Dott.ssa Eliana Ornato - Dietista Nutrizionista

Esperienza fantastica: La Dott.ssa Eliana Ornato è una professionista molto preparata, seria e affidabile, che si distingue per la sua gentilezza e la sua empatia. Il suo approccio è certamente destinato ad avere successo, perché non c'è nessuna "dieta dimagrante" fatta di restrizioni e sacrifici, ma un percorso nutrizionale personalizzato e rispondente ai propri bisogni, che diventa naturalmente una vera e propria guida ad un modo corretto di approcciarsi al cibo e ad una alimentazione sana ed equilibrata, imparando ad ascoltare il proprio corpo e ad acquisire gli strumenti per vivere serenamente una "alimentazione spensierata". Consigliatissima. A tutti!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Ornato determinata a trovare una professionista che mi aiutasse a ritrovare un rapporto sano e duraturo con il cibo, e posso dire con certezza di averla trovata! Finalmente una professionista preparata, empatica e soprattutto sincera. Nessuna dieta restrittiva finalizzata al percorso temporale, nessuna dieta destinata a fallire. La dottoressa Ornato con la sua gentilezza e presenza ma soprattutto con il suo approccio lontano dai vecchi stereotipi, mi ha permesso di ritrovare serenità a tavola. La consiglio di cuore a chiunque voglia intraprendere un percorso serio ed efficace.

Esperienza fantastica: Sono venuta a conoscenza della dottoressa tramite fb, e l'ho contattata. L'avessi conosciuta primaSono seguita dalla dottoressa dai primi di gennaio ed ho ottenuto già ottimi risultati., ti mette a proprio agio, sembra di parlare con un'amica, consigliatissima.❤️

Esperienza fantastica: Ho sempre fatto diete ma dopo un periodo iniziale di perdita di peso mi stancavo xchè diete troppo drastiche così puntualmente dopo un periodo riprendevo i chili persi..ho notato un cambiamento da subito nel metodo della dottoressa Ornato intanto x la sua professionalità x l'aiuto psicologico e x i consigli che dà...lei ti conduce verso un cambiamento della tua alimentazione nn togliendo nulla . Carboidrati..proteine ..frutta verdura..pasti liberi.. è tutto ammesso... Consiglio di affidarsi a lei ..io sono contenta dei risultati che sto ottenendo e nonostante mangio tutto senza attacchi di fame ..continuo a scendere di peso

Esperienza fantastica: Che dire della Dott.ssa Ornato? Semplicemente strepitosa. Grazie alla sua dieta, io e mio marito abbiamo riscoperto la voglia del seguire un'alimentazione sana ed equilibrata, senza particolari rinunce e, soprattutto, senza attacchi di fame!!! Essendo mamma, vivo dei periodi di stress psicofisici, e la Dottoressa Ornato è riuscita a combatterli suggerendo anche delle "chicche" alimentari piuttosto soddisfacenti. Super entusiasta!!! Ovviamente i risultati sono garantiti!!!

Esperienza fantastica: Super disponibile cortese e molto professionale, pensavo di avere dei buoni presupposti ma mi sbagliavo! Mi ha cambiato il modo di vedere le diete! Super consigliata

Esperienza fantastica: Questa che è appena trascorsa è stata un"Estate molto particolare perché, per motivi che non specifico, ho fatto dei controlli ematici che hanno evidenziato dei Valori molto critici. Ho dovuto prendere coscienza che la mia interpretazione di buona Alimentazione andava rivisitata e corretta. Naturalmente ho subito avuto chiaro che "il fai da te" avrebbe solo peggiorato la situazione. Ci voleva un'Esperta del settore e così proprio leggendo delle recensioni molto positive sono arrivata nello studio della Dr.ssa Eliana. Già dalla telefonata per prendere un appuntamento urgente ho ascoltato una voce disponibile e rassicurante. Durante il nostro Percorso sono stata ascoltata tantissimo e pian piano aiutata a cercare dentro me la motivazione per abbracciare una SANA ALIMENTAZIONE che non è stata una privazione di tutto o grammature troppo misere. Ho detto nostro Percorso non a caso perché insieme a Lei sto camminando per il mio traguardo ...non sono sola .....mi sta dando gli strumenti che ogni giorno un po' di più del giorno prima mi aiutano a non essere tentata a mangiare quello che capita. Vorrei dire ancora tanto altro, ma vi lascio con il consiglio di volervi bene rivolgendovi alla Dr.ssa Eliana se ne avete bisogno.

