Nutrizionista - Dott.ssa Ilena Li Mura

Informazioni su Nutrizionista - Dott.ssa Ilena Li Mura
Nutrizionista a Padova. Piani nutrizionali personalizzati. Consulenza nutrizionale. Educazione alimentare. Valutazione della composizione corporea tramite analisi di impedenza bioelettrica (BIA). Aree di intervento: nutrizione personalizzata in condizioni fisiologiche o patologiche, dimagrimento e ricomposizione corporea, nutrizione sportiva, nutrizione in gravidanza e allattamento, mindful eating.
Nutrizionista - Dott.ssa Ilena Li Mura: Recensioni
Esperienza fantastica: Sono stata seguita dalla dottoressa Li Mura da gennaio 2023 a oggi: ho perso circa 14 kg, per la prima volta in vita mia! Ilena è bravissima, ti insegna ad ascoltarti, è sempre presente e disponibile per dubbi, chiarimenti, consigli o semplicemente per supporto. Il piano alimentare è fatto su misura e varia con il tempo, per essere sempre quello più giusto. Sinceramente, la adoro, e l'ho consigliata a diverse persone, che si sono trovate altrettanto bene. Ha cambiato il mio modo di vivere il nutrimento, e questo ha cambiato la mia vita in meglio.
Cara Antonella, grazie per la tua bella testimonianza. Sono orgogliosa di averti accompagnata nel tuo “viaggio”. Sono emerse tante delle tue risorse e questo non può che rendermi felice.
Esperienza fantastica: Mi sono rivolta alla Dottoressa per problemi di dispepsia. Oltre ad avermi insegnato a gestire quelli, mi ha ridato il piacere di stare a tavola e di dedicare tempo e attenzione a ciò che mangio.
Cara Tamara, grazie per la bella condivisione. Sono felice che il percorso insieme possa avere un eco nel lungo termine, grazie a una maggiore consapevolezza. Complimenti a lei per l’impegno e l’attenzione investita.
Esperienza fantastica: Professionista preparata e competente. Ho perso 7kg "mangiando" senza soffrire e soprattutto ritrovando il piacere di cucinare anche grazie alle ricette sfiziose che accompagnano la dieta. Si pensa alla dieta con tristezza (a colazione solo caffè e una misera fetta biscottata!) invece si può dimagrire mangiando, bene, cose gustose e che soddisfano il palato, senza soffrire la fame anche a sessant'anni suonati. Consigliatissima!
Cara Maria, è stato un vero piacere seguirla. La sua precisione e voglia di sperimentare hanno aiutato molto. Sono davvero felice di averle reso questo percorso piacevole e sereno.
Esperienza fantastica: La prima cosa che mi ha colpito della dott.ssa Li Mura è la sua preparazione e professionalità. E' una professionista che mette passione in quello che fa e trasmette molta calma e sicurezza. La frase che mi ha colpito è stata quando mi ha chiesto a che peso avrei voluto arrivare per sentirmi bene. Non mi ha detto tu dovresti arrivare a pesare TOT kg e basta. E' molto rassicurante e ti fa sentire a tuo agio.
Grazie Erika, stai facendo un ottimo lavoro, sono molto felice di accompagnarti in questo percorso.
Esperienza fantastica: In un mondo pieno di presunti esperti e ciarlatani, la dott.ssa Li Mura è un esempio di professionalità e preparazione. I piani alimentari sono un connubio perfetto di salute e gusto, bilanciati e disegnati tenendo conto, nei limiti, delle preferenze alimentari e dei bisogni del paziente. Pienamente soddisfatto del percorso.
Grazie Giuseppe, è bello sapere che un aspetto così delicato e presente nel quotidiano, come la nutrizione, possa essere vissuto in maniera serena e piacevole. La tua aderenza e voglia di sperimentare hanno aiutato molto.
Esperienza fantastica: La dottoressa Ilena è una professionista d’eccellenza in grado di saper aiutare le sue pazienti facendo parlare il cuore, oltre al suo immenso sapere. Riesce a guardare attraverso il corpo di ognuno di noi riconoscendone le debolezze interiori, improntando tutto sull’importanza del benessere mentale al fine di raggiungere anche quello fisico. La sua parola d’ordine è “ascoltarsi” e lei ci accompagna in questo percorso con la sua grandiosa capacità di riuscire a percepire chi ha di fronte. Le sue spiegazioni ed il suo modo di raccontare del cibo fanno sì che il nostro approccio a quest’ultimo diventi uno stile di vita, come se il cibo fosse davvero qualcosa che scegliamo per condividere del tempo in compagnia in base alle nostre esigenze. Il cibo come “essere” e come amico del nostro corpo.
