Vegan Coach - Nutrizione vegetale e allenamento

Esperienza fantastica: Ho cominciato il mio percorso con Vegan Coach con molto entusiasmo perché ero alla ricerca di qualcuno veramente competente nell'alimentazione Vegetale, in quanti avevo capito che c'era qualcosa da aggiustare e in effetti avevo visto giusto. Ho avuto subito dal primo approccio una buona sensazione e ho deciso di affidarmi , mi è stata assegnata la dott. Erica d'Aguanno con cui mi sono trovata benissimo, disponibilità totale, supporto validissimo ,aiuto , consigli nei vari dubbi che possono emergere, informazioni preziose ,persona alla mano ,gentilissima la cosa che apprezzo di più è l'organizzazione, la professionalità e il metodo che mi ha permesso finalmente di arrivare a una conoscenza importante degli alimenti e dei nutrienti , per me sapere realmente di cosa ho bisogno per stare bene è una cosa preziosissima che mi da molta sicurezza. Consapevolezza totale ! GRAZIE!!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con la dottoressa D’Aguanno un mese e mezzo fa e sto già riscontrando tantissimi miglioramenti. Il mio stile di vita è totalmente cambiato: ho imparato a leggere le tabelle nutrizionali dei prodotti che compro e a creare dei piatti bilanciati; ho cominciato ad andare in bagno regolarmente; ho preso l’abitudine di fare 10.000 passi al giorno e mi sono iscritta in palestra. La dieta, a differenza di altre che ho fatto in passato, non è affatto restrittiva e spesso non riesco neanche a mangiare quanto indicato nel piano perché mi sento sazia prima. In più, ho già perso 7,5kg. Sono felicissima del percorso e non sono neanche a metà, ringrazio tantissimo la dottoressa e la consiglio vivamente.

Esperienza fantastica: Mi sono affidata al team di *Vegan Coach* perché desideravo intraprendere un’alimentazione vegana consapevole, imparare a gestire meglio i cibi vegetali e ovviamente … perdere qualche kg …La dott.ssa Olimpia Pezone è stata preziosissima, attenta e premurosa, mi ha insegnato ad abbinare gli alimenti nel modo corretto, con grande pazienza e attenzione alle mie esigenze, anche nei momenti in cui la costanza veniva meno. Anche il mio personal trainer Mattia Dodaro ha saputo motivarmi e lavorare sui miei “punti critici” con grande pazienza, nonostante un po’ di pigrizia” che ogni tanto prendeva il sopravvento … entrambe i professionisti hanno adattato il percorso su di me con empatia e professionalità. Un team che consiglio a tutti .. soprattutto a chi vuole migliorare il proprio stile di vita in modo sano ed equilibrato.

Esperienza fantastica: Nei primi mesi dell’anno corrente chiesi a un collega cosa stava vedendo sul tablet, mi disse un documentario sull’allevamento intensivo del salmone. Vidi solo qualche spezzone e mi domandai se il filmato fosse veritiero. Feci qualche “giro” su internet e scoprii l’amara verità di quello che mangiavo. Non contento del tutto vidi un altro documentario ma questa volta sull’allevamento della carne. Decisi che fu il momento di dare una svolta all’alimentazione e da sportivo speravo che ci fosse un portale/sito dove fare formazione sull’alimentazione vegetariana/vegana legata al mondo dello sport. Fortunatamente il web mi porto sul sito di myvegancoach.it e lessi del V-Method. Come professionista conobbi la Dott.ssa Erica D’Aguanno, la quale iniziai il percorso che sta cambiando la mia vita, sia sul punto di vista fisico che su quello etico. La Dott.ssa Erica D’Aguanno non ti molla e di conseguenza una volta che sei dentro al “V-Method” non vorrai più uscire in quanto possiedi tutti gli strumenti necessari per percorrere la strada verso un’unica direzione ovvero quella di STARE BENE. Professionale, sempre disponibile, competente, comprensiva, negli orari lavorativi risponde a qualunque quesito/consiglio richiesto, con pochi aggettivi si definisce la Dott.ssa Erica D’Aguanno Erica il quale ringrazio moltissimo. Per credere devi provare il metodo, conoscere la professionista e nel corso del tempo non crederai ai tuoi occhi e di quello che diranno le persone che frequenti in quanto il cambiamento sarà visibile. Consiglio di conoscere il team di Vegan Coach per raggiungere il tuo obbiettivo.

Esperienza fantastica: La dottoressa D'Aguanno è stata molto paziente e attenta. In un solo mese ho ottenuto ottimi risultati per il mio benessere.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto questa fantastica realtà a gennaio 2025, a febbraio ho fatto il primo incontro per conoscerli e già a marzo ho iniziato il percorso con la nutrizionista, Erica D'Aguanno, alla quale mi sono completamente affidato per risolvere i miei problemi di disagio intestinale che andavano avanti ormai da oltre due anni. Mi viene quasi da gridare al miracolo. Erica, seguendomi unicamente nel miglioramento delle mie abitudini alimentari, è riuscita a risolvere il mio problema senza l'uso di medicinali o sacrifici di alcun tipo. E tutto questo in pochi mesi, anche se io ovviamente continuerò ancora in questo percorso, per acquisire, nel migliore dei modi, un cultura alimentare che mi porti a stare sempre bene e mi possa evitare di ritrovarmi di nuovo in futuro in una situazione di vero disagio e sofferenza. Erica è molto preparata e può seguire chiunque, vegani od onnivori. Inoltre il loro staff è in grado di offrire un sostegno a 360° grazie alla presenza di mental coach, psicologi, biologi, osteopati e altro. Ciò per cui si distinguono però non è solo l'essere un team affiatato e molto preparato tecnicamente, ma soprattutto nell'avere un approccio molto umano. Consiglio vivamente a chiunque di affidarsi con fiducia.