Esperienza fantastica: Mi sono trovato benissimo con la dottoressa Eliana Ornato. È molto cordiale e professionale, mi segue constantemente ed è sempre disponibile per qualsiasi dubbio o informazione. La consiglio vivamente

Esperienza fantastica: La dottoressa Eliana dal primo incontro ha tirato fuori la Me che avevo ben nascosto… le sedute di coaching mi hanno dato la consapevolezza del percorso che stavamo per intraprendere …Senza forza di volontà e convinzione non si arriva da nessuna parte, con la dottoressa ho imparato ad ascoltare la mia mente e il mio corpo …ed è grazie alla dottoressa che ho veramente capito cosa significa gustarsi un pasto …. Se sentite come me , il Bisogno di cambiare in meglio il Vostro stile di vita vi consiglio la Dottoressa Eliana ..io Ho iniziato a sorridere dopo tanto ma tanto tempo ☺️

Esperienza fantastica: La sua professionalità e il suo metodo alternativo di aiutarti nei tuoi obbiettivi, mi ha cambiato completamente in meglio Ho raggiunto i miei obbiettivi nel miglior modo possibile e continuo a mantenerli stabili senza alcuna fatica, è diventata ormai un’abitudine che ho acquisito soltanto grazie al suo aiuto e ad il suo splendido lavoro Averla scoperta è stato davvero un bene! Consiglio a tutti

Esperienza fantastica: Ho conosciuto la Dott.ssa Ornato attraverso Instagram. Sono da sempre appassionata di alimentazione e trovavo molto interessanti i suoi contributi. Ciò che però mi ha spinto a contattarla sono state le mie "cattive abitudini alimentari". Volevo affrontare e risolvere due problemi: mangiare troppo in fretta ed essere in preda alla fame nervosa. Con l'aiuto della Dott.ssa Ornato ho imparato a gestire perfettamente i pasti, a mangiare più lentamente e quindi meno e meglio. Assaporo i cibi e, ascoltando il mio stomaco, non eccedo più nelle quantità. Per quanto riguarda invece la fame nervosa, non ne soffro più. Non spilucco più continuamente e questo mi permette di tenere sotto controllo il peso e di non introdurre calorie in eccesso. La ringrazio infinitamente per avermi FINALMENTE dato gli strumenti per vivere serenamente il mio rapporto con il cibo.

Esperienza fantastica: Mi sono trovata benissimo fin da subito Molto preparata e gentile La consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Il percorso iniziato con Eliana mi ha reso felice di nuovo. Mi è entrata in cuore dal primo incontro e ha trovato di nuovo la parte di me che stavo smarrendo. Trovo che iniziare subito con il coaching dia la consapevolezza di ciò che si sta iniziando e dell'impegno che ci voglia per raggiungere i propri obbiettivi. Senza forza di volontà e sacrifici non si arriva da nessuna parte, ma la dottoressa lo fa in maniera così naturale che non ti accorgi neanche di aver iniziato. Ho scoperto di nuovo cosa significa mangiare e mi sono avvicinata a tutto il cibo delizioso che mi ero persa in questo tempo. Se potessi tornare indietro lo rifarei altre cento volte perché, capito come funziona, non ne potrei più fare a meno❤️‍

Esperienza fantastica: La Dott.ssa Ornato oltre ad avermi fatto dimagrire parecchi chili, più di 12 finora, mi ha insegnato a mangiare, mi ha fatto fare "pace" con il cibo. Quest'ultima ritengo sia stata la cosa più importante! La Dott.ssa Ornato mi ha aiutato in un percorso che sembrava difficile ma, con lei SEMPRE disponibile e piena di consigli preziosissimi, è stato facile e soprattutto duraturo. Una grande professionista, che aiuta davvero, niente keto, niente rinunce, solo buon cibo e giusta educazione alimentare. Di sicuro la migliore nel suo campo.

Esperienza fantastica: Una professionista all’altezza del termine. Gentilissima, disponibile e molto competente. Consiglio a tutti!

Esperienza fantastica: Professionale al massimo e molto onesta. Riesce a creare lo stato d'animo giusto per ottenere risultati. Consigliatissimo.

Esperienza fantastica: Professionalità e gentilezza

Esperienza fantastica: Molto coscienziosa, professionale, preparatissima, gentilissima cortese e di grande umanità. Tutto quanto di meglio si può trovare nel momento in cui bisogna affrontare una dieta. Sono felice di averla conosciuta, avendomi dato fiducia e stimolo per ritrovare oltre al mio peso ideale salute e convinzione in me stesso Consigliatissima.

