Dr. Alessia Rosaria Anna Grillo, Nutrizionista

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La dottoressa è stata puntuale, cortese e molto disponibile nelle spiegazioni. È stata scrupolosa nel chiedermi le mie abitudini alimentari e a farmi tutte le spiegazioni per il piano alimentare che creerà per le mie esigenze.

Come sempre ottima professionalità, ľattenzione al paziente non manca mai, ti ascolta e percepisce esattamente quello che vuoi dire e quello ti scombina il metabolismo. La sua dolcezza mette a proprio agio. Soddisfatta nuovamente della scelta per controllare il mio rapporto con il cibo

Gentile Dottore, siccome sono carente di Vitamina D, mi è stato consigliato, tra le altre cose, di espormi al sole almeno per mezz'ora al giorno. Sto seguendo questo consiglio ma avrei due domande da porLe. 1) Perchè la mia pelle, dopo ore ed ore, giorni e giorni di esposizione al sole non si abbronza? Il colore diventa leggermente ambrato ma nulla di più. Non uso abbronzanti o creme varie .2) Inoltre, visto che non mi abbronzo più di tanto, i miei livelli di Vitamina D aumentano comunque esponendomi al sole? Grazie mille per le risposte. Cordiali saluti.

Gentilissima, la sola esposizione al sole non è sufficiente a colmare la carenza di vitamina D che andrebbe integrata ogni giorno o con somministrazione settimanale dopo averne discusso col medico curante o con un nutrizionista. Cordialmente dott.ssa Grillo Alessia

Buongiorno. Vorrei fare una domanda. Sono un ragazzo di 23 anni, conduco uno stile di vita sano, sono alto 1,87 e il mio peso è sempre stato intorno ai 68 kg. Sono sempre stato magro. Dal lockdown dello scorso anno ho cominciato a perdere peso nonostante mangi molto sia a pranzo che a cena, fino alla sazietà. Adesso sono arrivato a 63.5 kg. Io ho attribuito questa perdita di peso al fatto che faccio molto meno movimento rispetto al periodo pre covid e infatti noto che ho perso massa muscolare in tutto il corpo. Non ho mai dato peso a questa cosa ma essendo risalito sulla bilancia di recente mi sono un po preoccupato e vorrei chiedere se dovrei rivolgermi a qualcuno. Grazie mille, buona giornata

Le consiglio di trovare un bravo collego che possa fare una raccolta dati attraverso antropometria e Bioimpedenziometria. Deve iniziare una dieta adeguata e se la perdita di peso dovesse continuare fare degli esami per approfondire. Saluti, dott.ssa Grillo Alessia

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