Esperienza fantastica: è la prima volta che seguire una dieta non mi è pesato e sono riuscita a vedere i risultati!

Esperienza fantastica: Dopo una lunga ricerca sono approdato su Vegan Coach a cui mi sono rivolto per perder qualche kilo ma soprattutto per imparare a mangiare in maniera equilibrata. Mi è stata assegnata la Dott.ssa D’Aguanno che in maniera professionale mi ha aiutato nelle varie fasi del programma. La Dottoressa è sempre stata disponibile e facilmente raggiungibile. Ad ogni messaggino che le inviavo con i miei dubbi, ricevevo rapida risposta ed esaustiva. Durante i vari incontri mi ha spiegato per bene le varie dinamiche e supportato nel proseguimento del percorso. Raccomandatissimo.

Esperienza fantastica: Ho iniziato questo percorso perché ero alla ricerca di una dieta vegana, equilibrata e bilanciata sopratutto sul rapporto carboidrati e proteine. Già dal primo approccio ho visto tanta professionalità e disponibilità. Ho fissato la mia prima visita con la Dott.ssa Erica D'Aguanno che dal primo approccio si è dimostrata professionale e sensibile per la tematica affrontata con grande rispetto della persona che aveva di fronte. Mi ha spiegato il percorso alimentare che avrei dovuto sostenere, la finalità del percorso e come affrontare questo cambiamento per raggiungere gli obiettivi fissati. Ad oggi sono più di 6 mesi che seguo questo percorso e posso affermare che la “dieta” della Dott.ssa Erica ti fa mangiare tanto, non ti priva di nulla e passo dopo passo, pezzettino pezzettino, stiamo raggiungendo l’obiettivo prefissato. Come dico sempre, il vegan coach è un percorso che ti insegna a mangiare ponendo grande attenzione al rapporto nutrizionale e bilanciato di ciò che mangiamo. A capire cosa introduciamo nel nostro organismo. Sulla mia esperienza personale, consiglio vivamente il percorso e il team Vegan Coach. Saluti

Esperienza negativa: Mi aspettavo molto da questo percorso viste le premesse e i video che dicono che sono diversi... Comunque per fortuna ho provato prima a fare un mese, anziché 3 o più, per vedere com'era... La dieta scritta c'è anche qui... e le derise classiche 2 fette biscottate con un velo di marmellata c'erano anche quelle. Intanto devo dire che alla fine di 3 mesi ( provando a seguire ancora la dieta per conto mio) non ho perso peso... tranne oscillazioni di un chiletto. La nutrizionista era abbastanza permalosa, specie se facevo presente che alcune cose non andavano e volevo cambiare da alimenti fissi ad alimenti a scelta..Ma non lo ha voluto fare perché i cambiamenti li fa dopo un mese( cosi avrei dovuto per forza continuare) .. la cosa peggiore era il tono e l'atteggiamento che mi ha fatto sentire in colpa prima ancora di spiegare cosa non andava. Mi rispondeva dopo 3 giorni e se ho provato con tatto a farlo presente, pensando che forse non riceveva le mie notifiche, mi ha risposto "cortesemente" che non ha sempre il telefono in mano.. Niente appuntamento settimanale stabilito ma lasciato al caso dato che ci sentiamo cmq per 3-4 messaggi. Ho chiesto il vegan support con la psicologa e ho aspettato 3 settimane e alla fine la dottoressa Mandalari, è stata la parte positiva del percorso, molto disponibile e proattiva. A tutt'ora nessuna richiesta di feedback dai gestori o offerta soddisfatti o rimborsati. Consigli fitness e/o cuoca solo se fai il pacchetto lungo. Avendo dei dubbi ora sul piano alimentare ho fatto il test Analisi dell'alimentazione https://myvegancoach.it/test-analisi-alimentazione/ e...pensa un po', mi dice che è squilibrato. ( ho scritto 2 giorni tipo del piano ricevuto..ma non mi va di spendere altro tempo per controllare e non mi aspetto di meglio).perciò ho deciso di scrivere la recensione anziché lasciar perdere... Insomma non mi sono sentita serena con questo metodo (o persona?) Non so se con un altro nutrizionista sarebbe stato diverso ma per ora non se ne parla e non mi sento di consigliarlo.

Esperienza fantastica: Ho iniziato da qualche mese un percorso con Vegan Coach. Sarà sicuramente lungo, perché i chili da perdere sono tanti e il mio metabolismo è latitante da tempo, ma grazie alla dottoressa Erica D'Aguanno, ai suoi consigli e alla sua grande disponibilità, non mi sta pesando affatto. Vegana da un paio d’anni con un’alimentazione fai da te, sentivo il bisogno di imparare a bilanciare meglio proteine e carboidrati per nutrirmi in modo corretto. Sono entusiasta di questo percorso e consiglio Vegan Coach ed Erica a chiunque voglia avvicinarsi a un benessere reale e duraturo.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a questo Centro e alla Dottoressa Erica D'Aguanno su consiglio di mia sorella che me ne aveva parlato positivamente. La mia esperienza è stata più che positiva, avevo bisogno di trovare nuovi punti di riferimento avendo cambiato alimentazione, e ho trovato professionalità disponibilità e tante informazioni utili per sapere come regolarmi in autonomia. In un mese ho ottenuto i primi buoni risultati in termini di perdita di peso, ma soprattutto ho intrapreso la strada per una maggiore consapevolezza. Proseguirò sicuramente il mio percorso con loro.