Esperienza fantastica: Persona preparatissima e molto disponibile mi sono trovata benissimo contenta della mia scelta

Esperienza fantastica: Dottoressa molto professionale, preparatissima e attenta alle esigenze dei suoi pazienti. Punta alla corretta alimentazione, guidando il paziente verso uno stile di vita più sano. Vale davvero la pena intraprendere un percorso alimentare con lei!!

Esperienza fantastica: Con immenso piacere, sto avendo la possibilità di conoscere la dottoressa Ornato. Soddisfatta perché a prescindere dalla sua professionalità... Ha una sensibilità estrema,al punto di medesimarsi al paziente... Rendendosi anche AMABILE E DISPONIBILISSIMA SEMPRE!!! Grazie mille Dottoressa Eliana Ornato..

Esperienza fantastica: La dottoressa Eliana Ornato è una persona speciale che mi ha guidato con professionalità, grazie alla sua sensibilità ho scoperto uno stile di vita sano, non da diete costrettive e digiunative. Non è una dieta come le altre, ma una vera e propria educazione alimentare alla quale non mancano i preziosi consigli in tema di sfiziose ricette.

Esperienza fantastica: Mio marito ha iniziato il percorso quasi due mesi fa con la dottoressa: i risultati si sono visti subito e senza troppi sacrifici. Persona molto disponibile al dialogo e al confronto, in grado di soddisfare le esigenze del paziente senza sconvolgere le proprie abitudini.

Esperienza fantastica: La dott.ssa Eliana coniuga la sua professionalità con l'empatia nei confronti del cliente. La cosa che più ho amato è che non si limita a fornire una dieta statica con le varie grammature da rispettare ( cosa che,onestamente, mi ha fatto sempre desistere dal seguire diete) , ma piuttosto va alla base del problema e insegna un nuovo modo di rapportarsi con il cibo, un modo sano ed equilibrato, che va a migliorare lo stile di vita a tutto tondo. Sono Molto soddisfatta dei risultati che ho raggiunto sotto diversi punti di vista e non posso che consigliare a tutti di farsi seguire da lei .

Esperienza fantastica: La Dottoressa Ornato è una Professionista Competente e una persona dolcissima. Riesce sempre a dispensare preziosi consigli e sfiziose ricette. Per me e mio marito è riuscita ad elaborare un piano alimentare intuitivo e per nulla traumatico guidandoci dolcemente verso una corretta educazione alimentare, oltre che a visibili risultati.

Esperienza fantastica: Dopo anni di diete, di chili che vanno e che vengono, grazie alla dottoressa Eliana Ornato e al suo approccio sono riuscita a inserire nella mia routine comportamenti che prima venivano abbandonati non appena terminavo “la dieta”. Grazie a lei ho capito che la dieta non è un periodo destinato a concludersi ma bisogna trasformare la cultura alimentare che si apprende nel proprio stile di vita.

Esperienza fantastica: Dottoressa meravigliosa, grazie a lei ho scoperto il piacere di mangiare sano, di dimagrire con consapevolezza, senza restrizioni o uso beveroni che sostituiscono i pasti. Da un punto di vusta umano è meravigliosa, empatica e disponibile. La consiglio vivamente!

Esperienza fantastica: non una semplice dieta fatta a braccio ma un progetto professionale che ti porta a capire i tuoi errori, così da poter acquisire una sana abitudine alimentare. top

Esperienza fantastica: Premetto nel dire che non mi ero mai recato da un dietologo perché conoscevo sia le porzioni, sia cibo spazzatura, e le bibite quelle che non dovevano essere consumate, ma col passare del tempo avevo bisogno di un punto di riferimento che mi avrebbe dato lo stimolo e qualche dritta, quindi sotto un consiglio di un mio amico mi sono messo subito in contato con la dottoressa Eliana verso 11 di ottobre la quale si è adoperata subito oltre a darmi innumerevoli consigli, supporto psicologico, e una dieta personalizzata quindi non posso che dirvi grazie a lei sono riuscito e perdere quei che chili x me erano insopportabili che meli portavo da molti mesi e che non riuscivo più a perderli . Aggiungo nel dire che oltre ad essere prefessionale, e anche molto preparata, educata, simpatica, e solare! Quindi la mia valutazione non può che essere 5 stelle consigliatissima!

