Marzia Mirabelli

Marzia Mirabelli - Biologa nutrizionista, specialista in Scienza dell’Alimentazione. Amo Migliorare la vita delle persone partendo dall'alimentazione

Sono Marzia Mirabelli, biologa nutrizionista, specialista in Scienza dell’ Alimentazione. Dopo aver conseguito la Laurea in Biologia ho iniziato a lavorare come ricercatrice; ma sentivo che il mio posto non era in un laboratorio bensì a fianco delle persone. Comprendere il paziente, le sue esigenze e le sue problematiche è il primo passo da compiere nel cammino verso un nuovo benessere, fatto di nuove consapevolezze e abitudini dal punto di vista alimentare.

Un percorso che faremo insieme perché il mio compito è proprio quello di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano e sicuro. Se anche tu soffri di una di queste patologie o desideri ritrovare salute e benessere ripartendo dall’alimentazione, ti aspetto per un incontro conoscitivo, durante il quale decideremo come impostare il percorso che ti aiuterà a raggiungere l’obiettivo.

Una delle maggiori difficoltà che si incontrano durante il percorso di #educazionealimentare è quella di saper distinguere la #famereale dalla #fameemotiva. Ed è una criticità che in questo periodo ci coinvolge il prima persona, con tutti o problemi che stiamo vivendo e affrontando. Fame emotiva: quante volte ti capita di mangiare in base alle tue emozioni? Di cercare il cibo in risposta alla rabbia o alla noia? O per una gratificazione?

“Ma quindi non me la dà una dieta??” Classica domanda alla fine di un colloquio in cui abbiamo deciso di lavorare in un ‘altro modo’ o meglio, con un approccio non prescrittivo come quello tradizionale. Perché questa domanda? Quando ti rivolgi a un professionista della nutrizione hai delle convinzioni che derivano dall’abitudine: prima visita, misure e valutazioni varie, obiettivo stabilito dallo specialista, prescrizione della dieta. E si parte.

Come dicevo in un post precedente, non esistono solo bambini che mangiano broccoli e insalatone e soprattutto non è detto che questa sia la normalità. Tuo figlio è ‘normale’ anche se non mangia come ti aspetti, anche se mangia prima la frutta e poi la pasta… Con i bimbi tutto è una scoperta e anche questo. Ti suggerisco di cogliere questa occasione come opportunità per entrare ancora più in sintonia con tuo figlio..