Dottoressa Elena Polo - KOmbat DIET

Esperienza fantastica: Sono andata da questa magnifica Dottoressa, su consiglio di una mia cliente. Sono molto soddisfatta in quando è molto onesta, mi ha visitata e valutando mi ha spiegato che ci saremo riviste ancora una volta. Avevo avuto già esperienza con altri nutrizionisti che ti fanno fare ottocento sedute e non ti portano a niente. Lei ha valutato la mia situazione ed è stata molto sincera. Ho iniziato ora il percorso ma sono sicura che avrò successo. Grazie e soprattutto viva la massa gonfia le mie perle, la Dottoressa vi racconterà Consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con la Dottoressa Polo a febbraio e ieri, dopo 8 mesi, ho raggiunto l'obiettivo che ci eravamo prefissate. Non sono partita da una situazione molto problematica, sentivo però la necessità di trovare un equilibrio nella mia alimentazione, in modo da far fruttare meglio anche gli sforzi che faccio in palestra. Il piano alimentare mi ha permesso di perdere il grasso e i centimetri che avevo in eccesso, senza però farmi sentire di stare vivendo delle "privazioni": è chiaro, a certi alimenti bisogna rinunciare per vedere i progressi, ma la dieta proposta è talmente varia (e soprattutto personalizzabile in base alle proprie preferenze) da non avere il tempo per stufarsi. Con il passare dei mesi il preparare pasti sani ed equilibrati è diventato un'abitudine e una parte di me, non riuscirei mai a tornare a mangiare in maniera poco bilanciata o piena di pasti "sgarro", perché il mio corpo si sente molto meglio così. È cambiata molto anche la mia percezione dello "sgarro": prima lo aspettavo con ansia, come se tutta la mia settimana girasse intorno a quell'occasione, ma ad oggi non è più così. Se c'è una situazione speciale (feste, cene con amici) sono ben contenta di mangiare qualcosa di un po' diverso dal solito, ma se non capita non ne sento la necessità, perché sono serena con le mie abitudini. In più, se capita di non poter preparare i pasti e di trovarsi a mangiare fuori più spesso di quanto uno vorrebbe, ho imparato a fare scelte più consapevoli che mi permettano di avere comunque una buona quota di tutti i macronutrienti. Sono molto grata ad Elena per avermi seguita in questo percorso e per avermi permesso di raggiungere queste consapevolezze e questa serenità nel rapporto con il cibo.

Esperienza fantastica: Stamattina controllo periodico. Sono andata dalla dottoressa Elena Polo sconsolata perché convinta di non aver raggiunto alcun traguardo, anzi ero convinta che la visita non sarebbe andata bene (premetto che non utilizzo più la bilancia). Dall'ultimo controllo ad oggi avevo fatto qualche sgarro in più e di conseguenza mi vedevo più grassa, gonfia e chi più ne ha più ne metta. Al controllo scopro che tutto procede bene, risultato raggiunto, quello che non va è il mio atteggiamento, troppo severo nei miei confronti, ne parlo con la dottoressa Elena la quale mi ha aiutata a capire su cosa agire e cosa fare per risolvere questo problema che mi condiziona molto. Volevo ringraziare la dottoressa per la sensibilità e l'unicità che ha nello svolgere la sua professione, non è solo una nutrizionista, e'molto di piu! Riesce ad entrare in empatia con i suoi pazienti al punto che quando si esce dal suo studio ci si sente un super eroe! Ed oggi è cosi che mi sento. Troppo felice di averla incontrata sul mio cammino! La sua alimentazione ormai è il mio Dogma!

Esperienza fantastica: Volevo recensire la Dott.ssa Elena Polo soprattutto per essere d'aiuto alle persone che come me, hanno problemi di sovrappeso. Premetto che mi sono fatta aiutare tante volte da altri dietologi, ma purtroppo mi stufavo presto e alla fine riprendevo con gli interessi i kg persi. Questo perché la dieta era troppo rigida e non mi veniva spiegato il perché del mangiare una cosa piuttosto che un" altra. Con la dottoressa Elena mi è cambiata la vita. Lei è speciale in tutto. Grande professionista ti chiede gli esami del sangue, ti fa un colloquio conoscitivo, ti pesa, ti misura e ti spiega il suo metodo per perdere peso senza riacquistarlo. La cosa che più mi piace di lei è che puoi raccontare di te, delle tue difficoltà senza essere giudicata, spiegandomi perché accade questo e quello al nostro corpo e alla nostra testa. Oltre che da lei sei supportata da un gruppo di persone che stanno percorrendo lo stesso tuo percorso, aiutandoti sia quando hai dei dubbi ma soprattutto quando pensi di non farcela.Ma la cosa fantastica è che mangio senza privarmi di niente. In sei mesi ho perso 12kg, ma tantissimi cm in meno ovunque sul mio corpo. Premetto anche che sono in menopausa e sono affetta da ipotiroidismo. Quindi direi un risultato che mai e poi mi sarei aspettata. Ho scritto questa recensione soprattutto per chi ha perso le speranze di tornare dentro un corpo che non senti più tuo, di piacerti e piacere agli altri. La soddisfazione più grande per me è quando le colleghe di lavoro piuttosto che conoscenze ti chiedono:"ma cosa stai facendo per stare così bene. Ma come sei dimagrita!) . Tutto è possibile se hai la fortuna di incontrare una persona come la Dott.ssa Elena Polo.