Esperienza fantastica: Mi chiamo Federica, ho 24 anni e sono una studentessa ed accompagnatrice gastronomica. Il mio percorso con la Dottoressa Eliana è iniziato tre mesi fa. Un po’ titubante dopo anni e anni di diete super restrittive e con scarsi risultati, lunghi periodi di alimentazione sbilanciata e scoraggiamento puro, grazie alla Dottoressa Eliana ho scoperto tante mie abitudini alimentari sbagliate a cui non facevo neanche caso, ho imparato ad ascoltarmi e a capire quando mangiavo per fame vera o per stress, a preferire cibi sani al junk food, sentendomi più energica e motivata. Consiglio la Dottoressa a chiunque voglia capire a fondo il proprio rapporto col cibo, a chiunque voglia imparare a mangiare bene senza sentirsi mai a “dieta” ( intendo quella dieta che mette ansia a tutti e ci fa patire la fame) perché è preparatissima, empatica, professionale ed è tangibile l’amore che mette nel proprio lavoro.

Esperienza fantastica: Ho deciso di contattare la dott.essa Eliana casualmente, e ne sono davvero soddisfatta.. Negli ultimi anni ho intrapreso mille diete con diversi nutrizionisti che ahimè sono risultate solo un fallimento.. Con Eliana invece è un percorso totalmente diverso.. Impari innanzitutto ad amarti per come sei e soprattutto ad ascoltarti.. Impari ad ascoltare il tuo stomaco invece della testa (solito errore che commettiamo).. E poi apprendi tantissimo.. È una donna preparatissima ed è sempre disponibile su ogni dubbio. Consiglio di abbandonare le solite diete e di iniziare un percorso con lei.. Abbiamo bisogno di pochi sensi di colpa e di un maggior ascolto di se stessi...

Esperienza fantastica: Sono una studentessa universitaria. Ho deciso di iniziare il percorso con la dottoressa Eliana per ritrovare la mia forma fisica. All'inizio del percorso sapevo già cosa mangiare e quali fossero le porzioni adatte a me perché nel corso degli anni ho conosciuti diversi nutrizionisti che mi hanno seguito per un periodo limitato di tempo, ma nessuno mi aveva mai permesso di effettuare una dieta senza pensieri. Più che dieta senza pensieri, questo percorso lo definisco ascolto interiore e soddisfazione quotidiana. La dottoressa Eliana mi ha fatto capire, con il corso di coaching nutrizionale, quanta influenza ha la mente nel condizionare le scelte alimentari, quanto il mio stomaco fosse in grado di dirmi e come agire “in modo astuto” per sentirmi ogni giorno soddisfatta, sazia senza mai esagerare e soprattutto a non porre limiti troppo restrittivi che alla lunga non permettono di continuare ad alimentarsi in modo sano. Inizialmente ero un po’ scettica sul suo metodo, perché sono sempre stata abituata a pesare ogni cibo che mangiavo, rispettando grammature e controllando tutto con apposita app. Ma ho deciso di fidarmi e sin da subito mi sono sentita più leggera, più spensierata e più felice. È passato poco più di un mese da quando ho iniziato, e oltre ad aver visto cambiamenti fisici, la cosa che ritengo più importante è stato il cambiamento mentale e il miglioramento nello stile di vita. Se prima mi allenavo solo per sfogarmi o con l’intento di perdere peso, adesso l’allenamento è visto come metodo per prendermi cura di me. Ho appreso anche nuove abitudini comportamentali come alternativa al meccanismo “stuzzico qualcosa per distrarmi un secondo, per calmarmi un attimo” … o per qualsiasi altra ragione ma che in realtà non corrispondesse a fame vera. Abitudini che sono state frutto di un ragionamento effettuato con la dottoressa e che ho scoperto fossero già mie. La dottoressa Eliana mi ha permesso di riflettere, mi ha insegnato ad ascoltarmi e a soddisfare ad ogni pasto stomaco e mente. Non ho ancora finito il percorso, ma sono già pienamente soddisfatta sin dalla prima settimana perché, oltre ad imparare ad ascoltarmi e a cercare di essere sempre soddisfatta, la dottoressa è stata in grado di capire le mie esitazioni, venendomi incontro e superandoli insieme, e tutto ciò mi ha permesso di raggiungere passo dopo passo dei risultati, senza pensieri. Consiglio il suo metodo a tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé, che vogliono imparare ad ascoltarsi, a ritenersi soddisfatti nell'alimentazione senza dover necessariamente pesare ogni cibo, ma semplicemente affidandosi al suo metodo.

Esperienza fantastica: Ti accompagna lungo il tuo personale percorso con molta dedizione e professionalità!

