personal trainer Mingirulli Fabio

Esperienza fantastica: Un PT che ascolta e affianca con costanza. Schede precise ed efficaci. Assieme ad una dieta adeguata, ho visto i primi risultati nell’arco di tre mesi; in un anno, il corpo era cambiato.

Esperienza fantastica: Sono impressionato dalla professionalità e competenza, ma soprattutto dalla capacità di combinare momenti di intensa attività fisica con la spensieratezza di una chiacchierata tra amici. Pur essendo abituato ad attività fisiche di buon livello, mi sono posto nuovi obiettivi e grazie a Fabio li sto raggiungendo pienamente.

Esperienza fantastica: Difficile trovare un personal trainer così attento e professionale. Venivo da un periodo di pigrizia, ma lui è riuscito a smuovermi e a motivarmi. Affidatevi a lui senza problemi... È un'ottima persona e un eccellente professionista.

Esperienza fantastica: Ciao, consiglio per la professionalità, mi ha aiutato molto a migliorare il mio aspetto fisico e i problemi che avevo con la schiena.

Esperienza fantastica: È stato un grande piacere allenarmi con Fabio, persona squisita, professionale e capace di farti scattare la scintilla motivazionale. Ho avuto il piacere di allenarmi seguito da lui in diverse occasioni, ed è sempre stato un grande allenamento, per il corpo e per per lo spirito.

Esperienza fantastica: Mi sono trovato davvero bene con Fabio, persona competente, preparata, che sa ascoltare e davvero è in grado di creare un piano di allenamento personalizzato in base alle esigenze, nel mio caso avendo un problema di ernia iatale in palestra avevo difficoltà a fare certi esercizi, Fabio è stato in grado di farmi allenare senza fastidio. E' molto disponibile anche in termini di orari, sopratutto è una persona educata e rispettosa, lo consiglio vivamente a tutti

Esperienza fantastica: Fabio è molto preparato e dispensa consigli molto utili anche sull’alimentazione. Mi sono rivolto a lui non avendo molto tempo per frequentare una palestra e per perdere peso in funzione del mio matrimonio ma è rimasto tutt’ora il mio personal trainer. Si adegua ad ogni tipo di esigenza. Consigliatissimo!

Esperienza fantastica: Fabio e’ un eccellente professionista, grande motivatore, competente e in continuo aggiornamento. Persona onesta, preparata e disponibile, capace di adattarsi alle esigenze del cliente consentendogli di portare a termine il percorso di allenamento anche negli orari più improbabili! Sempre allegro e propositivo riesce a motivare anche quelli pigri come me:) Mi sono trovata benissimo e ho ottenuto ottimi risultati. Lo consiglio a tutti, l’allenamento con lui mi ha migliorato la vita a livello sia psico che fisico!!!

Esperienza fantastica: Persona competente, formata, informata, seria che svolge l'attività di personal trainer con passione e dedizione. Attento alle esigenze dei clienti è molto disponibile, sempre presente in caso di necessità e celere nel rispondere a specifiche richieste. Ricordo che i risultati li otteniamo noi e solo noi: Fabio se non è ascoltato e seguito non può fare miracoli (però ci prova).

Esperienza fantastica: Se volete rimettervi in forma e sentirvi bene con il vostro corpo, vi consiglio affidatevi a Fabio. È un professionista competente, attento alle mie esigenze e, con i suoi allenamenti ti accorgi di avere sempre più voglia di fare, perché Fabio sa come spronarti per raggiungere l'obiettivo. Grazie sei un grande.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Fabio a settembre 24. Sono stati mesi molto importanti per la mia crescita personale e il mio miglioramento fisico. Fabio e’ un professionista, un coach ma sopratutto, una persona meravigliosa. Educazione, serietà ed empatia, spesso sottovalutate in questo campo, sono la base del rapporto. Per me e’ fondamentale poter contare su un aiuto di questa qualità.