Esperienza fantastica: Perfetto. Sono vegetariana da qualche anno ma non avevo trovato nutrizionisti in grado di guidarmi in queta scelta di vita. Con vegan coach ho trovato quello che cercavo. Una guida esperta in grado di insegnarti l'autonomia nel tempo.

Esperienza fantastica: Ho conosciuto vegancoach grazie a mio figlio, reduce da una dieta con la quale ha perso 20 kg senza soffrire e passando da un'alimentazione vegetariana a una vegana. Sono andato anche io dalla dottoressa D'Aguanno, che ha abilmente adattato la dieta alla mia alimentazione vegetariana, spiegandomi peraltro la differenza fra proteine grasse, proteine magre e legumi, nonché aumentando sensibilmente l'apporto vegetale. Per ora ho perso 15 kg, ma... è solo l'inizio!

Esperienza fantastica: Mi stanno aiutando nel passaggio da onnivora a vegetariana e al contempo a perdere qualche chilo di troppo, sono molto soddisfatta, mi seguono in tutto con preparazione e professionalità. Ottima scelta

Esperienza fantastica: Faccio diete, da quando ne ho memoria.. sempre limitanti e vissute come punizione, faticose da seguire nel lungo tempo n quanto sempre affamanti… Ho iniziato questo percorso spinta da un periodo di debolezza… mi sono affidata alla Dr.ssa Erica D’Aguanno… fin dal primo colloquio… mi ha svoltato la giornata, allegra e rassicurante. La Dieta… la chiama Dieta… non ho mai mangiato così tanto ed in modo così vario…finisco i pasti satolla…e nonostante tutto sono dimagrita ma soprattutto sono cambiata fisicamente. Visti i risultati…proveró ad affidarmi a loro a 360 gradi ( Personal Trainer e Mental Coach) . Non ho mai benedetto i soldi spesi come in questo caso CONSIGLIATISSIMI

Esperienza fantastica: Ottima esperienza. Una nutrizionista (Erica), molto preparata e competente, mi segue passo passo ed è sempre pronta a darmi informazioni e manforte, oltre ad avere una forte dose di empatia. Consiglio di affidarsi con fiducia.

Esperienza fantastica: Il team di Vegan Coach è semplicemente fantastico. Sono stata seguita dalla dottoressa Erica D’Aguanno che, grazie al suo supporto e alla sua professionalità, mi ha insegnato a mangiare in modo equilibrato e a diventare autonoma nella gestione della mia alimentazione 100% vegetale. Ogni consiglio si è rivelato un prezioso spunto di riflessione che mi porta quotidianamente a fare scelte alimentari consapevoli. Non potrei essere più soddisfatta del percorso fatto con loro!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con Vegan Coach e nello specifico con la Dott.ssa Erica. Mi sono rivolta a loro perché ho cominciato a seguire una dieta vegetariana e sentivo di voler fare le cose per bene imparando da professionisti come bisogna bilanciare i vari macro e micro nutrienti. Non posso essere più soddisfatta di cosi. Ho imparato tanto sull'importanza di bilanciare gli alimenti e su come variare grazie anche all'uso dell'app, ma soprattutto al supporto della Dottoressa che ha sempre saputo consigliarmi al meglio. Nonostante la mia necessità non fosso perdere peso ma mantenimento, sono riuscita a prendere massa magra.

Esperienza fantastica: Molto professionale e disponibile. Finalmente mangio come piace a me e mi sento benissimo grazie a lei senza timore di avere carenze. Top

Esperienza fantastica: Mi sono rivolto a Vegan Coach dopo un serio evento di enterocolite acuta. Sono stato seguito dalla nutrizionista Erica D’Aguanno, la quale ha subito individuato le mie problematiche dovute ad una dieta vegetariana di 18 anni fai-da-te. Finalmente ho capito cosa facevo di sbagliato e in un solo mese ho risolto tutto. Erica è davvero una brava nutrizionista perché è reperibile, disponibile, gentile e soprattutto preparata. Consiglio vivamente in generale questo team a chi vuole dire stop a carne, pesce e derivati senza rischiare di fare danni alla propria salute.

Esperienza negativa: Occhio che vi fanno pagare 500 euro per 3 visite. Vergognosi.

Esperienza fantastica: A 360° Mi sono rivolta a Vegan Coach per equilibrare la mia alimentazione vegana che sentivo necessitasse di un supporto competente da un punto di vista nutrizionale. In realtà con la dott.ssa Erica D'Aguanno ho trovato molto di più: competenza supporto praticità e un lato umano di comprensione. Si perché sono stati rispettati i miei gusti e creato un percorso su misura per me. Inoltre l'applicazione Informa utilizzata da Vegan Coach è un ottimo supporto e pratica da usare. Il mio cambiamento mi ha portato ad avere più forza, migliorare la mia forma, ottenendo anche più risultati sportivi. Alla fine del percorso ho imparato come alimentarmi. Grazie Super consigliato.