Esperienza fantastica: Ci tengo a spendere queste parole per la Dottoressa Elena Polo,vorrei partire dicendo che l empatia ,la stima verso il grande lavoro che insieme a lei fanno i suoi pazienti, la presenza e la costanza con cui lo fa ,appartiene a pochi . Ci siamo conosciute 5 anni fa,dopo la nascita della mia 2 bimba ,appena entrata in studio da lei ,mi ha messa subito a mio agio ,concentrandosi sulla mia storia...perché si ,questo è fondamentalmente!!!a piccoli passi ,io e lei ,abbiamo camminato verso la consapevolezza del mio corpo ,del cibo ,del mio vivere, di come il cibo fosse nutrimento e non impedimento....prendere il giusto tempo per consumare i nostri pasti ,condividere nei momenti di festa, senza pensare no cos ho fatto...no!!!mangiare in modo consapevole, prendendo il giusto tempo per i nostri sgarri ,per il "stacco la spina e mi godo una buona pizza in compagnia "...ma soprattutto Elena mi ha insegnato e non colpevolizzare me stessa ,se delle volte ho ceduto ,se delle volte ho pensato di non farcela ,se delle volte sono caduta ma mi sono rialzata ...perché fa parte del lungo viaggio che ho attraversato insieme a lei ,il viaggio verso la consapevolezza di sé, di ciò che ci circonda, di ciò di cui ci cibiamo... Sono tornata da lei a settembre ,il mio stomaco aveva bisogno di un reset,di una nuova lezione alimentare ,ero smarrita (si perché ci si può smarrire molto spesso sull alimentazione)...e lei era li pronta ad ascoltare nuovamente il mio corpo e la mia persona ,e di nuovo ,insieme ,sono tornata finalmente a stare bene ,a gioire alimentando in modo sano il mio corpo. Grazie Elena, come medico ,per la tua grande professionalità, ed anche GRAZIE per essere quella che sei ,una persona genuina ,di cuore che ascolta immensamente la sua grande famiglia, chiamata "pazienti"....grazie per esserci sempre ! Ricordate, non è il numero sulla bilancia a fare la differenza, ma tutto il cammino❤️ Martina

Esperienza fantastica: La migliore, senza ombra di dubbio

Esperienza fantastica: Grazie alla dottoressa Elena Polo ho cambiato la mia dieta, il mio allenamento, ma soprattutto il mio stile di vita.

Esperienza fantastica: Appassionata al suo lavoro, competente e carismatica

Esperienza fantastica: Percorso stupendo….. Fare la mia “ dieta “ ogni volta era un piacere nel vero senso della parola! Che dire dovevo aumentare la mia massa muscolare…. In 8 mesi ho preso ben 10 KG puliti! Un saluto ad Elena e sara gentilissime come sempre

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso da Elena un paio di anni fa, quando ho deciso di dare una svolta alla mia vita e, come si dice in genere, riscrivere il mio libro. Sono sempre stata una sportiva, ho sempre avuto cura della mia alimentazione, con alti e bassi, ma nella norma ho sempre avuto molto riguardo in merito. Ho iniziato a frequentare un'accademia di arti marziali, realmente ho ripreso un percorso iniziato da molto giovane, abbandonato per circostanze diverse. Qui, ho conosciuto Elena, inizialmente come compagna di sparring, poi siamo diventate amiche e poi sono diventata sua paziente. Ho trovato molta sintonia, molta empatia e comprensione, mi sono confidata e da qui è nato uno stretto rapporto che mi ha permesso di affrontare dubbi ed insicurezze alla fine proprio legate al cibo. Mi sono messa in gioco e a nudo scoprendo cose che non credevo potessero avere cosi strette connessioni con l'alimentazione. Ed io ero convinta di alimentarmi correttamente! Da qui la svolta, la decisione di intraprendere un percorso importante che mi ha cambiata dentro e fuori, risultati ottenuti grazie alla pazienza di Elena e grazie anche alla mia costanza e voglia di ragiungere gli obiettivi. Sono diventata un'agonista e seguo costantemente il mio percorso alimentare, ora in modo naturale, adottandolo come stile di vita sano. I momenti duri ci sono stati: in preparazione ad una gara, in fase di taglio del peso, in fase di recupero. Ma il mio corpo è cambiato e soprattutto la mia testa è cambiata. E tutto questo grazie a LEI.