Esperienza fantastica: Un percorso che dura da diversi anni, da Personal Trainer a caro amico! Vengo a conoscere Fabio tramite social, dopo aver guardato il suo sito ben strutturato e chiaro decido di contattarlo per iniziare un percorso di allenamenti. Ricordo ancora il primo allenamento, dopo aver preso i miei dati antropometrici inizió a testare la mia resistenza e mobilità. Un ottimo professionista che ti mette subito a tuo agio tra uno squot, un burpee e un sorriso! Per chi volesse un allenamento personalizzato per raggiungere ì propri obbiettivi lui è il Personal Trainer giusto! Super consigliato

Esperienza fantastica: Ho trovato Fabio per caso su Google perché cercavo un modo per riprendere padronanza del mio corpo e cambiare in meglio la mia vita. Questo incontro casuale mi sta cambiando la vita in meglio. Fabio é un grande professionista, non solo personal trainer (a domicilio!) ma soprattutto coach, dove ogni incontro si trasforma in confronto e in un momento di crescita.

Esperienza fantastica: Ho avuto modo di conoscere Fabio tramite la sua pagina web, dove fin da subito sono chiare le modalità di svolgimento degli allenamenti. Sicuramente la formula dell'allenamento a casa è vincente non ammette scusanti contro la pigrizia, ed il vero vantaggio di allenarsi con lui non è solamente nella qualità degli allenamenti, ma soprattutto nella sua capacità di motivarti per dare il massimo.

Esperienza fantastica: Abbiamo deciso di intraprendere questo percorso con Fabio per migliorare il nostro stile di vita, e stiamo già riscontrando Ottimi risultati non solo a livello fisico na anche mentale.Fabio è un ottimo professionista sempre attento ai dettagli, preparato e competente. Crea sempre degli allenamenti mirati e diversificati dando sempre nuovi stimoli! Lo consigliamo vivamente per chi come noi non vuole rinunciare a stare bene ottimizzando i tempi! Giorgio e Debora

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Fabio su google in quanto cercavo qualcuno che mi seguisse senza l'obbligo di una iscrizione in palestra. Molto disponibile sin da subito ti spiega in maniera chiara l'obiettivo e come funziona realmente "il mettersi in forma" e il "perdere peso". Ti incoraggia a non mollare, dispensa consigli utilissimi per cambiare le abitudini sbagliate. Mi alleno in casa in taverna e la cosa super è che ogni volta gli allenamenti sono diversi (non è cosa da poco). È super preparato in quanto legge molto e dà consigli anche su letture che aiutano l'autostima e il cambio di mentalità. Dopo due mesi ho già notato dei cambiamenti sul mio corpo ma soprattutto nelle mie abitudini. Soldi ben spesi. Lo straconsiglio. Top!

Esperienza fantastica: Fabio è stato per me un regalo, in tutti i sensi! Mi è stato regalato un pacchetto di lezioni con lui e lui mi ha regalato la possibilità di ritrovare il piacere, la voglia e l'importanza di dedicare tempo a me. Personal Trainer competente e capace di entrare in relazione e in ascolto della persona! Qualità per nulla scontate ;-)

Esperienza fantastica: Ho avuto il piacere di lavorare con Fabio e non potrei essere più soddisfatto dell'esperienza. Ha saputo comunicarmi con passione e professionalità l'importanza dell'attività fisica. La sua attenzione e cura nell'elaborare un programma personalizzato hanno reso ogni sessione un'esperienza coinvolgente e efficace. Sotto la sua guida, ho imparato tanto su come migliorare la mia forma fisica e raggiungere i miei obiettivi. Consiglio vivamente Fabio a chiunque cerchi una guida competente e motivante verso uno stile di vita più sano!

