perplessità con gentilezza e competenza.
Grazie mille della fiducia che hai riposto in me per raggiungere i tuoi obiettivi!
Esperienza fantastica: La Dottoressa è molto preparata e soprattutto attenta alle esigenze del paziente. E' sempre bello poter costruire un rapporto di fiducia reciproca col proprio nutrizionista, aiuta a rendere piacevole il percorso intrapreso :)
Grazie delle belle parole!
Esperienza fantastica: La dottoressa è gentile molto disponibile a chiarire qualsiasi dubbio la consiglio a tutti
Grazie mille Rita! Sono felice che ti stia trovando bene
Esperienza fantastica: Dottoressa gentile e cordiale. Molto brava nel suo lavoro e segue bene i suoi clienti.
Grazie mille!
Esperienza fantastica: Abbiamo avuto l’immenso piacere di conoscere la Dottoressa Federica Longarzo grazie a un caro amico comune. Federica ci ha “subito” colpiti per dolcezza e garbo. Ci ha trasmesso molta attenzione, fiducia e serenità…ed è per questo che abbiamo affidato alla sua competenza ed evidente professionalità la nostra cosa più cara…nostro figlio. I risultati, davvero eccezionali, stanno confermando la nostra scelta. Grazie cara Federica.
Grazie mille per le bellissime parole di stima. È un vero piacere poter accompagnare pazienti come voi nel percorso per una alimentazione sana ma senza rinunce
Esperienza fantastica: Professionista gentile e garbata, ha ascoltato le mie esigenze sapendomi affiancare nel percorso intrapreso. Consigliatissima per la preparazione e l'esperienza, nonostante la giovane età. E si dimagrisce veramente!
Grazie Valentina, sono felice di poterti accompagnare in questo percorso che, sono certa, ti porterà a grandi risultati!
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