Dr.ssa Rita Mellace - Nutrizionista
La Dott.ssa Rita Mellace, biologa nutrizionista con sede a Catanzaro e operante anche online, si distingue per un approccio alla nutrizione che unisce rigore scientifico e profonda empatia. La sua missione è guidare i pazienti verso un'alimentazione sana, consapevole e gratificante, allontanandosi dalle diete restrittive e di moda per abbracciare stili di vita sostenibili e duraturi. Il suo metodo si fonda su una dieta antinfiammatoria, progettata non solo per favorire la perdita di peso, ma per ripristinare il benessere psico-fisico globale e contrastare l'infiammazione cronica sistemica, considerata la causa principale delle patologie moderne.
Un aspetto centrale della terapia della Dott.ssa Mellace è la salute intestinale, riconosciuta come il principale alleato del sistema immunitario e del microbiota. Attraverso piani nutrizionali personalizzati, che includono regimi vegani, a basso indice glicemico e specifici per condizioni oncologiche o infiammatorie, ella promuove il consumo di "cibo vero" di stagione, recuperando i sapori della tradizione mediterranea. I suoi programmi sono descritti dai pazienti come ricchi, efficaci e semplici da seguire, garantendo risultati concreti senza sacrifici inutili. Per chi cerca una consulenza nutrizionale di qualità, che metta al primo posto l'ascolto del paziente e la prevenzione, la Dott.ssa Mellace rappresenta una risorsa indispensabile per migliorare la propria qualità di vita.
Orari di apertura
- lunedì: 09:00–19:00
- martedì: 09:00–19:00
- mercoledì: 09:00–19:00
- giovedì: 09:00–19:00
- venerdì: 09:00–19:00
- sabato: 09:00–13:00
- domenica: Chiuso
Dr.ssa Rita Mellace - Nutrizionista: Recensioni
Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.
Recensioni su Google
5,0 su 5 su 10 recensioni
Esperienza fantastica: Finalmente una nutrizionista che capisce le complesse esigenze di una neomamma sovrappeso, esaurita e pure vegetariana! :-) Mi sono rivolta a lei inizialmente per avviare lo svezzamento vegetariano di mia figlia di sei mesi all'epoca con il risultato che oggi mangia di tutto e cresce benissimo. Successivamente mi ha seguita nel mio percorso di recupero della forma fisica dopo anni e anni di sovrappeso, una gravidanza e un anno di allattamento. La dieta vegetariana che mi ha proposta è varia (non ci si annoia), bilanciata e mi ha permesso di perdere 19 kg in un anno circa senza aver voglia di mollare tutto. E' stato quasi un piacere mettermi a dieta! Mi sono sentita sostenuta e mai giudicata, anche nei mesi in cui non sono riuscita a raggiungere l'obiettivo. Prezzi onestissimi, soprattutto rispetto ad altri professionisti del settore.
Esperienza fantastica: Dottoressa professionale, gentile, disponibile ed estremamente competente. Mi sono risvolta a lei quando avevo perso ogni speranza di dimagrire e perdere i chili in eccesso. Invece ho perso tutti i chili che dovevo perdere senza diete drastiche o digiuni con un piano alimentare vastissimo e sfizioso. Ad oggi è migliorato anche il mio rapporto con il cibo. Non smetterò mai di ringraziare la dottoressa Mellace
Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Lei nel mese di gennaio. Uscivo da una gravidanza da circa un'anno. Ero sfiduciata e con un bel pó di kg in più. Ad oggi mi ritrovo -11 kg e ancora ne devo perdere altri 6,ma grazie ad un protocollo alimentare vasto,che non ti annoia ci riuscirò senza problemi.Nel protocollo alimentare include anche tante ricette sfiziose,in tal modo da rendere più piacevole la dieta. È una persona gentile e sempre disponibile. La consiglio a tutti.
Esperienza fantastica: Dottoressa qualificatissima che ha studiato anche all'estero e quindi ha una formazione e un approccio innovativo dai soliti nutrizionisti, ed a cui ho richiesto una consulenza a Milano. L'unica che mi ha fatto un piano totalmente dedicato. Mi segue oramai da quasi tre anni non solo perchè mi ha fatto perdere tanti kg ma perché continua a indicarmi un percorso giusto per una alimentazione corretta e sana. La consiglio per qualsiasi fascia d'età.
Esperienza fantastica: La mia esperienza non può che essere assolutamente positiva. Non solo sono riuscita a perdere i kg che desideravo, ma grazie all’aiuto della dott.ssa Mellace sono riuscita a seguire delle “regole” alimentari, senza alcuna imposizione giornaliera rigida. La dott.ssa ha ascoltato tutte le mie esigenze e ha adattato la dieta alla mia disordinata quotidianità. Professionista vera, sensibile e attenta. Consiglio vivamente la dott.ssa Mellace a chiunque abbia intenzione di iniziare un percorso nutrizionale di qualsiasi tipo!
Esperienza fantastica: Esperienza positiva fatta oltre tre anni fa.
Esperienza fantastica:
Esperienza fantastica: Esperienza estremamente positiva! Oltre ad una professionalità impeccabile, ho riscontrato nella Dott.ssa Mellace umanità ed empatia. I suoi piani nutrizionali sono ricchi, efficaci e semplici da seguire.
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