Esperienza fantastica: Ricordo il primo allenamento con Fabio – mi ha fatto vedere il workout che avrei potuto fare a casa da sola. Erano semplici esercizi per il rinforzo dei vari muscoli, senza alcun utilizzo di attrezzi ginnici, ma sono arrivata alla fine dell’allenamento molto stanca. Premetto che non ho mai svolto attività motoria particolare, tranne lezioni di aerobica, iniziate e abbandonate varie volte tra le due gravidanze. Se qualcuno mi avesse detto che non molto tempo dopo quella prima lezione avrei sollevato il kettlebell da 12kg, gli avrei risposto che di sicuro ha sbagliato persona. Tra i vari personal trainer che si possono trovare su internet, la mia scelta si è fermata su Fabio. Stavo uscendo da un periodo personale piuttosto difficile e avevo bisogno di ritrovare il benessere nel suo significato totale. Volevo tornare a stare bene con me stessa e, come si suol dire, per prendersi cura della mente bisogna prendersi cura del corpo e viceversa. E’ per questo motivo che avevo bisogno di un allenatore completo (con uno che mi parla solamente di muscoli, proteine e macchinari per la palestra non avrei resistito a lungo) e dal sito di Fabio avevo percepito non solo la preparazione e la scrupolosità necessarie per un personal trainer, ma anche la profondità di spirito e la sua personalità piacevole e sincera. La nostra prima telefonata mi ha confermato la mia impressione – ascolto dell’altro, rispetto, intelligenza e la visione del mondo sono i tratti di Fabio che ho apprezzato e grazie ai quali la mia scelta si è rivelata vincente. Ogni allenamento per me è sempre una sorpresa e l’aspetto con impazienza per scoprire cosa il mio PT si è inventato stavolta. Quante volte all’inizio di un allenamento o di un esercizio particolare ho pensato che fosse troppo per me, ma guardando Fabio percepisco la sua fiducia in me che mi dà la forza di affrontare qualsiasi sfida. Perché innanzi tutto è una sfida con se stessi: Fabio è un ottimo motivatore, ci mette il massimo impegno e tutta la sua passione, ti spinge sempre più in là, ti porta a superare i propri limiti e ogni nuovo traguardo è un’enorme soddisfazione. Un’altra conferma che ho verificato sulla mia pelle è che l’allenamento e la sana alimentazione vanno di pari passo. Non ho mai seguito nessuna dieta ed erroneamente pensavo che l’allenamento da solo bastasse a raggiungere gli obiettivi prefissati. Fabio mi ha dato dei consigli su come modificare la mia alimentazione e, non vedendoci nulla di stravolgente o insostenibile, ho deciso di accettare anche questa sfida. Dopo 3 mesi di allenamento e dieta sono passata da 60 a 52 kg e la mia felicità di andare a comprare un pantalone taglia XS invece della M non conosce confini. In un mondo, in cui non tutto quello che ci accade dipende solo da noi, è gratificante sapere che la nostra perseveranza, tenacia, caparbietà e resilienza possono rendere l’impossibile possibile. Grazie di tutto, Fabio e spero che il nostro percorso insieme possa continuare ancora per molto tempo!

Esperienza fantastica: È anni che cercavo il modo e la voglia di allenarmi,poi mi hanno consigliato Fabio,e da quando mi alleno con lui sto bene!!!!il suo carisma e la sua professionalità sono TOP!!!consigligliatissimo

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Fabio tramite Simone, il mio titolare, che collaborando con lui ha raggiunto grandi risultati. Ho iniziato il mio percorso con Fabio da qualche mese e sto riscontrando i primi cambiamenti. Professionista top, riesce a far combaciare gli allenamenti con la vita lavorativa impegnatissima senza far percepire il peso del sacrificio. Consigliato a tutti che, come me, si affacciano al mondo del fitness.

Esperienza fantastica: N.1 dei personal trainer. Professionale e attento. Super raccomandato

Esperienza fantastica: Molto preparato, sempre disponibile, empatico. Quello che mi è piaciuto da subito è la capacità di adattare il lavoro e personalizzarlo su di te, sulle tue esigenze e caratteristiche. In tre mesi vedo già i risultati!

Esperienza fantastica: Fabio è un PT molto preparato e competente. Non si limita a darti una scheda uguale per tutti ma studia un programma individualizzato sulle personali esigenza!

Esperienza fantastica: Ho trovato Fabio per caso su google. Si è fin da subito instaurato un buon rapporto. Professionista, competente, disponibile, motivatore e con lui l’allenamento è divertente anche per chi come me l’essere sportiva non è una sua gran dote. Diversifica gli allenamenti e ti carica ogni volta. Sicuramente continuerò il mio percorso con lui. Grazie Fabio!

Esperienza fantastica: Allenarmi con Fabio come personal trainer è stato il punto di svolta, dopo parecchi tentativi infruttuosi. Con Fabio ho seguito un programma costruito su misura per le mie esigenze, con esercizi, modalità e orari studiati per il raggiungimento dei miei obiettivi, senza mai diventare fonte di stress. Ho trovato un personal trainer che ti spiega in modo esaustivo ogni esercizio, presta attenzione ad ogni tua esigenza e caratteristica fisica, ha sempre ottimi consigli per ogni situazione. In più allenarsi a casa propria è estremamente comodo e facilita di molto la costruzione di nuove abitudini che durano nel tempo. Consigliatissimo a chi cerca un personal trainer che ti segua a 360 gradi, sempre con grande attenzione e professionalità.