Esperienza negativa: Scarseggiano a trasparenza e, come tutte le realtà piramidali, i prezzi sono altissimi per cose che normalmente costano la metà. Il Primo contatto si ha con una sorta di "centralino" che ti spiega un po' le cose in linea generale. Nessuna info circa i costi. Chiedo, ma niente. La risposta è "dipende". Paghi 27 euro ti sbloccano una app su cui caricare una foto per il calcolo della massa magra. Contestualmente ti viene assegnata una nutrizionista che ti spiega finalmente i pacchetti. Il primo parte da 199 euro. Quindi i primi 30 euro sono spesi, praticamente, per sapere quanti altri soldi devi spendere e per avere i risultati del calcolo della massa magra e grassa (calcolo fatto attraverso una foto che viene caricata sull'app di cui sopra). Che dire. Ho speso 30 euro che avrei dato in beneficenza agli animali solo per sapere, di fatto, che ce ne vogliono almeno altri 170 per avere un piano alimentare. Sa un po' di truffa. I medici saranno anche bravi, ma così non va bene, la strategia di marketing è poco trasparente. 30 euro tolti agli animali. Grazie e addio.

Esperienza fantastica: Sono stato da Vegan Coach per avere una dieta vegana equilibrata e ho ottenuto molto di più. Oltre a perdere piu di 10kg senza alcuna sofferenza, ho capito tutti i miei errori alimentari e ho imparato a mangiare sano ed equilibrato, oltre che ovviamente cruelty free! Un grazie in particolare alla nutrizionista dott.ssa Erica D'Aguanno per la sua professionalità e umanità. Interessanti anche i corsi di yoga (bravissima la maestra Maria Vittoria). So che c'è anche la palestra, dove ci si può allenare singolarmente. Un centro a dir poco speciale insomma... GO VEGAN... COACH!

Esperienza fantastica: Sono vegetariana da più di 17 anni e su Instagram ho scoperto per caso il canale Vegan Coach del dottor Andreoli e ho iniziato a seguirlo soprattutto perché cercavo proprio un nutrizionista vegano (e che in più è anche un atleta) che mi aiutasse con un percorso nutrizionale corretto e con un'alimentazione veg corretta, con l'obiettivo di perdere 3-4 chili (non avevo molti chili da perdere ma avevo comunque bisogno di essere indirizzata nella giusta direzione). Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Zambrino a luglio, un persona molto competente, disponibile e gentile, sempre pronta a rispondere a dubbi e domande. Ho imparato ad abbinare correttamente gli alimenti per poter assumere correttamente tutti i nutrienti e non avere più carenze, soprattutto con le proteine. Consiglio Vegan Coach a tutti, a prescindere dal tipo di alimentazione seguita, soprattutto se si vogliono mantenere nel tempo i risultati raggiunti e non avere "ricadute"e imparare quindi ad alimentarsi correttamente, con un piano alimentare personalizzato, secondo le proprie esigenze e necessità.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Vegan Coach per completare il passaggio da un'alimentazione che includeva pesce e uova a quella vegana, affidandomi a persone molto competenti in materia. La scelta migliore che potessi fare, ho imparato molto (pensavo di mangiare anche in maniera corretta!). Sono passati 5 mesi e ora mangio non solo molto di più ma molto meglio rispetto a prima, nel rispetto dell'apporto calorico e, soprattutto, di tutti i nutrienti necessari (in particolare rispetto alle proteine, il cui apporto non era sufficiente anche prima del passaggio all'alimentazione vegana). Mi sento benissimo, mai stata meglio, recupero immediatamente dopo gli allenamenti, e con l'app controllo quotidianamente quello che mangio. È stato un percorso importante che consiglio vivamente per imparare a mangiare meglio e mantenere una dieta sana ed equilibrata anche dopo la fine del percorso.

Esperienza fantastica: Ho scoperto "Vegan Coach" su instagram e visto che da tempo volevo buttarmi nella dieta vegana sia per una questione di salute che di etica, ho iniziato un percorso con loro, e non poteva essere miglior inizio. Sono stato seguito dalla carinissima dottoressa Erica D'Aguanno, professionale, competente e di grande aiuto. Mi ha formato e supportato per poter mangiare bene e vegano. Il mio obbiettivo è mettere massa muscolare e ridurre le cefalee/emicranie e ci sto riuscendo con grande piacere e senza difficoltà. Lo consiglio a tutti!!

Esperienza fantastica: Illuminante! Ho superato molti preconcetti relativamente ai carboidrati, alla frutta e soprattutto al peso come numero sulla bilancia. Finalmente ho trovato spiegazioni semplici e concrete che mi hanno resa una persona più consapevole e libera dalle diete (e sono rimasta onnivora)!!

Esperienza fantastica: Finalmente ho trovato quello che cercavo da anni e che mi avevano detto che non era possibile: dimagrire senza mangiare carne. Sono entusiasta dell’esperienza! Sto perdendo peso con i tempi e le modalità perfette per me e senza sacrificio. Ho imparato un nuovo modo per alimentarmi. Grazie di cuore per il vostro lavoro.Grazie Erica per avermi seguita con pazienza e professionalità.