Cara Marianna, grazie per il tuo bellissimo feedback. Mi rende felice sapere di aver trasmesso, in qualche modo, un approccio al cibo e al benessere, fisico e interiore, in cui credo profondamente. È bello poter lavorare con animi ricettivi come il tuo e ti ringrazio per avermene dato la possibilità.
Esperienza fantastica: Mi sono rivolta ad Ilena per tornare in forma dopo il parto e in pochi mesi sono tornata anche più in forma di prima! Ilena propone un’alimentazione equilibrata, senza troppe rinunce, ascolta le esigenze personali e seguire le sue indicazioni diventa un piacere. Umanamente è una persona molto piacevole, disponibile, serena e questo aiuta molto ad instaurare una relazione positiva. La consiglio veramente a tutti!
Grazie Chiara, la tua collaborazione e motivazione hanno contribuito moltissimo. Sono felice di esserti stata di aiuto ☺️
Esperienza fantastica: Grazie alla dottoressa Ilena Li Mura ho perso 10 kg che non riuscivo a perdere oramai da 4 anni, con una dieta personalizzata per la quale non ho sofferto la fame. Il percorso è stato anche educativo e ho imparato l’importanza di mangiare sano. La consiglio a tutti perché è una persona competente, professionale e molto disponibile.
Grazie a te Valentina, hai fatto un bellissimo percorso e sono onorata dal sapere di aver contribuito a renderlo un percorso “felice”.
Esperienza fantastica: Avevo necessità di perdere peso dopo la gravidanza. Nonostante la dottoressa non mi abbia messo in regime ipocalorico (per via dell’allattamento) ho perso comunque i kg di troppo nei tempi previsti. Dieta semplice da seguire ma sopratutto tanto, tanto sana! In realtà ho cambiato proprio abitudini alimentari! Ilena è super carina, sempre disponibile e presente nel percorso che si decide di affrontare con lei. Tornassi indietro la risceglierei sicuramente!
Grazie Martina! È un piacere averti conosciuta e aver contribuito, con il mio lavoro, al tuo benessere ☺️
Esperienza fantastica: La dottoressa Li Mura si è dimostrata una professionista seria e scrupolosa, attenta alle mie esigenze e molto disponibile. Con lei non ho intrapreso solo un percorso di dimagrimento ma anche di consapevolezza, un approccio sereno con il cibo che si è trasformato in uno stile di vita. Il tutto accompagnato sempre dalla sua gentilezza ed empatia che mettono la persona a proprio agio. Si percepisce quanto il suo lavoro la appassioni. La consiglio sicuramente!
Cara Chiara, ti ringrazio, è stato molto bello per me conoscerti e poterti seguire e i tuoi risultati hanno dato una grande soddisfazione ad entrambe ☺️. Sai che puoi contare sempre sul mio supporto.
Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso nutrizionale con Ilena per risolvere dei problemi di colite. Seguendo i suoi consigli alimentari ho ottenuto ottimi risultati già nelle prime settimane! Grazie a lei ho cambiato radicalmente il mio in cui mi approccio al cibo. Oltrettuto mi sento molto meglio sia fisicamente che mentalmente. I piani alimentari personalizzati sono molto piacevoli da seguire, anche le ricette da lei proposte sono ottime!! Ilena è molto professionale, attenta e scrupolosa! Sa fornire complete spiegazioni e risponde nel giro di pochi minuti. Per la mia esperienza personale la consiglierei a chiunque!!
Grazie a te Lucrezia per la fiducia. La tua collaborazione e il tuo entusiasmo sono stati fondamentali. È un piacere seguirti e vedere le mie ricette fotografate da te ☺️
Esperienza fantastica: Mi sono recata dalla dottoressa Lì Mura dopo il parto. In cerca sei mesi sono riuscita a perdere 15 kg . Ringrazio la dottoressa per avermi insegnato a mangiare con tutti i sensi, a cucinare ma soprattutto ad imparare ad ascoltare il mio corpo. Non ho fatto una semplice dieta ho finalmente imparato a mangiare correttamente.
Grazie Daniela, è stato un piacere seguirti. Il lavoro più importante lo hai fatto tu con la tua determinazione, costanza e fiducia. Sono felice di aver contribuito al tuo benessere.
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