Dott.ssa Anna Virano, Nutrizionista

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Sono la Dott.ssa Anna Virano e svolgo l’attività di Nutrizionista presso vari studi di Torino e Provincia. Il mondo del buon cibo mi ha sempre ...

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La dott.ssa Virano è molto competente e sa mettere la persona a proprio agio durante la seduta. Sempre disponibile per ogni dubbio sulla dieta o sugli alimenti da comprare

Buon giorno, il mio dottore è contrario a tutto questo e allora ho pensato di rivolgermi a voi dato che in zona non trovo nessuno, io vivo a Mantova e chi può aiutarmi online sarebbe una grande cosa, adesso devo fare le analisi del sangue quelle apposta per lo sport e poi valuteremo se è possibile, io ho un problema di salute cioè apnea notturna e mi hanno consigliato di fare sport e lo sto seguendo da un anno ma faccio tutto a casa, al momento sto usando proteine della beef protein, integratori animal pack, flex, pump e universal natural sterol.

Buonasera, per il suo problema di apnee notturne è importante fare attività fisica ma è anche necessario seguire un piano alimentare specifico per perdere peso in modo adeguato. Le consiglio di cercare uno specialista di zona su miodottore in modo da essere seguita passo dopo passo. Saluti

Salve dottore, vorrei sapere:la farina integrale (che si vende nei supermercati), posso metterla nello yogurt bianco, insieme a pezzettini di frutta fresca e secca,per fare colazione? Se si,quanti cucchiai posso mettere al giorno?E qual 'e' la migliore dal punto di vista nutrizionale,la farina integrale di grano tenero o quella di grano duro? Ed infine:sull'etichetta della confezione cosa ci deve essere scritto, per essere sicuri che sia farina integrale 100%? Grazie e cordiali saluti. Giuseppe

Buongiorno! Come evidenziato dai miei colleghi, le sconsiglio di consumare la farina cruda all'interno dello yogurt come colazione. Provi a scegliere la tipologia di cereali che più preferisce, come ad esempio i fiocchi di avena, mais, riso, ecc.. Sempre facendo particolarmente attenzione agli zuccheri aggiunti. Buona idea invece quella di aggiungere frutta fresca e secca.

Sono la Dott.ssa Anna Virano e svolgo l’attività di Nutrizionista presso vari studi di Torino e Provincia. Il mondo del buon cibo mi ha sempre ...

Sono la Dott.ssa Anna Virano e svolgo l’attività di Nutrizionista presso vari studi di Torino e Provincia. Il mondo del buon cibo mi ha sempre appassionato, tanto da volerne fare la mia professione. Mi diverto a sperimentare continuamente nuove ricette da poter proporre ai miei pazienti, per rendere la loro educazione alimentare meno noiosa e monotona. Per raggiungere gli obiettivi che fisso insieme ai pazienti durante la prima visita, elaboro piani nutrizionali completamente personalizzati che tengono conto delle loro abitudini e necessità lavorative, in modo da rendere massima l'adesione al nuovo regime alimentare. Mi rivolgo non solo a persone che sentono la necessità di migliorare la propria alimentazione e il loro aspetto fisico ma anche a quelle affette da patologie accertate dal proprio medico. Sono convinta che sia fondamentale una buona collaborazione tra nutrizionista e paziente per raggiungere il risultato voluto, quindi il mio obiettivo principale è quello di costruire un vero e proprio rapporto di fiducia con la persona che mi trovo davanti!

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