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso da un mese. Devo ingrassare, "sistemare" l'intestino e imparare a dosare in modo corretto tutti i nutrienti e sotto la guida gentile e professionale di Erica sto raggiungendo passo dopo passo i miei obbiettivi. Mi sento seguita e incoraggiata sempre senza forzature. Lo consiglio a tutti, anche a chi come me è vegano già da molti anni.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolto da loro all'inizio dello scorso anno, dopo più di 3 anni che ero vegano. Mi hanno subito spiegato gli errori che grossolanamente si effettuano e che mi permettono, a distanza di mesi, di avere gli strumenti necessari per essere autonomo. Un ringraziamento speciale alla Dr.ss D'aguanno per la sua professionalità e disponibilità.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolto al Team di vegan coach per riequilibrare l'apporto di nutrienti, avendo una vita piuttosto movimentata e ritrovandomi spesso a mangiare male e con pasti irregolari, ma soprattutto volevo perdere peso e raggiungere un ottima forma fisica. Fin ora mi ritengo soddisfatto in quanto il mio vegan coach Fabio mi ha stilato una dieta molto soddisfacente sia dal punto di vista pratico che vicina al mio stile di vita, per altro non necessariamente vegana in quanto comprende anche pesce uova e formaggi. Al momento in 2 mesi ho perso 6 kg senza effettuare alcuno sport anche se a breve inizierò piscina e sicuramente sarà di aiuto per il raggiungimento del mio peso forma.

Esperienza fantastica: Mi sono rivolta a Vegancoach dopo aver fatto diversi tentativi con altri nutrizionisti e finalmente posso ritenermi soddisfatta. Ho perso diversi chili e svariati centimetri in questi 5 mesi, ma soprattutto ho scoperto un nuovo modo di mangiare e approcciarmi al cibo e alla "dieta". Sono passata serenamente a un regime quasi totalmente plantbased (dopo quasi 20 anni da vegetariana) senza sforzi, privazioni o sacrifici. Ho perso peso gradualmente e - a differenza di altre diete fatte in passato - mangiando. Il mio piano alimentare è molto ricco e variegato, l'app è davvero utilissima e intuitiva e ho supporto costante da parte della nutrizionista (ci sentiamo ogni settimana). Sto anche viaggiando tanto e non sto avendo alcun problema con la gestione dei pasti. Ho scoperto che si può e si deve essere flessibili. Ciliegina sulla torta: mi sono disinfiammata e le mie analisi sono perfette. Sono davvero contenta di aver intrapreso questo percorso e lo consiglio davvero a tutti.

Esperienza positiva: La dottoressa Zambrino mi ha seguita per tre mesi. Sono stati tre mesi di pazienza e sacrifici (per entrambe), ma con praticamente nessun risultato sulla bilancia. Molto professionale e davvero dolce e premurosa, ma il metodo purtroppo non ha prodotto su di me quasi nessun effetto. Sicuramente mi "porto a casa" un eccellente percorso di educazione alimentare, che è utile e utilizzato da tutta la famiglia; l'obiettivo perdita di peso però non è stato raggiunto.

Esperienza negativa: Mi dispiace ma devo dirlo, Che Delusione! partivo avendo già letto il libro vegan coach, e partivo da un unico obiettivo definizione muscolare. Vegetariana da 17 anni e vegana da 10 il mio supporto doveva andare a colmare e bilanciare la parte proteica con l'attività fisica. Cosa non seguita. Prezzo sopra la media, 150 euro mese per una visita ed un piano alimentare sono veramente troppi guardando al mercato fit and Health. Check settimanali - assenti. Lista di cibi con poca variazione, e nessun riferimento al tipo di attività fisica, solo un timido 7,5mila passi al giorno. Dieta vegana non significa dieta elitaria e costosa anzi! dovrebbe essere uno stimolo all'ecologia. Percorso nutrizionale non significa ti dico i cibi che puoi mangiare facendo tot passi al dì. Conclusione? ho pagato un marchio non un percorso. Quando ho espresso le mie perplessità mi è stato risposto, paga ancora e ti cambiamo nutrizionista, ma il problema sta nel metodo e nel continuo selling up proposto, quando a mio avviso dovrebbero lavorare di più su revisionare il lavoro fatto. P.S: Quello che segue è la risposta alla risposta ricevuta (scusate il gioco di parole), e aggiungo per gli amici vegani che non ho problemi a mostrare mail e messaggi di quanto avvenuto. Ma andiamo per gradi: 1. andate sereni che non sono un bot ne mi hanno pagato per scrivere la recensione. (A chi non è mai capitato di avere una brutta esperienza e scrivere a posteriori?) 2. Credo, altresì che con un tema così delicato quale il proprio aspetto e la propria salute, cercare di screditare una persona (pagante) sia la dimostrazione lampante di una mala gestione del mio caso. E tutto è possibile, basta riconoscerlo. 3. Sei te, sei te… leggo nella risposta. Altro consiglio da chi si occupa di comunicazione e marketing la costumer experience è importante, fateci caso! Cosa ci guadagno io nell’aver speso soldi ricevuto un disservizio e una risposta come se fosse colpa mia la vostra mala gestione? È come Aver chiamato una compagnia telefonica perchè non vi funziona la connessione e la risposta che ricevete è che la colpa è vostra. “signora è colpa sua se il satellite non riceve” vada nello spazio a sistemarSELO! 4. Non ho ricevuta nessuna comunicazione di scuse da parte vostra. E mai ricevuto proposta di un restart GRATIS, o meglio, ciò che mi era stato proposto come gratuito era la prima visita, proposta da un commerciale diverso da quello con cui mi sono interfacciata la prima volta. Aggiungo per trasparenza, perché così mi piace comunicare, che quando mi avete chiamato mi avete confessato di aver avuto problemi con il vostro database e la nutrizionista che mi seguiva si era licenziata (saputo 2 mesi dopo) ed ecco perchè era sorto il problema. ergo controllate i dati. Non ci fate una bella figura. P.S: accusare qualcuno di falso avendo mail documentabili che provano quanto suddetto é un attimino calunnia. Io ho un nome ed un cognome voi un nickname! Adesso chi si nasconde dietro la tastiera? Saluti

Esperienza fantastica: Che soddisfazione ritornare in forma, perdendo 6 kg, gradatamente, senza saltare pasti o cene. Un percorso educativo da applicare come stile di vita.