Esperienza fantastica: Il Metodo che vince!! Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Polo a giugno 2022 prefiggendomi come obbiettivo la ricomposizione corporea e la crescita muscolare. Arrivavo da un passato molto turbolento, fatto di disturbi alimentari, demonizzazione di alcuni alimenti, diete "da palestra" molto restrittive, da attività fisica continua per la paura di ingrassare; tutto ciò mi ha portato a intervallare, per tanti anni, momenti di assoluto controllo del cibo a momenti di abbandono con conseguenti oscillazioni di peso, frustrazioni, sensi di colpa nei confronti della cosa che sta alla base della nostra vita, ossia l'alimentazione. Tutto ciò era sbagliato e io ho trovato il coraggio di farmi aiutare. La Dottoressa Elena mi ha da subito ispirato fiducia, quel suo modo di parlare così diretto e immediato, quella sua conoscenza sulla nutrizone sportiva, quel suo modo di arrivare alle persone in maniera semplice ma di effetto sui social, le recensioni tutte estremamente positive, mi hanno convinta a provarci. Fin da subito ho apprezzato tanto il suo modo di procedere con calma, sono arrivata da lei in studio con la paura dei carboidrati, con la paura che mangiare un gelato mi avrebbe compromessa, con la necessità di andare per gradi...lei mi ha guidato in questo percorso e anche se inizialmente è stato impattante confrontarsi con le grammature, con il dubbio "ma forse sto mangiando troppo?",non ho mai pensato di abbandonare perché Elena dà fiducia, ti stimola e crede in te, è un po' come l'allenatrice che ti porta alla migliore performance, ecco per me il percorso con lei è stato questo ed è tutt'ora questo. Dopo un anno di lavoro insieme posso dire di aver raggiunto la consapevolezza che il sapersi alimentare bene ci fa bene, il cibo non è un nemico da combattere ma da conoscere e apprezzare perché dare valore all'alimentazione è dare valore a noi stessi. E questo la Dottoressa lo ribadisce in ogni seduta, in ogni progetto che intraprende. Ho migliorato il mio rapporto con il cibo come la mia forma fisica e dopo che si prova il metodo KOmbat DIET non si torna più indietro! Lo consiglio davvero a chiunque si trovi nella mia condizione di partenza, è un regalo che facciamo a noi stessi, La Dottoressa è una vera e grande professionista!!!!!!!

Esperienza fantastica: Le stelle sarebbero molte di più ma bisogna limitarsi a queste 5,perché per descrivere la Dottoressa Polo prima, ed Elena poi, ne servirebbero molte di più. Affidatevi e fidatevi con la consapevolezza di chi vuole imparare a vivere meglio conoscendo il cibo. I kg andranno via, e non torneranno, se capirete che scegliere di volersi bene, è un percorso che richiede tempo, anche qualche sacrificio, ma per il resto della vita imparerete a conoscere , in autonomia, cosa mettere nei Vostri piatti per stare bene sempre, e non solo prima della stagione del costume da bagno. Solo così, e con il supporto che una professionista onesta, come Elena, che non Vi regalerà diete da 10 giorni miracolose, troverete la migliore versione di Voi stessi. Vi direi "provare per credere" e sarete contenti di averlo fatto.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso da Elena per plurimi motivi, ma soprattutto perché mi trovavo in difficoltà per una precedente dieta mal riuscita. Elena non solo ha saputo ascoltarmi, ma ha saputo indirizzarmi e tutt’ora mi sta facendo capire giorno dopo giorno quanto sia importante una nutrizione corretta per star bene con se stessi, per volersi bene. Come ti insegna, mangiar bene non significa solo avere “il fisico” ma significa essere energici e mangiare ciò che è effettivamente nutriente. Ad oggi il percorso con Elena è fantastico e non lo cambierei per nulla al mondo. Ascolta, capisce, si immedesima e soprattutto ha un cuore enorme. Tiene ai suoi clienti e soprattutto tiene al loro benessere, non si mette mai nella posizione di giudicarti, anzi, ti apprezza proprio per la persona che sei e crede molto in te. Quindi, per chi volesse iniziare un percorso con Elena, lo consiglio vivamente, non potrà rimaner deluso. ❤️

