Dr.ssa Rita Mellace - Nutrizionista
Informazioni su Dr.ssa Rita Mellace - Nutrizionista
Orari di apertura
- lunedì: 09:00–19:00
- martedì: 09:00–19:00
- mercoledì: 09:00–19:00
- giovedì: 09:00–19:00
- venerdì: 09:00–19:00
- sabato: 09:00–13:00
- domenica: Chiuso
Dr.ssa Rita Mellace, biologa nutrizionista online e Catanzaro elabora diete personalizzate., vegane, oncologiche e antinfiammatorie
Insegna a nutrirsi in modo sano, consapevole e gustoso, mettendo fine alla serie di diete privative e squilibrate spesso risultato di mode di passaggio.
Il suo approccio si basa sulla definizione di una dieta antinfiammatoria in grado di far perdere peso, recuperare il benessere psico-fisico generale e contrastare l’infiammazione cronica sistemica, principale responsabile dell’insorgenza delle patologie cronico-degenerative del nostro secolo, ponendo particolare attenzione sulla salute intestinale.
L’intestino, la più ampia interfaccia del nostro organismo con il mondo esterno, è l’organo deputato all’assorbimento dei nutrienti, il blocco del transito e la conseguente eliminazione di molecole potenzialmente nocive, ma è soprattutto l’organo nel quale risiedono l’80% del sistema immunitario ed il nostro microbiota, “un organo nell’organo”.
Una nutrizione sana ma anche sostenibile, in cui privilegiare il “cibo vero” della tradizione mediterranea che varia di stagione in stagione, uno stile di vita capace di migliorare contemporaneamente corpo e mente.
Esperienza estremamente positiva! Oltre ad una professionalità impeccabile, ho riscontrato nella Dott.ssa Mellace umanità ed empatia. I suoi piani nutrizionali sono ricchi, efficaci e semplici da seguire.
Dr.ssa Rita Mellace - Nutrizionista: Recensioni
Esperienza fantastica: Finalmente una nutrizionista che capisce le complesse esigenze di una neomamma sovrappeso, esaurita e pure vegetariana! :-) Mi sono rivolta a lei inizialmente per avviare lo svezzamento vegetariano di mia figlia di sei mesi all'epoca con il risultato che oggi mangia di tutto e cresce benissimo. Successivamente mi ha seguita nel mio percorso di recupero della forma fisica dopo anni e anni di sovrappeso, una gravidanza e un anno di allattamento. La dieta vegetariana che mi ha proposta è varia (non ci si annoia), bilanciata e mi ha permesso di perdere 19 kg in un anno circa senza aver voglia di mollare tutto. E' stato quasi un piacere mettermi a dieta! Mi sono sentita sostenuta e mai giudicata, anche nei mesi in cui non sono riuscita a raggiungere l'obiettivo. Prezzi onestissimi, soprattutto rispetto ad altri professionisti del settore.
Esperienza fantastica: Dottoressa professionale, gentile, disponibile ed estremamente competente. Mi sono risvolta a lei quando avevo perso ogni speranza di dimagrire e perdere i chili in eccesso. Invece ho perso tutti i chili che dovevo perdere senza diete drastiche o digiuni con un piano alimentare vastissimo e sfizioso. Ad oggi è migliorato anche il mio rapporto con il cibo. Non smetterò mai di ringraziare la dottoressa Mellace
Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Lei nel mese di gennaio. Uscivo da una gravidanza da circa un'anno. Ero sfiduciata e con un bel pó di kg in più. Ad oggi mi ritrovo -11 kg e ancora ne devo perdere altri 6,ma grazie ad un protocollo alimentare vasto,che non ti annoia ci riuscirò senza problemi.Nel protocollo alimentare include anche tante ricette sfiziose,in tal modo da rendere più piacevole la dieta. È una persona gentile e sempre disponibile. La consiglio a tutti.
Esperienza fantastica: Dottoressa qualificatissima che ha studiato anche all'estero e quindi ha una formazione e un approccio innovativo dai soliti nutrizionisti, ed a cui ho richiesto una consulenza a Milano. L'unica che mi ha fatto un piano totalmente dedicato. Mi segue oramai da quasi tre anni non solo perchè mi ha fatto perdere tanti kg ma perché continua a indicarmi un percorso giusto per una alimentazione corretta e sana. La consiglio per qualsiasi fascia d'età.
Esperienza fantastica: La mia esperienza non può che essere assolutamente positiva. Non solo sono riuscita a perdere i kg che desideravo, ma grazie all’aiuto della dott.ssa Mellace sono riuscita a seguire delle “regole” alimentari, senza alcuna imposizione giornaliera rigida. La dott.ssa ha ascoltato tutte le mie esigenze e ha adattato la dieta alla mia disordinata quotidianità. Professionista vera, sensibile e attenta. Consiglio vivamente la dott.ssa Mellace a chiunque abbia intenzione di iniziare un percorso nutrizionale di qualsiasi tipo!
Esperienza fantastica: Esperienza positiva fatta oltre tre anni fa.
Esperienza fantastica:
Esperienza fantastica: Esperienza estremamente positiva! Oltre ad una professionalità impeccabile, ho riscontrato nella Dott.ssa Mellace umanità ed empatia. I suoi piani nutrizionali sono ricchi, efficaci e semplici da seguire.
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