Esperienza fantastica: Mi sono trovata benissimo, per me è una guida quotidiana per imparare a mangiare meglio senza rinunce o sacrifici , in modo equilibrato!

Esperienza fantastica: Persone gentili preparate, la mia nutrizionista semplicemente fantastica , super gentile e preparatissima , grazie dottoressa Erica sei super

Esperienza fantastica: Ho inizialmente letto il libro “Vegan senza supercazzole” ed è stato molto interessante. Ho seguito un percorso di alcuni mesi, con ottimi risultati, non solo in termini di perdita di peso (con mantenimento della massa magra) ma soprattutto perché viene insegnato come bilanciare correttamente proteine, grassi, carboidrati. Per me, che ho per anni trascurato le proteine (anche perché seguo un’alimentazione prevalentemente vegetariana) è stato illuminante. Il risultato è un’alimentazione che si riesce realmente a seguire, senza attacchi di fame, senza privazioni e anche senza promesse illusorie (perché i miracoli non esistono) ma con una reale attenzione alla persona e alle sue preferenze. VeganCoach è specializzato in alimentazione vegana, ma propongono piani alimentari anche (o soprattutto) per onnivori. Dopo un questionario ed un colloquio molto approfonditi, viene fatto un esame della composizione corporea con un software innovativo (da remoto, fornendo alcune informazioni e foto: loro indicheranno come farle). Seguono piano alimentare, che viene monitorato ed adeguato al bisogno, e check settimanali, oltre a colloqui mensili. Ero un po’ scettica sulla possibilità di monitorare la composizione corporea senza una visita in presenza, ma mi sono dovuta ricredere, perché funziona. Per chi vuole, comunque la loro sede è a Roma. Totalmente soddisfatta, da adesso so come nutrirmi nel modo giusto!

Esperienza fantastica: Era da tempo che cercavo una nutrizionista vegana e infine mia figlia mi ha indicato Vegan Coach. È stato un percorso interessante sin dal primo approccio con il test e la prima visita online, per cui mi sono decisa di iniziare. Erica è stata la mia splendida vegan coach che mi ha guidato durante i sei mesi del pacchetto scelto con grande professionalità, garbo e simpatia rendendo il mio passaggio dall'alimentazione vegetariana a quella vegana facile, attraente e stimolante. Ho imparato, giorno dopo giorno, a conoscere, scegliere e cucinare piatti vegani sentendomi sempre sazia ma soprattutto consapevole della loro composizione nutrizionale finalizzata alla perdita di peso. Erica è stata sempre presente nel seguirmi su whatsapp, pronta nel rispondere ai quesiti ma soprattutto attenta nell'ascolto durante le varie visite, entusiasta nel darmi suggerimenti e sempre comprensiva anche di fronte a qualche mia défaillance, capace di evidenziare sempre i risultati positivi che piano piano stavo ottenendo, conducendomi infine verso una gestione indipendente e consapevole della mia nutrizione vegana. Ringrazio lei e tutto il team per avermi seguita e consiglio vivamente di scegliere Vegan Coach se si vuole dimagrire nel rispetto di ogni essere vivente.

Esperienza fantastica: Non quello che mi aspettavo, ma in positivo! La professionalità e la serietà di tutto il team si vede in tutto, soprattutto nei risultati. Mi sono fatta seguire sia nell' alimentazione che nell' allenamento. La dottoressa Erica oltre che essere super preparata è stata in grado di ascoltare e rispondere alle esigenze che cercavo e in combinazione con le sessioni di allenamento con Mattia i risultati si sono fatti vedere!! Seguita nell' alimentazione, senza sentire la fame (anzi sembrava di mangiare tanto) ma soprattutto ho ottenuto consapevolezza di cosa e come mangiare. Questo con il tempo ti permette ti poter continuare senza sentire un peso o restrizioni. Veramente consigliati!!

Esperienza fantastica: Volevo cambiare la mia alimentazione perché ero consapevole che non era equilibrata e desideravo diventare vegana. Fra le diverse proposte vagliate ho scelto Vegan Coach e sono soddisfatta. Mi segue Erica D'Aguanno che mi sta aiutando molto con la sua gentilezza, disponibilità, professionalità, conoscenza profonda della nutrizione e, non ultima, tanta simpatia. Sto meglio e sto, piano piano (a volte cedo a qualche dolce...) dimagrendo. Consiglio vivamente a chi vuole prendersi cura di sé e a chi ama, come noi, TUTTI gli animali.

Esperienza fantastica: Ho finalmente imparato a mangiare sano, ottenendo risultati insperati sul mio corpo (e sulle mie analisi del sangue ) senza nessuna difficoltà.