Esperienza fantastica: Non 5 ma 10 stelle! Un vero motivatore, e si sa che senza la motivazione i risultati non arrivano. fabio è attento e professionale, puntuale e pure simpatico! È un piacere allenarsi con lui: Schede ed esercizi personalizzati ogni volta, mai uguali. Sono molto contenta della scelta.

Esperienza fantastica: Fabio è fantastico... Professionale, preparato e disponibile. I suoi allenamenti non sono mai noiosi ... È il top

Esperienza fantastica: Super professionale e competente .. con lui i risultati arrivano alla grande.Fabio N1

Esperienza fantastica: Mi sono allenato per parecchio tempo con Fabio con ottimi risultati! Di lui non spicca solo l'alta professionalità ma soprattutto il suo fantastico lato umano e la sua capacità di farti dare sempre il massimo! Lo consiglio a tutti perchè allenarsi con Fabio ti cambia la vita!

Esperienza fantastica: Ho iniziato a farmi seguire da Fabio a giugno e grazie a lui ho ottenuto degli ottimi risultati in breve tempo. È molto professionale e si prende a cuore le persone che che segue. Essere allenato da lui è davvero un piacere

Esperienza fantastica: PT di alta qualità, professionalità e disponibilità assoluta. Ho avuto il piacere di essere seguito da Fabio per iniziare il mio percorso di workout e in poco tempo ho ottenuto risultati ottimi! Provvederò quanto prima a ripristinare la mia linea di allenamento unicamente con lui come supporto. GRAZIE

Esperienza fantastica: Un preparatore in grado di accompagnarti concretamente verso il tuo obiettivo con serietà e professionalità.

Esperienza fantastica: Ottima preparazione e dedizione! Lui ti conduce in un cammino di training. Trasmette la passione e la competenza, ed è sempre molto attento a salvaguardare la tua salute e la tua sicurezza. E poi è simpaticissimo!

Esperienza fantastica: Fabio personal professionale e attento ad ogni esigenza della persona. Se segui i suoi consigli ed allenamenti raggiungi ottimi risultati. Punto fondamentale essere costanti, convinti e motivati. By Barbara

Esperienza fantastica: Sono una Biologa Nutrizionista e Fabio è da anni uno dei miei preziosi collaboratori , risorsa fondamentale per tutti i miei pazienti che vogliono affiancare alla dieta personalizzata un'attività fisica mirata ed efficace. Consiglio Fabio per la sua professionalità e la sua disponibilità. Dott.ssa Linda Di Mauro

Esperienza fantastica: Quando continui ad avere solo buoni propositi, quando sottoscrivi l'abbonamento annuale e lo usi 3 volte, quando sprechi lacrime e sangue ed i risultati non arrivano... Fabio è la soluzione ! Oltre ad essere un ottimo personal è un eccellente motivatore. 5 stelle per lui sono poche. Affidatevi a lui, non ve ne pentirete.

Esperienza fantastica: Avere Fabio come.personal trainer è stato davvero utile e non sostituibile.avevo bisogno di aiuto per migliorare il mio stato di forma, volevo inziare ad allenarmi in esterna alla sera dopo il lavoro, sfruttando attezzi esterni e miei atrezzi nuovi funzionali. Fabio mi ha fatto raggiungere grandi obiettivi attraverso un percorso mirato e studiato su misura per me, mai scelta migliore fatta se non che avere lui come personal trainer in questo percorso..ottimi risultati e soprattutto ottimo impiego degli atrezzi e del funzionale grazie alle sue schede. Lo consiglierei sicuramente senza esitazione, Fabio ha saputo capire i miei bisogno ed ha agito con professionalità.

Esperienza fantastica: Consiglio la consulenza di Fabio poiché ho avuto modo di conoscerlo e apprezzare la sua grande professionalità e competenza. Arrivavo da un allenamento improntato unicamente sulla forza e non avevo resistenza, con un programma ad hoc, nel giro di poco tempo mi ha aiutata a capire come sviluppare anche la resistenza durante l’allenamento. Una consulenza preziosa. Ottimo!