Esperienza fantastica: Io ho iniziato il mio percorso nel 2011...il mio obiettivo era quello di imparare a mangiare per non ingrassare e nello stesso tempo non avere problemi di salute... Avevo provato tante volte a far diete... alcune anche quelle che promettevano miracoli.. Dimagrivo però non sono mai riuscita a mantenere il peso e dopo poco tempo sono sempre ringrassata.. anche perché dopo un po mi stufavo di mangiare sempre le stesse cose... Quando finalmente ho incontrato la dottoressa Elena Polo mi ha dato subito la certezza che avrei potuto farcela... Mi ha subito indirizzata verso il consumo di cibi sani ed equilibrati ed inoltre cambiandomi piano alimentare ogni un tot di tempo è riuscita a fare in modo da non annoiarmi mangiando sempre allo stesso modo.... Quello che mi piace della nutrizionista Elena Polo è che ti mette a tuo agio e capisce subito chi ha davanti... Intuisce quali possono essere le tue paure e dubbi... Ti sa ascoltare e soprattutto consigliare... E anche quando non centri l'obiettivo sa come motivarti x andare avanti e non mollare.. Non come tanti dottori che ti criticano facendoti sentire ancora piu male del dovuto.... Non nego che durante il percorso ci sono stati alti e bassi.... Io ogni tanto ho mollato..... ma con il suo incitamento, la sua determinazione e lo starti a fianco x qualsiasi cosa, dubbi e incertezze mi ha fatto arrivare al peso stabilito e mi ha rimesso a posto lo stomaco facendomi mangiare bene... Lei non è la classica dottoressa con il camice che ti prescrive una semplice dieta..... Assolutamente No.. La dottoressa Polo è una persona molto dolce, sensibile, competente e preparatissima nel suo settore .... Con i suoi pazienti condivide tutto il suo sapere dispensando consigli e suggerimenti molto utili.... È autrice di libri ed opuscoli vari sul tema dell alimentazione e delle diete... Organizza eventi dove ci si ritrova tutti ad ascoltare tante nozioni utili... Io la ringrazio perché a me ha cambiato la vita ed è per questo che la consiglio a tutti, perché a me ha insegnato una cosa molto importante e cioè che siamo ciò che mangiamo.. e se mangi bene, sano ed equilibrato stai bene e sei felice perché migliora anche il tuo buonumore...... Mi ha ridato fiducia ed nuova linfa vitale e grazie alle sue diete sono riuscita a dimagrire e a mantenere il peso senza più ingrassare .. Insomma consiglio a tutti la d.ssa Polo Elena perché prima di essere un medico Lei è una persona con un cuore immenso..... Provate anche voi e non vi pentirete......

Esperienza fantastica: È assolutamente incredibile. Una preparazione e una sensibilità uniche. Dati scientifici e programmi mirati sulla persona. Con i fighter è una sicurezza. Se hai dei dubbi parti dal suo libro: Il veleno nascosto nel piatto: Manuale di autodifesa da chi ti vuole appagato… e MALATO! Ringrazio di aver trovato la dottoressa, per la salute e la serenità di mia figlia.

Esperienza fantastica: Nella dottoressa abbiamo trovato una preparazione e una sensibilità uniche. Grande disponibilità nell'aiutarci e supportarci nel raggiungimento dell'obiettivo di peso. Consiglio di farsi seguire dalla dottoressa a tutti i praticanti di sport da combattimento che conosco. Ha scritto anche un libro: Il veleno nascosto nel piatto: Manuale di autodifesa da chi ti vuole appagato… e malato. Ringrazio di aver trovato la dottoressa per la salute e la serenità di mia figlia, per le agoniste adolescenti, un corretto rapporto con il peso è fondamentale.

Esperienza fantastica: La Dottoressa è un regalo che l'universo mi ha donato. Insegna ad avere un sano rapporto con il cibo, dona la sua conoscenza e professionalità nell'individuare cosa diventa propedeutico alla salute. Che dire.... Polo sei un angelo

Esperienza fantastica: Se mangi bene vivi bene ed io sto bene Detto così sembra banale ma seguendo i consigli della dottoressa Elena Polo ho imparato a mangiare bene e di conseguenza vivo bene ed ho anche perso i chili in eccesso che mi portavo addosso da parecchi anni,chili che non ho più ripreso nonostante la mia prima visita risale a circa 7 anni fa che dire di più Efficace é il termine adeguato per questo tipo di metodo alimentare Grazie dottoressa