Esperienza fantastica: Esperienza super positiva con la piattaforma, ma soprattutto con la mia coach Erica, che grazie alla sua disponibilità e professionalità ha reso questo percorso tutto in discesa Perdere peso imparando a mangiare sano ed equilibrato è stato semplice e veloce! Grazie di tutto ❤️

Esperienza fantastica: Questo studio di specialisti mi è stato consigliato personalmente dal mio coach che mi segue da diversi anni. Avevo bisogno di una persona che mi seguisse passo passo nel riorganizzare la mia alimentazione (io sono onnivoro) unendola al mio allenamento. Ho conosciuto Erica, una dottoressa preparata, cordiale, che ha saputo ascoltarmi e subito ci siamo messi a lavoro per iniziare un percorso insieme. Non mi ha dato una dieta da fame, mi ha fatto compilare un questionario per conoscere fino in fondo il paziente che aveva davanti, i servizi sono garantiti (check-in settimanali, le visite mensili), quando le scrivo su whatsapp per qualunque dubbio è tempestiva nelle risposte ma soprattutto precisa ed esaustiva Io ho iniziato il mio percorso da un paio di mesi e sono decisamente soddisfatto Ve la consiglio assolutamente

Esperienza fantastica: Erica D'Aguanno, che mi ha seguito per sei mesi, è una dottoressa preparata, scrupolosa e con esperienza ma anche una persona seria, disponibile e simpatica! Sono vegana da tempo e normopeso ma sentivo il bisogno di comprendere meglio in che modo le mie scelte alimentari e le mie abitudini quotidiane incidessero sulla mia salute e forma fisica. Capire come ottimizzarle (senza stravolgerle) per stare al mio meglio. Coaching è proprio questo! Erica non mi ha semplicemente strutturato un piano alimentare vegan ("lunedì tot grammi di quello, martedì tot di quell'altro") ma col tempo mi aiutato ad essere autonoma nel farlo, dando importanza anche ad altri aspetti che sottovalutavo, come l'idratazione, le ore di sonno e l'attività fisica (camminare, muoversi e combattere la sedentarietà più che "allenarsi almeno tot volte a settimana"). Ringrazio e consiglio!

Esperienza fantastica: Ho fatto un percorso di 3 mesi, in cui mi sono trovato molto bene, in particolare sono stato seguito dalla dott.ssa Erica D'Aguanno, sempre disponibile a chiarire ogni mio dubbio, e a segurmi passo dopo passo, con gentilezza e professionalità, in modo da riuscire a capire come gestire la dieta al meglio, ed evitare che io facessi errori. Non potevo chiedere di meglio, ho imparato molto, e ho ottenuto risultati migliori di quelli che speravo. Assolutamente consigliato, meglio farsi seguire e imparare a gestire al meglio la dieta, per evitare grossi sbagli

Esperienza fantastica: Sono stata seguita da una nutrizionista, la dott.ssa Erica, con cui mi sono trovata subito molto bene, e grazie al piano condiviso insieme sono riuscita a sentirmi più autonoma nei miei pasti. Sempre disponibile e presente. È stata un'esperienza molto utile che in futuro prenderò in considerazione. Grazie

Esperienza fantastica: Dopo tanto vagare finalmente ho trovato ciò che cercavo! Molto felice di essermi fidata e di aver incontrato un team di professionisti non solo capaci, ma che sanno davvero il fatto loro. Sono vegetariana e poi vegana da più della metà della mia vita, ma facevo degli errori che mi hanno portato a prendere molto peso e che oggi so essere comuni anche per la dilagante disinformazione in ambito nutrizionale onnivoro e vegano. È ovvio che nel prendere un peso sostenuto ci sono fortissimi aspetti psicologici oltre il mancato sport. Loro ti seguono in un percorso a tutto tondo con competenza e soprattutto attenzione, visto l’aproccio sereno e equilibrato. Almeno nel mio caso sta giocando a favore nel procedere verso l’obiettivo a lungo termine. Grazie di accompagnarmi verso questo cammino vitale❤️

Esperienza fantastica: Il mio percorso non è ancora finito, ma ha già cambiato radicalmente la mia vita!

Esperienza fantastica: un team di professionisti che non ti danno programmi o diete prestampati ma lo adattano al tuo percorso

Esperienza fantastica: Ottimo servizio. Sono stata aiutata a raggiungere i miei obiettivi in modo equilibrato, attraverso una dieta personalizzata

Esperienza fantastica: Ho fatto un percorso di 4 mesi con la nutrizionista Margherita Piazzolla per imparare a gestire nel miglior modo possibile la mia alimentazione vegana. Avevo già molte nozioni a causa del mio passato da obesa , ma il passaggio da vegetariana a vegana mi creava qualche dubbio sulla completezza dei miei cibi. Mi ha insegnato a regolare i miei pasti in base alle mie esigenze , e la sua accuratezza nel chiedermi informazioni sul mio stile di vita è sempre stata impeccabile. Oltre alla sua competenza mi è piaciuta molto anche come persona, una donna che infonde sempre dolcezza e tranquillità, anche se a volte mi riprendeva per i miei peccati di gola,eh eh. Grazie per questi mesi insieme.

Esperienza fantastica: Fabio è una persona molto preparata e disponibile, il suo obiettivo non è solo farti raggiungere il peso forma, ma darti tutti gli strumenti necessari per condurre uno stile di vita sano e soprattutto sostenibile nel lungo periodo. Assolutamente consigliato!

