Dott.ssa Valentina Ficara - Biologa Nutrizionista - Settimo Milanese
La Dott.ssa Valentina Ficara è una Biologa Nutrizionista specializzata in Scienza dell'Alimentazione, operante a Settimo Milanese. La sua filosofia si basa sulla ri-educazione alimentare, mirando a trasformare le diete da un concetto restrittivo a un nuovo stile di vita sostenibile. Attraverso una comprensione approfondita dell'alimentazione, guida i suoi pazienti verso una nutrizione equilibrata, mantenendo sempre il piacere di mangiare.
I servizi offerti includono diete personalizzate per la perdita di peso, consulenze per condizioni patologiche, programmi alimentari per donne in gravidanza e allattamento, e corsi su svezzamento e autosvezzamento. La Dott.ssa Ficara è anche attivamente coinvolta nell'educazione alimentare per adulti e bambini, promuovendo scelte consapevoli e pratiche di cucina.
Inoltre, la Dott.ssa Ficara si tiene costantemente aggiornata su temi rilevanti come la salute femminile in età fertile e menopausale, il microbiota intestinale e le diete funzionali, oltre a promuovere l'importanza della dieta mediterranea e vegetariana per il benessere complessivo. Affidandosi a questa professionista, i pazienti intraprenderanno un viaggio verso una consapevolezza alimentare e autonomia nella gestione dei pasti.
Orari di apertura
- lunedì: 09:00–13:00
- martedì: Chiuso
- mercoledì: Chiuso
- giovedì: 09:00–20:00
- venerdì: 09:00–20:00
- sabato: 09:00–14:00
- domenica: Chiuso
Foto di Dott.ssa Valentina Ficara - Biologa Nutrizionista - Settimo Milanese
Dott.ssa Valentina Ficara - Biologa Nutrizionista - Settimo Milanese: Recensioni
Esperienza fantastica: Professionale, curante dell'aspetto psicologico, propone regimi alimentari a misura ed è sempre disponibile a confronti ed eventuali modifiche. Molto consigliata
Esperienza fantastica: Dottoressa molto simpatica che mette a proprio agio.Parlando della mia esperienza devo dire che l'ho trovata molto professionale, propone diete equilibrate che ti permettono di ottenere risultati senza troppa fatica in quanto rimani comunque soddisfatto da ogni pasto. La consiglio vivamente.
Esperienza fantastica: La dottoressa è estremamente preparata e disponibile, attenta all’ascolto e pronta a far fronte a qualsiasi necessità del/la paziente. Sono grata di essermi affidata a lei in quanto le sue conoscenze sono state assai preziose per la mia educazione alimentare e il mio percorso sportivo. Una scoperta che consiglio a tutti.
Esperienza fantastica: La Dottoressa Valentina molto professionale, puntuale e precisa. Ci ha dato ottimi consigli e ci ha aiutato a risolvere il problema. La consiglio e la ringrazio.
Esperienza fantastica: Ho avuto un ottima esperienza in quanto la dieta da lei proposta ha avuto ottimi risultati molto professionale
Esperienza fantastica: Ottima professionalità, competenza, preparata anche per monitoraggio del peso in caso di cure ormonali. Un sincero grazie e buon lavoro.
Esperienza fantastica: Frequento da qualche mese lo studio e posso garantire che la professionalità e la capacità di ascolto della Dottoressa Ficara sono il suo punto di forza.la consiglio vivamente!
Esperienza fantastica: Sono stata da Valentina grazie ad un amica, mi sono trovata molto bene ha ascoltato le mie esigenze in fatto di gusti e orari lavorativi dandomi consigli preziosi.
Esperienza fantastica: Valentina è una professionista preparata e disponibile, che riesce a coniugare perfettamente la capacità di monitoraggio dei risultati con l'attenzione al benessere psico-fisico di chi si rivolge a lei. Approccio assolutamente corretto e doveroso, a mio parere.
Esperienza fantastica: La Dottoressa Valentina è una vera professionista ed è stata una grande scoperta per me. Prende il paziente in considerazione a 360 gradi, dedica tempo e attenzione. Personalmente ho visto grandi miglioramenti da quando sono seguita da lei sotto molti punti di vista. Ha sempre una risposta o soluzione per qualsiasi problematica!
Esperienza fantastica: Dottoressa consigliatissima, la competenza, l'empatia e la disponibilità all'ascolto accompagnano l'assistito nel raggiungere l'obiettivo prefisso.
Esperienza fantastica: Molto preparata e scrupolosa, sempre disponibile all'ascolto e al chiarire ogni dubbio! Super consigliata!
Esperienza fantastica: Ottima esperienza! Con la dott.ssa Ficara è possibile creare un bel rapporto fin da subito che permette di aprirsi, quasi quanto una psicoterapeuta, e si può arrivare a spiegare le proprie debolezze per poterle vincere o quantomeno migliorare. Io e mio marito abbiamo potuto perdere kg, ritrovare la forma, e imparare a nutrirci bene. Ci ha aiutato ad impostare delle buone abitudini alimentari familiari che permettono di aiutare tutta la famiglia, grandi e piccini.
Esperienza fantastica: Professionale, discreta nell'approccio, attenta all'aspetto psicologico del paziente, predispone regimi alimentari qualitativi a misura di singolo, sempre disponibile a confronti e adeguamenti, onesta nel costo. Consigliatissima.
Esperienza fantastica: La dottoressa è molto preparata, consiglia strategie per arrivare allo scopo. Oltre alle competenze è molto socievole mettendo a proprio agio. Ringrazio di averla incontrata
Esperienza fantastica: Buongiorno, Sono in cura dalla dottoressa Ficara da più di un anno, molto professionale sempre attenta alle richieste e ai dubbi che dovessero presentarsi , consiglio a chi dovesse averne bisogno di diventare sua paziente. Grazie Valentina
Esperienza fantastica: Vado dalla dott.ssa Ficara da alcuni anni e mi sono trovata sin da subito MOLTO bene. Non solo è una professionista molto prearata ed attenta, ma riesce a mettere chiunque immediatamente a proprio agio. Le sue visite sono complete ed estremamente approfondite, in cui riesce a fare una cronostoria del paziente dettagliata con storico e pregressi. I suoi piani alimentari si vertono non solo sulle preferenze dei pazienti (a livello di gusti alimentari riesce a esaudire perfettamente le mie preferenze), ma anche sulle analisi del sangue e non solo (necessita giustamente di avere più informazioni possibili), intolleranze e altre possibili patologie di cui si è affetti, inoltre fornisce un ricettario molto completo, con moltissime varianti e tutti gli ingredienti necessari. Personalmente sono ruscita a risolvere una problematica di sindrome metabolica (e sono ancora in cura con la dott.ssa ... non la lascerei mai) che mi ha preoccupata. Grazie alla dott.ssa ho ritrovato la serenità, l'apprezzamento fisico e la salute che desideravo. Non posso che consigliala vivamente e al 100% a chiunque abbia necessità di rimettersi in forma sia fisicamente, che di salute.
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