Dott.ssa Maria Lorenza Mele

Esperienza fantastica: Mi sono affidata a lei perche solo con l'attività fisica non riuscivo più a perdere peso, ho iniziato tanti percorsi che puntualmente ho mollato perché troppo rigidi o per mancanza di costanza e stimolo! La dottoressa Mele ha trovato la chiave giusta, oltre ad essere sempre presente durante tutto il mio percorso,mi ha aiutato a capire e cambiare completamente stile di vita alimentare. Competente,attenta e disponibile, conosce lo sport che pratico, la consiglio a chiunque, anche a chi come me cerca un rapporto di complicità e fiducia, spronare per raggiungere gli obbiettivi e gioirne insieme una volta raggiunti, non è da tutti! Grande umanità e professionalità.

Esperienza fantastica: Sono in cura dalla Dottoressa Mele da circa tre mesi e devo dire che mi ha aiutata moltissimo. Ho sempre sofferto di emicrania cronica e al primo incontro con lei mi è stato detto che con il nuovo piano alimentare il problema si sarebbe risolto almeno in parte. Devo dire che all'inizio ero un po' incredula poiché capitava spesso che neanche i farmaci più forti mi facessero passare il dolore ma ora, a distanza di qualche mese, posso finalmente dire che non ho più avuto episodi di emicrania e lo stesso vale per i dolori mestruali che sono decisamente migliorati. Questo grazie alla Dottoressa Mele che è riuscita a trovare il giusto equilibrio di carboidrati da farmi assumere pur mantenendo la dose necessaria per poter affrontare i miei 4 allenamenti settimanali. La Dottoressa mi ha creato un piano alimentare che si adatta perfettamente al mio stile di vita permettendomi di ottenere miglioramenti fisici senza dover eliminare i cibi che più mi piacciono. Mi ha aiutata sia dal punto di vista dell'alimentazione che dell'allenamento consigliandomi la giusta integrazione da assumere per poter raggiungere i miei obiettivi. E anche quando le palestre han chiuso e ho dovuto iniziare ad allenarmi a casa con pesi decisamente diversi, la Dottoressa mi ha modificato il piano alimentare in base alle mie esigenze. È sempre stata disponibile a rispondere alle mie domande anche di sera e nel weekend offrendo così un supporto h 24. Grazie a lei sto acquisendo la giusta consapevolezza del mio corpo, sto imparando che non esistono cibi buoni o cattivi ma che con il giusto equilibrio si possono ottenere risultati senza privarsi di nulla. La strada è ancora lunga ma sono fiera di aver scelto lei come guida per il mio percorso perché è davvero una professionista.

Esperienza fantastica: Super professionalità. sono stata dalla dottoressa per risolvere dei problemi alimentari legati alle intolleranze. grazie a lei, oltre ad avere risolto i miei problemi, sono riuscita a cambiare stile di vita. si impegna a capire le tue necessità e quello di cui hai bisogno, senza dimenticare di quello che più ci piace mangiare. e' sempre molto disponibile. La consiglio!

Esperienza negativa: Sono stata presa in carico dalla Dottoressa presso la palestra in zona Via Autostrada in quanto cercavo un nutrizionista sportivo. Non ho problemi di peso ma cercavo una dieta adatta alla mia attività sportiva. Ho riscontrato una persona poco precisa, spesso contraddittoria nei consigli e sbrigativa (ho dovuto sollecitare io il nuovo piano SCRITTO dell'ultima visita). Viste le premesse non buone decido di lasciarla perché nella fretta della sua ultima visita alle mie specifiche domande mi ha liquidato dicendo che posso mangiare tutto tanto brucio, confermando il suo pressapochismo. Io cercavo uno specialista nell'educazione alimentare che mi sapesse spiegare abbinamenti funzionali dei cibi, picchi glicemici, focalizzata sui obiettivi sportivi e sviluppo muscolare. E' molto più difficile che proporre una dieta dimagrante. Per il solo conto delle calorie e calcolo macronutrienti ci sono ottime app che sono pure gratuite! Per la mia esperienza lei non ne è stata all'altezza.

Esperienza fantastica: Dottoressa super qualificata. Da quando sono in cura con lei, oltre che essere migliorata tantissimo fisicamente, ho acquisito un vero e proprio stile di vita. La dottoressa ti insegna a mangiare e conoscere il tuo corpo.