Esperienza fantastica: Ho iniziato un percorso per migliorare la mia nutrizione durante la quotidianità e prestazioni sportive. Ho cambiato abitudini alimentari facendomi seguire da Fabio e già dopo poche settimane ho sentito un cambiamento e miglioramento fisico. Fabio ha personalizzato una nutrizione in base alle mie esigenze e abitudini facendomi ottenere quindi risultati ma con pochissimo sforzo

Esperienza fantastica: Sono ormai 5 mesi che sono seguito dal team. I risultati si vedono, la dieta vegana che mi hanno dato è perfetta per uno sportivo. Già dal primo incontro si vede che sono davvero preparati, ve li consiglio!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso di allenamento e nutrizione con Fabio e Mattia durante il lockdown, circa un anno e mezzo fa, e alla "veneranda" età di 54 anni. Andavo già in palestra prima di allora, in modo sistematico ma oscillavo tra lezioni di funzionale e allenamenti stressanti, trascurando le regole base di alimentazione e sonno, pur essendo in normopeso e impegnandomi molto, e senza risultati estetici e di benessere soddisfacenti. Con il loro approccio e in poco tempo, ho un fisico nuovo, bello da vedere ben allenato e in salute, anche a detta di tutte le persone che conosco e che mi permette di mostrare il mio corpo con orgoglio, consapevole però che si tratta di un percorso da seguire nel tempo e che è ormai uno stile di vita. Continuo ad allenarmi, facendo il giusto e con serietà, mangio bene ma mi tolgo tutti gli sfizi che voglio. Sono grata a Vegan Coach di avermi fatto entrare in questa dimensione di allenamento e benessere che poi, in fin dei conti, è un approccio che riporto in tanti altri ambiti della mia vita. Non esistono scorciatoie, nella vita come nell allenamento bisogna essere seri, senza eccessi o fisse strane, ascoltandosi e facendo un passo alla volta, senza mollare e soprattutto fidandosi del proprio allenatore i risultati poi arrivano e sono nostri per sempre. Sta a noi alzare l'asticella o abbassandola, quando serve, ma senza prendersi in giro e avendo sempre la voglia di migliorare, ognuno con la propria misura, perché quello che è in gioco, in fondo, è la nostra salute. Credo che questa consapevolezza sia una delle lezioni più belle che può darci lo Sport. Grazie ancora

Esperienza fantastica: Ho imparato molto in questo centro sulla dieta e l'allenamento. Dopo un anno che lo seguo posso dire che la mia qualità della vita è migliorata, sono in forma e ho imparato a gestire molti aspetti sia connessi allo sport che no. In più mi sono riavvicinato alla dieta vegana che era uno dei miei obiettivi ma avevo difficoltà ad integrarla facendo molta attività sportiva e non sapendo come gestirmi nei pasti. Molto raccomandato

Esperienza fantastica: Vegan Coach è ciò che di meglio si può trovare in campo di alimentazione, forma fisica e allenamento. Serio, professionale e sempre aggiornato, si può contare su un Coach molto disponibile che ti segue e motiva nel modo giusto. Ho seguito il suo programma e nonostante le difficoltà di avere una pasticceria, ho perso kg e raggiunto una buona forma fisica. Assolutamente consigliato

Esperienza fantastica: Super competente e professionale. Io vengo seguito da Fabio sia per la nutrizione che l’allenamento, con ottimi risultati sia estetici che di prestazione sportiva

Esperienza fantastica: Professionale e motivante. Analizza a fondo obiettivi ed esigenze per formulare il percorso più adatto. Consigliato assolutamente! ✌️

Esperienza fantastica: Fabio è molto competente, attento e disponibile. Sono molto soddisfatta del percorso svolto e dei benefici ricevuti.

Esperienza fantastica: Professionale e competente. Dopo pochissimo tempo, grazie alla guida precisa e accurata di Fabio, ho ottenuto risultati che non pensavo possibili. Ho trovato in lui non sono un nutrizionista e personal trainer, ma anche un coach attento a creare un piano su misura per me. Al di là dei risultati estetici, posso dire di non essere mai stata meglio e più in forza!

Esperienza fantastica: Un grande professionista che conosce molto bene il suo lavoro. Ascolta le persone ed è stato capace nel mio caso a modificare l’alimentazione in base ai miei desideri e abitudini. Erano anni che non riuscivo a calare di peso e nonostante la menopausa ci sono riuscita. L’ho già consigliato alle mie amiche. Io mi sento bene e non faccio fatica a seguire i suoi consigli. Passare parola!!!!

Esperienza fantastica: Grande Vegan Coach! Il meglio dei nutrizionisti e preparatori atletici con tanta esperinza pratica per suoi trascorsi di campione di Judo e atleta Azzurro. Affidarsi a lui é obiettivo garantito !!!

Esperienza fantastica: Da oltre tre anni mi affido alla guida di Fabio Andreoli sia per il piano alimentare che per le schede di allenamento, sono davvero soddisfatto perché sono riuscito a raggiungere gli obiettivi desiderati e anche si più. Non mi trovo mai in stallo e la crescita è continua. Grazie! Valerio

Esperienza fantastica: Molto professionali e friendly allo stesso tempo. Lo consiglio assolutamente a tutti coloro che si vogliono bene e vogliano raggiungere il risultato di una vita più sana ed equilibrata.

Esperienza fantastica: Professionalità, cura e attenzione verso il cliente!

Esperienza fantastica: Professionista del settore. Finalmente una persona che spiega in maniera semplice cosa fare e sopratutto ti segue costantemente nel percorso fino al risultato desiderato, che lavorando arriva. Iper consigliato

Esperienza fantastica: Professionista preparato e aggiornato! Check settimanali che ti permettono di monitorare tutti i cambiamenti! Lo consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Biologo nutrizionista e personal trainer molto professionale e competente, ti segue passo passo. Ogni settimana check it per controllare l'andamento dell'alimentazione e dell'allenamento.