Dott.ssa Susanna Bartoli, Nutrizionista

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Mi sono approcciata all'alimentazione in giovane età per migliorare e supportare la mia attività agonistica e successivamente ho approfondito l'argome...

Mi sono rivolta,qualche mese fa,alla dottoressa per perdere qualche kg di troppo.Purtroppo,a causa di motivi familiari,mi sono ritrovata a non poter proseguire il percorso,ma non posso che spendere delle belle parole per lei.Oltre alla professionalità e all'avermi fatto capire 'come mangiare' si è rivelata di grande empatia e non ha mancato di supportarmi quando,a volte, ero un pò demotivata. I suoi consigli e le sue diete saranno un mio punto di riferimento.Assolutamente da consigliare.

Persona competente, solare e molto empatica, capace di fornire tutto il supporto che necessita per affrontare un nuovo stile alimentare. Obiettivi raggiunti senza particolare sforzo: messa in regola del colesterolo, equilibrio intestinale e perdita del peso con riduzione massa grassa ed aumento massa muscolare.

ho ricevuto un servizio di grande disponibilità è stata molto dettagliata nelle indicazioni e di supporto nelle spiegazioni, Molto rassicurante e ti emana molta fiducia.

La Dottoressa è molto professionale, ma riesce a metterti a tuo agio. Prodiga di consigli, disponibile all'ascolto e dettagliata nelle spiegazioni. È un vero piacere aver intrapreso questo percorso con lei.

Essendo la prima visita posso sicuramente affermare che il primo impatto è stato ottimo. Ho apprezzato la disponibilità a venire incontro alle esigenze del paziente al fine di motiivare al massimo lo stesso al raggiungimento dell'obiettivo. La dottoressa mi ha subito messo a mio agio.

È una seduta terapeutica più che un controllo. Sono uscita con il sorriso in volto. Sono all'inizio, ma prevedo un bellissimo percorso con la Dott.ssa Bartoli, persona gentile e cordiale, puntuale e attenta ai dettagli.

Buongiorno , Vorrei fare una domanda spero che qualcuno possa aiutarmi : due anni fa pesavo 65 kg per 1,60 ho fatto una dieta molto drastica che mi ha portata a perdere circa 25 kg portandomi ad un peso di 40 kg ( per qualche mese pesavo 37 ) . Questa dieta comportava il mangiare massimo 500 kcal al giorno e nel caso di abbuffate mi costringevo a rimettere , credo di aver sofferto di una mezza anoressia / bulimia dalla quale però sto cercando di uscire con le mie forze . Sono circa venti giorni in cui ho portato le calorie da 500 a 1100 e mi sto allenando con i pesi in modo da metter su del muscolo che mi aiuti ad accelerare il mio metabolismo ormai morto del tutto . Il problema è che mi vedo molto male , gonfia all’inverosimile e nonostante non abbia assolutamente il coraggio di salire su una bilancia so che sto prendendo molto peso e ciò mi preoccupa perché sono passati solo 20 giorni ed in più sto mangiando estremamente pulito ( no dolci no pane ) mi alimento di proteine magre verdure e poca frutta . Vorrei sapere da voi se questo vedermi il doppio e l’essere così gonfia può essere una reazione normale del mio corpo al cambio abitudini dopo due anni o cosa mi sta succedendo? Spero in un vostro riscontro intanto vi ringrazio per avermi ascoltata !

Buongiorno, soffre di un disturbo alimentare e dovrebbe affidarsi a degli specialisti per trovare la giusta strada. Diete molto drastiche possono provocare squilibri e alterazioni del microbiota, è molto difficile riuscire a trovare una soluzione da soli. Si rivolga a chi può aiutarla a ritrovare il benessere fisico e psicologico

Buongiorno, mangiare tutti i giorni 280 gr totali ( 140 a colazione e 140 a cena) di yogurt bianco greco mi farà venire la cellulite? Considerando che mangio in maniera salutare durante la giornata?

Buongiorno, di solito la dose consigliata di yogurt è di 125g al giorno aumentabili al doppio se non beve latte, è un ottimo prodotto che apporta diversi benefici al nostro organismo. Per la sua domanda dipende da che yogurt consuma, lo yogurt greco bianco senza zuccheri e con un 2-4% di grassi è un toccasana per i processi infiammatori e per evitare disbiosi e inoltre essendo ricco di minerali, tra cui il potassio, aiuta a drenare i liquidi in eccesso.

Mi sono approcciata all'alimentazione in giovane età per migliorare e supportare la mia attività agonistica e successivamente ho approfondito l'argome...

Mi sono approcciata all'alimentazione in giovane età per migliorare e supportare la mia attività agonistica e successivamente ho approfondito l'argomento con lo studio. Il Nutrizionista si occupa di benessere ed alimentazione a 360°supportando il paziente a ritrovare serenità con il proprio corpo e la propria mente. Ogni giorno in studio, ascolto, redigo e guido verso un'alimentazione consapevole e personalizzata sulle esigenze e problematiche del singolo.

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