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Fabio nella palestra dove mi allenavo qualche anno fa . Volevo perfezionare il mio corpo , volevo arrivare all’estate con un fisico tonico e sodo come non mai . Per la prima volta decisi di provare un ciclo di lezioni con lui, con il suo metodo di allenamento, con i suoi consigli alimentari e con tutta la sua professionalità di cui mi avevano già parlato tanto persone fidate. Be’ che dire ..grande persona !! E ogni sacrificio ha portato ogni suo frutto !! I suoi piani di allenamento così diversificati e così mirati a ogni parte del mio corpo .... . E le dritte alimentari? .... le porterò con me per sempre !! Grazie Fabio !!!!!!... e come sai ... questi due anni sono stata sommersa dal mio lavoro ,ma dal mese prossimo che tutto si ridimensionerà torneremo insieme all’attacco !!!!!! NON VEDO L’ORA!!!!!! Preparati

Esperienza fantastica: Competenza,professionalità,esperienza... Una guida,che ha saputo tirar fuori il meglio di me,e mi ha insegnato che cambiare si può basta volerlo grazie Fabio

Esperienza fantastica: Sono sempre stata prevenuta e diffidente nei confronti della figura del personal trainer, ma la professionalità e serietà dimostrata anche solo nel correggere il mio modo di fare gli esercizi in palestra mi hanno spinto a provare. Beh devo dire che è stata un'ottima idea!! I programmi sono super personalizzati sia rispetto agli obiettivi, sia alle proprie capacità, sia al proprio stile di vita. Fabio ha suggerimenti e proposte per tutte le esigenze (poco tempo, poco spazio, pochi attrezzi, problemi fisici...). Gli esercizi mi sono stati spiegati in maniera esaustiva e mi sono sentita seguita in maniera estremamente professionale, poche chiacchiere e tanto lavoro insomma.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso da neofita con Fabio perché necessitavo di una personal trainer che mi insegnasse le giuste tecniche di allenamento in sala pesi. Sotto la sua guida ho imparato tanto, appassionandomi sempre più alla palestra e miglioramento fisicamente. Gli devo molto per tutto quello che ha fatto. Lo consiglio vivamente.

Esperienza fantastica: Ciao mi chiamo gaetano, Fabio il mio personal trainer è assolutamente professionale, sono riuscito a ottenere risultati che non avrei mai pensato di arrivare.

Esperienza fantastica: Non ho mai amato fare attività fisica, ma per un problema di schiena e a seguito di un percorso di dimagrimento seguita da nutrizionista ho sentito la necessità di fare qualcosa. Le palestre mi mettevano soggezione e volevo essere almeno inizialmente seguita da una persona competente che mi stimolasse di più. Trovai Fabio dopo qualche ricerca e mi ispirò fiducia. E fu così: trovai una persona molto competente severa al punto giusto ma che cambiò il mio modo di vedere l’attività fisica. Dopo un ciclo di sedute con lui, ho proseguito da sola iscrivendomi anche in palestra. Consiglio Fabio per la sua professionalità e competenza.

Esperienza fantastica: Fabio è un super professionista! Preparato e appassionato. Un mix perfetto al quale è in grado di aggiungere ancora un ingrediente preziosissimo: ti raggiunge lui dove vuoi allenarti.

Esperienza fantastica: Grande professionalità. Ho lavorato con Fabio con ottimi risultati. Avere qualcuno che ti guida e ti motiva fa la differenza. Assolutamente consigliato per un risultato sicuro, per un lavoro fatto con un programma personalizzato. In bocca al lupo a tutti.

Esperienza fantastica: Avevo bisogno di perdere qualche kilo e non volevo fare semplicemente una dieta. Non mi ero mai allenata seriamente quindi ho voluto andare sul sicuro con un professionista serio e preparato. Fabio non mi ha delusa, persona attenta, disciplinata e molto competente. Non solo ho perso ben 8 kili ma ho guadagnato un fisico tonico che solo l'allenamento con un professionista può regalare! 5 stelle e più. Grazie Fabio!