Esperienza fantastica: Anch'io ho una bella esperienza da raccontare. Ho 54 anni e sono un'insegnante. Da parecchi anni avevo difficoltà a digerire, addome gonfio, mal di schiena, mal di testa e, spessissimo, insonnia. Avevo escluso tantissimi alimenti, quindi la mia dieta era molto povera e ripetitiva. Lo scorso ottobre ho parlato a lungo dei miei problemi con Eliana, che mi ha indicato gli alimenti da inserire e quelli da escludere, insieme ad accorgimenti per evitare di avere troppa fame durante i pasti principali . Successivamente ho iniziato la nuova alimentazione, comunicando con lei, attraverso un diario alimentare, quello che il cibo mi provocava in termini di reazioni e sensazioni. Grazie al diario alimentare ho capito la causa della mia insonnia, quali abitudini contrastare e quali mantenere. Sono riuscita a seguire la nuova dieta, vincolata dal diario alimentare, da novembre a marzo, ed ho imparato dai miei stessi errori. Eliana è stata sempre vigile e disponibile, un sostegno importante nei momenti più critici. Ho ottenuto cambiamenti enormi in termini di abitudini alimentari, soddisfazione nel mangiare e qualità del riposo. Adesso sto continuando con la nuova alimentazione anche senza il diario, digerisco benissimo, non sono dimagrita ma sono molto più sgonfia e non ho più dolori alla schiena. Anche il mio umore è migliorato per l'inaspettata vittoria... non pensavo che ce l'avrei fatta! Fortunatamente le regole alimentari non sono rigide e anche qualche dolce mi è concesso... un' esperienza davvero importante che mi rende finalmente serena e più consapevole nel rapporto col cibo!

Esperienza fantastica: A chiunque stia vivendo un rapporto conflittuale con il cibo, a chiunque abbia voglia di migliorarsi, a chiunque abbia dubbi sul corretto modo di alimentare se stesso… ecco a chi mi sentirei di suggerire l’inizio di un percorso con Eliana. Mi segue ormai da circa due anni, e posso dire come non sia una semplice nutrizionista che dispensa diete ad hoc. Infatti, al di la della vasta conoscenza sul piano alimentare, Eliana va a fondo, alla radice del problema che rende spesso un piano alimentare difficoltoso da seguire nonostante i buoni propositi e che a volte trova risposta in ambiti apparentemente scollegati e trasversali a quello prettamente alimentare, nei pensieri e nelle credenze con cui conviviamo, che sono alla base dei disturbi emozionali e alimentari e che sono in grado di sabotare le nostre aspirazioni. Eliana è una guida con cui indagare e sbrogliare tutti i fattori fisici e psichici che si riversano nel rapporto con il cibo. La voglia di aggiornarsi, la costante disponibilità, l’apertura mentale verso nuovi metodi terapeutici, l’instancabile ottimismo, e l’amore per ciò che studia e la.professionalità con cui lo mette in pratica sono tali da credere possibile ogni cambiamento e infondere la determinazione necessaria affinché tutto ciò si traduca in azione reale. Colgo l’occasione per invitare a diffidare delle soluzioni sbrigative del web, dei piani alimentari standard o dei consigli di inesperti. L’alimentazione è qualcosa che riguarda ogni aspetto della nostra quotidianità e della nostra cultura ed è proprio per questo che va vissuta in maniera consapevole e serena. Trovare il coraggio di chiedere un aiuto non è indice di debolezza, ma del desiderio di migliorarsi; chiedere a chi come Eliana studia da anni ogni aspetto di questo vasto settore e ne ha fatto il proprio lavoro può valorizzare questo percorso rendendolo più piacevole e costruttivo se non addirittura catartico.

Esperienza fantastica: La dottoressa ornato ha cambiato il mio modo di mangiare e di vivere!! Oltre ad avermi aiutato a perdere quasi 18kg seguendomi sempre mi ha insegnato a mangiare bene, anche mangiando tutto.. Persona squisita e veramente professionale!!

Esperienza fantastica: Dietista veramente professionista, mi ha aiutato tantissimo a mangiare in modo sano e a reintegrare cibi che avevo eliminato per causa di una malattia... e devo dire, puressendo di Modica, mi sono sentito molto seguito... grazie mille ancora

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Eliana durante un corso di PNL e NeuroSemantica e ho avuto l'opportunità di fare con lei alcune sessioni di diet coaching. Eliana, oltre a essere una persona dolcissima ed empatica che sa mettere a suo agio le persone, è una diet coach molto preparata, scrupolosa e attenta. Di lei mi piace la sua disponibilità, la professionalità, l’umanità. La passione per il suo lavoro e il suo continuo aggiornamento sulle tematiche della nutrizione, fanno di lei una persona molto competente sempre pronta a dare il consiglio giusto.