Dott.ssa Maria Grazia Rivetti - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Maria Grazia Rivetti,Biologa Nutrizionista a Caserta e Maddaloni (CE),Dieta Mediterranea, consulenza,educazione alimentare,programma nutrizionale personalizzato per sovrappeso,alimentazione per sportivi,intolleranze alimentari,benessere ed equilibrio psicofisico. Diete per diabete,obesità, gravidanza,menopausa. Nutrizionista in Campania, Utilizzo BIA (bioimpedenziometria)

Il metodo della Dieta in Fasi mira alla rieducazione al gusto con la riscoperta dei sapori semplici ed al recupero delle sane abitudini sempre più spesso abbandonate in questi tempi di stress e ritmo di vita frenetico.

Coloro che si sottopongono ad una dieta dopo l'altra si trovano ogni volta in uno stato nutrizionale peggiore, perchè la dieta oltre che dimagrante deve essere educativa, ovvero fornire gli strumenti per capire quali alimenti, in che combinazione e in che situazione, siano i più indicati per le proprie esigenze.

Il mio metodo si basa su principi della dieta mediterranea tradizionale come uno dei fondamenti della nostra alimentazione: per eliminare i chili in eccesso in modo duraturo e con gusto è importante scegliere la giusta combinazione di cibi e non la loro quantità. Nessuna dieta drastica dunque, ma alimentazione sana basata principalmente sui cibi che la natura ci offre.

Dopo una valutazione dello stato nutrizionale del soggetto durante la visita ambulatoriale, si cercherà di individuare insieme quali possano essere gli obiettivi realistici da raggiungere per una dieta personalizzata per perdere peso o raggiungere il peso ragionevole, migliorare le prestazioni sportive o trovare un valido metodo per un'alimentazione bilanciata, variata, qualitativamente adeguata.

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