Esperienza fantastica: Ho cominciato ad allenarmi da solo per migliorare la postura e per aumentare la massa muscolare, ma con scarsi risultati e dolori vari, da quando ho iniziato il vero allenamento con Fabio tutto è cambiato! Lo consiglio vivamente per la sua professionalità, puntualità, disponibilità e gentilezza, ma soprattutto per avere una risposta tecnica e prontissima ad ogni domanda e una soluzione sempre adeguata.

Esperienza fantastica: Non avrei mai pensato di mettermi nelle mani di un personal trainer ma poi mi sono dovuto ricredere. Ero sempre impegnato x il lavoro e non trovavo mai il tempo da dedicare a me stesso. Ero sovrappeso, muscolatura flaccida, Fabio mi ha convinto ha sfruttare il fatto che lavorassi spesso da casa x ritagliarmi una fettina del mio tempo x rimettermi in forma. Mi ha suggerito gli esercizi da fare, mi ha insegnato ad eseguirli e mi ha dato i tempi, senza sforzi sono riuscito a perdere peso senza l’ansia di una dieta attenta ma non rigida. Ora mi sento in forma e continuo a fare gli esercizi con leggerezza. Dimenticavo, ne ha beneficiato anche la glicemia, che tengo facilmente sotto controllo.

Esperienza fantastica: Fabio è la stata la prima persona che mi ha seguito nel mondo del fitness e posso dire che oltre ad avermi fatto ottenere ottimi risultati, mi ha fatto scoprire i benefici di questo sport. Non è il tipico pt medio che promette un fisico da bodybuilder nel giro di 6 mesi, ma costruisce il programma di allenamento sulle tue esigenze, sulle tue possibilità senza trascurare eventuali problemi fisici. Definirlo con una frase: “ Fabio non vende sogni ma solide realtà.” Consigliatissimo.

Esperienza fantastica: Ottimo per prezzo e qualità

Esperienza fantastica: Mi alleno con fabio da oltre 1 anno e non posso che parlarne benissimo. Oltre alla sua competenza e professionalità,si fa apprezzare per le sue doti umane, grazie alla sua empatia riesce dubito a metterti a tuo agio, è un grande ascoltatore e da degli ottimi consigli senza essere"invasivo". Oltre un allenatore disponibile che mi segue proficuamente ho trovato anche un ottimo amico.

Esperienza fantastica: 5 stelle lusso! Fabio a mio parere è affidabile come prima cosa, super competente, ti fa raggiungere gli obiettivi che ti poni e infine ultra professionale! Ed é anche simpatico

Esperienza fantastica: Professionale e molto preparato. Ama il suo lavoro e trasmette la sua passione..i risultati sono evidenti sui suoi allievi! Lo consiglio!!

Esperienza positiva: Avevo problemi di dolori di schiena e di sovrappeso e mentre ero in palestra ho incontrato Fabio e parlando con lui mi ha colpito la sua professionalità e pazienza nel rispondere alle mie domande senza chiedermi di farmi da personale trainer. Dopo qualche mese di frequenza nella palestra senza risolvere i mie problemi mi sono rivolto a lui e dopo un'attenta anamnesi mi ha preparato una scheda e devo dire che dopo alcuni mesi sotto la sua supervisione il mal di schiena è passato e anche il peso è diminuito. Veramente bravo

Esperienza fantastica: Grande professionalità per quanto riguarda l'aspetto lavorativo e ottima persona dal punto di vista umano. PT consigliato per neofiti ed esperti.

Esperienza fantastica: Consiglio vivamente a tutti il suo servizio. Da subito ho riscontrato serietà e attenzione al dettaglio. Molto disponibile anche come persona.

Esperienza fantastica: Grande serietà professionale, simpatia a mille.... che dire..... di grasse sono rimaste solo le risate che ci facciamo durante gli allenamenti !!!!!

Esperienza fantastica: Con Fabio ho raggiunto risultati all'inizio nemmeno immaginabili. Un professionista sia per quanto riguarda le schede di allenamento sia per i consigli alimentari. Grazie a lui, alla sua determinazione ed all'amore per il suo lavoro, sono riuscito a partecipare al campionato italiano di natural bodybuilding. Chiamatelo, ascoltatelo, mettete in pratica ed i risultati saranno sotto i vostri occhi. CONSIGLIATISSIMO!!!